معرفی و دانلود کتاب شکوه زندگی در لحظه حال

معرفی کتاب شکوه زندگی در لحظه حال

اکهارت تله در کتاب شکوه زندگی در لحظه حال، یکی از پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز، از توانایی نیروی درونی انسان سخن می‌گوید و ویژگی‌های یک زندگی معنوی را برمی‌شمارد و به شما کمک می‌کند تا کمتر به گذشته بیندیشید و بیشتر در زمان حال زندگی کنید.

درباره کتاب شکوه زندگی در لحظه حال:

کتاب پیش رو، به شما نشان می‌دهد که چطور با کنار زدن گذشته، زندگی بهتری داشته باشید؛ پس سعی کنید کتاب شکوه زندگی در لحظه حال (The power of now) را از اعماق وجود خود درک نمایید.

امروزه بشر به دنبال پاسخ دو پرسش مهم است: ما که هستیم؟ ماهیت دنیایی که در آن زندگی می‌کنیم چیست؟ پاسخ به این پرسش‌ها کیفیت ارتباط با خانواده، دوستان و همکاران را معین می‌کند و اگر وسیع‌تر بنگرید، کیفیت جامعه را مشخص می‌نماید.

هنگامی که خواندن کتاب شکوه زندگی در لحظه حال را شروع می‌کنید، در آغاز امکان دارد مفهوم بعضی از لغات مانند «هستی» و «حضور» برایتان کاملاً روشن نباشد ولی به خواندن ادامه دهید. ممکن است پرسش‌ها یا استدلال‌هایی به ذهنتان برسد که در بخش‌های بعدی به آنان پاسخ داده شود و یا ممکن است با تفکر بیشتر در مطلب یا در خودتان به جواب سوالات مورد نظر دست یابید.

برای فهم مطالب کتاب عجله نکنید، نیازی نیست که همه‌ی محتوای آن برایتان قابل درک باشد. لازم نیست با کلیه مطالب این کتاب موافق یا مخالف باشید. پس قضاوت در رابطه‌ با مطالب آن را به زمانی دیگر موکول کنید.

گرفتاری‌های بشر ریشه در افکار خودش دارد. ذهن مشتاق است تا مطالب را دسته‌بندی و مقایسه کند اما اگر در مورد این کتاب سعی در مقایسه کردن اصطلاحات آن نداشته باشید به نتیجه بهتری خواهید رسید وگرنه احتمال گیج شدن وجود دارد.

در ورای کلام تله، قدرتی نهفته است که آن را تنها در بیان مربیان معنوی بسیار شاخص می‌توان یافت. او از اعماق حقایق، مسیری نیرومند را به دیگران، برای ملحق شدن به خود نشان می‌دهد. بدون شک اگر باقی مردم نیز این راه را بپیمایند، جهان جای بهتری خواهد شد.

فقط با ذهن خود مطالعه نکنید. ضمن مطالعه به دنبال «واکنش احساسی» و درک عمیق در وجود خود باشید. ذهن همواره می‌خواهد از طبقه‌بندی و مقایسه استفاده کند، اما اگر اصطلاحات این کتاب را با کتاب‌های دیگر مقایسه نکنید، محتویاتش برای شما مفیدتر خواهد بود، در غیر این صورت سردرگم خواهید شد.

اکهارت تله از کلمات «ذهن»، «خوشبختی» و «خودآگاهی» به نحوی استفاده می‌کند که ربطی به کتاب‌های دیگر ندارد. به هیچ کلمه‌ای وابسته نباشید. کلمات فقط مانند پله‌هایی هستند که باید هرچه سریع‌تر از روی آن‌ها عبور کنید.

اکهارت تله می‌گوید کتاب قدرت حال با شکل کنونی و به طور خود به خود در پاسخ به سؤالاتی است که در سمینارها، کلاس‌های مراقبه و جلسات خصوصی مشاوره شکل گرفته و بعد آن را به شکل سؤال و جواب درآورده است.

