جستجو در
نصب اپلیکیشن کتابراه
دستهبندی کتابها
راهنمایی و پشتیبانی کاربران
نشر الکترونیک و انتشار کتاب
شرایط استفاده
تماس با ما
اینستاگرام کتابراه
ورود / ثبت نام
اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
کتاب صوتی
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
کتاب‌های رایگان
پشتیبانی
خانه
دستهها
کتابخانه من
خانه
›
کتاب متنی
›
روانشناسی
›
موفقیت و خودسازی
›
استرس
›
کتاب قدرت استثنایی استرس
›
کتاب‌های مرتبط
کتاب‌های مرتبط با کتاب قدرت استثنایی استرس
کتاب رهایی از دام نگرانی
دیوید ای. کاربونل
۸۱,۰۰۰ ت
کتاب صوتی ضد اضطراب
نیک ترنتون
4.6
(امتیاز ۴۷ نفر)
۴۹,۹۰۰ ت
کتاب صوتی آرامش در محیط کار
سوفی مرین
4.0
(امتیاز ۳ نفر)
۹۹۰۰۰
۴۹,۵۰۰ ت
۵۰٪
کتاب صوتی نسخه‌ای برای مدیریت استرس
الیسا اپل
۶۸,۰۰۰ ت
کتاب راهنمای درمان افسردگی و اضطراب مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)
زینب سادات امیری هاشمی
4.4
(امتیاز ۲۵ نفر)
۱۰,۰۰۰ ت
کتاب آرامش
آلن دوباتن
4.5
(امتیاز ۱۱۶ نفر)
۵۹,۰۰۰ ت
کتاب نگرانی را از خود برانیم: 30 راهکار عالی برای بیرون راندن تنش از خود
لوئیس لووی
4.4
(امتیاز ۷۱ نفر)
۱۸,۰۰۰ ت
کتاب باورهای خراب‌کار
پریسا گودرزی
5.0
(امتیاز ۱ نفر)
۵۵,۰۰۰ ت
کتاب صوتی مدیریت استرس در هفت روز (با کمک مدیتیشن)
تامارا لویت
4.3
(امتیاز ۵۲ نفر)
۳۸,۰۰۰ ت
کتاب صوتی گفتگوی درونی و تاثیر آن در استرس، اضطراب و افسردگی
شاد هلمستتر
4.2
(امتیاز ۶۰ نفر)
۳۸,۰۰۰ ت
کتاب ضد اضطراب
نیک ترنتون
4.6
(امتیاز ۷۰ نفر)
۴۴,۹۰۰ ت
کتاب پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی
جان ویلیامز
4.5
(امتیاز ۸۷ نفر)
۲۸,۰۰۰ ت
کتاب نگران نباش! زندگی کن...
دیل کارنگی
4.7
(امتیاز ۵۶ نفر)
۸۱,۰۰۰ ت
کتاب صوتی نشخوار ذهنی
اسکات شارپ
4.5
(امتیاز ۲۳۵ نفر)
۴۶,۰۰۰ ت
کتاب حال عالی
دیوید برنز
4.6
(امتیاز ۵۴ نفر)
۴۰,۰۰۰ ت
کتاب صوتی من مضطرب
استفانی برتولون
3.0
(امتیاز ۲ نفر)
۱۲۰,۰۰۰ ت
کتاب قدرت مشارکت کامل
تونی شوارتز
۶۳۰۰۰
۳۱,۵۰۰ ت
۵۰٪
کتاب با تو شروع نشده
مارک وولین
4.5
(امتیاز ۲۲ نفر)
۶۹,۰۰۰ ت
کتاب نور از زخم‌هایمان وارد می‌شود
سمانه مومن پور
۲۰,۰۰۰ ت
کتاب صوتی نگران نباش! زندگی کن...
دیل کارنگی
4.7
(امتیاز ۳۸۴ نفر)
۱۲۳,۰۰۰ ت
کتاب آسیب شناسی استرس و شیوه های کنترل
محمدحسن احمدی
4.3
(امتیاز ۲۳ نفر)
۱۵,۰۰۰ ت
کتاب اضطراب کمتر، کامیابی بیشتر
امیلی فلچر
5.0
(امتیاز ۳ نفر)
۷۷,۰۰۰ ت
کتاب صوتی روابط از دست رفته
جوهن هری
4.4
(امتیاز ۲۹ نفر)
۸۰,۰۰۰ ت
کتاب صوتی لحظه‌های داغ تنش زا
گروه نویسندگان
4.0
(امتیاز ۱ نفر)
۷۵,۰۰۰ ت
کتاب ذهن آگاهی به زبان ساده
اولیویا تلفورد
4.7
(امتیاز ۴۱ نفر)
۳۴,۹۰۰ ت
کتاب کمال گرای مضطرب
کلاریسا دبلیو آنگ
4.5
(امتیاز ۷۰ نفر)
۵۵,۰۰۰ ت
کتاب صوتی وقتی اضطراب حمله می‌کند
دیوید برنز
4.0
(امتیاز ۸۱ نفر)
۹۶,۰۰۰ ت
کتاب کوچک آرامش
آرون بالیک
۱۶,۰۰۰ ت
کتاب راهنمای عملی آرام کردن ذهن
کریس بیلی
5.0
(امتیاز ۵ نفر)
۳۰,۰۰۰ ت
کتاب صوتی چگونه با آرامش و بدون نگرانی زندگی کنیم
جول اوستین
4.2
(امتیاز ۲۱۱ نفر)
۳۰,۴۲۰ ت
کتاب صوتی افکار خود را آرام کنید
نیک ترنتون
4.6
(امتیاز ۲۵ نفر)
۴۵,۰۰۰ ت
کتاب صوتی نگرانی‌های زندگی
جیم ران
4.1
(امتیاز ۴۶ نفر)
۱۲,۰۰۰ ت
کتاب صوتی نگرانی‌های زندگی و راه‌های غلبه بر آن‌ها
جیم ران
4.6
(امتیاز ۱۵۶ نفر)
۲۵,۰۰۰ ت
کتاب صوتی پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی
جان ویلیامز
4.4
(امتیاز ۲۴۶ نفر)
۴۲,۰۰۰ ت
کتاب افکار خود را آرام کنید
نیک ترنتون
4.4
(امتیاز ۶۰ نفر)
۴۵,۰۰۰ ت
کتاب صوتی ذهن آگاهی به زبان ساده
اولیویا تلفورد
4.3
(امتیاز ۴۸ نفر)
۴۲,۰۰۰ ت
کتاب ده گام تا غلبه کامل بر استرس
سارا پرینی
4.5
(امتیاز ۴۴ نفر)
۱۲,۰۰۰ ت
کتاب صوتی آیین زندگی
دیل کارنگی
4.8
(امتیاز ۵۴۵ نفر)
۱۳۶,۰۰۰ ت
کتاب تکنیک رهایی سریع از وابستگی با ضربه تراپی (به شیوه بناساز = btt)
کتایون بناساز
3.4
(امتیاز ۱۹ نفر)
۱۹,۶۰۰ ت
کتاب فراسوی ترس
اسکات آلن
4.5
(امتیاز ۱۵۷ نفر)
۳۵,۰۰۰ ت
کتاب صوتی غلبه بر افسردگی
جیم ران
4.0
(امتیاز ۲۵ نفر)
۳۳,۰۰۰ ت
کتاب کاهش استرس در چند دقیقه
جاسمین کرک براید
4.2
(امتیاز ۳۱ نفر)
۵۶,۰۰۰ ت
