معرفی و دانلود کتاب مرجع آیکیدو

عکس جلد کتاب مرجع آیکیدو
قیمت:
۸۰,۰۰۰ تومان
۵۰٪ تخفیف اولین خرید با کد welcome

برای دانلود قانونی کتاب مرجع آیکیدو و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

برای دانلود قانونی کتاب مرجع آیکیدو و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

معرفی کتاب مرجع آیکیدو

کتاب مرجع آیکیدو نوشتۀ عادل شیرازی و عارف شیرازی، در هفت فصل تالیف شده که شامل کلیات، احترامات، آداب، اصول، فنون، مسابقات و مرام‌نامه هنر رزمی آیکیدو به همراه پیوست لیست فنون پایه و پیشرفته است.

این کتاب، حاصل چندین سال تحصیل، تدریس و تحقیق مولفین در زمینه‌ی این هنر رزمی ژاپنی است. منابع به کارگرفته شده در این نوشتار، منابع مرجع و اصیل ژاپنی هنر رزمی آیکیدو بوده و سعی بر آن شده که مرجعی برای اساتید، هنرجویان و علاقمندان به این هنر رزمی باشد.

هدف از تالیف کتاب مرجع آیکیدو (Aikido) ارائه‌ی منبع و مرجعی منسجم و یکپارچه به زبان فارسی برای اولین بار در آیکیدوی ایران بوده است. این اثر مورد تایید انجمن ملی آیکیدو - ناصری دوجو، شودوکان آیکیدو، جیو آیکیدو، سازمان حفاظت، اسکورت و تشریفات و اساتیدی چون استاد عباس ناصری، دکتر علی معروفی، استا اصغر کارآزاد و سایر نویسندگان بوده است.

هنر رزمی آیکیدو، گونه‌ای ورزش رزمی و دفاعی ژاپنی است که در آن تمرکز بر استفاده از نیروی حریف، علیه خودش می‌باشد. آیکیدو با استفاده از تغییر جهت و راستای حمله‌ی حریف و به کارگیری انرژی حمله علیه خود او، فرد را به تسلط خویش در می‌آورد و در انتها از قفل مفاصل به منظور نگاه داشتن حریف استفاده می‌کند.

در آیکیدو در مقابل ضربات و حملات حریف مقاومت نمی‌کنیم بلکه برای پیروزی و غلبه به حریف باید با او هماهنگ ‌شویم. به همین دلیل به هنر رزمی آیکیدو، "هنر عدم مقاومت" و همچنین "هنر رزمی بدون مبارزه" نیز گفته می‌شود.

در بخشی از کتاب مرجع آیکیدو می‌‌خوانیم:

"آیکیدو یعنی میسوگی" این جمله از زبان استاد بزرگ موریهه اوشیبا است. میسوگی در زبان ژاپنی به معنی تصفیه و پاک‌سازی است. بسیاری از آیکیدو کاران بعد از تمرینات آیکیدو از یک حس طراوت و شادابی روحی صحبت می‌کنند. گاهی اوقات با ذهن و بدنی خسته و دارای استرس و نگرانی وارد باشگاه می‌شویم. گاهی اوقات ذهن ما پر از افکار منفی و درگیری‌های روزانه است. به محض اینکه ما به ورودی محل تمرین می‌رسیم و برای ورود احترام می‌گذاریم، در حقیقت به مشکلات و مسائل روزمره‌ی خود فرمان می‌دهیم تا ما را رها کنند و به عقب بازگردند. مشکلات و گرفتاری‌های ما بیرون از دوجو منتظر می‌مانند. در انتهای کلاس هنگامی که به بیرون از دوجو باز می‌گردیم دوباره مسائل روزمره را بر می‌داریم و با خود همراه می‌کنیم. حالا این مشکلات و مسائل ابعاد کوچک‌تری در ذهن ما دارند و به اندازه‌ای معقول تر تبدیل شده‌اند. بنابراین ذهن ما فضای بیشتری برای افکار سازنده و آرام به وجود می‌آورد که بتوانیم با این مسائل مقابله کنیم.

تمرین آیکیدو به صورت ناخودآگاه ذهن و قلب ما را منظم و هماهنگ می‌سازد. آیکیدو در بلند مدت به ما کمک می‌کند تا به خواسته‌های مثبت خود دست پیدا کنیم. بنابراین ما را در هماهنگی و آرامش بیشتر در مقابل زندگی و مسائل مرتبط با آن قرار می‌دهد. تمرین روزانه آیکیدو با یک سری از تمرینات جدی آغاز می‌شود و به ما کمک میکند تا ذهن و جسم خود را متمرکز و هماهنگ کنیم. از جمله‌ی اولین تمرین‌های آیکیدو حرکتی است که شبیه به حرکت پاروزنی می‌باشد و به آن فوناکوگی اوندو گفته می‌شود.