افتخارات کتاب شکوه زندگی در لحظه حال:

- جزء پرفروش‌ترین کتاب‌ها و رمان‌های ایران
- جزء فهرست کتاب‌هایی که زندگی‌تان را دگرگون خواهند کرد
- جزء لیست پرفروش‌ترین‌های نیویورک‌تایمز

نکوداشت‌های کتاب شکوه زندگی در لحظه حال:

- پر از اطلاعات و ایده‌های الهام‌بخش. (گودریدز)
- یک سفر معنوی الهام‌بخش برای یافتن خویشتن حقیقی. (Barnes & Noble)
- سرزنده، روشنگرانه، مطابق با زمانه و نوین. (Common Ground)

کتاب شکوه زندگی در لحظه حال به چه کسانی پیشنهاد می‌شود؟

اگر به دنبال تغییر در درون وزندگی خود هستید و می‌خواهید یک زندگی معنوی با کمترین استرس و اضطراب را تجربه کنید، این کتاب را بخوانید.

با اکهارت تله بیشتر آشنا شویم:

اکهارت تله (Eckhart Tolle) در آلمان دیده به جهان گشود ولی در سال‌های نخست جوانی به انگلستان مهاجرت کرد تا به ادامه تحصیل بپردازد. او بعد از فارغ‌التحصیلی، در دانشگاه کمبریج مشغول به کار شد. اکهارت در آستانه 30 سالگی به بیماری سختی دچار شد، این موضوع تحولات جدی در زندگی او ایجاد کرد و دیدگاهش را نسبت به خیلی از موضوعات تغییر داد.

در بخشی از کتاب شکوه زندگی در لحظه حال می‌خوانیم:

تصور کنید که کره‌ی زمین خالی از زندگی انسان و فقط برای گیاهان و حیوانات قابل سکونت باشد. آیا باز هم گذشته و آینده دارد؟ آیا باز هم ما می‌توانیم به طور معقول در مورد زمان صحبت کنیم؟ این سؤال که "‌الان چه وقتی است؟" یا " امروز چه روزی است؟" به‌طورکامل بی‌معنی خواهد بود – البته اگر کسی وجود داشته باشد که چنین سؤالی را مطرح کند. اگر درخت بلوط یا عقاب با چنین سؤالی روبه‌رو شود، حیرت می‌کند. آن‌ها خواهند گفت: " چه وقتی است؟ خوب البته زمان حال است. مگر چیز دیگری هم وجود دارد؟" بله، ما برای زندگی در این جهان به ذهن و نیز به زمان یا وقت نیاز داریم، اما لحظه‌ای می‌رسد که این دو بر زندگی ما چیره می‌شوند، و این هنگامی است که اختلال و درد و رنج به‌وجود می‌آید.

برای اینکه ذهن از حاکمیت و سلطه‌ی خود مطمئن شود، دائم به دنبال آن است که زمان حال را با زمان گذشته و آینده پرکند و در نتیجه، از آن جا که نشاط و نیروی خلاقیت بیکران هستی که از زمان حال جدایی‌ناپذیر است با زمان پُر می‌شود، ذهن هویت واقعی شما را می‌پوشاند و پنهان می‌کند. بارِ سنگینی از زمان که دائم رو به افزایش است، در ذهن انسان انباشته می‌شود. همه‌ی انسان‌ها زیر سنگینیِ این بار رنج می‌برند، اما هر دفعه که لحظات ارزشمند را از یاد می‌برند یا آن را انکار می‌کنند یا ارزش آن را در حد ابزاری برای رسیدن به لحظاتی در آینده کاهش می‌دهند، که البته این کار فقط در ذهن امکان‌پذیر است، نه در عمل، بر این بار اضافه می‌کنند. با جاگرفتن زمان در ذهن، انسان مقدار زیادی از رنج باقی‌مانده از گذشته را حفظ می‌کند.

