معرفی و دانلود کتاب صوتی در اوج تاریکی: چرا افراد خودکشی می‌کنند و برای پیشگیری از آن چه می‌توان کرد

معرفی کتاب صوتی در اوج تاریکی: چرا افراد خودکشی می‌کنند و برای پیشگیری از آن چه می‌توان کرد

خبری دردناک اما واقعی: در هر 40 ثانیه یک فرد در دنیا به مرگ خودخواسته جان می‌بازد. کتاب صوتی در اوج تاریکی اثر روری اوکانر، و برنده‌ی جایزه‌ی سال انجمن روان‌شناسی بریتانیا، یک پژوهش تأثیرگذار درباره‌ی یکی از فاجعه‌بارترین معضلات تاریخ بشریت است. باوجود پیشرفت علم و رشد اقتصاد، انسان همچنان نتوانسته چاره‌ای قطعی برای خودکشی بیابد. اما اگر به الگوی ذهنی افراد خودکشی‌گرا نزدیک شویم و سازوکار آن را کشف کنیم می‌توانیم امید داشته باشیم که در آینده از تکرار این چرخه‌ی دردناک جلوگیری کنیم و یا حداقل از آمار آن بکاهیم؟

درباره‌ی کتاب صوتی در اوج تاریکی

خودکشی از آن دسته اتفاقات ناخوش‌آیندی‌ست که گاه ترجیح می‌دهیم حتی اسمش را نیز سر زبان نیاوریم. اما اگر از عمق و ابعاد این حادثه در جامعه‌ی امروزی باخبر بودیم شاید تصمیم می‌گرفتیم این‌بار مطالعه‌ای جسورانه و دقیق‌تری درباره‌ی آن داشته باشیم. در‌هر‌صورت، روری اوکانر (Rory O’Connor) مشاور و متخصصی بین‌المللی در زمینه‌ی پیشگیری از خودکشی، در کتاب صوتی در اوج تاریکی (When it is darkest) به دل ماجرایی می‌زند که بسیاری حتی جرئت صحبت درباره‌ی آن را ندارند.

سال‌های زیادی‌ست که کشف این راز سر‌به‌مهر، به یکی از بزرگ‌ترین دغدغه‌های جامعه‌ی علم روان‌پزشکی تبدیل شده: چرا باوجود میل و تلاش ذاتی انسان برای بقا و زنده ماندن، همچنان وقوع خودکشی به کثرت میان افراد دیده می‌شود؟ چه عوامل و شرایطی انسان را به سویی می‌کشاند که گرانمایه‌ترین گوهر وجودی‌اش را از خود بگیرد و یا به آن آسیب وارد کند؟ آیا به غیر از انسان، در موجودات دیگر نیز مسئله‌ی خودکشی مشاهده می‌شود؟ آیا می‌توان به کشف درمانی قطعی دراین‌باره امیدوار بود؟

نویسنده‌ی کتاب صوتی در اوج تاریکی، با تجربه‌ی سال‌ها کار در حوزه‌ی روان و صحبت با صدها نفر که پیش از این قصد خودکشی داشته‌اند، قصد دارد تا نگاه روشن‌تری از ابعاد مغفول‌مانده‌ی این واقعه به ما ارائه دهد. به یاد داشته باشیم که او هیچ‌گاه ادعا نمی‌کند می‌توان درخت مسموم خودکشی را در جهان ریشه‌کن کرد، بلکه اعتقاد دارد با آگاهی و بینش عمیق‌، و مهم‌تر از آن، با آشکارا صحبت کردن از معضل خودکشی می‌توان به‌طور قابل‌توجهی از دامنه‌ی آسیب‌های آن کم کرد.

به‌عبارتی شنیدن کتاب صوتی در اوج تاریکی را می‌توان یک مصاحبت علمی با افرادی دانست که هر یک به‌گونه‌ای با مقوله‌ی خودکشی مرتبط هستند. بسیاری از کسانی که در تدوین این کتاب از آن‌ها کمک گرفته شده، روزی قصد خودکشی داشته‌اند؛ برخی دیگر به پرتگاه مرگ رسیده و از آن نجات یافته‌اند و گروهی دیگر، فردی از نزدیکان خود را به‌علت خودکشی از دست داده‌اند. همچنین نامه‌ها و نوشته‌های به‌جای‌مانده از افراد ازدست‌رفته را می‌توان روزنه‌ی ورود به ذهنی افسرده دانست، که عاقبت، تاریکی مرگ آن را در خود فرو برده است.

