معرفی و دانلود کتاب شروع: دیگه وقتشه یه تکونی بخوری

معرفی کتاب شروع: دیگه وقتشه یه تکونی بخوری

با حمید محمدرضابیک مزلقانی در کتاب شروع: دیگه وقتشه یه تکونی بخوری، همراه شوید و گام‌به‌گام برای تغییر پیش روید. با مسیر عصبی آشنا شوید تا بتوانید تغییرات نرم ایجاد کرده و هدف‌دار حرکت کنید.

برای کسی که هیچوقت هیچ برنامه‌ای نداشته و هدفی نداشته تغییر کردن خیلی سخت است. اما با خواندن کتاب "شروع: دیگه وقتشه یه تکونی بخوری شما" می‌توانید تغییر را آغاز کنید.

مزلقانی جهت نگارش کتاب "شروع: دیگه وقتشه یه تکونی بخوری"، سعی کرده از مسیر تغییرات خود در کتاب بنویسد و راهکاری ارائه دهد که قابل استفاده برای همه علاقه‌مندان باشد. اغلب ما همه‌چیز را می‌دانیم ولی به آن‌ها عمل نمی‌کنیم، همیشه یادآوری خیلی مهم‌تر از یادگیری است چرا؟ اگر ما همین مطالبی را که می‌دانیم فقط بکار گیریم و عمل کنیم کلی پیشرفت خواهیم داشت. هرگز فکر نکنید که دیر شده است و این تفکر غلط را از خودتان دور کنید و به دیگران هم این توصیه را داشته باشید.

برای این اشرف مخلوقات ارزش قائل باشید، انسان تا وقتی زنده است و نفس می‌کشد حق انتخاب و زندگی کردن دارد حالا اگر کسی دوست داشته باشد که به انتظار مرگ بنشیند خب انتخاب می‌کند و تصمیم او محترم است ولی بدانید از هر زمانی‌که شروع کنید دیر نیست، همیشه می‌توانید سطح کیفی خودتان و زندگیتان را ارتقا دهید. 

باور کن معجزه درون توست و معجزه خود تو هستی.

فهرست مطالب کتاب

مقدمه
فصل اول: ضرورت تغییر
ترس ما یا ضعف ما چیست‌؟
تغییرات نرم چگونه است‌؟
فصل دوم: اولین تغییر
اولین تغییر برای همه ما با به دنیا آمدن ما بوجود می‌آید
دو اصل در زندگی
فصل سوم: شناخت خود و تغییر دنیا
مسیر عصبی
فصل چهارم: چگونه مسیر عصبی فعالیت‌ها را بسیازیم؟
اجزا تشکیل دهنده مغز
مارشملو
تغییر ادراک
رها کردن
منابع کتاب
سپاس‌گزاری