افسردگی: کتابهای الکترونیک و کتابهای صوتی
دانلود کتابهای الکترونیک با موضوع افسردگی
از جمله کتاب میخواهم بمیرم ولی دوست دارم دوکبوکی بخورم از بک سهی، کتاب ما، پس از حادثه از ریچل زیمرمن، کتاب درمان شناختی رفتاری به زبان ساده از اولیویا تلفورد، کتاب روشهای نوین درمان مشکلات روانی (نوروفیدبک، بیوفیدبک، Qeeg ،TDCS) از طاهره نیکو سخن، کتاب بهداشت روانی از علیرضا عرب بیگی، کتاب دختر از هم گسیخته از سوزانا کیسن، کتاب دلایلی برای زنده ماندن از مت هیگ، کتاب مولکولهای شادی از لورتا گرزیانو برونینگ، کتاب دلایل خوب برای احساسهای بد از راندولف ام. نسه، کتاب تاثیرات روانشناختی مهاجرت از ناهید فروزش فر.خرید و دانلود کتابهای صوتی مرتبط با افسردگی
از جمله کتاب صوتی ما، پس از حادثه از ریچل زیمرمن، خلاصه کتاب صوتی از حال بد به حال خوب از دیوید برنز، کتاب صوتی یخبندان از توماس برنهارد، کتاب صوتی درمان شناختی رفتاری به زبان ساده از اولیویا تلفورد، کتاب صوتی اندوه و سعادت از مگ میسون، کتاب صوتی دلایلی برای زنده ماندن از مت هیگ، کتاب صوتی در باب امیدواری از آلن دوباتن، کتاب صوتی دلایلی برای زنده ماندن از مت هیگ، کتاب صوتی دلایل خوب برای احساسهای بد از راندولف ام. نسه، کتاب صوتی رفتار درمانی شناختی از اولیویا تلفورد.کتاب صوتی ما، پس از حادثه
ریچل زیمرمنگرچه ریچل زیمرمن بهعنوان یک خبرنگار سرشناس قلمی خواندنی دارد، اما علت خاص و ویژه بودن کتاب صوتی ما، پس از حادثه تنها روایت گیرا و پر از جزئیات آن نیست. نویسنده در مقام کسی که قرار است روایت مرگ...
کتاب ما، پس از حادثه
ریچل زیمرمنریچل زیمرمن کتاب ما، پس از حادثه را با روایتی تکاندهنده آغاز میکند: خبر خودکشی همسرش. او که سالها بهعنوان خبرنگار از زندگی و رنج دیگران نوشته بود، هرگز تصور نمیکرد روزی ناچار شود روایتگر تراژدی...
خلاصه کتاب صوتی از حال بد به حال خوب
دیوید برنزبرای عبور از حال بد و رسیدن به احساس رضایت، راههای زیادی وجود دارد. دیوید برنز ، روانپزشک برجسته، در خلاصه کتاب صوتی از حال بد به حال خوب که از آثار پرفروش آمازون است، چند راهکار اساسی برای رهایی از...
کتاب صوتی یخبندان
توماس برنهاردمأموریتی در برابر تاریکی. وقتی راوی ماجرای کتاب صوتی یخبندان راهی آن روستای دورافتاده شد، هیچ تصوری از مأموریت پیش روی خود نداشت. توماس برنهارد در اثر داستانی بلند خود که برندهی جایزه ادبی برمر نیز شده،...
کتاب صوتی اندوه و سعادت
مگ میسونعشق قویتر است یا افسردگی؟ مگ میسون ، در کتاب صوتی اندوه و سعادت ، این تقابل را به بهترین شکل به نمایش درمیآورد، داستانی که درنهایت توانست نامزدی جایزهی زنان سال 2023 را برای خود کند. «مارتا»...
کتاب مولکولهای شادی
لورتا گرزیانو برونینگگاهی آگاهی از شیمی مغز میتواند به ما در شناخت بهتر دلایل احساس غم یا افسردگی و در نتیجه درمان آنها کمک کند. کتاب مولکولهای شادی نوشتهی لورتا گرزیانو برونینگ با زبانی روان و ساده به ساختار مولکولهای...
کتاب صوتی میخواهم بمیرم ولی دوست دارم دوکبوکی بخورم
بک سهیاز زندگی سیر شدهاید؟ اجازه دهید! بک سهی یک بشقاب داغ دوکبوکی برای شما آماده کرده. کتاب صوتی میخواهم بمیرم ولی دوست دارم دوکبوکی بخورم ، خاطرات و خودزندگینامهی این نویسنده از روزهای تاریک افسردگی است....