میسوگی، یک عرف مذهبی در دین شینتو است که به معنی پاک‌سازی می‌باشد. استاد بزرگ موریهه اوشیا بنیان‌گذار هنر رزمی آیکیدو طی تحصیل دین شینتو میسوگی را در تمرین‌های این هنر رزمی وارد کرد.

فهرست مطالب کتاب

فصل اول: کلیات
مقدمه
بنیانگذار هنر رزمی آیکیدو
نام آیکیدو، ترکیبی از سه کلمه ژاپنی
حرکات و فنون آیکیدو
نقش مدافع و مهاجم
سه اصل اساسی آیکیدو
مثلث، دایره، مربع نماد هنر رزمی آیکیدو
سلاح‌های آیکیدو
هدف از تمرین با سلاح در آیکیدو
لباس تمرین آیکیدو
نحوه بستن کمربند آیکیدو
هاکاما
نحوه تا کردن گی و هاکاما
رده بندی در آیکیدو
فصل دوم: احترامات
مقدمه
احترامات
کلمات احترام
کلمات تایید و نفی در هنر رزمی آیکیدو
حالات احترام
احترام در حالت نشسته
احترام در حالت ایستاده
احترام قبل از شروع کلاس و تمرین
احترام در شروع کلاس و تمرین
احترام در حین تمرین
احترام در پایان تمرین
احترام سلاح‌ها و لباس آیکیدو
احترامات و آداب سلاح
احترام و آداب لباس
احترام به محل تمرین
فصل سوم: آداب تمرین
آداب تمرین در هنر رزمی آیکیدو
برروی تشک تمرین (تاتامی)
شروع تمرین به شکل رسمی
در حین تمرین
نکات عمومی
رابطه سمپای و کوهای
فصل چهارم: مفاهیم و حرکات پایه
جهات
تعادل (هِیکین)
برهم زدن تعادل (کوزوشی)
گارد (کامائه)
نرمش‌های آیکیدو | Aiki Taiso
دفاع پایه و رهایی
حرکات دایره‌ای پایه
حرکت پویا
کشش مچ دست
حرکت از مرکز
تمرین سقوط
تمرکز و گسترش نیروی کی
تمرینات پایه‌ای برای گرفتن از پشت
حرکات پایه بدن | Tai Sabaki
حرکات خطی
حرکات دایره‌ای
هدایت حمله | Tai No Henko
حرکات پایه‌ای دست | Te Sabaki
حرکت اول | Ikkyu
حرکت دوم | Nikyu
اُفت یا زمین خوردن | Ukemi
نشسته راه رفتن روی زانو‌ها | Shikko
کی آی | KiAi
میسوگی | Misogi
ماکسو| Moksu
اعداد در زبان ژاپنی
فصل پنجم: فنون
مقدمه
اسامی قسمت‌های بدن و حالات کلی فنون
ضربات در آیکیدو
ضربات دست | Uchi Kata
ضربات پا | Uchi Geri
گرفتن‌ها | Dori
حالات گرفتن از جلو
حالات گرفتن از پشت | Ushiro Dori
وضعیت دفاعی
شیوه قرارگیری در مقابل حریف
فنون کنترلی | Katame Waza
ایککیو
نیکیو
سانکیو
یونکیو
گوکیو
اوده گارامی
هیجی شیمه
فنون پرتابی
ایریمی ناگه
کوته گایشی
کایتن ناگه
تِنچی ناگه
جوجی گارامی
کوشی ناگه
اوده کیمه ناگه
آیکی اوتوشی
کیری اوتوشی
سومی اوتوشی
کوکیو ناگه
کوکیو هو
سوکومن
آی کی ناگه
فصل ششم: مسابقات
مقدمه
مفهوم "مسابقه" یا "مبارزه"
فلسفه رقابت و مسابقه در آیکیدو
مسابقات در سبک‌های گوناگون آیکیدو
مسابقات شودوکان آیکیدو
فصل هفتم: مرام‌نامه
مقدمه
فضیلت اول: درستی
فضیلت دوم: احترام و ادب
فضیلت سوم: شجاعت
فضیلت چهارم: شرافت
فضیلت پنجم: خیرخواهی و مهربانی
فضیلت ششم: صداقت
فضیلت هفتم: وفاداری و مسئولیت پذیری
پیوست
مقدمه
Aiki Taiso
Rokkyu (6th Kyu)
Gokyu (5th Kyu)
Yonkyu (4th Kyu)
Sankyu (3rd Kyu)
Nikyu (2nd Kyu)
Ikkyu (1st Kyu)
مقررات بین المللی آیکیدو آی‌کی‌کای
واژه‌نامه

مشخصات کتاب الکترونیک

نام کتابکتاب مرجع آیکیدو
نویسنده،
ناشر چاپیانتشارات میعاد اندیشه
سال انتشار۱۳۹۷
فرمت کتابEPUB
تعداد صفحات192
زبانفارسی
شابک978-622-6252-40-9
موضوع کتابکتاب‌های ورزش‌های رزمی
قیمت نسخه الکترونیک

