معرفی و دانلود کتاب صوتی رقص سایه: رهاسازی خلاقیت نیمه‌ی تاریک وجود

معرفی کتاب صوتی رقص سایه: رهاسازی خلاقیت نیمه‌ی تاریک وجود

از سایه‌ی خود نترسید؛ او دوست شماست! دیوید ریکو در کتاب صوتی رقص سایه از یکی از موهبت‌های درونی ما انسان‌ها صحبت می‌کند که اغلب با آن رابطه‌ی خوبی نداریم. اگر شما نیز بدانید نیمه‌ی تاریک وجودتان چه نقشی در تکامل شخصیتی شما خواهد داشت، حتماً بیشتر مشتاق به آشنایی با آن بودید. در این راهنمای روانشناختی با زوایای پنهان جهان ناخودآگاه بیشتر آشنا می‌شویم تا زمینه‌های صلح و آرامش روانی خود را پایه‌ریزی کنیم.

درباره‌ی کتاب صوتی رقص سایه

چه کسی می‌تواند ادعا کند که گاهی دچار حسادت نشده؟ همه‌ی ما گاه خودخواه یا مغرور می‌شویم. از خشم‌های پنهان و رنج‌های ناخودآگاه نیز نمی‌توان گذشت. همه‌ی این عناصر نامطلوب یک ویژگی بارز دارند: ما اغلب وجود آن را انکار می‌کنیم. اما آیا ارزش دارد برای یک‌بار هم که شده این احساسات سرکوب‌شده را از نزدیک تماشا کنیم؟ شاید با شنیدن کتاب صوتی رقص سایه (Shadow Dance) با این تصمیم همراه شوید. البته که فرایند بدون چالشی نخواهد بود. پس دیوید ریکو (David Richo) درمانگر و یونگ‌شناس معروف در این مسیر به عنوان راهنما همراه ما خواهد بود.

از چه حرف می‌زنیم؟ شاید از احساساتی که هیچ وقت چشم دیدن آن‌ها را نداریم. اما چرا نمی‌خواهیم با آن‌ها رودررو شویم؟ شاید چون تصور می‌کنیم آن‌ها مایه‌ی ضعف و شکست و کمبودهای ما هستند. اما اگر بدانیم هر احساسی، هرچه‌قدر مثبت و یا منفی، بخشی از شاکله‌ی درون انسان‌هاست چطور؟ یا با توصیفی دیگر، اگر بدانیم تمام انسان‌هایی که در روز ملاقات می‌کنیم و نمی‌کنیم همه گاه دچار احساس سرخوردگی، فروپاشی و یا خشم می‌شوند آیا نگاه واضح‌تری به دنیای پیرامون خود پیدا نمی‌کنیم؟

بیایید کمی بحث را فراتر ببریم. گاهی رفتار‌هایی از ما سر می‌زند که هیچ از آن راضی نیستیم. به این صورت که وقتی از آن موقعیت فاصله می‌گیریم احساس شرم و یا پشیمانی می‌کنیم. برای مثال گاه ممکن است از خود فداکاری بیش از اندازه نشان دهیم؛ در این صورت آن‌چه که در آخر روز برایمان باقی می‌ماند جز احساس خستگی مضاعف و یا عصبانیت نیست. غیر از این‌ها گاه ممکن است اعمالی انتقام‌جویانه از ما سر بزند، و یا رفتاری کنترل‌گرانه.

سوال اصلی کتاب صوتی رقص سایه این‌جاست: اگر ما هیچ یک از این رفتار‌های منفی و مضر را دوست نداریم، پس چه کسی در حال انجام آن است؟ آیا همه‌ی ما بخشی پنهان در درون خود داریم که از روبه‌رو شدن با آن می‌ترسیم؟ آیا این بخش پنهان آن‌قدرها که تصور می‌کنیم ترسناک است؟ یا شاید به ابر کوچک سیاهی شبیه باشد که حتی می‌توان با آن دوست شد؟!

شاید تا به این جای کار برای شما هم این سوال به‌وجود بیاید که اصلاً چرا باید با این نیمه‌ی ناخودآگاه و پنهان ذهن دیدار کرد؟ آیا این کار باعث قوی‌تر شدن نیروی تاریک آن نمی‌شود؟ مگر نه این که ما همیشه از داشتن صفات منفی منع شده‌ایم. این که اکنون بخواهیم آن‌ها را با دیدی تازه ملاقات کنیم کار درستی به‌نظر می‌رسد؟

دوستی با نیمه‌ی تاریک درون، سرآغازی بر صلح و آرامش درونی

شما نیز مانند دیگر مخاطبان کتاب صوتی رقص سایه شگفت‌زده خواهید شد وقتی که با معجزه‌ای به نام «پذیرش» آشنا شوید. پذیرش در مقابل پنهان‌کاری، همان موهبتی‌ست که می‌تواند جلوه‌های شگفت‌انگیزی از شما را به روی خودتان آشکار کند. به محض آغاز پذیرش، زخم‌هایی که تا حالا به آن توجه نکرده بودیم یکی‌یکی رو به بهبود و التیام خواهند رفت، زیرا پس از این چیزی به نام سرزنش و قضاوت درونی وجود ندارد. برای همین است که می‌گوییم دوستی با نیمه‌ی تاریک درون، مقدمه‌ای برای دوستی با خود است.