کتاب مالیخولیا را ستایش کردن
گروه نویسندگانمؤسسهی مدرسهی زندگی در کتاب مالیخولیا را ستایش کردن ، به وضعیت سودازدهی ذهن پرداخته و نگرشی ژرف و تسلیبخش به آن دارد. این کتاب از دیدگاه هنر، معماری، ادبیات و فلسفه به مالیخولیا، این احساس پیچیده،...
کتاب صوتی رفتار درمانی شناختی
اولیویا تلفورداولیویا تلفورد در کتاب صوتی رفتار درمانی شناختی که یکی از پرفروشترین کتابهای وبسایت آمازون بوده است، از تغییر افکار منفی و مخرب از طریق رفتاردرمانی شناختی میگوید و با ارائهی روشهای مبتنی بر این...
کتاب صوتی دلایل خوب برای احساسهای بد
راندولف ام. نسهراندولف ام. نسه ، بنیانگذار پزشکی تکاملی، با کتاب صوتی دلایل خوب برای احساسهای بد میان علم روانشناسی و زیستشناسی پلی جدید میزند و انقلابی در این دو حوزه ایجاد میکند. او که مدیر مرکز پزشکی تکاملی...
کتاب رنج تنهایی و طردشدگی
بهاره غلام حسینی سمیرا غلام حسینیکتاب رنج تنهایی و طردشدگی ، راهنمایی عملی برای مقابله با احساس ناخوشایند انزوای ناشی از مطرود ماندن را پیش روی خواننده قرار میدهد. سمیرا غلام حسینی و بهاره غلام حسینی ، نویسندههای کتاب،...
کتاب مبارزه با مالیخولیا بر اساس آموزههای دون کیشوت
فرانسواز داووینفرانسواز داووین در کتاب مبارزه با مالیخولیا بر اساس آموزههای دون کیشوت ، با بهرهگیری از ادبیات، خواننده را به دل سفری روانکاوانه میبرد. او در این کتاب با رویکردی کمنظیر، از رمان دون کیشوت و تجربیات...
کتاب صوتی دلایلی برای زنده ماندن
مت هیگوقتی تصور کردید که دیگر راهی جز پایان دادن به زندگی ندارید، بهتر است کتاب صوتی دلایلی برای زنده ماندن را بشنوید. مت هیگ ، داستاننویس پرفروش نیویورک تایمز حرفهای زیادی در اینباره دارد و احتمالاً شما را...
کتاب صوتی در اوج تاریکی
روری اوکانرخبری دردناک اما واقعی: در هر 40 ثانیه یک فرد در دنیا به مرگ خودخواسته جان میبازد. کتاب صوتی در اوج تاریکی اثر روری اوکانر ، و برندهی جایزهی سال انجمن روانشناسی بریتانیا، یک پژوهش تأثیرگذار دربارهی...
کتاب نمایشهای تن
جویس مک دوگالبیماریهای روانتنی، همان روانرنجوریهایی هستند که در مشکلات جسمانی متعدد نمود پیدا میکنند. کتاب نمایشهای تن نوشتهی روانتحلیلگر، جویس مک دوگال منبعی تخصصی در اختیار رواندرمانگران، روانکاوان و...
کتاب دختر از هم گسیخته
سوزانا کیسنسوزانا کیسن هجده ساله وارد همان بیمارستان روانپزشکی میشود که پیشتر سیلویا پلات در آن بستری بود. او در آنجا با دختران دیگری آشنایی مییابد و خاطرات این آشنایی را در کتاب دختر از هم گسیخته روایت میکند....
کتاب چرندیات ذهن یک دیوانه
جنی لاوسونکتاب چرندیات ذهن یک دیوانه نوشتهی جنی لاوسون ، نویسندهی پرفروش نیویورک تایمز، کتابی است که شما را به قلب زندگی نویسندهای میبرد که با طنز بینظیرش سختترین چالشهای زندگی را روایت میکند. این کتاب نه...
کتاب افسردگی کاملا مخفی
مارگارت رابینسون رادرفوردکمالگرایی شما را خواهد کشت؛ این دیو ظاهراً زیبا روح و زندگی شما را نابود و نهتنها شادیهایتان، بلکه راه موفقیتان را نیز به اعماق چاه افسردگی میفرستد. کتاب افسردگی کاملا مخفی نوشتهی مارگارت رابینسون...
کتاب رفتاردرمانی شناختی
رنا برانچ راب ویلسونکتاب رفتاردرمانی شناختی نوشتهی رنا برانچ و راب ویلسون ، راهنمایی برای درک روش رفتاردرمانی شناختی است. در این کتاب که از مجموعه کتابهای «دامیز» نشر آوند دانش است، یاد...
