معرفی و دانلود کتاب صوتی تلخ و شیرین: چطور اندوه و اشتیاق باعث بهبود ما می‌شود

معرفی کتاب صوتی تلخ و شیرین: چطور اندوه و اشتیاق باعث بهبود ما می‌شود

کتاب صوتی تلخ و شیرین یکی از پرفروش‌ترین آثار نیویورک‌تایمز است که توسط سوزان کین، نویسنده‌ی سرشناس آمریکایی تالیف شده. او در این اثر روایت‌هایی واقعی از عشق و اندوه را به تصویر می‌کشد تا بفهمیم چرا با وجود تمام دشواری‌ها، از غوطه‌ور شدن در این احساسات لذت می‌بریم.

درباره‌ی کتاب صوتی تلخ و شیرین

به صفات گوناگونی که از انسان‌ها می‌شناسید فکر کنید. از کدام احساس یا رفتاری بیزارید؟ با دیدن چه خصلتی زبان به سرزنش اطرافیانتان می‌گشایید؟ نتایج یک تحقیق در آمریکا با هفتاد هزار نفر شرکت‌کننده نشان داد یک سوم افراد خودشان را بابت احساساتی منفی مانند غمگینی یا سوگواری سرزنش می‌کنند. یافته‌ای شگفت‌آور که در کتاب صوتی تلخ و شیرین (Bittersweet: How Sorrow and Longing Make Us Whole) مورد بررسی موشکافانه‌ی سوزان کین قرار می‌گیرد.

شیوه‌ی مواجهه افراد با اندوه به‌ازای هشت میلیارد ساکنین کره زمین متنوع است. گاه مردم یک شهر در حالی که دستان هم را می‌فشرند به یکدیگر در عبور از بحران‌ها کمک می‌کنند و در مقابل عده‌ای بر فردی بودن احساسات تاکید دارند. این گروه از دیگران انتظار دارند بدون برون‌ریزی با حسرت‌ها مواجهه شوند. آن‌ها معتقدند باید هرچه زودتر به روند پرشتاب زندگی برگشت و غرق شدن در اندوه نشانه‌ی ضعف است.

رویکرد سومی نیز بی‌سر‌وصدا در کنار این دو دیدگاه وجود دارد و از مردم می‌خواهد حزن بزرگ را به کار بزرگ بدل سازند. این افراد می‌سرایند، می‌نویسند، می‌نوازند، طرح می‌زنند و خلق می‌کنند و گویی از هیچ چیز ترسی ندارند. هر کدام از روش‌های پذیرش غم که به آن‌ها اشاره شد -به همراه هزاران راه دیگر که مجالی برای پرداختن به آن‌ها نیست- مزایای خود را دارند اما هدف نویسنده از تالیف این اثر مقایسه یا نقد نیست. سوزان کین در کتاب صوتی تلخ و شیرین نه یک پژوهشگر علمی یا تحلیلگر علوم انسانی، بلکه شنونده‌ای صبور و دغدغه‌مند است که پای صحبت صدها انسان دیگر نشسته و به قصه‌ی آن‌ها از رویارویی با اندوهشان گوش سپرده است.

هرکدام از شخصیت‌های کتابْ داستانی ژرف برای گفتن دارند و روایت‌هایشان شما را بهت‌زده برجا می‌گذارد. هربار که فکر می‌کنید دیگر با هیچ‌چیز شگفت‌زده نمی‌شوید، قهرمانی جدید از راه می‌رسد. افرادی که نویسنده با آن‌ها ملاقات کرده هر یک کابوسی تلخ را پشت سر گذاشته‌اند که حتی تصور آن برای ما غیرممکن است. یک نفر شاهد نسل‌کشی سارایوو بوده، شخصی از خیانت محبوب زخم خورده و دیگری با فروپاشی خانواده‌اش تعادل روانی‌‌اش را از دست داده. دلیل اندوه هر چه باشد تمام راویان کتاب دعوت‌نامه‌ای برای ملاقات با بی‌دفاع‌ترین بخش روح خود دریافت کرده‌اند. حال دستاوردشان از این دیدار تداوم کابوس باشد یا نجات از آن، برای فهمیدنش چاره‌ای جز گوش سپردن به کتاب صوتی تلخ و شیرین نداریم.

لازم به ذکر است که نسخه‌ی متنی و صوتی این اثر به‌ترتیب توسط نشر نوین و استودیو نوار منتشر شده و علی حاج زوار برگردان کتاب به زبان فارسی را برعهده داشته است.

