معرفی و دانلود کتاب راز ماندگاری روابط

معرفی کتاب راز ماندگاری روابط

تا وقتی آدم‌ها را دوست نداریم، بهترین نسخه‌ی خودمان هستیم. اما چه می‌شود که به‌محض اینکه شاخک‌هایمان تکان می‌خورد و دلمان می‌لرزد، خراب‌کاری‌ها شروع می‌شود؟ کتاب راز ماندگاری روابط نوشته‌ی هاکان منگوچ درباره‌ی همین تجربه‌ی ناب ولی پیچیده‌ی عاشق شدن است؛ جایی که رابطه‌ای امن، گرم و دلنشین، فرصتی برای رشد و شناختِ عمیق‌تر خود در کنار دیگری را فراهم می‌سازد.

درباره‌ی کتاب راز ماندگاری روابط

در دل هر رابطه‌ای، داستانی نهفته است؛ داستانی از دوست‌داشتن، آزمون، رشد و گاه فروپاشی. کتاب راز ماندگاری روابط (Uzun Iliskilerin Sirri) نوشتۀ هاکان منگوچ، سفری است در عمق این داستان‌ها؛ روایتی صادقانه، پر از لحظه‌های لطیف انسانی و نگاهی ژرف به ظرایف عشق، ارتباط و خودشناسی. کتاب راز ماندگاری روابط هاکان منگوچ (Hakan Mengüç) با خاطره‌ای کودکانه و دلنشین آغاز می‌شود؛ خاطره‌ای از بنفشه‌هایی که در غیاب مادر، با تمام عشق مراقبت شدند، اما بااین‌حال از بین رفتند. این روایت نمادین، مخاطب را از همان ابتدا درگیر می‌کند: مگر دوست‌داشتن صرف کافی نیست؟ آیا به‌صرفِ خلوص نیت نمی‌توان عملکرد خوبی در رابطه داشت؟ در پسِ این داستان ساده، یکی از مهم‌ترین مفاهیم روابط انسانی نهفته است: شناخت، بیش از عشق، می‌تواند ضامن ماندگاری باشد.

هاکان منگوچ، نویسنده‌ای است که هم قدرت روایت و هم مهارت تأمل دارد. او در این اثر، از تجربه‌های زیسته، تأملات شخصی، آموزه‌های روان‌شناسی و عرفان وام می‌گیرد تا به پرسش‌هایی پاسخ دهد که ذهن انسان امروز را به خود مشغول کرده‌اند: چرا عاشق می‌شویم؟ چطور می‌توان رابطه‌ای سالم و پویا ساخت؟ مرز بین تعهد و وابستگی کجاست؟ چطور بفهمیم هنوز در یک رابطه‌ی زنده هستیم یا درگیر خاطره‌ای فرسوده‌ایم؟

کتاب راز ماندگاری روابط راهکارهایی ملموس برای شناخت روابط سمی، عبور از خیانت، مدیریت توقعات و افزایش اعتماد ارائه می‌دهد و گاه با زبان شاعرانه و لطیف خود، لایه‌های عمیق‌تری از حقایق را لمس می‌کند؛ چراکه رابطه فقط بودن برای دیگری نیست و می‌تواند فرصتی برای دیدن خود در آینه‌ی فرد مقابل، برای رشد و برای کشف معنا نیز در اختیارمان قرار دهد.

یکی از نقاط قوت کتاب راز ماندگاری روابط، پرهیز از نگاه ایدئالیستی یا کلیشه‌ای به عشق و روابط است. هاکان منگوچ با صداقتی تحسین‌برانگیز از اشتباهات، سوءتفاهم‌ها، خستگی‌ها و حتی نفرتی که گاه از دل عشق بیرون می‌آید، سخن می‌گوید. اما هم‌زمان امید را نیز زنده نگه می‌دارد: با یادگیری، آگاهی، پذیرش و گفتگو، بسیاری از زخم‌ها التیام می‌یابند و بسیاری از روابط می‌توانند دوباره زنده شوند.

کتاب راز ماندگاری روابط ترکیبی است از تجربه، روان‌شناسی کاربردی، نگاه فلسفی و بیانی ادبی؛ برای کسانی که درگیر رابطه‌ای عاطفی هستند، برای آنان که تجربه شکست عشقی دارند، برای کسانی که به دنبال ساختن رابطه‌ای سالم‌اند، یا حتی برای آنان که هنوز در آستانه‌ی عشق و عاشقی، نظاره‌گرند. هاکان منگوچ به ما یادآوری می‌کند که دوست‌داشتن، مهارتی آموختنی است و دوست‌داشتنِ بی‌حدومرز و بدون شناخت، همچون آب دادن بی‌اندازه به بنفشه‌هاست... این کتاب را می‌توانید با ترجمه‌ی فائزه پورعلی از انتشارات بامداد سیام بخوانید.

کتاب راز ماندگاری روابط برای چه کسانی مناسب است؟

اگر دغدغه‌ات این است که چرا روابطت دوام نمی‌آورند، اگر گمان می‌کنی بیش از آنکه دوستت بدارند، قضاوتت می‌کنند، اگر احساس می‌کنی رابطه‌ها به‌جای پیشرفت و تکامل، تو را از درون تهی می‌سازند، این کتاب را بخوان. شاید راز ماندگاری همین‌جا باشد؛ میانِ برگ‌های پلاسیده‌ی گلدان بنفشه‌ای که هنوز هم می‌شود برای نجاتش امیدی داشت.