کتاب سلام، انسان گرانقدر
جونگ هان کیونگگفتوگوها اغلب به مسابقهای برای قانع کردن بدل میشوند و احساسات، پیش از تجربهشدن، به مسئلهای قابل تحلیل تقلیل مییابند، جانگ هان کیونگ در کتاب سلام، انسان گرانقدر به ما یادآوری میکند که بودن، دیدن و...
خلاصه پنج کتاب درباره افسردگی
شیدا علیپورکتاب خلاصه پنج کتاب درباره افسردگی ، نوشتهی شیدا علیپور ، جوانب مختلف بیماری افسردگی را از دید پنج کتاب برتر در این زمینه بررسی میکند و علاوهبر شناخت افسردگی، راهکارهای خوبی برای غلبه بر آن و بهبود سبک...
کتاب هنر پایان و شروع دوباره
غزال قربانی رادکتاب هنر پایان و شروع دوباره ، به شما کمک میکند به تجربههای ناخوشایندی که در گذشته رخ داده و سایهی آن همچنان بر زمان حال سنگینی میکند، پایان دهید. غزال قربانی راد راهنمایی کاربردی برای غلبه بر این...
کتاب یخبندان
توماس برنهاردکتاب یخبندان ، داستانی دربارهی مفاهیم نیهیلیستی و فلسفی را در خود گنجانده است. توماس برنهارد ، نویسندهی کتاب، خواننده را در این اثر با ماجرای دوستیِ میان پزشکی جوان و نقاشی کهنسال همراه میکند. پزشک...
کتاب تعامل با کودک درون
سارا محمودلوکتاب تعامل با کودک درون نوشتهی سارا محمودلو، به موضوعی مهم و شناختهشده در علم روانشناسی میپردازد و سعی دارد با ارائهی شناخت و راهحلهایی مناسب، افراد را در مسیر بهبود سلامت روان هدایت کند. همهی ما...
کتاب معنای دیوانگی
نیل برتونهمه غمگین میشوند. هر کسی ممکن است بیدلیل حس خشم یا شادی را تجربه کند، اما مبتلایان به دوقطبی و افسردگی بهگونهای متفاوت این احساسات را درک میکنند؛ گونهای که باید آن را اختلال بنامیم. کتاب معنای دیوانگی نوشتهی...
کتاب میخواهم بمیرم ولی دوست دارم دوکبوکی بخورم
بک سهیبک سهی در کتاب میخواهم بمیرم ولی دوست دارم دوکبوکی بخورم ، از دوران افسردگیاش میگوید و جلسات درمانیاش را برای پشت سر گذاشتن این مشکل، شرح میدهد. سهی با لحنی شوخ و صمیمانه اضطرابها و مشکلات روانش را...
کتاب درمان شناختی رفتاری به زبان ساده
اولیویا تلفوردکتاب درمان شناختی رفتاری به زبان ساده ، اثری کاربردی، جذاب و ساده از اولیویا تلفورد است. این کتاب بهترین راهنما برای شروع درمان شناختی رفتاری شناخته میشود و تمام راهبردهای کلیدی را برای ایجاد تغییر و...
کتاب صوتی درمان شناختی رفتاری به زبان ساده
اولیویا تلفوردآیا در زندگیتان با مشکلاتی تکراری روبهرو هستید؟ اولیویا تلفورد در کتاب صوتی درمان شناختی رفتاری به زبان ساده کمک میکند راه مقابله با چنین شرایط دشواری را بیابید و در کوتاهترین زمان، زندگی را به مسیر...
کتاب روشهای نوین درمان مشکلات روانی (نوروفیدبک، بیوفیدبک، Qeeg ،TDCS)
طاهره نیکو سخنکتاب روشهای نوین درمان مشکلات روانی (نوروفیدبک، بیوفیدبک، Qeeg ،TDCS) نوشتهی طاهره نیکو سخن ضمن معرفی این روش درمانی، به بررسی مواردی از جمله افزایش حافظه با تکنولوژی روز دنیا،...
کتاب بهداشت روانی
علیرضا عرب بیگی ملکه مشهدی فراهانیملکه مشهدی فراهانی و علیرضا عرب بیگی در کتاب بهداشت روانی سعی بر این دارند تا نقش مهم و تاثیرگذار بهداشت روانی را در بروز و یا جلوگیری بیماریهای روانی بررسی کنند. در سالهای...
کتاب دلایلی برای زنده ماندن
مت هیگمت هیگ ، نویسندهی محبوب انگلیسی، در کتاب دلایلی برای زنده ماندن به سراغ تجربیات شخصی خود از درگیری با افسردگی شدید میرود. او در این کتاب، روند نجات از بیماری افسردگی را با شما در میان میگذارد و زوایای...
