معرفی و دانلود کتاب صوتی روانشناسی سلامت: مباحثی در روان‌شناسی کاربردی

معرفی کتاب صوتی روانشناسی سلامت: مباحثی در روان‌شناسی کاربردی

کتاب صوتی روانشناسی سلامت نوشتهٔ چارلز آبراهام، مارک کانر، فیونا جونز و داریل اوکانر، درمورد فرایندهای روانشناختی صحبت می‌کند که رفتارهای مربوط به سلامت جسمی را شکل می‌دهند. با شنیدن این کتاب از تاثیرات عوامل روانی، شرایط اجتماعی و سبک زندگی بر سلامت و نحوه پاسخ‌دهی افراد نسبت به بیماری‌ها مطلع خواهید شد.

درباره کتاب صوتی روانشناسی سلامت:

یکی از شاخه‌های جدید و فرعی رشتهٔ روانشناسی که این روزها بسیار اهمیت زیادی پیدا کرده است، روانشناسی سلامت است. موضوع اصلی این رشته تاثیر جنبه‌های سلامت و بیماری در زندگی است. همچنین تمرکز اصلی آن بر ایجاد رفتارهای سالم در افراد و ارتقا و حفظ سلامت است. از حوزه‌های دیگر موجود در این رشته می‌توان به پیشگیری از بروز بیماری‌ها و درمان آن‌ها اشاره کرد که به تاثیر عواملی مثل استرس و صفات فردی نیز توجه نشان می‌دهد.

به طور کلی می‌توان گفت روانشناسی سلامت نقش مهمی در بهبود سیستم‌های مراقبت از سلامت و سیاست‌گذاری‌های مرتبط با آن را ایفا می‌کند. کتاب روانشناسی سلامت (Health Psychology Topics in Applied Psychology) از تاثیر فرایندهای روانشناختی بر عملکرد سیستم ایمنی بدن و جوارحی نظیر قلب و عروق می‌گوید.

نویسندگان این کتاب با ذکر این موضوع به این نکتهٔ مهم اشاره می‌کنند که مداخلات روانشناختی می‌تواند شناخت، ادراک و رفتار را در انسان تغییر دهد و در نتیجه سلامت را بهبود بخشد. کتاب حاضر به پنج بخش تقسیم شده و در هر بخش به موضوعاتی مثل «مبانی زیستی سلامت و بیماری»، «استرس و دستگاه ایمنی»، «مقابله و حمایت اجتماعی» و «رابطه با بیماران» می‌پردازد.

هر فصل از آن به تعریف موضوع مورد بحث پرداخته و در پایان آن خلاصه‌ای از نکات اصلی را برای تثبیت یادگیری به شما ارائه می‌کند. این اثر همچنین شامل مطالب جدیدی در مورد تغییرات رفتاری، نقش استرس، تاب‌آوری و حمایت اجتماعی و مراقبت از افراد مبتلا به بیماری مزمن می‌شود. مطالعه آن برای هر دانشجویی که در زمینه روانشناسی تحصیل می‌کند، ضروری است.

کتاب صوتی روانشناسی سلامت به چه کسانی پیشنهاد می‌شود؟

کتاب حاضر برای دانشجویان رشتهٔ روانشناسی بالینی و کاربردی و علاقه‌مندان به این حوزه مناسب است.

نویسندگان کتاب صوتی روانشناسی سلامت را بیشتر بشناسیم:

پروفسور چارلز آبراهام (Charles Abraham) روانشناس اجتماعی است که در زمینه تغییر رفتار و تاثیر آن بر روی سلامت تخصص دارد. تحقیقات او بر طراحی و ارزیابی مداخلات تغییر رفتار، از جمله مداخلات دیجیتالی و گروهی متمرکز است. وی در سال 2018 به عنوان «محقق در سطح جهانی» برای عملکرد استثنایی در زمینه تحقیق انتخاب شد.

پروفسور مارک کانر (Mark Conner) دارای مدرک کارشناسی روانشناسی از دانشگاه لنکستر و دکترای روانشناسی از دانشگاه بیرمنگام است. او در آگوست 1990 به دانشگاه لیدز پیوست و در آگوست 2005 استاد روانشناسی اجتماعی کاربردی شد.

فیونا جونز (Fiona Jones) محقق ارشد در موسسه علوم روانشناسی دانشگاه لیدز است.

داریل اوکانر (Daryl O'Connor) دکترای خود را در رشته روانشناسی از دانشگاه لیورپول به پایان رساند و سپس در حوزه غدد درون ریز در بیمارستان سلطنتی منچستر شروع به فعالیت کرد. سپس به عنوان مدرس به دانشکده روانشناسی دانشگاه لیدز پیوست و کمی بعد مدرس ارشد و سپس استاد روانشناسی شد. وی بین سال‌های 2011 تا 2019 به همراه مارک کانر، سردبیر مشترک مجله Psychology & Health بوده است.

در بخشی از کتاب صوتی روانشناسی سلامت می‌شنویم:

مقابله را می‌توان هم به عنوان یک متغیر موقعیتی و هم یک متغیر سرشتی در نظر گرفت. راهبردهای مقابله‌ای مختلفی شناسایی شده‌اند که معمولا می‌توان آن‌ها را با پرسش‌نامه‌های استاندارد مقابله اندازه‌گیری کرد. این مقیاس‌ها برای بررسی مقابله در پاسخ به موقعیتی خاص و آزمودن گرایش به استفاده از راهبردهای مقابله‌ای خاص مورد استفاده قرار می‌گیرند.

این راهبردها را اغلب در دسته‌بندی‌هایی مانند مقابله‌های هیجان‌مدار و مسئله‌مدار قرار می‌دهند. مقابلهٔ سرکوبگرانه شکلی از سبک مقابلهٔ اجتنابی است که تبعاتی منفی برای سلامتی به همراه دارد. تمایز بین سبک‌های مقابله‌ای پایش و فروکاهی به رجحان‌های افراد در فرایند‌های پردازش اطلاعات بازمی‌گردد که برای کمک به طراحی راهبردهای انتقال اطلاعات پزشکی به بیماران سودمند است.

همچنین سبک‌های کلی شخصیت با راهبردهای مقابله‌ای مرتبط است. می‌توان راهبردهای مقابله‌ای را به عنوان میانجی رابطهٔ بین شخصیت و پیامدهای بهزیستی در نظر گرفت.

فهرست مطالب کتاب صوتی