معرفی و دانلود کتاب صوتی هنر لذت بردن: خوب زندگی کن و از زندگی‌ات لذت ببر

معرفی کتاب صوتی هنر لذت بردن: خوب زندگی کن و از زندگی‌ات لذت ببر

امیرحسن مکی در کتاب صوتی هنر لذت بردن: خوب زندگی کن و از زندگی‌ات لذت ببر امری را به یاد شما می‌آورد که مدت‌هاست از خاطر برده‌اید: لذت بردن از لحظات زندگی. با این اثر شنیدنی همراه شوید و به خود اجازه دهید در میان انبوه سختی‌ها و مشکلات، در لابه‌لای پیگیری هدف‌های بزرگ و پیچیده، کمی هم از زندگی لذت ببرید.

درباره کتاب صوتی هنر لذت بردن: خوب زندگی کن و از زندگی‌ات لذت ببر:

لذت یکی از مهم‌ترین عوامل بقاء و پدیده‌ای طبیعی و غریزی در زندگی انسان‌هاست. بسیاری از ما بنا به تربیت و فرهنگی که در آن قرار داشته‌ایم، نه تنها هنر لذت بردن را نیاموخته‌ایم بلکه از آن منع شده‌ایم. این در حالی است که یکی از مهم‌ترین عوامل ایجاد افسردگی و اضطراب لذت نبردن از لحظات زندگی است. نیازی نیست برای دست‌یابی به سعادت به معبدی در بالای کوه فرار کنید. بلکه بهترین راه برای یافتن خوشبختی ایجاد تغییرات کوچکی‌ست که باعث می‌شود از زندگی‌تان لذت بیشتری ببرید.

امیرحسن مکی در کتاب صوتی هنر لذت بردن راهکارهایی را ارائه می‌کند که با به‌کارگیری آن‌ها می‌توانید زندگی مطلوب‌تری برای خود رقم بزنید. گرچه زندگی گاهی پرهرج‌ومرج به نظر می‌رسد و تحمل آن امری غیر ممکن است،‌ اما گاهی می‌توان از شتاب زندگی کاهید، استرس را کنار گذاشت و برای لذت‌های کوچک و ساده‌ی زندگی ارزش قائل شد. کتاب هنر لذت بردن مجموعه‌ای از ابزارهای ذهنی را در اختیار شما قرار می‌دهد که عملی کردن آن‌ها در زندگی،‌ تجربه‌ی مطلوب‌تری را برای خود رقم خواهید زد.

قرار نیست زندگی همیشه انقدر دشوار باشد. می‌توان در برابر سختی‌ها تاب و طاقت بیشتری از خود نشان داد. این کتاب کاربردی بینشی به شما ارائه می‌کند که خوشی‌های زندگی را با وضوح بیشتری ببینید، غم‌های جهان را فاجعه نپندارید و کمی بیشتر به خود بپردازید.

کتاب صوتی هنر لذت بردن: خوب زندگی کن و از زندگی‌ات لذت ببر مناسب چه کسانی است؟

اگر به مطالعه‌ی کتاب‌های موفقیت و خودیاری علاقه دارید، از کتاب صوتی هنر لذت بردن غافل نشوید.

جملات برگزیده‌ی کتاب صوتی هنر لذت بردن: خوب زندگی کن و از زندگی‌ات لذت ببر:

- من با خودم به گونه‌ای رفتار می‌کنم که دوست دارم دیگران آن‌گونه با من رفتار کنند.
- اگر دنبال عشق و علاقه‌ات نروی، همیشه ناراضی خواهی بود.
- این دم که در آنیم غنیمت شمریم، شاید نرسیدیم به فردایی دگر.
- به خاطر مردم تغییر نکن، این جماعت هر روز تو را جور دیگری می‌خواهند!
- سنگ بزرگ نشانه‌ی نزدن است.
- وجدان پاک و بی‌گناه از هیچ چیز نمی‌ترسد.

در بخشی از کتاب صوتی هنر لذت بردن: خوب زندگی کن و از زندگی‌ات لذت ببر می‌شنویم:

یکی از مهم‌ترین عواملی که زندگی را به کام آدمی تلخ می‌کند، زندگی کردن بر اساس نظر دیگران است. به طور حتم این جملات به گوشت آشنا است: «اگر فلان کار را نکنم مردم چه می‌گویند؟»؛ «اگر با این لباس قدیمی به مهمانی بروم، حضار چه فکری می‌کنند؟»؛ «اگر دوستانم بفهمند که در فلان محله زندگی می‌کنم، درباره‌ام چه می‌گویند؟»: «اگر برای تأمین مخارج زندگی‌ام در چنین شغلی استخدام شوم، اقوام و آشنایان چه می‌گویند؟»؛ «اگر ...».

حقیقت این است که هرقدر شخصی از اعتماد به نفس و عزت نفس کمتری برخوردار باشد، تصور و نظر دیگران برایش مهم‌تر می‌شود و بیشتر سعی می‌کند مطابق با نظر دیگران زندگی کند. شخصی که دچار کمبود عزت نفس است، از آن جا که برای «خود» و در پی آن، عقیده و سلیقه‌ی خود ارزشی قائل نیست، به عقیده و سلیقه‌ی دیگران متکی می‌شود و می‌خواهد بر اساس نظر آنان زندگی کند. این کار باعث می‌شود که به خیال خود احساس ارزش کند؛ اما در اصل، این احساس ارزش، توهمی بیش نیست. هر قدر شخصی بیشتر به نظر دیگران وابسته باشد، از استقلال و اختیار کمتری برخوردار خواهد شد، و این موجب می‌شود که از درون بیشتر احساس ضعف و حقارت کند.

فهرست مطالب کتاب صوتی