کتاب دلایل خوب برای احساسهای بد
راندولف ام. نسهچرا احساس بدی دارم؟ قدرت واقعی در درک احساسات بد ما وجود دارد. راندولف ام. نسه پزشک، دانشمند و نویسندهی مشهور آمریکایی در کتاب دلایل خوب برای احساسهای بد ، دیدگاههای روانشناسی تکاملی را برای شما شرح...
کتاب صوتی دلایلی برای زنده ماندن
مت هیگ بابک میناییمت هیگ ، نویسندهی پرفروش بریتانیایی در کتاب صوتی دلایلی برای زنده ماندن تجربهی شخصی خود را از یک افسردگی شدید و طولانی روایت میکند و از خلال آن به مفاهیمی مانند امید، عشقورزی و تابآوری میپردازد. این...
کتاب صوتی در باب امیدواری
آلن دوباتنکتاب صوتی در باب امیدواری نوشتهی آلن دوباتن ، جستاری واقعبینانه در باب امید و امیدواری است. این کتاب که جزء مجموعهی «مدرسهی زندگی» است، به شما توضیح میدهد چرا و چطور در جهانی که تاریکی آن...
کتاب تاثیرات روانشناختی مهاجرت
ناهید فروزش فرکتاب تاثیرات روانشناختی مهاجرت نوشته ناهید فروزش فر به ابعاد مختلف پدیده مهاجرت از تعاریف و تاریخچه آن گرفته تا تاثیرات مهاجرین بر اقتصاد کشور میزبان میپردازد و عمل مهاجرت و شرایط مهاجرین را از منظر...
کتاب مفاهیم بنیادى در خودکشی
سمانه ولی الهیکتاب مفاهیم بنیادى در خودکشی به قلم سمانه ولی الهی با هدف آشنایی مردم با پدیده خودکشی، علل، انگیزهها، عوامل زمینهساز خودکشی و نهایتا همکاری عموم مردم در پیشگیری از این حادثه تلخ نوشته شده...
کتاب از حس بد به حس خوب (بر اساس شناخت درمانی)
دیوید برنزکتاب از حس بد به حس خوب (بر اساس شناخت درمانی) ، چارچوبی کارآمد را برای مدیریت خلقوخوی افراد پیش روی خواننده قرار میدهد. پس از مطالعهی این کتاب، با روشهایِ مدیریت عواطف خود آشنا میشوید و راههای غلبه بر افکار منفی...
کتاب شاید نیاز داری با یک نفر حرف بزنی
لوری گاتلیبلوری گاتلیب با کتاب شاید نیاز داری با یک نفر حرف بزنی ، شما را به دنیای خود دعوت میکند و با لحنی طنز و صادقانه، روایتی ویژه از رابطهی میان بیمار و درمانگر ارائه میدهد و شما را با حقیقت زیبای...
کتاب صوتی ژرفای زن بودن
مورین مورداکزنان بخش مهمی از اجتماع را تشکیل میدهند و سلامتِ ذهن و روان آنها با سلامت جامعه ارتباط تنگاتنگی دارد. مورین مورداک ، روانشناس برجسته، کتاب صوتی ژرفای زن بودن را منبعی غنی و الهامبخش قرار میدهد تا زنان...
کتاب پرخوری روانی
حسن توزنده جانی محمدحسن فیاض صابریاگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که هنگام استرس، عصبی بودن یا هر واکنش روانی دیگر دچار پرخوری میشوید و به طرز بیمارگونهای غذا میخورید، کتاب پرخوری روانی نوشته محمدحسن فیاض صابری و حسن توزنده...
کتاب رفتاردرمانی شناختی
اولیویا تلفوردکتاب رفتاردرمانی شناختی که در فهرست پرفروشترین کتابهای سایت آمازون قرار دارد، به قلم اولیویا تلفورد ، نویسندهی دانمارکی نوشته شده است. این کتاب با تکیه بر راهکار رفتاردرمانی شناختی (CBT) به شما...
کتاب اختلال شخصیت
لیدیا بجورنلوندلیدیا بجورنلوند در کتاب اختلال شخصیت به یکی از شایعترین بیماریهای روانی پرداخته است. او در این کتاب راهنما، با تکیه بر نقلقولها، عقاید، آراء، دادههای آماری و روایات عینی، علل ابتلای به این بیماری،...
کتاب شناخت اصول روانشناسی
مهدیه امیدوارپورکتاب شناخت اصول روانشناسی نوشتهی مهدیه امیدوارپور ، به مرور سرفصلهای مهم در علم روانشناسی پرداخته و خواننده را با شاخههای گوناگون این رشته و کاربرد آنها در زمینههای مختلف آشنا میسازد. اثر حاضر...