ورود
ورود / ثبت نام
جستجو
دستهها
صفحه اصلی
ناشران
پدیدآورندگان
کتاب‌های رایگان
کتاب صوتی 🎧
خلاصه کتاب متنی
خلاصه کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
روانشناسی
اقتصاد و مدیریت
تاریخ
کودک
نوجوان
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
آموزش زبان
کمیک
سلامتی و بهداشت
فنی و مهندسی
مجله
درسی و کمک آموزشی
خانه
›
عمومی
›
ورزش
›
کتاب تمرینات متابولیک 14 دقیقه‌ای
›
کتاب‌های مرتبط
کتاب‌های مرتبط با کتاب تمرینات متابولیک 14 دقیقه‌ای
کتاب بدنسازی رزمی: کاربردی از حرکات و تغذیه
عارف شیرازی
کتاب صوتی بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر
مایکل متیوس
کتاب همه چیز درباره فیتنس و بدنسازی
عزیز شاورشیان
کتاب بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر
مایکل متیوس
کتاب ظریف‌تر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر
مایکل متیوس
کتاب مرجع کامل بدنسازی برای دوچرخه سواری
شانون سوندال
کتاب فراتر از استروئیدها: رازهای ناگفته در فیتنس و بدنسازی
وارن ویلی
کتاب ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن
جیسون برومیت
کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی بانوان
ادام کامبل
کتاب راهنمای ورزشکاران جوان
پنی کریسفیلد
کتاب لذت زندگی شاد با ورزش
پدرام امیدی
کتاب تست آمادگی جسمانی (PRT)
عادل شیرازی
کتاب معرفی ورزش تی آر ایکس (TRX): همراه با آموزش حرکات منتخب این رشته ورزشی
اندرو راپوسو
کتاب چربی سوزی با هایپرتروفی
محبوبه سالخورده
کتاب دنیای علم بدنسازی
شایان فلاحتی مروست
کتاب رژیم غذایی آنابولیک: افزایش وزن همراه با کاهش توده‌ی چربی
لیث دوری
کتاب خانم‌ها از این سریع‌تر لاغرتر نمی‌شوید!
صادق صالحی زاده
کتاب تناسب اندام به وسیله تیراندازی با تیر و کمان
اشلی کالیم
کتاب هنر تراشیدن بدن
برد شونفلد
کتاب 110 تمرین با توپ بوسوبال
امیر آذربویه
کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)
علی پاکدل
کتاب مجموعه کتاب‌های تمرینات کراس ترینینگ
آر. ام لویس
کتاب اصول مربیگری خصوصی حرفه‌ای
آدام جانگزما
کتاب بدن قوی و تراشیده
برد شونفلد
کتاب آمادگى بدنى کامل براى بسکتبال
روبین پوند
کتاب صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz
عزیز شاورشیان
کتاب پیلاتس (روشی تمرینی جهت تعادل بیشتر و انعطاف پذیری می‌باشد)
آلیسا اونگارو
کتاب تغذیه ورزشی: درآمدی بر تولید انرژی و عملکرد ورزشی
مایکل گلیسون
کتاب 5 فاکتور آمادگى جسمانى
اتان بولت
کتاب آموزش فعالیت بدنی برای کودکان
مورک کولسن
کتاب کار غلتک فومی
کارل نئوپف
کتاب تمرینات قدرتی بر مبنای وزن بدن
جی کاردیلو
کتاب آناتومی تمرینات قدرتی
مایکل گاندیل
کتاب روش‌های نوین نوشتن برنامه تمرین + چند نمونه برنامه تضمین شده
دیوید ساندلر
کتاب اصول و مبانی کراس فیت
مسعود حسین زاده
کتاب تمرینات مقاومتی بدون مربی
دن هایکوک
کتاب اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی از دیدگاه بیومکانیکی: راهنمای گام به گام حذف اشتباهات رایج
سعید ایل بیگی
کتاب تمرینات طناب زدن: برنامه‌ها و تکنیک‌هایی برای افزایش آمادگی جسمانی و عملکرد
بادى لى
کتاب آناتومی آسیب‌های ورزشی برای بازتوانی و آمادگی جسمانی
لی براندون
کتاب مثلث سلامتی: خواب، تغذیه، تمرین
آرمین فکری
کتاب سرعت در ورزش
پاول کالینز
کتاب زمان بندی تمرین‌های مقاومتی: برنامه ریزی ساعت عضلانی ویژه عملکرد مطلوب
امی آشمور
