معرفی و دانلود کتاب نگرش همه چیز است: نگرشتان را تغییر دهید تا زندگیتان تغییر کند

معرفی کتاب نگرش همه چیز است: نگرشتان را تغییر دهید تا زندگیتان تغییر کند

تا‌به‌حال به قدرت شگفت‌انگیز ذهن خود فکر کرده‌اید؟ کتاب نگرش همه چیز است نوشته‌ی جف کلر با تأکید بر اهمیت طرز فکر و بینشی که در زندگی روزمره‌ی خود وارد می‌کنیم، به نقش پررنگ نگرش پرداخته و تحولی عظیم را نوید می‌دهد. نویسنده در این کتاب تلاش کرده از خلل تجربه‌ی شخصی خود، راه‌های افزایش عملکرد و حس خوشبختی در زندگی را در اختیار خوانندگان قرار دهد.

درباره‌ی کتاب نگرش همه چیز است

آیا برایتان پیش آمده علی‌رغم موفقیت‌های قابل‌توجه از موقعیت فعلی خود در زندگی ناراضی باشید و احساس خوشحالی نکنید؟ کتاب نگرش همه چیز است (Attitude Is Everything: Change Your Attitude ... Change Your Life) نوشته‌ی جف کلر (Jeff Keller) دریچه‌ای به روی نگرشی نو نسبت به زندگی و تجربیات گوناگون موجود در آن باز می‌کند. جف کلر که به‌عنوان یک وکیل دائماً از دادگاهی به دادگاه دیگر می‌رود و با آدم‌های مختلف سر‌و‌کله می‌زند، از شغل خود بیزار است و از اینکه مجبور است هر روز وقت زیادی برای آن بگذارد، وحشت دارد. اما بالاخره یک روز تصمیمی جدید و ناگهانی می‌گیرد. تصمیمی که در ابتدا کمی عجیب به نظر می‌رسد. همه‌ چیز با خرید دوره‌های انگیزشی یک آگهی تبلیغاتی در تلویزیون آغاز می‌شود.

جف کلر که در پی تغییر زندگی خود و حرکت به سمت چیزی بهتر است که بتواند با آن احساس رضایت و راحتی کند، شانس خود را می‌آزماید و با دوره‌های انگیزشی‌ای که تمرکزشان بر تغییر نگرش است آشنا می‌شود. تحول اصلی زندگی او زمانی آغاز می‌شود که به طور ناخودآگاه روش‌های تغییر نگرش را در زندگی خود به کار می‌بندد و حتی تا حدی موفق می‌شود که به‌عنوان سخنران انگیزشی شروع به فعالیت می‌کند. او در کتاب نگرش همه چیز است به این موضوع اشاره می‌کند که موفقیت از ذهن ما آغاز می‌شود. ما می‌توانیم با کنترل افکار و زبان خود، مسیر زندگی‌مان را تغییر دهیم و خود را برای دستیابی به رؤیاهای دور‌و‌درازی که همواره در سر می‌پروراندیم، آماده کنیم.

نویسنده همچنین در کتاب نگرش همه چیز است با تأکید بر نیروی انکارناپذیر افکار و آدم‌هایی که خود را با آن‌ها احاطه می‌کنیم، از نوعی آزادی شخصی سخن گفته که می‌تواند به‌راحتی ما را به اهدافمان نزدیک و یا از آن‌ها دور کند. ما این اختیار را داریم که افکار مثبت و منفی گوناگونی را پرورش دهیم؛ تنها نکته‌ای که نباید فراموش کنیم تأثیر مستقیم این افکار بر کیفیت زندگی و میزان رضایتمان است. کلر با شعار «ما همانی می‌شویم که به آن فکر می‌کنیم» توضیح می‌دهد که گرچه افکار به خودی خود اقدامی برای ما نمی‌کنند، اما جهت امور ما را تغییر می‌دهند و اداره‌ی روزانه‌مان را به دست می‌گیرند. جف کلر با برشمردن موفقیت‌های شخصی و حرفه‌ای خود پس از تغییر نگرشش به چیزها، بر تأثیر شگفت‌انگیز افکار بر کیفیت زندگی تأکید می‌کند.

کتاب نگرش همه چیز است با در اختیار گذاشتن راه‌های آسان و در عین حال تحول‌آفرین، مسیر تغییر و رسیدن به موفقیت را برایمان روشن‌تر کرده و راهنمای خوبی در این زمینه ارائه می‌دهد. این کتاب به اهمیت استقامت در برابر موانع و تسلیم نشدن در مسیر اهداف پرداخته و به ما می‌آموزد چگونه مشکلاتمان را به فرصت تبدیل کنیم. یکی از مهم‌ترین نکاتی که در رابطه با تغییر نگرش باید بیاموزیم، نوع نگاهمان به سختی‌ها و مشکلات است. با توقف در یک موقعیت دشوار و القای احساسات منفی به خود، نه تنها چیزی حل نمی‌شود، بلکه نیروهای منفی بیشتری را به خود جذب می‌کنیم. گله و شکایت دائمی از شرایط پیش آمده، انرژی خودمان و اطرافیانمان را هدر می‌دهد و رسیدن به خواسته‌ها را به امری محال تبدیل می‌کند. جف کلر در این کتاب به نقش پررنگ دوستان و خانواده در دستیابی به نگرش مثبت نیز پرداخته و از دایره‌ی ارتباطی امن و سالم، به‌عنوان یکی از مهم‌ترین عوامل موفقیت یاد می‌کند.