جوایز و افتخارات کتاب تلخ و شیرین

• پرفروش‌ترین کتاب نیویورک‌تایمز
• یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های صوتی در Audible.com
• یکی از بهترین کتاب سال Audible.com سال 2022
• یکی از بهترین کتاب‌های علمی آمازون
• حضور در لیست 20 کتاب برتر Business Insider سال 2022

نکوداشت‌های کتاب تلخ و شیرین

• این کتاب بی‌نظیر، چشمان شما را باز کرده و قلبتان را لمس می‌کند. (Adam Grant نویسنده‌ی «دوباره فکر کن»، پرفروش‌ترین کتاب نیویورک‌تایمز)
• از روزی که کتاب را تمام کردم، مدام به زیبایی و عمق آن می‌اندیشم. این کتاب به من کمک کرده است تا خود و جهان را بهتر درک کنم. (Brené Brown, Ph.D. نویسنده‌ی کتاب Atlas of the Heart، پرفروش‌ترین کتاب نیویورک‌تایمز)
• کتاب تلخ و شیرین، شگفت‌انگیز و یکی از زیباترین کتاب‌هایی است که تا به حال خوانده‌ام. این کتاب، طرز تفکر شما را درمورد خود و کسانی که دوستشان دارید تغییر می‌دهد. زیبایی محض آن، تا مدت‌ها پس از اتمام کتاب در قلب شما باقی خواهد ماند. (Daniel H. Pink نویسنده‌ی When, Drive, and A Whole New Mind، پرفروش‌ترین کتاب نیویورک‌تایمز)

کتاب تلخ و شیرین مناسب چه کسانی است؟

کسانی که بار غم را به دوش می‌کشند و سعی دارند به شکلی بهتر از قبل با آن مواجه شوند، به کتاب تلخ و شیرین علاقه‌مند خواهند شد.

با سوزان کین بیشتر آشنا شویم

سوزان کین (Susan Cain) بنیانگذار شرکت «قدرت سکوت»، مدرس و نویسنده است. کین در حوز‌ه‌ی نویسندگی به افتخارات زیادی دست یافته و یکی از نویسندگان پرفروش به‌شمار می‌رود. دیگر اثر او با نام «سکوت: قدرت درون‌گراها در دنیایی که از حرف زدن بازنمی‌ ایستد» به بیش از چهل زبان ترجمه شده و مورد استقبال خوانندگان قرار گرفته است.

جملات برگزیده‌ی کتاب تلخ و شیرین

• بهترین راه برای درمان خودتان چیست؟ دیگران را التیام ببخشید.
• از بحران، روحی تابان و کامل برمی‌خیزد. این روح همیشه آن جا حضور داشته و منتظر در آغوش کشیده‌ شدن بوده است.
• با اینکه عاشقان از دست می‌روند، عشق گم نخواهد شد. (دایلن توماس)
• همه قرار نیست دوست تو باشند. ولی می‌توانی برای همه آرزوی عشق کنی.
• کلمه بازنده این روزها با چنان تحقیری بیان می‌شود که یک مرد ممکن است بخواهد تمام باخت‌هایی در عمرش را فراموش کند که به او درس‌هایی دربارۀ داوری درست آموخته‌اند. (گریسون کیلُر)

در بخشی از کتاب صوتی تلخ و شیرین می‌شنویم

داروین موردبه‌مورد شاهد واکنش درونی موجودات به رنج موجودات دیگر بود: سگی که هر بار از کنار گربۀ مریض خانه رد می‌شد با لیس‌ زدنش از او مراقبت می‌کرد. کلاغ‌هایی که صبورانه به همراهان کور و پیر خود غذا می‌دادند. میمونی که برای نجات مأمور باغ‌وحش محبوبش از حملۀ یک بابون مهاجم زندگی‌اش را به خطر انداخت.

البته داروین دربارۀ عصب واگ، ناحیۀ کمربندی جلویی قشر مغز و ماده خاکستری اطراف مجرا چیزی نمی‌دانست. ولی 150 سال پیش از آنکه داچر کلتنر آن را در آزمایشگاه‌ نشان دهد، به‌طور شهودی متوجه عملکرد دلسوزانۀ آن‌ها شده بود. داروین نوشته است: «ما مجبوریم رنج دیگری را برطرف کنیم تا احساسات دردناک خودمان نیز هم‌زمان از بین برود.» داروین نیز مثل کلتنر شهودی داشت که این رفتارها از تکامل غریزۀ مراقبت والدین از فرزندانشان به وجود آمده است. او گفت که ما نباید به‌ دنبال همدردی در حیواناتی باشیم که ارتباطی با مادر یا پدرشان ندارند.

فهرست مطالب کتاب صوتی