ورود
ورود / ثبت نام
جستجو
دستهها
صفحه اصلی
ناشران
پدیدآورندگان
کتاب‌های رایگان
کتاب صوتی 🎧
خلاصه کتاب متنی
خلاصه کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
روانشناسی
اقتصاد و مدیریت
تاریخ
کودک
نوجوان
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
آموزش زبان
کمیک
سلامتی و بهداشت
فنی و مهندسی
مجله
درسی و کمک آموزشی
خانه
›
عمومی
›
ورزش
›
کتاب آناتومی حرکات بدنسازی
›
کتاب‌های مرتبط
کتاب‌های مرتبط با کتاب آناتومی حرکات بدنسازی
۳۰٪
کتاب دایره المعارف قدرت و عضله
جیم استوپانی
کتاب بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر
مایکل متیوس
کتاب ظریف‌تر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر
مایکل متیوس
کتاب صوتی بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر
مایکل متیوس
کتاب بدنسازی رزمی: کاربردی از حرکات و تغذیه
عارف شیرازی
کتاب همه چیز درباره فیتنس و بدنسازی
عزیز شاورشیان
کتاب مرجع کامل بدنسازی برای دوچرخه سواری
شانون سوندال
کتاب فراتر از استروئیدها: رازهای ناگفته در فیتنس و بدنسازی
وارن ویلی
کتاب معرفی ورزش تی آر ایکس (TRX): همراه با آموزش حرکات منتخب این رشته ورزشی
اندرو راپوسو
۳۰٪
کتاب ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن
جیسون برومیت
۳۰٪
کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی بانوان
ادام کامبل
۳۰٪
کتاب چربی سوزی با هایپرتروفی
محبوبه سالخورده
۳۰٪
کتاب دنیای علم بدنسازی
شایان فلاحتی مروست
کتاب تمرینات متابولیک 14 دقیقه‌ای
جیسون کارپ
کتاب اصول مربیگری خصوصی حرفه‌ای
آدام جانگزما
۳۰٪
کتاب فیزیک فیتنس
یاسین لک
۵۰٪
کتاب تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدن
جی کاردیلو
کتاب 36 تمرین کاربردی برای ساختن بالاتنه‌ای عضلانی
دیوید ساندلر
کتاب کار غلتک فومی
کارل نئوپف
۳۰٪
کتاب بدنسازی و فیتنس در آب
عفت لطفی پور
۳۰٪
کتاب زمان بندی تمرین‌های مقاومتی: برنامه ریزی ساعت عضلانی ویژه عملکرد مطلوب
امی آشمور
۳۰٪
کتاب رژیم غذایی آنابولیک: افزایش وزن همراه با کاهش توده‌ی چربی
لیث دوری
کتاب راهنمای ورزشکاران جوان
پنی کریسفیلد
کتاب لذت زندگی شاد با ورزش
پدرام امیدی
کتاب رازهای تمرین قدرتی روس‌ها
پاول تساتسولین
کتاب صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz
عزیز شاورشیان
کتاب آناتومی تمرینات عملکردی
ماری کیت فیت
کتاب بازوهای حجیم و عضلانی
دیوید بار
کتاب بدن قوی و تراشیده
برد شونفلد
کتاب دایره المعارف تمرین‌های بدنسازی
اسکار موران
۵۰٪
کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)
علی پاکدل
۳۰٪
کتاب لابراتوار عضلات سرینی Glute Lab
برت کنترراس
۳۰٪
کتاب بهینه سازی تمرین‌های قدرتی
استیون جی فلک
۳۰٪
کتاب فعالیت بدنی و تندرستی
سید علی حسینی
۳۰٪
کتاب تناسب اندام برای مردان بالای 50 سال
آنیکا رینرت
۳۰٪
کتاب آناتومی و اصول عملکردی تمرینات قدرتی
اسکار موران
۳۰٪
کتاب برنامه‌های رایگان ورزشی
فرانک هلبی
کتاب دایره المعارف تمرین‌های حرفه‌ای شکم و پهلو
گرت سپستد
کتاب تمرین در منزل هر موقع و هر جا
ای جی اسکات
۳۰٪
کتاب مبانی تمرینات قدرتی و آماده سازی (ACSM) - جلد اول
نیکولاس راتامس
کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی و استقامتی
امی آشمور
کتاب کراس ترینینگ با وزن بدن
میکائیل بروئر
