معرفی و دانلود کتاب صوتی مزیت شادی

معرفی کتاب صوتی مزیت شادی

کتاب صوتی مزیت شادی نوشته‌ی شاون آکور که از جمله کتاب‌های پرفروش بین‌المللی بوده است، به این موضوع می‌پردازد که چطور مثبت‌اندیشی، شاد بودن و به‌طور کل نیمه‌ی پر لیوان را دیدن می‌تواند بر موفقیت‌ها و دستاوردهای ما در زندگی تاثیر داشته باشد و کمک کند تا به واقع زندگی شادتری داشته باشیم.

درباره‌ی کتاب صوتی مزیت شادی

جهانی که در آن زندگی می‌کنیم معجونی از خوبی‌ها و بدی‌های درهم‌ترکیب‌شده است. گاهی زور خوبی‌ها به بدی‌ها می‌چربد و گاهی هم بدی‌ها بسیار بیشتر از خوبی‌ها به چشم می‌آیند. ما در مواجهه با چنین جهان پیچیده و متناقضی، رویکردهای مختلفی داریم. می‌توانیم زاویه دیدمان را به سمت دیدن خوبی‌ها متمرکز کنیم، یا می‌توانیم بیشتر به دیدن بدی‌ها متمایل باشیم. هر کدام از این رویکردها، نتایج و عوارضی خواهند داشت که مسئولیت پذیرش و تحملش شخصاً به عهده‌ی خودمان است.

شاون آکور (Shawn Achor) در کتاب صوتی مزیت شادی (The Happiness Advantage: How a Positive Brain Fuels Success in Work and Life) به شما نشان می‌دهد که اگر تصمیم بگیرید بیشتر به دیدن خوبی‌ها تمایل پیدا کنید، زندگیتان چه تغییری خواهد کرد. البته نویسنده تلاش کرده تا با تحقیقات و یافته‌های علمی در رابطه با این موضوع صحبت کند تا مطالب کتاب به چیزی بیش از یک توصیه‌ی دوستانه برای شاد زیستن تبدیل شود.

شاون آکور در کتاب صوتی مزیت شادی توضیح می‌دهد که طبق آموزه‌های اجتماعی، ذهن ما شرطی شده تا باور کند خوشبختی و خوشحالی وقتی به سراغمان می‌آید که به موفقیتی برسیم؛ «اگر به فلان نمره برسم، اگر ترفیع شغلی بگیرم، اگر آن آزمون را قبول شوم و اگر این مرحله را پشت سر بگذارم، آن‌وقت خوشحال و راحت خواهم بود.» اما واقعیت این است که زندگی سرشار از این مراحلی است که باید دانه به دانه طی شوند و اگر خوشبختی را تنها به زمانی که کاری را تمام کردیم موکول کنیم، هیچ‌وقت شانسی برای خوشحال بودن پیدا نخواهیم کرد.

آنچه نویسنده در کتاب صوتی مزیت شادی به آن تأکید دارد این است که این چرخه، یعنی چرخه‌ی «باید موفق شوم تا خوشحال باشم» باید به صورت برعکس در ذهنمان جا بیفتد. کار درست این است که باور کنیم خوشحالی و خوش‌بینی است که ما را به موفقیت می‌رساند و تا وقتی این شرط عملی نشود، شانسمان برای رسیدن به موفقیت اندک خواهد بود.

طبق مطالعات و بررسی‌های انجام شده، افراد خوش‌بین و مثبت‌اندیش به شکل واضحی استرس کم‌تری از سایرین دارند و همین نیز باعث می‌شود تا از سلامت جسمانی و روانی بالاتری برخوردار باشند. کسانی که ذهنشان را به مثبت‌اندیشی عادت داده‌اند، با بازده بالاتری کار می‌کنند و همواره برای پیدا کردن موقعیت‌ها و شانس‌های تازه خود را پذیرا نگه می‌دارند. شاون آکور در این کتاب به ما یاد می‌دهد که چطور با باور به مثبت‌اندیشی ذهنمان را از نو سیم‌کشی کنیم تا پای موفقیت و فرصت‌های تازه به زندگیمان باز شود.

کتاب صوتی مزیت شادی کاری از نشر صوتی رمانو و انتشارات محراب دانش است. این کتاب را با ترجمه‌ی سید علی سجادی و روایت غزاله پورمحمد در اختیار دارید.

نکوداشت‌های کتاب مزیت شادی

• آکور ما را سر کلاس درس مجازی خود می‌نشاند؛ سفری که در آن هفت راز خوشبختی را کشف می‌کنیم. کتاب مزیت شادی مهم‌ترین یافته‌های روان‌شناسی مدرن را در اختیار مخاطبان می‌گذارد. (Rom Brafman)
• این کتاب با ریزبینی و تأمل، مراحل بالا بردن مثبت‌اندیشی در محیط کار را تشریح می‌کند. (فوربز)
• کلامی قدرتمند، کتابی فوق‌العاده مهم برای هر کسی که در حوزه‌ی مدیریت فعالیت می‌کند، با توصیه‌هایی عملی و آسان برای مطالعه. (مدیوم)

کتاب صوتی مزیت شادی برای چه کسانی مناسب است؟

این کتاب را به افرادی که به خودسازی و دانستن درمورد اثر مثبت‌اندیشی در زندگی علاقه دارند پیشنهاد می‌کنیم.

در بخشی از کتاب صوتی مزیت شادی می‌شنویم

چگونه شادی به مغز و اندام‌های شما جنبه‌ی رقابتی می‌بخشد؟

در سال 1543 نیکولاس کوپرنیک کتاب «درباره‌ی گردش افلاک آسمانی» را منتشر کرد. تا آن زمان بیشتر دنیا معتقد بودند که زمین مرکز جهان است و خورشید به دور این سیاره می‌چرخد. اما کوپرنیک مشهور استدلال کرد که دقیقاً برعکس این ماجرا حقیقت دارد و زمین به دور خورشید می‌چرخد، مکاشفه‌ای که سرانجام دید انسان‌ها به کل جهان را تغییر داد. امروزه تغییر اساسی مشابهی در زمینه‌ی روان‌شناسی در حال انجام است. به نسل‌هایی که امروز را ندیده‌اند بگویید ما به این باور رسیده‌ایم که خوشبختی پیرامون موفقیت می‌چرخد. فرمول آن این است؛ اگر به اندازه‌ی کافی سخت کار کنیم، موفق خواهیم بود و تنها در صورت موفقیت خوشحال خواهیم شد. تصور می‌شد موفقیت نقطه‌ی ثابت جهان کار است و شادی پیرامون آن می‌چرخد.

فهرست مطالب کتاب صوتی