جستجو در
نصب اپلیکیشن کتابراه
دستهبندی کتابها
راهنمایی و پشتیبانی کاربران
شرایط استفاده
حریم خصوصی
درباره کتابراه
تماس با ما
نشر الکترونیک و انتشار کتاب
فرصتهای شغلی
ورود / ثبت نام
اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
خانه
دستهها
کتابخانه من
خانه
›
کتاب متنی
›
عمومی
›
ورزش
›
بدنسازی
›
کتاب بدن قوی و تراشیده
›
کتاب‌های مرتبط
کتاب‌های مرتبط با کتاب بدن قوی و تراشیده
کتاب سیستم‌های تمرین در پرورش اندام
مقصود نبیل پور
5.0
(امتیاز ۳ نفر)
۱۱۴,۵۰۰ ت
کتاب آناتومی تمرینات عملکردی
کوین کار
۷۹,۶۰۰ ت
کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)
علی پاکدل
4.6
(امتیاز ۴۹ نفر)
۶۴,۵۰۰ ت
کتاب نهایت عضله
برد شونفلد
4.8
(امتیاز ۹ نفر)
۱۲۴,۵۰۰ ت
کتاب آناتومی تمرینات قدرتی
مایکل گاندیل
3.9
(امتیاز ۱۲ نفر)
۱۵۰,۰۰۰ ت
کتاب بدنسازی کامل تنیس
پائول روترت
1.0
(امتیاز ۱ نفر)
۱۱۹,۶۰۰ ت
کتاب دفترچه یادداشت روزانه (کتاب نشانه‌ها)
کارل ایگلمن
۱۵۹,۶۰۰ ت
کتاب خانم‌ها از این سریع‌تر لاغرتر نمی‌شوید!
صادق صالحی زاده
4.2
(امتیاز ۳۱ نفر)
۱۵,۰۰۰ ت
کتاب مبانی تمرین قدرتی برای شناگران
دنیز حکمتی
1.0
(امتیاز ۱ نفر)
۹۰,۰۰۰ ت
کتاب راهنمای تکنیک برای تمرینات مقاومتی NSCA
گروه نویسندگان
۱۲۳,۶۰۰ ت
کتاب تمرینات قدرتی برای کاهش توده چربی بدن
نیک تامینلو
3.0
(امتیاز ۱ نفر)
۱۵۹,۶۰۰ ت
کتاب تمرینات کش مقاومتی
کارینا اینکستر
2.0
(امتیاز ۱ نفر)
۵۰,۰۰۰ ت
کتاب همه چیز درباره فیتنس و بدنسازی
عزیز شاورشیان
4.1
(امتیاز ۷۶ نفر)
۴۹,۰۰۰ ت
کتاب دایره المعارف قدرت و عضله
جیم استوپانی
5.0
(امتیاز ۱۲ نفر)
۲۳۹,۷۰۰ ت
کتاب بدنسازی رزمی: کاربردی از حرکات و تغذیه
عارف شیرازی
4.3
(امتیاز ۴۸ نفر)
۵۰,۰۰۰ ت
کتاب دنیای علم بدنسازی
شایان فلاحتی مروست
4.7
(امتیاز ۳۹ نفر)
۱۳۹,۵۰۰ ت
کتاب تمرین قدرتی برای مردان
پائول کالینز
4.0
(امتیاز ۱ نفر)
۱۲۴,۵۰۰ ت
کتاب چگونه یک مربی خصوصی موفق باشیم
کریس هیچکو
4.5
(امتیاز ۴ نفر)
۸۴,۵۰۰ ت
کتاب ظریف‌تر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر
مایکل متیوس
4.5
(امتیاز ۲۰۲ نفر)
۴۶,۸۰۰ ت
کتاب رازهای تمرین قدرتی روس‌ها
پاول تساتسولین
4.4
(امتیاز ۱۴۸ نفر)
۳۳,۰۰۰ ت
کتاب 101 حقیقت مهم درباره استروئیدهای آنابولیک در فیتنس و پرورش اندام
رابین بارت
3.0
(امتیاز ۱ نفر)
۵۷,۰۰۰ ت
کتاب مرجع کامل بدنسازی برای دوچرخه سواری
شانون سوندال
4.4
(امتیاز ۱۹ نفر)
۳۹,۹۰۰ ت
کتاب دایره المعارف مستر المپیا
علی حسین زاده گنابادی
۶۳,۶۰۰ ت
کتاب تمرینات ثبات مرکزی
باز تامپسون
۶۳,۶۰۰ ت
کتاب تمرینات ترکیبی
مایکل بارنز
5.0
(امتیاز ۱ نفر)
۱۳۱,۶۰۰ ت
کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در ژیمناستیک
علی گرزی
5.0
(امتیاز ۱ نفر)
۵۴,۵۰۰ ت
کتاب مبانی تمرینات قدرتی و آماده سازی (ACSM) - جلد اول
نیکولاس راتامس
۱۴۹,۵۰۰ ت
کتاب اصول مربیگری خصوصی حرفه‌ای
آدام جانگزما
5.0
(امتیاز ۲ نفر)
۱۵۰,۰۰۰ ت
کتاب طراحی تمرین و بدنسازی ورزشکاران جوان
تئودور بومپا
3.0
(امتیاز ۱ نفر)
۱۳۶,۹۰۰ ت
کتاب دایره المعارف تمرین‌های بدنسازی
اسکار موران
4.7
(امتیاز ۶۴ نفر)
۱۶۰,۰۰۰ ت
کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام و تمرینات مقاومتی
میثم میرزایی شهرابی
4.3
(امتیاز ۸۷ نفر)
۱۲۴,۵۰۰ ت
کتاب فراتر از استروئیدها: رازهای ناگفته در فیتنس و بدنسازی
وارن ویلی
4.0
(امتیاز ۷۱ نفر)
۵۷,۰۰۰ ت
کتاب روش‌های نوین نوشتن برنامه تمرین + چند نمونه برنامه تضمین شده
دیوید ساندلر
3.7
(امتیاز ۷۸ نفر)
۴۵,۰۰۰ ت
کتاب چگونه شکم خود را کوچک کنیم
جی. اورود
4.2
(امتیاز ۴۵ نفر)
۱۴,۵۰۰ ت
کتاب آمادگى بدنى کامل براى بسکتبال
روبین پوند
4.2
(امتیاز ۵ نفر)
۸۵,۰۰۰ ت
کتاب لابراتوار عضلات سرینی Glute Lab
گلن کوردوزا
5.0
(امتیاز ۲ نفر)
۴۲۴,۵۰۰ ت
کتاب تربیت بدنی عمومی 1
مرضیه فتخانی
۶۹,۵۰۰ ت
کتاب اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی از دیدگاه بیومکانیکی: راهنمای گام به گام...
سعید ایل بیگی
4.7
(امتیاز ۹۴ نفر)
۴۹,۹۰۰ ت
کتاب تمرینات قدرتی برای چربی سوزی
امیر محیط
۷۰,۰۰۰ ت
کتاب استروئیدها و عوارض ناشی از مصرف آن‌ها در بدنسازی
سرجی کولپا
4.5
(امتیاز ۶ نفر)
۶۴,۵۰۰ ت
کتاب آمادگی جسمانی و بدنسازی برای دختران
دوک ورنر
1.0
(امتیاز ۱ نفر)
۸۹,۵۰۰ ت
کتاب مهندسی عضلات
صادق صالحی زاده
4.4
(امتیاز ۵۸ نفر)
۲۵,۰۰۰ ت
👋 سوالی دارید؟
