معرفی و دانلود کتاب گذر از عشق‌های سمی

معرفی کتاب گذر از عشق‌های سمی

یک رابطه‌ی سمی گاهی زمان بسیاری را از افراد گرفته و آن‌ها را فرسوده و رنجور می‌کند. سوزان فوروراد، روان‌درمانگر و نویسنده‌ی آمریکایی، در کتاب گذر از عشق‌های سمی، به بررسی روابط عاطفی ناسالم و عواقب ناشی از ماندن در آن‌ها پرداخته است. وی با ذکر مثال‌های واقعی، انواع اختلال‌های شخصیتی را که منجر به رفتارها و وابستگی‌‌های ناایمن در رابطه می‌شوند، بررسی کرده و راهکارهایی را برای رهایی از چنین دل‌بستگی‌هایی ارائه می‌دهد.

درباره‌ی کتاب گذر از عشق‌های سمی

خیره مانده‌ای به صفحه‌ی گوشی و در انتظار پیام او هستی، صفحه‌ی موبایل روشن می‌شود؛ اما او نیست. پیامکی تبلیغاتی برای کاشت مو است. می‌خواهی تمام موهای سرت بریزد، اما فقط خبری از او به تو برسد. صفحات مجازی‌اش را زیرو‌رو می‌کنی، در ذهن خودت سناریوهای ترسناک می‌سازی و مدام منتظری. آیا این عشق سالم است؟ سوزان فوروراد (Susan Forward) را احتمالاً با کتاب «والدین سمی» می‌شناسید؛ کتابی که در لیست پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز بوده است. خانم فوروراد در کتاب گذر از عشق‌های سمی (Obsessive Love: When It Hurts Too Much to Let Go) نیز مانند کتاب‌های پیشین خود، تجارب خود را به‌عنوان یک روان‌درمانگر فعال در زمینه‌ی روابط بین فردی ارائه داده و از این طریق می‌خواهد یک راهنمای امن برای تمام قربانیان روابط سمی باشد. تمام حرف او این است: «اگر تا اینجای رابطه فقط آسیب دیده‌ای، آن را رها کن!».

سوزان فوروراد فصل اول کتاب گذر از عشق‌های سمی را به شناسایی عاشقان افراطی اختصاص داده است. این عاشقان همه به هم شبیه نیستند؛ بلکه وسواس‌های رنگارنگ و متفاوتی دارند. یکی می‌خواهد معشوقش همیشه در کنارش باشد و فقط به او گوش کند؛ یکی پرخاشگر و حساس شده، دیگری ترس از طرد شدن دارد و مدام در دسترس است؛ آن یکی آن‌قدر فکرش مشغول است که غذا خوردن را هم از یاد برده است. این‌ها همه نشانه‌هایی هستند برای اینکه به درون خود رجوع کنیم و ببینیم مشکل از کجا است؟ سوزان فوروارد با دلسوزی بسیار قصد دارد، همه را به عشقی سالم و رضایت‌بخش دعوت کند. این کتاب ارزشمند، توسط سولماز دیانتی سوها به فارسی برگردانده شده و به همت انتشارات الینا در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است.

کتاب گذر از عشق‌های سمی برای چه کسانی مناسب است؟

عاشقان وسواسی و آن‌هایی که در تله‌ی یک عشق سمی اسیر شده‌اند، به کمک نیاز دارند. این کتاب می‌تواند راهنمای خوبی برای آن‌ها باشد. برای آگاهی بیشتر نسبت به وابستگی‌های عاطفی امن و تلاش برای ساختن روابط سالم، می‌توانید از آموزه‌های این کتاب استفاده کنید.

در بخشی از کتاب گذر از عشق‌های سمی می‌خوانیم

یکی از رایج‌ترین ابزار افراد افراطی برای برقراری تماس با هدف، تلفن است. منظورم یک تماس تلفنی گاه بی گاه نیست، بلکه به تلفن زدن‌های مکرر بی‌وقفه اشاره می‌کنم. تلفن اغلب تنها وسیله‌ای است که افراد افراطی برای شنیدن صدای فرد هدفشان برای خود دارند.

افراد افراطی همچنین از تماس‌های تلفنی استفاده می‌کنند، تا مانع نادیده گرفتن فرد هدفشان شوند، تا نیازشان به دانستن موقعیت‌های مکانی فرد هدف را برآورده کنند و مشخص کنند که آیا هدف با شخص دیگری است یا نه.

رابرت مردی سی‌ونه ساله و پسر عموی یکی از دوستانم است. وقتی پسرعمویش به او گفت که دارم روی این کتاب کار می‌کنم، برای مشاوره با من تماس گرفت. رابرت از شدت عصبانیت نسبت به زنی که اخیراً از او جدا شده بود و دیگر از دیدن او امتناع می‌کرد، احساس وحشت زدگی می‌کرد.

رابرت مردی بور، با چهره کک و مکی و کاملاً آمریکایی است که به‌عنوان فروشنده دستگاه‌های گرامافون کار می‌کند. رابرت دوبار طلاق گرفته بود و از نحوه توصیف روابط گذشته‌اش، گمان می‌کردم که رابرت تقریباً در همه آنها حالت افراطی داشته است.

وقتی رابرت به دیدن من آمد، عاشق یکی از مشتری‌های سابقش، منشی پزشکی به نام سارا بود. سارا پس از یک دوره نامزدی دو‌ساله از حسادت او خسته شده بود و به او گفته بود که دیگر دوستش ندارد و نامزدی را به هم زده بود. رابرت حرف او را باور نکرده بود. تا یک ماه او مدام به سارا زنگ می‌زد، جلوی در خانه‌اش می‌ایستاد و برایش نامه می‌فرستاد. اما فایده‌ای نداشت.

فهرست مطالب کتاب

مقدمه
فصل اول: عاشقان افراطی
قسمت اول: آن فرد جادویی
قسمت دوم: باز کردن دریچه‌های سد
قسمت سوم: از تعقیب تا انتقام
قسمت چهارم: اختلال شخصیت ناجی
فصل دوم: اهداف عاشق‌های افراطی
قسمت پنجم: وسواس فکری متقابل در فرد هدف
قسمت ششم: بریدن و جداشدن کار سختی است
قسمت هفتم: وقتی افراط تبدیل به خشونت می‌شود
فصل سوم: رهاسازی خودتان از افراط
بخش هشتم: اجبار ارتباطی، ریشه عشق افراطی‌
قسمت نهم: مسیرتان را مشخص کنید
قسمت دهم: برچیدن دستگاه افراط‌گرایی
قسمت یازدهم: مواجهه با حقیقت رابطه خودتان
قسمت دوازدهم: دفع ارواح خبیث
قسمت سیزدهم: حفظ تعادل خود