معرفی و دانلود کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم

معرفی کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم

کیم سو هیون نویسنده‌ی محبوب اهل کره جنوبی در کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم با قلمی ساده و صریح توصیه‌های کاربردی و دوستانه‌ای را با شما در میان می‌گذارد و برای اینکه در زندگی رضایت بیشتری داشته باشید، یاری‌تان می‌کند. این کتاب از پرفروش‌ترین کتاب‌های کره است و از کتاب‌های متفاوت حوزه‌ی خودیاری محسوب می‌شود.

درباره‌ی کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم

کتابی که پیش رو دارید، کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم (I Decided To Live As Me) به قلم کیم سو هیون (Kim Soo-Hyun) نوشته شده است. او حاصل تجربیات شخصی خودش و مطالعاتی که در طی خودکاوی‌ها و خودشناسی‌اش داشته را در این کتاب گردآوری کرده است و انگار که مثل دوستی در مقابلمان نشسته باشد، آن‌ها را برای ما باز می‌گوید. حاصل تجربیات او به ما می‌آموزد که برای زندگی‌مان معیارهای سنجیده‌ای داشته باشیم، از هیچ پرسشی بدون جواب نگذریم، اندازه‌ی رنج‌ها را بشناسیم و نگذاریم رهگذرها زندگی‌مان را تحت تاثیر خود قرار بدهند.

کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم در شش بخش نوشته شده است و تصویرسازی‌های بامزه‌ای آن را همراهی می‌کند که لبخند بر لب شما می‌آورند. این اثر با دیگر کتاب‌های حوزه‌ی خودیاری تفاوت دارد. برای مثال نویسنده مسائلی همچون تبعیض‌های اجتماعی و بی‌اعتمادی جاری در روابط انسانی را به رسمیت می‌شناسد و از نظرش رقابت برای رسیدن به موفقیت به ما آسیب می‌زند. همچنین بر مسائلی دست می‌گذارد و توصیه‌هایی می‌کند که در دیگر کتاب‌های خودسازی به ندرت می‌خوانید. مثلا پیشنهاد می‌کند که بدیهیات را به پرسش بکشیم و برای رسیدن به موفقیت نجنگیم.

کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم در ایران با عناوین مختلفی به انتشار درآمده است. نسخه‌ی حاضر را فریماه بیابانی به فارسی برگردانده و انتشارات دانش آفرین روانه‌ی بازار کتاب ایران کرده است.

جوایز و افتخارات کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم

• بیش از یک میلیون فروش در سراسر جهان
• پرفروش‌ترین کتاب کره‌ای در ژاپن
• برنده‌ی جایزه‌ی E-puolishing در کره

کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم برای چه کسانی مناسب است؟

مطالعه‌ی این کتاب را به کسانی که به مطالعه‌ی کتاب‌های خودیاری و خودشناسی علاقه‌ دارند، پیشنهاد می‌کنیم.

در بخشی از کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم می‌خوانیم

بیشتر مردم، قبل از تصویب شدن قانون پنج روز کار در هفته در سال 2004 در کشور کره جنوبی، شنبه‌ها را نیز کار می‌کردند. دلیل اینکه ما اصطلاحا “تب شب چهارشنبه” داریم و آخرین روز هفته سخت‌ترین روزکارمان است، به خاطر تقلای شدید و اراده قوی ما نیست بلکه به دلیل تغییر در سیستم اجتماعی است. اراده و تلاش افراد مهم است، اما یک نفر به تنهایی نمی‌تواند چیزی را تغییر دهد.

با این حال، همه ما برای حفاظت از زندگی خود تلاش می‌کنیم. برای اینکه زندگی موفقی داشته باشیم، ساعت خوابمان را از 7 ساعت به 6 کاهش می‌دهیم تا برای داشتن رزومه‌ای بهتر، مدارج بالاتری را کسب کنیم. هنگامی که برای آینده خود می‌جنگیم، حتی شاید ساعت خوابمان کمتر نیز بشود؛ برای رسیدن به مدارج هر چه بالاتر 6 ساعت تبدیل می‌شود به 5 ساعت. اما اگر افراد، خود مسئول بدبختی‌هایشان نباشند، هر چقدر هم خود را ارتقاء دهند، فایده‌ای نخواهد داشت.

برای‌ اینکه بتوانیم مشکلات فردی خود را حل کنیم، باید با آن‌ها به عنوان یک مشکل اجتماعی مواجه شویم و تمام تلاش خود را برای بهتر کردن جامعه به‌کار گیریم. قطعا راه حل برای همه این نیست که با ایجاد سد معبر و پرتاب یک بمب بنزینی در تجمعات، دیگران را بترسانند. همچنین راه حل، ایجاد دودستگی و تفرقه‌ای نیست که در اثنای آن تلاش افراد پایمال شود.

