جستجو در
نصب اپلیکیشن کتابراه
دستهبندی کتابها
راهنمایی و پشتیبانی کاربران
نشر الکترونیک و انتشار کتاب
شرایط استفاده
تماس با ما
اینستاگرام کتابراه
ورود / ثبت نام
اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتابهای رایگان
پشتیبانی
خرید کتاب
خانه
دستهها
کتابخانه من
خانه
›
کتاب متنی
›
روانشناسی
›
موفقیت و خودسازی
›
استرس
›
کتاب ذهن آگاهی به زبان ساده
›
کتابهای مرتبط
کتابهای مرتبط با کتاب ذهن آگاهی به زبان ساده
کتاب آرامش
آلن دوباتن
کتاب صوتی لحظههای داغ تنش زا
گروه نویسندگان
کتاب رهایی از دام نگرانی
دیوید ای. کاربونل
کتاب این کتاب برای شماست
ووری لاینز
۳۰٪
کتاب اثر میکرو استرس
رابرت ال. کراس
۵۰٪
کتاب صوتی آرامش در محیط کار
سوفی مرین
۵۰٪
کتاب راهنمای عملی آرام کردن ذهن
کریس بیلی
کتاب صوتی روابط از دست رفته
جوهن هری
۵۰٪
کتاب صوتی غلبه بر افسردگی
جیم ران
کتاب صوتی نگران نباش! زندگی کن...
دیل کارنگی
کتاب قدرت مشارکت کامل
تونی شوارتز
کتاب نور از زخمهایمان وارد میشود
سمانه مومن پور
کتاب آسیب شناسی استرس و شیوه های کنترل
محمدحسن احمدی
کتاب تکنیک رهایی سریع از وابستگی با ضربه تراپی (به شیوه بناساز = btt)
کتایون بناساز
کتاب کاهش استرس در چند دقیقه
جاسمین کرک براید
کتاب ترسهایت را بترسان
امیر احمدی
کتاب وقتی اضطراب حمله میکند
دیوید برنز
کتاب دستنامه استرس و سلامتی
کری ال کوپر
کتاب صوتی آیین زندگی
دیل کارنگی
کتاب صوتی نشخوار ذهنی
اسکات شارپ
کتاب پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی
جان ویلیامز
کتاب حال عالی
دیوید برنز
۵۰٪
کتاب صوتی ضد اضطراب
نیک ترنتون
کتاب فراسوی ترس
اسکات آلن
کتاب نگرانی را از خود برانیم: 30 راهکار عالی برای بیرون راندن تنش از خود
لوئیس لووی
۵۰٪
کتاب صوتی من مضطرب
استفانی برتولون
کتاب صوتی نگرانیهای زندگی
جیم ران
کتاب صوتی نگرانیهای زندگی و راههای غلبه بر آنها
جیم ران
کتاب صوتی مدیریت استرس در هفت روز (با کمک مدیتیشن)
تامارا لویت
کتاب صوتی پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی
جان ویلیامز
کتاب صوتی وقتی اضطراب حمله میکند
دیوید برنز
۵۰٪
کتاب مدیریت اضطراب با مراقبه
جولی جین مارشال
۵۰٪
کتاب ضد اضطراب
نیک ترنتون
کتاب راهنمای درمان افسردگی و اضطراب مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)
زینب سادات امیری هاشمی
کتاب شوکران استرس
جنیفر اسمیت
۵۰٪
کتاب صوتی افکار خود را آرام کنید
نیک ترنتون
کتاب کوچک آرامش
آرون بالیک
۵۰٪
کتاب افکار خود را آرام کنید
نیک ترنتون
۵۰٪
کتاب اضطراب کمتر، کامیابی بیشتر
امیلی فلچر
کتاب نگران نباش! زندگی کن...
دیل کارنگی
کتاب صوتی چگونه با آرامش و بدون نگرانی زندگی کنیم
جول اوستین
۵۰٪
کتاب صوتی گفتگوی درونی و تاثیر آن در استرس، اضطراب و افسردگی
شاد هلمستتر