کتاب نگرش همه چیز است با آموزش راه‌های مواجهه با ترس‌ها و کنترل افکار منفی، راهنمای خوبی برای افرادی فراهم آورده که در پی تغییر و تحولی بزرگ در زندگی خود و یافتن مسیری مطمئن برای رسیدن به احساس خوشبختی و رضایت هستند.

این کتاب توسط مرجان شمیل شوشتری ترجمه شده و به همت انتشارات یوشیتا در اختیار مخاطبان قرار گرفته است.

کتاب نگرش همه چیز است برای چه کسانی مناسب است؟

مطالعه‌ی اثر پیش رو به افرادی که در پی تغییر نگرش و در نتیجه تغییر زندگی خود هستند، توصیه می‌شود.

در بخشی از کتاب نگرش همه چیز است: نگرشتان را تغییر دهید تا زندگیتان تغییر کند می‌خوانیم

در واقع، من با شما فرقی ندارم؛ من هم مثل شما ترس‌های خودم را دارم. وقتی به سی‌سال اول زندگی‌ام نگاه می‌کنم، می‌دانید چه‌ چیزی می‌بینم؟ از یک‌طرف، فردی را می‌بینم که در وکالت به موفقیت رسیده است؛ ازطرف‌دیگر، فردی را می‌بینم که بسیار خجالتی، نگران، ترسو و ملاحظه‌کار است. آیا به نظر شما، چنین کسی می‌تواند شبیه به یک سخنران انگیزشی باشد؟

چیزی که زندگی من را هزاران برابر نسبت به قبل تغییر داد و بهبود بخشید، این بود که یاد گرفتم با ترس‌هایم مقابله کنم و دست به اقدام بزنم. پس از سال‌ها ناامیدی و درماندگی، فهمیدم که پنهان‌شدن پشت ترس‌هایم، مرا به جایی نمی‌رساند و هرگز هم مرا به جایی نرساند.

البته، اگر از همان ابتدا، نگرشی مثبت در خودم به ‌وجود نمی‌آوردم، نمی‌توانستم با ترس‌هایم مقابله کنم. نگرش «توانا بودن به انجام هر کاری»، قدرت لازم برای اقدام ‌کردن را به من داد. وقتی باور داشته باشید که می‌توانید کاری را انجام دهید، علی‌رغم ترس‌هایتان، شجاعت حرکت به جلو را پیدا خواهید کرد.

با نگرش مثبت، تصمیم گرفتم زندگی کنم و حتی با وجود ترس‌هایم، توانایی‌های خودم را پیدا کنم. از همان ابتدای کار، احساس خیلی بهتری نسبت به خودم داشتم؛ چون کنترل زندگی‌ام را به دست گرفته بودم و همه‌جور امکاناتی برایم فراهم شد.

می‌بینید که وقتی نگرش مثبت را در خودتان تقویت می‌کنید و بر ترس‌هایتان غلبه می‌کنید، چه نتایج چشمگیری دریافت خواهید کرد.

شرایط را دوباره تعریف کنید:

اگر می‌توانستم راهی برای مقابله با شرایط سخت زندگی، بدون هیچ ترس یا اضطرابی به شما ارائه بدهم، به وجد می‌آمدید و تا همیشه سپاسگزار می‌شدید، این‌طور نیست؟ متأسفم؛ اما چنین راهکار جادویی وجود ندارد. من نمی‌توانم چوب جادویی‌ام را تکان دهم و ترس‌های شما را از بین ببرم.

پس چطور می‌توانید برای انجام کارهایی که از انجام آن‌ها می‌ترسید، اما برای موفقیت و رشد شما ضروری هستند، شجاعت به خرج بدهید؟

به شما توصیه می‌کنم دفعه‌ی بعد که با موقعیتی ترسناک روبه‌رو شدید، نگاه متفاوتی نسبت به آن داشته باشید...

فهرست مطالب کتاب

مقدمه: شبی که زندگی‌ام را تغییر داد
بخش 1: موفقیت از ذهن آغاز می‌شود
درس اول: نگرش شما، پنجره‌ی شما رو به جهان اطرافتان است
درس دوم: شما آهنربایی انسانی هستید
درس سوم: مسیر موفقیتتان را تجسم کنید
درس چهارم: تعهدی برای خودتان ایجاد کنید؛ شما می‌توانید کوه‌ها را جا‌به‌جا کنید!
درس پنجم: مشکلاتتان را به فرصت تبدیل کنید
بخش 2: مراقب کلام خود باشید
درس ششم: کلام شما، چراغ راهتان است
درس هفتم: حالت چطور است؟
درس هشتم: دست از گله و شکایت بردارید!
بخش 3:‌ خدا به کسانی کمک می‌کند که عمل‌گرا هستند
درس نهم: با افراد مثبت معاشرت کنید
درس دهم: با ترس‌هایتان مقابله کنید تا رشد کنید
درس یازدهم: بیرون بروید و شکست بخورید
درس دوازدهم: شبکه‌سازی و گرفتن نتایج موفق
نتیجه‌گیری: نگرش‌تان را تغییر دهید تا زندگی‌تان تغییر کند
درباره‌ی جف کلر