معرفی و دانلود کتاب صوتی قدرت رها کردن

معرفی کتاب صوتی قدرت رها کردن

کتاب صوتی قدرت رها کردن اثری شنیدنی از دیمون زاهاریادس، نویسنده‌ی پرفروش آمریکایی‌ست. زاهاریادس در این اثر به ما می‌آموزد که بر خاطرات تلخ گذشته فائق آییم و هر آنچه را که درباره‌ی آن کاری از دستمان برنمی‌آید، رها کنیم.

درباره کتاب صوتی قدرت رها کردن

زندگی هر یک از ما آکنده از لحظات دشوار و خاطرات تلخ است؛ خاطراتی که چه بسا فراموش کردن آن‌ها تا پایان عمر مقدور نباشد. هر یک از ما خروار خروار از این نوع خاطرات داریم، و شاید بیش از آن‌چه فکرش را می‌کنیم به آن‌ها پیله کرده باشیم. با این همه باید بدانیم که ادامه دادن به این وضعیتْ مطلوب نیست. اگر می‌خواهیم آینده‌ای نویدبخش داشته باشیم و زندگی‌ای پویا را تجربه کنیم، باید هنر رها کردن گذشته و خاطراتِ گذشته را یاد بگیریم. تا زمانی که دودستی به گذشته چسبیده باشیم، از حال و آینده غافل می‌مانیم. و با غافل ماندن از حال و آینده، از امکان نیل به خوشبختی و سعادت واقعی محروم می‌شویم.

دیمون زاهاریادس به عنوان یکی از نویسندگان سرشناس حوزه‌ی خودیاری، در کتاب قدرت رها کردن (The art of letting go) که هم‌اینک نسخه‌ی صوتی آن پیش روی شماست، به یاری مخاطبین خود آمده و به ایشان شیوه‌ی فراتر رفتن از خاطرات گذشته و پشت سر گذاشتنِ آن‌ها را آموخته است. او می‌گوید هرگز برای دوباره شروع کردن دیر نیست. به باور زاهاریادس، برای شروعی دوباره کافی‌ست همت کنید و اصطلاحاً آستین‌هایتان را برای مقابله با افکار منفی بالا بزنید؛ افکار منفی‌ای که اغلب، چنان‌که به درستی دقت کنیم، از پیله کردن ما به گذشته نشأت می‌گیرند. پس کافی‌ست بیاموزیم چگونه گذشته را رها کنیم، تا دریابیم که حصول به شادکامی و احساس سعادت، ساده‌تر از آن چیزی است که می‌پنداریم.

کتاب صوتی قدرت رها کردن از شش بخش مجزا تشکیل شده است. بخش‌های سوم، چهارم و پنجم این اثر، که عنوان «21 استراتژی برای رهایی و ادامه دادن» را بر خود دارند، بدنه‌ی اصلی کتاب را تشکیل می‌دهند. در این بخش‌ها توصیه‌های عملی ارزنده‌ای در اختیار شما قرار گرفته است. توصیه‌هایی که به یاری‌شان خواهید توانست گذشته را رها کرده و آینده‌ای درخشان را برای خود رقم بزنید.

کتاب قدرت رها کردن توسط انتشارات اندیشه آگاه در اختیار مخاطبین علاقه‌مند قرار گرفته است.

کتاب صوتی قدرت رها کردن مناسب چه کسانی است؟

علاقه‌مندان به عناوین حوزه‌ی خودسازی و موفقیت، مخاطبین اصلی کتاب صوتی قدرت رها کردن به شمار می‌روند.

با دیمون زاهاریادس بیشتر آشنا شویم

دیمون زاهاریادس (Damon Zahariades) نویسنده‌ی موفق و پرفروش آمریکایی‌ست که در حوزه‌ی ادبیات موفقیت و خودسازی فعالیت می‌کند. اعتقاد بنیادین او این است که آدمی به طور تمام و کمال در مقابل سرنوشت خود مسئول است و به هیچ وجه محق نیست که ناکامی‌های خویش را به گردن دیگران بیندازد.

از میان کتاب‌های دیمون زاهاریادس عناوین پیش رو قابل ذکرند: «هنر نه گفتن»، «قدرت رها کردن» و «انقلاب عادت‌های کوچک».

در بخشی از کتاب صوتی قدرت رها کردن می‌شنویم

تصمیم به رها کردن گذشته کار آسانی‌ست. متعهد کردن خود به کنار گذاشتن خاطرات دردناک و عواطف منفی نیز ساده است. اما بخش دشوار کار، رها کردن گذشته به صورت عملی است. احتمالاً در گذشته یک رخداد ناراحت‌کننده، رابطه‌ی ناموفق، تصمیم خسارت‌بار، یا یک کینه‌ی شخصی را تجربه کرده باشیم و اکنون نیز مدام به آن فکر کنیم و روح و روانمان آزرده شود. وقتی این‌چنین به یک موضوع پیله می‌کنیم، نشان می‌دهد که اهمیت بالایی برایمان دارد. مهم نیست که آیا این موضوع به خودی خود واقعاً دارای اهمیت هست یا خیر، بلکه ما خودمان اعتقاد داریم مهم است. فارغ از این‌که بار عاطفی این موضوع در واقیت چقدر است، همین که ما باور داریم مهم است باعث می‌شود که به راحتی نتوانیم آن را رها کنیم. ما به دلایل متعددی در مواجهه با افکار و عواطف و خاطراتی که باعث پریشانی ما می‌شوند مقاومت نشان می‌دهیم...

فهرست مطالب کتاب صوتی