اما آیا فواید و مزایای آشنایی با سایه‌ها به همین ختم می‌شود؟ این‌طور نیست. اگر نیمه‌ی تاریک درون خود را به انباری پر از وسایل گوناگون تشبیه کنیم، ویژگی‌های ناخوشایند و رفتارهای دوست‌نداشتنی، تنها بخشی از حجم آن هستند. قسمت دیگری از نیمه‌ی ناخودآگاه ما مربوط به آن دسته استعداد و توانمندی‌هایی‌ست که سال‌ها گوشه‌ی ذهن خاک خورده‌ و فرصتی برای بروز و شکوفایی نداشته‌. شناخت سایه‌های درونی، یعنی دادن یک فرصت دوباره به قابلیت‌های درونی خود که شاید پیش از این سرکوب‌ و یا رها شده بودند.

اما دامنه‌ی مباحث کتاب صوتی رقص سایه، از موضوع رشد و پیشرفت شخصی نیز فراتر می‌رود. حقیقت آن است که این سایه‌های درونی نه تنها بخشی از شخصیت ما و بلکه بخشی از روابط ما را شکل می‌دهند. شناخت بهتر درون، یعنی دید واضح‌تر از روابط پیرامون و درنهایت آشتی با کلیت هستی، با تمام تاریکی و روشنایی‌های آن. پس اگر هنوز با سایه‌های درونی خود کنار نیامده‌اید وقت آن است که چشم‌های خود را روی هم بگذارید و به این راهنمای صوتی گوش بسپارید.

این کتاب با تلاش نشر صوتی نوین کتاب گویا و یاری انتشارات افکار تقدیم شما می‌شود، ترجمه‌ی اثر کاری از محمدمهدی کهربی و عاطفه عبدی است و شما می‌توانید آن را با روایت ندا پوریان گوش کنید.

نکوداشت‌های کتاب رقص سایه

• برخلاف خیلی از نویسندگان دیگر، دیوید ریکو تنها ویژگی‌های منفی و پنهان را در تعریف «سایه» نمی‌گنجاند، بلکه توانایی‌ها و ویژگی‌های مثبتی که هنوز کشف یا استفاده نشده‌اند را بخشی از این نیمه‌ی تاریک درونی می‌داند. (نقد آمازون)
• ژرف و آرام‌بخش (مجله‌ی Spirituality & Health)
• این اثر به یک شعر یا ستایش‌نامه درباره‌ی روان انسان شباهت دارد، با دیدگاهی عمیق و فرهنگی. با خواندن آن، دنیای من وسیع‌تر شد. (جرمایا آبرامز، نویسنده)
• یکی از بهترین کتاب‌هایی‌ که می‌توانید در باب خودشناسی پیدا کنید. (هیوستن اسمیت، فیلسوف و نظریه‌پرداز)

کتاب صوتی رقص سایه را بشنوید اگر

• احساس می‌کنید دیگر آن وقت رسیده که با خود دست دوستی دهید.
• دوست دارید استعداد‌ها فراموش‌شده‌ی خود را از صندوقچه‌ی ذهن بیرون بیاورید.
• می‌خواهید نیمه‌ی تاریک درونی خود را به نیرویی برای رشد و رسیدن به روشنایی تبدیل کنید.

در بخشی از کتاب صوتی رقص سایه: رهاسازی خلاقیت نیمه‌ی تاریک وجود می‌شنویم

ما معمولاً از واقعیت خویش واهمه داریم. هر گاه از آنچه واقعاً هستیم، رویگردانی کرده یا آن را انکار کنیم، زندگی ما بر ترس استوار خواهد شد. وقتی با هر آنچه برایمان ترسناک می‌نماید،‌ رودر‌رو می‌شویم، این نیروها به منبعی برای ما تبدیل می‌شوند. جالب اینکه ما به این دلیل از سایه‌ی خود می‌ترسیم که از ادغام و یکپارچه‌سازی آن پرهیز می‌کنیم. ترس به منزله‌ی اجتناب از هر چیز تهدیدکننده است. وقتی موارد تحریک‌کننده پنهان شده و نادیده گرفته شوند، سایه آشکار و هویدا می‌شود، زیرا سایه ماهیتی دووجهی و خودمختار دارد.

درست مثل طغیانِ اقلیت‌هایی که در جامعه از حقوق طبیعی خود محروم بوده و سرکوب‌شده‌اند، آنچه مدت‌های مدید نامطلوب بوده است، ناگهان با قدرتی فراوان آشکار خواهد شد. با این حال، وقتی به سایه توجه می‌شود، بسیاری از نیروهای خارق‌العاده‌اش در وجود ما آزاد می‌شود. هر صفت منفی، دارای بعد مثبتی نیز هست.

فهرست مطالب کتاب صوتی