فهرست مطالب کتاب

مقدمه
اساس و مآخذ این کتاب
حقیقتی که در درون شما است
فصل 1: شخصیت شما ذهن شما نیست
بزرگ‌ترین مانع خودآگاهی
خود را از ذهنتان رها کنید
خودآگاهی برتر از تفکر است
احساس، واکنش بدن ما نسبت به ذهن است
فصل 2: هشیاری: راه رهایی از درد و رنج
در لحظه‌ی حال درد و رنج ایجاد نکنید
رنج گذشته: از بین بردن رنجش‌خاطر
وابستگی شخصیت کاذب به رنجش‌خاطر
منشأ ترس
شخصیت کاذب در جستجوی کمال
فصل 3: با تمام وجود در لحظه‌ی حال زندگی کنید
هویت شما در ذهنتان نیست
توهمِ زمان را فراموش کنید
خارج از لحظه‌ی حال چیزی وجود ندارد
کلید ورود به بُعد معنوی
دسترسی به قدرت لحظه‌ی حال
وابستگی روانی به زمان را فراموش کنید
غیر منطقی بودنِ وابستگی روانی به زمان
ریشه‌ی منفی‌گرایی و درد و رنج در زمان است
تحت هر شرایطی که قرار دارید، زندگی را پیدا کنید
تمام مشکلات ناشی از توهمات ذهن است
جهشی بزرگ در تحول و رشد آگاهی
لذت زیستن و حیات داشتن
فصل 4: روش‌های ذهن برای فرار از لحظه‌ی حال
خسارت بزرگ، از دست دادن لحظه‌ی حال است
ناهشیاری معمولی و ناهشیاری عمیق
مردم در پی چه هستند؟
برطرف کردن ناهشیاری عادی
رهایی از بدبختی
هرجا که هستید، با تمام وجود آن جا باشید
هدف واقعی در مسیر زندگی شما
با هشیاری شما، زمان گذشته نمی‌تواند پایدار بماند
فصل 5: هشیاری محض
هشیاری محض آن چیزی نیست که تصور می‌کنید
مفهوم رمزآلود "انتظار"‌
زیبایی در آرامش ناشی از هشیاری شما شکل می‌گیرد
احساس هشیاری محض
انسان کامل: نمونه‌ی هشیاری محض و الهی شما
فصل 6: هویت درونی
حیات در عمق وجود شما است
به کلمات وابسته نباشید
هویت غیر قابل رؤیت و فناناپذیر خود را بیابید
ارتباط با دنیای درون
تحول از طریق جسم
نکته‌ای در مورد جسم
ارتباطی عمیق با درون داشته باشید
قبل از ورود به دنیای درون، همه را ببخشید
ارتباط شما با عدم
کُند کردن روند پیر شدن
تقویت دستگاه ایمنی
اجازه دهید نفس‌هایتان شما را با خود به درون جسمتان ببرد
استفاده‌ی خلاقانه از ذهن
هنر گوش دادن
فصل 7: دروازه‌های ورود به عدم یا عالم معنا
عمیق شدن در خویشتن
منشأ چی
خواب عمیق
دروازه‌های دیگر
سکوت
فضا
ماهیت واقعی فضا و زمان
مرگ آگاهانه
فصل 8: روابط آگاهانه
هرجا که هستید متوجه لحظه‌ی حال باشید
زندگی توأم با عشق یا نفرت
وابستگی و جستجو برای کمال
از روابط ناشی از عادت به سوی روابط آگاهانه
برقراری رابطه، تمرین معنویت است
علت نزدیک‌تر بودن زنان به خودآگاهی
از بین بردن رنجش‌خاطر جمعی زنانه
رابطه با خود را رها کنید
فصل 9: مهم‌تر از خوشبختی و بدبختی، آرامش است
خیری برتر از خوب و بد
پایان ماجرای زندگی شما
ناپایداری و چرخه‌های زندگی
خاصیت منفی‌گرایی و رها کردن آن
ماهیت همدلی
شکل دیگری از واقعیت
فصل 10: مفهوم تسلیم
پذیرش لحظه‌ی حال
از انرژی ذهنی به سوی انرژی معنوی
تسلیم در روابط شخصی
تبدیل بیماری به خودآگاهی
وقتی مصیبت هجوم می‌آورد
تبدیل رنج به آرامش
طریقت مسیحی
قدرت انتخاب