معرفی و دانلود کتاب صوتی باغ وحش احساس‌ها: احساس‌های ما شبیه چه حیوان‌هایی هستند؟

معرفی کتاب صوتی باغ وحش احساس‌ها: احساس‌های ما شبیه چه حیوان‌هایی هستند؟

کتاب صوتی باغ وحش احساس‌ها اثری آموزنده از آلن دوباتن است که انواع احساسات و طرز برخورد صحیح با آن‌ها را به کودکان آموزش می‌دهد. این اثر که از عناوین منتخب ایندیپندنت بوده و از مجموعه‌ کتاب‌های «مدرسه‌ی زندگی» است، هر احساس را با زبان شعر به کودکان معرفی می‌کند.

درباره‌ی کتاب صوتی باغ وحش احساس‌ها

روان و عواطف آدم‌ها از پیچیده‌ترین بخش‌های خلقت آن‌هاست. ما هر روز احساسات مختلفی را تجربه می‌کنیم که درک ما از زندگی را شکل می‌دهند و در تصمیم‌گیری‌های ما در هر لحظه، تأثیر می‌گذارند. چه بخواهیم و چه نخواهیم، احساسات و عواطفمان جزئی جدانشدنی از ذهن ما هستند و بی‌توجهی یا تلاش برای سرکوب کردن آن‌ها چیزی جز آسیب برای ما ندارد.

بسیاری از ما انسان‌ها احساسات مختلفی را که در طول روز به سراغمان می‌آیند را نمی‌شناسیم. ما درک نمی‌کنیم که چرا گاهی خوشحالیم، گاهی غمگینیم و یا چرا گاهی مضطرب می‌شویم. ریشه و علت این حس‌هایی که تجربه می‌کنیم برایمان ناشناخته است و برای همین، راه حل مدیریت آن‌ها را پیدا نمی‌کنیم. در حقیقت کار درست این بود که از کودکی به ما درباره‌ی نحوه‌ی درک، شناخت و پذیرش احساساتمان آموزش می‌دادند. آلن دوباتن (Alain de Botton) در کتاب صوتی باغ وحش احساس‌ها (An Emotional Menagerie)، در قالب شعر و به زبانی ساده و کودکانه، انواع حس‌های مختلف را به ترتیب حروف الفبا آموزش می‌دهد. شعرهای این کتاب، هر حس را به حیوان یا شی‌ای تشبیه می‌کنند و از مشخصه‌های آن می‌گویند. سپس در ادامه توضیح می‌دهند که راه درست مواجهه با آن حس چیست و چطور باید به آن اجازه‌ی بروز و نمود بدهیم.

تلاش برای همیشه خوشحال بودن کاری بیهوده است و تنها به سلامت روان ما آسیب وارد می‌کند. تمام احساساتی که تجربه می‌کنیم، به دلیلی خاص و برای انجام مأموریتی به سراغ ما می‌آیند. گاهی لازم است اندوهمان را از دریچه‌ی حس غم بیرون بریزیم، تنش و نگرانی‌ای را که به جسممان وارد شده در قالب حس ترس و اضطراب ببینیم، و یا زمانی که حس می‌کنیم زندگی روال درستش را طی نکرده عصبانی و خشمگین شویم تا بتوانیم اوضاع را بهتر کنیم. سرکوب این احساسات و تلاش برای تبدیل آن‌ها به حس شادی، ما را به موجودی خنثی و بی‌احساس تبدیل می‌کند. ما تنها وظیفه داریم یاد بگیریم که چطور باید به هر حس مجالی برای «بودن» بدهیم و چطور فرایند تبدیل آن به «عمل» را مدیریت کنیم که بهترین تصمیم را گرفته باشیم.

کتاب صوتی باغ وحش احساس‌ها اثری از آلن دوباتن است که توسط سعید متین به فارسی ترجمه شده. نشر صوتی جیحون و انتشارات کتاب‌سرای نیک ناشران آن هستند و شما این اثر را با صدای شهره روحی می‌شنوید.

درباره‌ی مجموعه‌ی مدرسه‌ی زندگی

مجموعه کتاب‌های مدرسه‌ی زندگی (The School of Life) از موسسه‌ی انتشاراتی‌ای با همین نام عرضه شده‌اند که در زمینه‌ی انتشار کتاب، ساخت فیلم، برگزاری کلاس‌های آموزشی و ارائه‌ی خدمات درمانی روانشناسی فعالیت دارد. کتاب‌های این مجموعه بر خودشناسی و پرورش هوش عاطفی تأکید دارند و هدفشان ارائه‌ی آموزش‌هایی است که با بالا بردن همدلی و ایجاد ارتباط سازنده‌تر میان انسان‌ها، کیفیت زندگی آن‌ها را تا حد زیادی بالا ببرد. «در باب امیدواری»، «در باب شکست»، «در باب تربیت احساسات» و... از عناوین این مجموعه هستند.

جوایز و افتخارات کتاب باغ وحش احساس‌ها

• جزو ده کتاب انگیزشی منتخب Independent
• برنده‌ی جایزه‌ی طلایی California Reading Association’s 2021 EUREKA در دسته‌ی کتاب‌های غیرداستانی کودکان

نکوداشت‌های کتاب باغ وحش احساس‌ها

• وقتی شرایط ناپایدار است، این روشی جذاب برای ترغیب کودکان خردسال به صحبت درباره‌ی احساساتشان است. (The Independent)
• این کتاب به‌طور ویژه برای آموزش مهارت‌های زندگی برای عرضه به کودکان، خانواده‌ها، مدارس ابتدایی و کتابخانه‌ها توصیه می‌شود. (Midwest Book Review)
• دوستانه و در دسترس... نقطه‌ی شروعی عالی برای بحث در مورد احساسات. (Youth Services Book Review)
• خیال‌انگیز و آموزنده. (Just Imagine)

کتاب صوتی باغ وحش احساس‌ها برای چه کسانی مناسب است؟

این اثر آموزنده به کودکان 8 تا 11 سال توصیه می‌شود.

در بخشی از کتاب صوتی باغ وحش احساس‌ها: احساس‌های ما شبیه چه حیوان‌هایی هستند؟ می‌شنویم

پ مثل پشیمانی

حس پشیمانی اگر یک جانور بود
از هر کسی غمگین‌تر و افسرده‌تر بود
پیشانی‌اش از شدت غم گشته پرچین
چون اشتباهی کرده در ایام پیشین
وقتی به یاد آید خطاهای گذشته
کاری که در ما مایه‌ی افسوس گشته
در آرزوی فرصتیم از بحر جبران
تا کارها را جور دیگر داد سامان
افسوس و ندامت و دریغ است
از بابت کارهای پیشین
در نیمه‌ی شب بگیرد از ما
آرام و قرار و خواب شیرین
با این همه نیست فرد بی‌عیب
در هیچ‌یک از نقاط عالم
پس بابت هر خطا نباید
آرامش خود زنیم بر هم

فهرست مطالب کتاب صوتی