معرفی و دانلود کتاب پنج فرمان رشد فردی: به این اصول تسلط داشته باشید

معرفی کتاب پنج فرمان رشد فردی: به این اصول تسلط داشته باشید

کتاب پنج فرمان رشد فردی، منبعی سودمند با آموزش‌هایی عملی برای افرادی است که در فکر تحول زندگی خود هستند. تیبو موریس، نویسنده‌ی کتاب، 5‌ اصل اساسی برای ایجاد تحولی چشمگیر و تغییر نگرش به زندگی را در این اثر گنجانده است. پس از مطالعه‌ی این اثر و انجام تمرین‌های آن، می‌توانید زندگی خود را متحول کنید و در مسیر موفقیت گام بر دارید.

درباره‌ی کتاب پنج فرمان رشد فردی

کتاب پنج فرمان رشد فردی (The 5 Commandments of personal development: you shall master these principles)، اثری خواندنی برای افرادی است که به‌ دنبال راه‌هایی برای دستیابی به موفقیت‌های بیشتر می‌گردند. تیبو موریس (Thibaut Meurisse)، نویسنده‌ی کتاب،‌ به‌جای مطرح‌ کردن راه‌حل‌هایی ساده برای بهبود زندگی، نکته‌هایی کلیدی را به خواننده در این اثر آموزش داده است. به گفته‌ی نویسنده، در نظر گرفتن این نکته‌ها و انجام آن‌ها، باعث می‌شود تا افراد به توانمندی‌های بیشتری دست پیدا کنند و سطح رضایت آن‌ها از زندگی افزایش یابد. موریس تاکید دارد که افراد به‌جای اینکه روی شغلشان برای موفقیت بیشتر تمرکز کنند، باید توجه بیشتری به خودشان اختصاص دهند. تمرکز روی شغل، شرایطی برای اِمرار معاش بهتر فراهم می‌کند، اما تمرکز روی خود، باعث ثروتمند‌ شدن فرد می‌شود.

نخستین بخش کتاب پنج فرمان رشد فردی به تاکید بر خودآگاهی اختصاص دارد. تیبو موریس در این فصل به خواننده آموزش می‌دهد تا برداشت خود را از واقعیت، با واقعیت موجود اشتباه نگیرد. بسیاری از افراد، توانمندی‌های برجسته‌ای دارند، اما روش استفاده از این توانمندی‌ها را بلد نیستند. تغییر دیدگاه افراد نسبت به خود، نقش مهمی در استفاده از توانمندی‌های شخصی دارد. برای رسیدن به این هدف، نویسنده، خوش‌بینی را در این کتاب توصیه کرده است. افراد خوش‌بین، با کنار گذاشتن نکته‌های منفی، روی چیزهای بااهمیت تمرکز می‌کنند و کار خود را بر اساس این دیدگاه با موفقیت به‌ پایان می‌رسانند.

در ادامه‌ی کتاب، از تاثیر افکار بر ایجاد ذهنیت در افراد سخن رانده شده است. تیبو موریس تاکید دارد که موفقیت باید شفاف و واضح در ذهن افراد تعریف شود. موفقیت باید به‌گونه‌ای تبیین گردد تا هدف‌ها، روشن و واضح در ذهن شکل بگیرند. این شکل‌گیری، انگیزه‌ی افراد را افزایش می‌دهد و تصمیم‌گیری آن‌ها برای انجام کارهای درست در مسیر دستیابی به موفقیت را بهبود می‌بخشد.

تیبو موریس در بخش بعدی کتاب پنج فرمان رشد فردی، این نکته را با خواننده در میان گذاشته که باید خالق زندگیِ خودش باشد. برای تبدیل شدن به خالق زندگی خود، افراد باید مسئولیت زندگی‌شان را بر عهده بگیرند. این رویکرد، اعتمادبه‌نفس را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود تا حس کنترل فرد بر زندگی افزایش پیدا کند. شیوه‌ی تعیین کردن اهداف، آخرین فرمان در این اثر برای رشد فردی است. هدف‌گذاری، تمرکز فرد در دستیابی به موفقیت را افزایش می‌دهد و باعث بهبود عملکرد می‌شود.

کتاب پنج فرمان رشد فردی را انتشارات ترانه پدرام چاپ و روانه‌ی بازار کرده است. ناهید رسولی، مترجم این کتاب به‌حساب می‌آید.

کتاب پنج فرمان رشد فردی برای چه کسانی مناسب است؟

تمامی افرادی که به‌ دنبال تحول در زندگی خود هستند، به‌عنوان مخاطب‌های اصلی این کتاب شناخته می‌شوند.

در بخشی از کتاب پنج فرمان رشد فردی: به این اصول تسلط داشته باشید می‌خوانیم

به یاد داشته باشید که هیچ موقعیتی بدون رضایت شما قدرت این را ندارد که شما را بدبخت کند.

خود موقعیت فی‌نفسه مهم نیست، نوع واکنش شما حائز اهمیت است.

راهکار: به جای پرداختن به مشکلات سعی کنید آن‌ها را به چشم «چالش‌ها» یا «موقعیت‌ها» ببینید. خودم به شخصه سعی می‌کنم از کلمۀ مشکل یا مشکلات استفاده نکنم چون باور دارم واژگانی نیستند که بار توانمندسازی داشته باشند. در چارچوب‌بندی مجدد مشکلات آن‌ها را به چشم چالش و شکست‌ها را به چشم موقعیت یادگیری و شکست‌های بزرگ را به چشم موقعیت‌های عظیم یادگیری ببینید! و در پایان از خود بپرسید این موقعیت چه درسی برای من به همراه دارد که بر رشد من تأثیرگذار است؟

واقعیتِ ما تنها از طریق افکارمان و آنچه انتخاب می‌کنیم روی آن تمرکز کنیم وجود خارجی پیدا می‌کند. بزرگی مشکلات زندگی‌مان به همان اندازه‌ای است که می‌خواهیم باشند. یک مشکل فارغ از بزرگ یا کوچک بودنش در زمان حال، تنها از طریق افکار خودتان پیرامون آن شکل‌گرفته و مادامی که شما برای آن وقت صرف کنید و در موردش فکر کنید به حیات خود ادامه خواهد داد. اگر هرگز و دوباره به همان مشکل خاص فکر نکنید ناپدید خواهد شد. چرا؟ زیرا واقعیت خودتان همیشه توسط ذهنتان خلق می‌شود. اگر به چیزی فکر نکنید، ذهنتان به سادگی آن را از عرصۀ وجود پاک می‌کند. برعکس اگر روی مشکلی تمرکز کنید، با این کار ارتباط بین آن مشکل و احساسات متصل به آن را تقویت خواهید کرد.

البته به خوبی درک می‌کنم که در دنیای واقعی نمی‌توان به طور کامل دست از فکر کردن به مشکلی که مایۀ آزارتان است کشید. به خصوص به این دلیل که ما تمایل شدیدی به مقایسۀ خود با دیگران داریم که این کار از نظر من بسیار احمقانه است. سال‌ها پیش من دست از مقایسۀ خودم با دیگران برداشتم، به شما هم توصیه می‌کنم همین کار را بکنید.

فهرست مطالب کتاب

یادداشت مترجم
پیشگفتار
برداشت خودتان از واقعیت را با واقعیت موجود اشتباه نگیرید
اجازه ندهید افکارتان کیستی شما را تعریف کنند
در تعریف معنی موفقیت شفاف عمل کنید
خودتان خالق زندگی‌تان باشید
باید اهدافتان را تعیین کنید