نقد، بررسی و نظرات کتاب مرجع آیکیدو

علی محمدی
۱۳۹۷/۱۰/۲۶
باسلام. ضمن خسته نباشی به برادران شیرازی بنده باید عرض کنم که اصلا انتظار نداشتم که محتویات کتاب مخصوصا فصل پنچم که فصل فنون و اصلی‌ترین فصل کتاب بود تا این اندازه ناقض باشد. در فصل پنج این کتاب که فنون آیکیدو آموزش داده میشود، فقط از تصاویر مبهم استفاده شده است که حتی افراد آیکیدو کار که فنون را و بلد هستند نمیتونند از تصاویر چیزی متوجه بشوند چه برسه به کسانی که میخواهند از طریق تصاویر فنون را یاد بگیرند متاسفانه زیر عکس‌ها توضیحاتی هم داده نشده است دقیقا برعکس فصل چهار که حرکت‌های اولیه ماننده شیوه راه رفتن و گارد گرفتن را به خوبی آموزش داده و زیر هر تصویر توضیحات کاملی داده شده است. این کتاب علاوه بر نداشتن توضحات برای فنون، تنها تعداد خیلی کمی از فن‌های آیکیدو را آموزش میدهد و بسیاری از فن‌های پایه‌ای که بسیار مهم و ضروری نیز میباشند در آن نیست. تنها نکته مثبت کتاب این این بود که به بعضی از دانستنی‌های آیکیدو اشاره کرده بود و توضیحاتی رو درمورد آداب این ورزش گفته بود که هر کسی با جست و جو در اینترنت میتواند آن‌ها را پیدا کند و این کتاب فقط آنهارا در کنار هم گذاشته بودند
علی عسگری
۱۳۹۹/۰۶/۱۸
سلام خوب بود کتاب اما یک مشکلی دارد بعضی حرکات واقعا مفهوم نبودن مثلا نیکیو و سانکیو و مثلا دو تا از یوکمی‌ها خواهشم اینه که بعضی حرکات نیاز به فیلم دارن می‌شه یک راهی بزارید چون من رسما هیچ جا فیلم درست حسابیش هم پیدا نکردم می‌شد یک وبلاگ داشته باشید که برای کاراموزای اینترنتی کمک باشه خیلی ممنون میشم
شهاب آقامسیحی
۱۳۹۸/۱۰/۰۲
ببخشید من مطمئن هستم شما یکی از بزرگترین استاد‌های سبک آیکیدو هستم. خواستم بدونم فرق آیکیدو با دفاع شخصی در چیست؟سوال بعدیم اینه که میتونم به صورت خود آموز آیکیدو رو یاد بگیرم و به صورت انفرادی تمرین کنم؟
صباح قادرخانی
۱۳۹۸/۰۵/۲۷
واقعا کتاب عالیه - نه تنها مبتدی‌ها باید تهیه کنند و بخوانند بلکه باید استاد این رشته هم آن را بخوانند
مهدی نوری
۱۳۹۸/۰۲/۰۹
ببخشید میخواستم بپرسم با خوندن این کتاب تا چه حدی میشه به صورت خودآموز فنون این هنر رزمی رو یادگرفت و مورد استفاده قرار داد؟
عارف شیرازی
۱۳۹۷/۱۰/۱۴
امیدوارم از این کتاب که نتیجه‌ی دو سال تلاش برای تالیف و مخلص چندین سال تجربه و تحقیق و تدریس هنر رزمی آیکیدو هست استفاده بکنید.
یاسر رمضان زاده
۱۴۰۰/۱۱/۱۵
عالیه واقعا
پیشنهاد میکنم فقط اونایی که باشگاهم میرین این کتابو بخرن خیلی بدرد بخوره
ممنون از سازندش
نسیم دارابی
۱۳۹۸/۰۱/۰۲
کاربردی‌ترین کتابی که در آیکیدو نوشته شده. من واقعا راضی هستم و به بقیه هم پیشنهاد میکنم.
عارف شیرازی
۱۳۹۷/۱۲/۱۸
ممنون از حمایت ارزشمند شما
عادل شیرازی
۱۳۹۷/۱۰/۱۴
به شدت توصیه میکنم
morteza sadri
۱۴۰۰/۰۵/۲۷
عکس‌ها با کیفیت تر بود، خیلی بهتر میشد
حسین صوفی
۱۴۰۰/۱۰/۲۶
بسیار عالی و مفید
مشاهده همه نظرات 12

راهنمای مطالعه کتاب مرجع آیکیدو

برای دریافت کتاب مرجع آیکیدو و دسترسی به هزاران کتاب الکترونیک و کتاب صوتی دیگر و همچنین مطالعه معرفی کتاب‌ها و نظرات کاربران درباره کتاب‌ها لازم است اپلیکیشن کتابراه را نصب کنید.

کتاب‌ها در اپلیکیشن کتابراه با فرمت‌های epub یا pdf و یا mp3 عرضه می‌شوند.