معرفی و دانلود کتاب فوت کوزه‌گری روابط موفق: چطور بهترین لحظات مشترک را بسازیم

معرفی کتاب فوت کوزه‌گری روابط موفق: چطور بهترین لحظات مشترک را بسازیم

آلن دوباتن در کتاب فوت کوزه‌گری روابط موفق رازهای رابطه‌ی عاشقانه‌ی پایدار را بیان می‌کند و با مهارت‌هایی چون پرهیز از فرافکنی، شنیدن خوب و بسیار فراتر از این‌ها ما را ترغیب می‌کنند تا عشق را با همدلی، ارتباط مؤثر و پذیرش تفاوت‌ها بسازیم. این کتاب که در گروه کتاب‌های روانشناسی و موفقیت در روابط عاشقانه قرار می‌گیرد، برای ارتباط بهتر، حل تعارض، مدیریت انتظارات و تصمیم‌گیری هوشمندانه درباره‌ی ماندن یا پایان دادن به رابطه، راهنمایی کاربردی ارائه می‌دهد.

درباره‌ی کتاب فوت کوزه‌گری روابط موفق

بسیاری از رفتارها واکنشی طبیعی در وجود انسان هستند که او را در جهت حفاظت از خود و بقا پیش می‌برند؛ اما خروج همان رفتارها از حالت تعادل ممکن است به زندگی و روابط ما آسیب بزنند. حالت دفاعی یکی از این موارد و یکی از موانعی است که رشد روابط را متوقف و شکل‌گیری ارتباط عمیق و همدلی را مختل می‌کند. آلن دوباتن (Alain de Botton) کتاب فوت کوزه‌گری روابط موفق (The Secrets of Successful Relationships) را با موانعی که بر سر راه عشق‌ورزی قرار می‌گیرد، آغاز کرده و اندک اندک مهارت‌هایی را معرفی می‌کند که برای رشد روابط عاشقانه لازم است به کار ببندیم.

کتاب فوت کوزه‌گری روابط موفق اولین اثر از مجموعه جدید «رازهای روابط موفق» (The Secrets series) است که مؤسسه‌ آموزشی مدرسه‌ی زندگی آن را منتشر کرده است. این اثر به بررسی عناصر کلیدی عشق پایدار و رضایت‌بخش می‌پردازد و با بهره‌گیری از تجربیات عملی درمان‌گران مؤسسه، راهنمایی روشن و کاربردی برای بهبود روابط عاطفی ارائه می‌دهد.

آلن دوباتن در کتاب فوت کوزه‌گری روابط موفق، خواننده را با موضوعاتی مانند مدیریت اختلاف‌ها، حل مسائل جنسی در رابطه، بیان ناراحتی‌ها، تقسیم مسئولیت‌های زندگی مشترک و در نهایت تصمیم‌گیری درباره ماندن یا ترک رابطه در موقعیت‌های دشوار آشنا می‌کند و همه این‌ها را در قالب حکایات واقعی، نکات روان‌شناختی و تمرین‌های کاربردی برای ارتقای هوش عاطفی طرح‌ریزی کرده است. او این کتاب را با لحنی صمیمی، دلگرم کننده و گاه طنزآمیز نوشته و به‌جای ارائه فلسفه‌پردازی پیچیده، بر نکات عملی و قابل فهم تمرکز دارد. فصل‌هایی چون «یاد گرفتن دوست داشتن خود»، «شناخت اینکه چه چیزهایی را می‌توان نادیده گرفت»، «گوش دادن مؤثر» و «فائق آمدن بر فرافکنی» ما را به تأمل دعوت می‌کنند تا بدانیم چگونه می‌توان یک رابطه عاطفی سالم و پایدار بسازیم.

در مجموع، کتاب فوت کوزه‌گری روابط موفق دیدگاه روان‌شناختی و فلسفی را همراه با توصیه‌های عملی ارائه می‌کند تا خواننده در عین دریافت بینش عمیق درباره طبیعت روابط انسانی با راهکارهایی روبه‌رو شود که در زندگی روزمره قابل اجرا هستند.

کتاب حاضر را کتابسرای نیک با ترجمه‌ی بنفشه شریفی‌خو منتشر کرده است.