شاید موضوع خودکشی در نگاه اول همچون گره‌ای کور، پرابهام و پیچیده باشد. از کجا باید شروع کرد؟ لازم است در ابتدا به زمینه‌های ژنتیکی و عوامل وراثتی در ایجاد انگیزه‌ی خودکشی پرداخت؟ یا باید عامل اصلی آن را در بیرون و جایی میان جامعه و حتی شرایط فرهنگی جست‌وجو کرد؟ اصلاً کدام روز و کدام ساعت را می‌توان نقطه‌ی آغازین فرایند مرگ خود‌خواسته‌ی یک شخص دانست؟ و با تغییر دادن محرک و متغیر‌های گوناگون، چند سناریو‌های مختلفی می‌توان برای ادامه‌ی آن ترسیم کرد؟

با شنیدن کتاب صوتی در اوج تاریکی، این گره‌های ذهنی آرام و آهسته یکی پس از دیگری باز خواهند شد و هر سوال جواب خود را خواهد یافت. علت آن که با قطعیت از این موضوع صحبت می‌کنیم، یک نوع مدل‌سازی ذهنی درباره‌ی خودکشی است که نویسنده پس از آزمون‌وخطای بسیار به آن رسیده. به‌عبارتی روری اوکانر به پشتوانه‌ی سال‌ها سروکار داشتن با این موضوع توانسته شاکله و الگویی کلی از فرایند خودکشی را ترسیم کند و آن را با نام «مدل یکپارچه‌ی انگیزشی-ارادی رفتار خودکشی‏‌گرا» به ما ارائه دهد.

براساس این الگوی سه مرحله‌ای که در کتاب صوتی در اوج تاریکی با آن آشنا خواهیم شد، می‌توانیم به تفکیک انگیزه‌های اولیه‌ی خودکشی بپردازیم و با پیش‌زمینه‌های وقوع آن بیشتر آشنا شویم؛ عوامل برانگیزنده‌ی اقدام به خودکشی را شناسایی کنیم و درنهایت یاد بگیریم که چگونه با بالا بردن آگاهی و همدردی، جرقه‌های اولیه‌ی ظهور این حادثه را پیش از شعله‌ور شدن آن خاموش کنیم. این کتاب با همراهی انتشارات ققنوس و کاری از نشر صوتی ماه آوا به دستتان می‌رسد. مصلح میرزایی، مینو میری و محسن رضائیان ترجمه‌ی اثر را برعهده داشته‌اند و گویندگی نسخه‌ی شنیداری نیز کاری از سورنا حدادی است.

جوایز و افتخارات کتاب در اوج تاریکی

• برنده‌ی جایزه‌ی کتاب علمی عامه‌فهم انجمن روان‌شناسی بریتانیا، سال 2021

نکوداشت‌های کتاب در اوج تاریکی

• هدیه‌ای نایاب و تأثیرگذار. همراه با آن گریستم و آموختم. (پروفسور تانیا بایرون، نویسنده و روان‌شناس بالینی)
• یک خواندنی ضروری! لحنی بی‌پروا و همراه با صداقت دارد اما همچنان با همدلی و تفکر همراه است. اوکانر بر موضوعی که مدت‌ها در تاریکی مانده بود، نور می‌افشاند. (دکتر نیال بویس، سردبیر مجله Lancet Psychiatry )
• اثری دلسوزانه که از دل تجربیات شخصی بیرون آمده و اندیشه‌ی مخاطب را بیدار می‌کند. (پروفسور استیو پیتر، روانشناس)
• کتاب در اوج تاریکی را یک‌سره خواندم. ترکیب ویژه‌ی دیدگاه علمی، بالینی و شخصی درباره‌ی یکی از چالش‌های بزرگ عصر حاضر مرا به شگفتی انداخت. اشتیاق نویسنده برای بهتر کردن اوضاع و تعهد بی‌مانند او برای پیشگیری از خودکشی تماماً در اثر موج می‌زند. (پروفسور ناو کاپور، استاد روان‌پزشکی دانشگاه منچستر انگلستان)
• می‌توان گفت کتاب در اوج تاریکی از دل برآمده. (رومن کمپ، برنامه‌ساز)

کتاب صوتی در اوج تاریکی برای چه کسانی مناسب است؟

اگر سایه‌ی تاریک خودکشی را بر روان خود و چه اطرافیانتان احساس می‌کنید از مرور این راهنمای کمک‌کننده غافل نشوید. مشاورین مدارس و دیگر راهنمایان انگیزشی نیز می‌توانند از مطالب کاربردی این اثر استفاده ببرند.

در بخشی از کتاب صوتی در اوج تاریکی: چرا افراد خودکشی می‌کنند و برای پیشگیری از آن چه می‌توان کرد می‌شنویم

ما همه محصول محیط خودمان هستیم؛ بنابراین همان‌طور که در الگوی یکپارچه‌ی انگیزشی ارادی گفتیم، اگر بخواهیم خطر خودکشی را درک کنیم، باید نقش محیط در آن خطر را نیز درک کنیم. عرصه‌ی پژوهشی پیشگیری از خودکشی در تلاش برای توصیف جنبه‌هایی از محیط که با خودکشی همبسته‌ است سابقه‌ای طولانی دارد. تأثیرات محیطی اشکال مختلف دارد و از محیط جنین در رحم گرفته تا محیط خانوادگی و تأثیرات گسترده‌ی محیط اجتماع، ازجمله نابرخورداری ساختاری، نژادپرستی و پیشینه‌ی اجتماعی اقتصادی را شامل می‌شود. بااین‌حال، می‌خواهم این‌جا بر محیط سال‌های اولیه‌ی زندگی، به‌ویژه بر ناملایمات و دلبستگی‌های سال‌های اولیه‌ی زندگی تمرکز کنم.

فهرست مطالب کتاب صوتی