این کارهایی است که می‌توان انجام داد. ما نمی‌توانیم برای اقتصاد شکست‌خورده مملکتمان کاری کنیم. اما می‌توانیم به جای خرید کردن از فروشگاه‌های بزرگ مواد غذایی، از سوپرمارکت‌های کوچکتر حمایت کنیم. ما نمی‌توانیم به مشکلات قشر کارگر رسیدگی کنیم، اما می‌توانیم کسانی را که از حقوق آن‌ها دفاع می‌کنند، حمایت کنیم. ما نمی‌توانیم کنترلی بر جهت‌گیری‌های برخی رسانه‌ها داشته باشیم، اما می‌توانیم از رسانه‌های جایگزین بهره ببریم.

فهرست مطالب کتاب

مقدمه
هدف این کتاب
بخش اول: با احترام به خود زندگی کن.
به کسانی که با تو مهربان نیستند، مهربانی نکن
نگران بدبخت بودن نباش
به کسی که هستی افتخار کن
اجازه نده رهگذران به زندگی تو آسیب بزنند
اعداد را از زندگی‌ات حذف کن
تحت تأثیر حرف های دیگران قرار نگیر
آینه
به دیگران توهین نکن
برای خودت بهانه نتراش
یادت باشد که زندگی هیچ‌کس بی نقص نیست
خوشحال باش که یک آدم معمولی هستی
حقیقت درباره حسادت سالییری به موتزارت
اجازه نده دیگران قضاوتت کنند
آنقدر فروتن نباش که خودت را تحقیر کنی
تو حق داری برای زندگی‌ات احترام قائل باشی و از آن دفاع کنی
بخش دوم: برای اینکه خودم باشم.
عزت نفست را تقویت کن
به جای خودت زندگی کن
سوالات خود در مورد زندگی را به تاخیر نینداز
بدیهیات را به سوال بکش
برای برآورده کردن توقعات دیگران زندگی نکن
هرگز به جای کس دیگری جز خودت نباش
هرگز خود را تسلیم جواب‌های تعیین شده نکن
قدرت انتخاب داشته باش
برای خودت تصمیم بگیر
سلیقه شخصی داشته باش
با خود حقیقی‌ات روبرو شو
در جایگاهی باش که همیشه بدرخشی
بخش سوم: برای اینکه دچار اضطراب نباشیم
عدم قطعیت‌های زندگی را تحمل کن
یاد بگیر کنار مشکلاتت زندگی کنی
مشکلات تنها برای تو نیست
در مورد آینده، سناریوپردازی‌های مزخرف انجام نده
به دنبال راه‌حل واقعی باش
حساس نباش
ناراحت باش
اگر خسته‌ هستی، ابراز کن
هرگز برای اینکه مضطرب هستی، بیش از حد کار نکن
بخش چهارم: برای اینکه کنار هم زندگی کنیم.
کوچکترین حسن نیت خود را نیز به دیگران نشان بده
سعی نکن خود را به دیگران بفهمانی
از حد و مرز خود و دیگری محافظت کن
یک فردگرای خوش‌فکر باش
برای رسیدن به پیروزی نجنگ
فقط برای اینکه دیگران تو را دوست ندارند، خود را تغییر نده
برای مسائلی که خجالت‌آور نیستند، شرم‌زده نباش
برای کنار آمدن با دیگران، بیش از حد تلاش نکن
فرق میان یک زخم سطحی و یک آسیب جدی را بدان
نهایت تلاشت را در رابطه فعلی‌ات به کار‌ بگیر
مستقیم به سمت چراغ سبز حرکت کن
کسی را داشته باش
بخش پنجم: برای داشتن زندگی‌ای بهتر
بعضی مسائل مهم را با جوک‌های خنده‌دار قاطی نکن
خود را نکوهش نکن
از چیز‌هایی که استحقاقش را داری عقب نشینی نکن
اگر لازم است، تحمل کن
مضطرب نباش
درست جنگیدن را بیاموز
برای رویاها و امیدهایت، پایه و اساس تعیین کن
برای کمک به دنیا داوطلب شو
قابل تبدیل به پول نباش
وارد بازی عطش نشو
طوری بالغ شو که وقت تلف کردن را نیز تجربه کرده باشی
بخش ششم: برای داشتن زندگی‌ای خوب و پر معنا
به مفهوم شاد زیستن به عنوان هدف اصلی زندگی نگاه نکن
زندگی را ساده بگیر
در زندگی خود بیشتر خطر کن
سعی کن حس درماندگی نداشته باشی
برای خودت شاد باش
به دستاورد‌هایت فکر کن
با گذشته خداحافظی کن
جایی را در زندگی برای اشتباهاتت خالی بگذار
در هر شرایطی، باید خود را بیشتر درک کنی
برای پیدا کردن خوشحالی تلاش کن
در مورد شیوه‌های زندگی پرس‌وجو کن
مانند یک بزرگسال زندگی کن
حرف آخر