در نکوداشت‌ کتاب فوت کوزه‌گری روابط موفق

• این راهنما نشان می‌دهد چگونه می‌توان با گام‌های ضروری، هوشمندانه و دقیق، به سوی عشقی رضایت‌بخش حرکت کنیم؛ عشقی که واقعاً شایسته‌اش هستیم. (کاربر آمازون)

کتاب فوت کوزه‌گری روابط موفق برای چه کسانی مناسب است؟

این کتاب مناسب کسانی است که در مسیر آشنایی یا شکل دادن به یک رابطه‌ی عاشقانه هستند یا در روابطشان دچار تنش و تردید شده‌اند و دنبال راه‌حل‌هایی کاربردی برای حل آن می‌گردند.

در بخشی از کتاب فوت کوزه‌گری روابط موفق: چطور بهترین لحظات مشترک را بسازیم می‌خوانیم

هرقدر دو نفر در ابتدا یکدیگر را شیرین و جذاب بیابند، ناچار با گذر زمان و شکل‌گیری صمیمیت واقعی، با جنبه‌هایی از شخصیت یکدیگر روبه‌رو می‌شوند که ناخواسته باعث ایجاد مشکلات و نوعی ناامیدی می‌شود. گرچه هیچ‌کدام قصدی جز محبت کردن به طرف مقابل ندارند، چیزهایی مثل کندن پوست تخم‌مرغ، استفاده از حمام، باز کردن چمدان بعد از سفر، نگهداری کلیدهای خانه و تعریف کردن یک خاطره، به‌تدریج فردی را که باید زندگی‌شان را با او شریک شوند به‌شکل چشمگیری ناامید و سردرگم خواهد کرد.

مشکل از جایی شروع می‌شود که ما، در جایگاه شریک زندگی، جرئت بیان احساسات خود را پیدا می‌کنیم. ممکن است ابتدا با ادب و احتیاط شروع کنیم. با لحنی ملایم به موهای باقی‌مانده در راه‌آب وان حمام یا تعریف‌ کردن خاطرات نامناسب در حضور غریبه‌ها اشاره کنیم. اما واکنش همراه با تفکر و پذیرش انتقاد چندان راحت نیست. همسرمان که فردی بزرگ‌سال است و منطقاً نباید نظرات ما را به دل بگیرد، چه‌بسا آن‌ها را حمله‌ای مستقیم تلقی کند. ممکن است در سکوتی عجیب فرو برود یا بلافاصله ما را به بی‌مهری و قضاوت بدخواهانه متهم کند. گاه نیز زیرکانه نوک پیکان انتقاد را به‌سمت ما برمی‌گرداند و در اقدامی نه‌چندان دلپذیر، شروع می‌کند به فهرست کردن ویژگی‌های ناخوشایند ما که مدت‌ها آن‌ها را در دل خود نگه داشته بود. فارغ از راهبردی که همسرمان در واکنش انتخاب می‌کند، به نظر می‌رسد معنای بنیادین یکی است: پذیرفتن اینکه نقص‌هایی داریم و انسان کاملی نیستیم با ماهیت عشق واقعی عمیقاً در تضاد است و قابل‌قبول نیست.

فهرست مطالب کتاب

مقدمه
1. پنج رکن عشق
2. آماده‌سازی برای عشق
3. یادگیری دوست داشتن خود
4. چه‌چیزهایی را می‌توان نادیده گرفت
5. چه زمان باید مطالبه‌گر بود
6. اعتماد به ویژگی‌های عجیب و منحصربه‌فرد خود
7. آزمون درستی
8. شناخت گذشته‌ی خود
9. وسوسه‌ی تکرار
10. فائق آمدن بر فرافکنی
11. عشق و روان‌درمانی
12. نظریه‌ی دلبستگی
13. بزرگ‌سال بالغ، کودک، والد
14. ورای ذهن‌خوانی
15. رنجش و دلخوری
16. خوب گوش کردن
17. سیاست‌ورزی
18. انتظارات جنسی
19. فراتر از روابط استاندارد
20. پایان‌ها لزوماً نباید غم‌انگیز باشد
21. ترس از تنها ماندن
22. اهمیت آشنایی‌های ناموفق و بی‌سرانجام
نتیجه‌گیری