معرفی و دانلود کتاب صوتی کار عمیق: قوانینی برای تمرکز در دنیایی آشفته

معرفی کتاب صوتی کار عمیق: قوانینی برای تمرکز در دنیایی آشفته

کتاب صوتی کار عمیق: قوانینی برای تمرکز در دنیایی آشفته نوشته‌ی کال نیوپورت، به شما نشان می‌دهد که چگونه ظهور و پیشرفت تکنولوژی، باعث شده قدرت تمرکز عمیق بر وظایف‌ خود را از دست بدهید، هم‌چنین راهکارهایی ارائه می‌کند تا با استفاده از آن‌ها بتوانید بر این معضل غلبه کنید.

این کتاب پس از انتشار به مدت طولانی در لیست پرفروش‌‌ترین‌های نیویورک تایمز، وال استریت ژورنال و آمازون قرار گرفته است. کال نیوپورت (Cal Newport) در این کتاب صوتی به شما می‌گوید که چرا بدون انجام کار عمیق (Deep Work) و متمرکز، نمی‌توان به اهداف و نتایج عالی رسید و چرا تمرکز در جهان پرآشوب امروزی، حلقه‌ی گم‌شده‌ی موفقیت و پیروزی است.

در این کتاب صوتی راهبردهای مختلفی بیان می‌شود که به شما کمک می‌کند خروجی کارتان را ارتقا دهید و از زمان‌های آزاد خود بیشترین بهره را ببرید. چه بازاریاب، برنامه‌نویس، مشاور و یا کارآفرین یا نویسنده باشید، برای موفقیت‌تان، باید برترین‌ها را ایجاد کنید، نیاز به عمیق بودن موضوع باارزشی است که همه‌ی افراد به آن نیاز دارند.

شما نیز کسانی که چندین کار را باهم انجام می‌دهند، مانند بسیاری مورد ستایش قرار می‌دهید، می‌خواهید خودتان هم این‌طور رفتار کنید، بازدهی کارهایتان را بیشتر کنید و زمان‌های خود را برای انجام امور دیگر ذخیره کنید. مشکل بزرگ عدم موفقیت شما همین نگرش‌تان است. هیچ نتیجه‌ی باارزشی با این راهکار به دست نمی‌آید، امروزه انسان‌ها به تمرکز و کار عمیق بیشتر نیاز دارند و همزمان برخورداری از تمرکز و کار عمیق، دشوارتر می‌شود. به همین دلیل است که برخورداری از مهارت کار عمیق، شما را به یکی از اشخاص بسیار مهم در کسب و کار و زندگی شخصی‌تان مبدل می‌کند.

دو علت برای باارزش بودن کار عمیق وجود دارد. علت اول، مربوط به آموختن است. شما در دورانی زندگی می‌کنید که همه چیز در حال دگرگونی و تغییر است و اقتصاد جامعه به سیستم‌های پیچیده‌ای وابسته است که به سرعت در حال دگرگونی‌اند. به عنوان نمونه برخی از زبان‌های برنامه‌نویسی که آموخته‌اید، ده سال قبل وجود نداشتند و احتمالاً تا ده سال دیگر هم منسوخ خواهند شد.

به همین دلایل باید برای پایدار ماندن در اقتصادتان، هنر یادگیری را بیاموزید. این موضوع مهم، به کار عمیق نیازمند است. اگر به این توانایی توجه نکنید، از پیشرفت‌های تکنولوژیکی عقب می‌مانید.

علت دوم برای اهمیت کار عمیق این است که انقلاب شبکه‌های دیجیتال، اثرات مثبت و منفی بسیاری دارد. اگر بتوانید چیز سودمند و جدیدتری پدید آورید، دسترسی به مخاطب آن بدون محدودیت خواهد بود؛ عاملی که موجب می‌شود پاداش مادی و معنوی شما به میزان قابل توجهی افزایش یابد. از سوی دیگر، اگر چیزی که ایجاد می‌کنید متوسط باشد، تمام زحمات‌تان از بین می‌رود زیرا به راحتی می‌توان در اینترنت برای مخاطبان شما جایگزین پیدا کرد.

(متن اصلی کتاب کار عمیق، به صورت کاملا بازنگری و ویرایش شده و با توجه به بازخوردهای کاربران در مورد نسخۀ قبلی کتاب صوتی،‌ کل کتاب مجددا با گویندۀ جدید ضبط و منتشر شده است.)

جملات برگزیده‌ی کتاب صوتی کار عمیق؛ قوانینی برای تمرکز در دنیایی آشفته:

- رابطه‌ی بین کار عمیق و همکاری، مهارت می‌طلبد.
- کار عمیق به شما کمک می‌کند تا کاری در سطح ممتاز ارائه کنید.
- کار عمیق به شما کمک می‌کند تا مطالب دشوار را به سرعت بیاموزید.
- در میان حواس‌پرتی‌ها استراحت نداشته باشید؛ بلکه در میان تمرکزها استراحت کنید.
- زمان‌بندی استفاده از اینترنت در خانه و همچنین در محل کار، می‌تواند باعث پیشرفت بیشتر در آموزش تمرکز شود.

