معرفی و دانلود کتاب صوتی کار آهسته: به سرانجام رساندن کارها بدون فرسودگی

معرفی کتاب صوتی کار آهسته: به سرانجام رساندن کارها بدون فرسودگی

کال نیوپورت در کتاب صوتی کار آهسته که در زمره‌ی آثار پرفروش نیویورک تایمز و واشنگتن پست قرار دارد،‌ به بیان یکی از مخرب‌ترین عادات دنیای امروزی پرداخته که کار بی‌رویه، پرفشار و پرسرعت است. او در این اثر مخاطب را راهنمایی می‌کند تا با متمرکز کردن حواس و انرژی خود بر چیزهای دیگری که اهمیت دارند، خود را از شر این سبک زندگی ناسالم و فرساینده نجات دهد.

درباره‌ی کتاب صوتی کار آهسته

اگر از ما بخواهند که در یک کلمه، زندگی روی کره‌ی زمین آن هم در قرن بیست‌ویکم را توصیف کنیم باید از لفظ «سریع» نام ببریم! اینجا همه چیز با سرعت خیلی زیادی اتفاق می‌افتد. خوابی که سرمایه‌داران برای ساکنان کره‌ی زمین دیده‌اند رسیدن خودشان به ثروت و سود بی‌حدی است که فقط با به کار گماشتن همه، با بالاترین سرعت، ممکن می‌شود. برای همین هم هست هرکسی را که می‌بینید، مجبور است با سرعت و فشار بسیار زیادی کار کند تا بتواند ضمن ثروتمند کردن سرمایه‌داران، تا حدی هم از پس هزینه‌های زندگی خودش بربیاید. چنین سبک زندگی‌ای گرچه مطلوب هیچ‌کس نیست و کسی برای داشتنش داوطلب نشده، اما همه ناچار به آن تن می‌دهند و اعتراضی هم نمی‌کنند. همین می‌شود که همه همیشه افسرده و ناراضی‌اند و حس می‌کنند با سرعتی بیشتر از حد معمول، به سوی پیری و فرسودگی کشیده می‌شوند.

اما کال نیوپورت (Cal Newport) در کتاب صوتی کار آهسته (Slow Productivity) توضیح می‌دهد که این حس پیری و فرسودگی نه از بابت گذر عمر و بالا رفتن سن، که از بابت کار زیاد و پرسرعت است. او در ادامه‌ی توضیحاتش عنوان می‌کند که آدمیزاد هیچ‌وقت تا این حد، پرفشار و پرسرعت کار نکرده و انسان‌های اعصار پیشین برای به جلو رفتن و پیشرفت کار تا این حد حریص نبودند که درگیر چنین معضلی شوند. او برای این مشکل راهکارهایی را هم توصیه می‌کند که البته بر خلاف انتظار، دستور به کار نکردن نمی‌دهند و با انتظارات و مسئولیت‌های زندگی امروزی، همخوانی دارند.

او در پی ارائه‌ی راه حل، سه رویکرد را پیش پای مخاطب می‌گذارد تا از طریق آن‌ها این عادت فرساینده را متوقف و یا اندکی کم‌رنگ بکند. این سه راه عبارت‌اند از این که «کار کمتری انجام بده»، «با ضرب‌آهنگ طبیعی کار کن» و «تمام فکرت را به کیفیت کار معطوف کن». این سه راه در عین سادگی، اگر تبدیل به رویه‌ای جمعی شوند، قدرت این را دارند که فرهنگ مسموم کار کردن در حالت فعلی را به وضعیتی تغییر دهند که در آن برای سلامت روانی و جسمی کارکنان، احترام و ارزش بیشتری قائل شوند.

کتاب صوتی کار آهسته کاری از نشر صوتی موسسه کتاب‌یاران فناور و انتشارات نوین است. این کتاب را با ترجمه‌ی حسین حدادی نیا و سمیه حدادی نیا و روایت محمد ولیان می‌شنوید.

افتخارات کتاب کار آهسته

• کتاب پرفروش نشریه‌ها و وب‌سایت‌هایی همچون نیویورک تایمز، واشنگتن پست، یواس‌ای تودی، آمازون و IndieBound؛
• کتاب منتخب ویراستاران آمازون.

نکوداشت‌های کتاب کار آهسته

• هدف کتاب کال نیوپورت ایجاد تمرکز عمیق، به دور از سروصدای رسانه‌های اجتماعی و تشویق افراد به تمرکز هدفمندتر است. (فایننشال تایمز)
• این کتاب درخشان و به‌جا برای همه‌ی ماست که از توصیه‌های بهره‌وری مرسوم خسته شده‌ایم، اما همچنان مشتاق انجام کارهای ارزشمند هستیم. (الیور برکمن)
• اگر در انجام کارها مشکل دارید، باید سرعت خود را بالا ببرید، درست است؟ کتاب کار آهسته اشتباه بودن این فرضیه را ثابت می‌کند. کال نیوپورت اسرار شگفت‌انگیزی را فاش می‌کند که ممکن است شغل و سلامت شما را نجات دهد. (آرتور سی بروکس)

کتاب صوتی کار آهسته برای چه کسانی مناسب است؟

اگر شما نیز خود را درگیر چرخه‌ی کاری پرسرعت می‌بینید و نشانه‌های فرسودگی شغلی را درونتان احساس می‌کنید، می‌توانید با شنیدن این کتاب بر این عادت مضر غلبه کنید و کیفیت زندگی خود را بالا ببرید.

در بخشی از کتاب صوتی کار آهسته: به سرانجام رساندن کارها بدون فرسودگی می‌شنویم

در ابتدا من به خاطر جذابیت کلمه‌ی آهسته و به این دلیل که در مقابل شبه بهره‌وری قرار می‌گرفت به سمت این جنبش کشیده شدم. با کلیات این جنبش داستان مک دونالدز، رم و آرام غذا خوردن آشنا بودم و فکر می‌کردم می‌تواند در ارائهٔ جایگزین‌هایی برای شتاب‌زدگی در محیط کار مفید باشد. وقتی درباره‌ی پترینی تحقیق کردم، متوجه شدم این جنبش چیزی فراتر از یک وعده‌ی غذایی و در واقع تجسمی از دو ایدهٔ متفکرانه و عمیق است و می‌تواند در زمینه‌های متفاوت، برای جنبش‌های اصلاحی به کار گرفته شود که در پاسخ به پیشروی لگام‌گسیخته‌ی مدرنیته شکل می‌گیرند. اولین ایده درباره‌ی قدرت جایگزین‌های جذاب است.

فهرست مطالب کتاب صوتی