در بخشی از کتاب راز ماندگاری روابط می‌خوانیم

انسان‌های زیادی زمانی که شیفتۀ چیزی می‌شوند، تلاش می‌کنند آن را تصاحب کرده و وارد قلمرو خود کنند. چنین افرادی نمی‌توانند تجربه‌ای از کامل‌شدن، یکی‌شدن و شکل‌گیری «ما» داشته باشند. در واقع این افراد وارد فضای بده‌بستان در رابطه می‌شوند. به‌مرورزمان رنگ‌وبوی موضوع عوض شده و این سؤال را از خود می‌پرسیم: «چرا نمی‌تونم چیزی از اون بگیرم؟»، «مگه قرار نبود من رو کامل کنه؟ نکرد که!». وظیفۀ کسی نیست نقص موجود در ما را کامل کند، موضوع این است که وقتی باهم هستیم بتوانیم معنایی زیبا از با هم بودنمان بسازیم.

به بازی لگو فکر کن؛ قطعات ریزودرشت پراکنده‌ای که هیچ‌چیزی نیستند. اگر عاقلانه و با هوشیاری تصمیم بگیریم با استفاده از آن‌ها چیزی بسازیم تکاملی زیبا از این قطعات خواهیم داشت، مگر نه؟

برای ساختن خانه فقط داشتن آجر، بتن و آهن کافی نیست. داشتن رؤیایی منطقی، آگاهانه و قابل‌اجرا ضروری است. وقتی می‌خواهیم با مصالحی که در اختیار داریم خانه بسازیم اگر شریک عاطفی‌مان در پی ساختن یک گاراژ باشد، دستاوردی نخواهیم داشت. مصالحمان هم حیف‌ومیل می‌شود.

انسان‌ها بیشتر اوقات در روابط از این موضوع شکایت می‌کنند: «من چه رؤیاهایی داشتم و چه چیزی محیا کردم؛ اما اوه چی کار کرد؟ هر چه رشته بودم پنبه شد!». درحالی‌که کل مسئله این است که نتوانسته‌اند هدفی مشترک را با منطق و آگاهی پیش ببرند. در واقع به همان میزانی که منابع تو آسیب دیده، منابع او نیز دچار خسارت شده‌اند. هر کدام هر چیزی در اختیار داشته‌اید عرضه کرده‌اید. اگر کسی کمبودی داشته، دیگری آن را با خود به فضای رابطه آورده است. تو آجر آورده‌ای و او آهن اما در ذهن او هدف ساختن یک گاراژ بود و در ذهن تو هدف ساختن یک خانه. اگر هیچ یک از شما ندانید که چه چیزی را چطور بنا کنید و به هدفی مشترک نرسیده باشید در پایان روز دستتان در پوست گردو خواهد ماند. به هر دو طرف به یک میزان آسیب وارد می‌شود؛ بنابراین قضاوت درستی نخواهد بود که بگویید: «من چه آرزوهایی داشتم و اون همه رو به باد داد، من چه چیزهایی رو فدا کردم و اوه همه چیز رو نابود کرد».

فهرست مطالب کتاب

بنفشه‌های جلوی پنجرۀ آشپزخانه
راز داشتن روابط طولانی، پارامترهای روابط طولانی
خوش آمدی عشق! چرا عاشق می‌شویم؟
ما شدن؛ حس اینکه در کنار یکدیگر ارزشمندتریم و زندگی‌مان معنادارتر است
رابطه، فرصت رویارویی با خویشتن است
زیبایی یک توهم است
طبیعت زنانه، طبیعت مردانه
پریشانی عاطفی
تأثیر هورمونی
رابطۀ خوب چگونه ارتباطی است؟
تست، آیا رابطه‌ای که در حال تجربۀ آن هستی از سلامتی برخوردار است یا نه؟
اسم رابطه ما چیست؟
عاشقان بلاتکلیف
توقع یا درخواست
درخواست‌هایی معقول از روی وجدان
برای فهمیدن مسائل من پیش‌دستی کند
روزی دلتنگ تمام آن چیزهایی خواهی بود که بابتشان ناراضی بودی
تفاوت عشقی که زادۀ رفاقت است و عشقی که از هیجانات ایجاد می‌شود در چیست؟
رابطه سمی
تاوان سنگین وفاداری
تست؛ چقدر وفادار هستید؟
آه اگر دوستم داشت...
نه با تو و نه بدون تو؛ آثار ویرانگر در درهم‌تنیدگی
فرجۀ تنهایی
تجربۀ خیانتی جدی؛ وفاداری و خیانت
اگر خیانت هم کرده باشد هنوز با هم هستیم؛ روابطی که بعد از تجربۀ خیانت محکم‌تر از قبل می‌شوند
حس اعتماد تا پایان عمر دوام نمی‌آورد
توانایی «نه گفتن»
نبرد ایگوها؛ طمع برای این که به فردی تبدیل شوید که از دست‌ندادنی باشد
حسادت‌ورزی، زائیدۀ بی‌مهری است نه عشق، سندرم اُتِللو
کسی که در مادیات خسیس است در عشق هم چنین است؟
هنر ارتباط
بار سنگین ترک‌شدن
نمی‌توانم از کسی عبور کنم
یادگیری فراموش‌کردن
عشق‌های آنلاین
میل به دیده‌شدن
توجه کسی را جلب نمی‌کنم؛ پس وجود ندارم!
تفاوت سنی
مرغ او یک پا دارد
آیا یکنواختی خطرناک است؟
حرف پایانی