در بخشی از کتاب صوتی کار عمیق؛ قوانینی برای تمرکز در دنیایی آشفته می‌شنویم:

ریک فورر صنعت‌گر چیره‌دستی است، که کارش او را ملزم به صرف وقت زیادی در حالت عمیق می‌کند. حتی لغزش کوچکی در تمرکز، می‌تواند ده‌ها ساعت تلاش را خراب کند. او همچنین کسی است که به وضوح، هدفمندی زیادی را در حرفه‌اش می‌یابد. زمانی که دنیای صنعت‌گری را در نظر بگیرید، این ارتباط بین کار عمیق و یک زندگی خوب، آشنا و به طور گسترده‌ای پذیرفته شده است. متیو کراوفورد توضیح می‌دهد: «مشخص شده است که رضایتی که فردی از طریق تجلی خودش در جهان واقعی، با استفاده از مهارت‌های دستی به دست می‌آورد، او را انسانی آرام و بی‌دغدغه می‌کند». و ما او را باور داریم.

اما هنگامی که توجه‌مان را به سمت کارهای دانش‌ورز‌ تغییر می‌دهیم، این ارتباط، واضح نیست.

بخشی از موضوع، شفافیت آن است. صنعتگرانی مانند فورر از عهده‌ی چالش‌هایی حرفه‌ای برمی‌آیند که در تعریف، ساده اما در عمل، دشوار هستند. این ساده بودن در تعریف و دشوار بودن در عمل، ناهمگونی‌ای است که در هنگام جست‌وجو برای رسیدن به هدف، مفید خواهد بود. دانش‌ورزی، ابهام را جایگزین این شفافیت می‌کند. تعریف دقیق اینکه هر دانش‌ورز خاص، چه کاری انجام می‌دهد و کار او چگونه با دیگران متفاوت است، می‌تواند دشوار باشد: ممکن است در بدترین روزهایمان، این‌گونه به نظر برسد که تمام کار دانش‌ورزی، در ایمیل‌ها و پاورپوینت‌های خسته‌کننده‌ و مشابه خلاصه می‌شود که تنها تفاوتشان از شغلی نسبت به شغلی دیگر، نمودارهایی است که در اسلایدها استفاده می‌گردد. خود فورر، این کسالت را به این صورت مطرح کرده است: «جهان اطلاعات که همانند بزرگراهی وسیع است و همچنین فضای سایبری، من را تا حدودی، دلسرد و ناامید کرده است.»

مسئله‌ی دیگری که سبب غیرشفاف شدن ارتباط بین عمق و هدفمندی در کارهای دانش‌ورز می‌شود، صداهای ناهنجاری است که تلاش می‌کنند تا دانش‌ورزان را به صرف زمان بیشتری در فعالیت‌های کم‌عمق متقاعد کنند. همان‌طور که در فصل قبل با جزئیات توضیح داده شد، ما در دورانی زندگی می‌کنیم که در آن پذیرفته شده است که هر چیز مرتبط با اینترنت، به طور پیش‌فرض خلاقانه و لازم است. رفتارهای نابود‌ کننده‌ی عمق مانند پاسخ‌های فوری به ایمیل‌ها و حضور فعال در رسانه‌های اجتماعی، مورد ستایش قرار می‌گیرند، در حالی که اجتناب از این روند، باعث ایجاد سوء‌ظن می‌شود. هیچ کس از ریک فورر برای استفاده نکردن از فیسبوک ایراد نمی‌گیرد، اما اگر کارمند دانش‌ورزی تصمیم مشابهی بگیرد، به او برچسب «غیر‌عادی بودن» زده می‌شود. (موضوعی که از تجارب شخصی‌ام آموخته‌ام).

فقط به این دلیل که این ارتباط بین عمق و هدفمندی، در کارهای دانش‌ورز، کم است، بدان معنا نیست که وجود ندارد. هدف این فصل این است که شما را متقاعد کنیم که کار عمیق می‌تواند در اقتصاد اطلاعاتی به همان اندازه رضایت تولید کند که به طور شفافی در اقتصاد صنعتگری ایجاد می‌کند. در بخش‌های پیش‌رو، سه استدلال برای حمایت از این ادعا ارائه می‌کنم. این استدلال‌ها، تقریباً مسیری را از مفهومی محدود تا مفهومی وسیع دنبال می‌کنند: با شروع از دیدگاه مربوط به سیستم عصبی، به سمت روان‌شناسی حرکت می‌کنیم و با بررسی مسائل فلسفی به آن پایان می‌دهیم. نشان خواهم داد که با پذیرفتن عمق به جای کم‌عمقی، می‌توانید همان حالت‌هایی از هدفمندی را به کار ببرید که هنرمندانی مانند ریک فورر را هدایت می‌کنند. بنابراین، نظریه‌ی آخرین فصل بخش اول، این است که زندگی عمیق صرفاً از لحاظ اقتصادی سودآور نیست، بلکه زندگی خوبی هم هست.

فهرست مطالب کتاب صوتی