معرفی و دانلود کتاب ساعت قلب: برقراری ارتباط، اینجا و اکنون

معرفی کتاب ساعت قلب: برقراری ارتباط، اینجا و اکنون

اروین یالوم در کتاب ساعت قلب با همکاری پسرش، بنجامین یالوم، تجربه‌هایش را از جلسات منحصربه‌فردی که تنها یک‌بار با مراجعان داشته، بازگو می‌کند. این اثر که در گروه کتاب‌های روان‌درمانی قرار می‌گیرد، با هر داستان، پنجره‌ای به زندگی فردی دیگر، با چالش‌ها، امیدها و رنج‌های خاص خود می‌گشاید و هم‌زمان بستری برای اندیشه‌ورزی درباره عشق، هدف زندگی، مرگ و سوگ فراهم می‌کند.

درباره‌ی کتاب ساعت قلب

روان‌درمانی وجودی یکی از رویکردهای مهم و عمیق در روان‌درمانی است که بر تجربه‌ی زیسته انسان، معنای زندگی، آزادی، مسئولیت‌پذیری و رویارویی با مرگ تأکید دارد. این رویکرد، که اروین یالوم (Irvin Yalom) یکی از برجسته‌ترین نظریه‌پردازان و درمانگران آن است، به جای تمرکز صرف بر علائم یا اختلالات، به لایه‌های بنیادین وجود انسان می‌پردازد؛ یعنی مسائلی چون تنهایی، بی‌معنایی، فناپذیری و انتخاب که هر فرد دیر یا زود با آن‌ها مواجه می‌شود. در این روش، درمانگر و مراجع در «اینجا و اکنون» با هم رابطه‌ای اصیل می‌سازند و گفت‌وگویی شکل می‌گیرد که خود بخشی از فرایند درمان است. اروین یالوم در کتاب ساعت قلب (Hour of the Heart: Connecting in the Here and Now) به همراه پسرش بنجامین یالوم (Benjamin Yalom) مجموعه‌ای از روایت‌ها، گفت‌وگوها و تأملات شخصی خود را در حیطه‌ی روان‌درمانی وجودی با رویکرد بین‌فردی بازتاب داده است.

اروین یالوم در مقدمه‌ی کتاب ساعت قلب اذعان می‌کند حالا که 93 سال عمر دارد و همسرش را از دست داده، بیش از پیش نگران مرگ و انتقال دانش و تجربیات خود است. همچنین مسائل وجودی بسیاری ذهن او را به خود مشغول کرده که با زوال عقل و فروپاشی ذهن در معرض فراموشی قرار می‌گیرند. به همین سبب، در کتاب حاضر، تجربه‌های بالینی‌اش را به شکلی صمیمی و روایی به خوانندگان و نسل‌های بعدی منتقل می‌کند. او و بنجامین یالوم دیدگاه‌های متفاوت دو نسل را در این اثر ادغام کرده‌اند و بنجامین توانسته با مهارت نویسندگی و نگاهی نو، روایت‌ها را غنی‌تر کند و به آن‌ها بُعدی ادبی ببخشد.

در مجموع باید گفت کتاب ساعت قلب مسائل وجودی مهمی را در قالب روایت‌هایی از زندگی مراجعان مطرح می‌کند و به این سؤال پاسخ می‌دهد که آیا حتی یک جلسه درمان می‌تواند زندگی را دگرگون کند یا خیر؟

این کتاب را انتشارات راه طلایی با ترجمه‌ی حورا دائمی منتشر کرده است.

در نکوداشت کتاب ساعت قلب

• مجموعه‌ای ژرف و تأثیرگذار از مشاوره‌های تک‌جلسه‌ای روان‌پزشک برجسته‌ی بین‌المللی، اروین یالوم، همراه با تأملات شخصی او درباره‌ی عشق، معنا، مرگ و سوگ. (کاربر آمازون)

کتاب ساعت قلب برای چه کسانی مناسب است؟

کتاب ساعت قلب برای دانشجویان و درمانگران حرفه‌ای که می‌خواهند با تجربه‌های واقعی اروین یالوم در حوزه‌‍‌ی روان‌درمانی وجودی آشنا شوند یا خوانندگان عمومی که درگیر پرسش‌های بنیادین زندگی‌اند یا به دنبال معنا و ارتباط عمیق‌تر با خود و دیگران می‌گردند، مناسب خواهد بود.

در بخشی از کتاب ساعت قلب: برقراری ارتباط، اینجا و اکنون می‌خوانیم

مارگارت ایمیل کوتاهی فرستاد و گفت که یک معلم ریاضی شصت‌وپنج‌ساله است که در ملبورن استرالیا زندگی می‌کند و از تنهایی شدید و حملات پانیک مکرر رنج می‌برد. او نوشت که از آغاز همه‌گیری کرونا، شب‌ها از کابوس‌های ترسناکی بیدار می‌شد و نفس‌نفس‌زنان تمام شب را با غم تنهایی سپری می‌کرد. او در آخر ایمیل نوشت که در چهارده‌سالگی متوجه شد که مبتلا به اوتیسم است و بنابراین، محدودیت‌هایی دارد.

دو هفته بعد پنجرۀ زوم را باز کردم و با زنی درشت با موهای خاکستری روبه‌رو شدم که لب‌هایش از شدت اضطراب تکان می‌خورد. گفتم: «بیا از اول شروع کنیم، مارگارت. باتوجه به ایمیلی که برام فرستادی، می‌دونم که زن تنهایی هستی و مدام اضطراب داری. لطفاً بیشتر دربارۀ خودت بگو.» ‌من نمی‌دونم باید از کجا شروع کنم. خیلی تو صحبت‌ کردن خوب نیستم. هیچ‌وقت نتونستم با بقیه ارتباط برقرار کنم. برای همین همیشه تنها بودم و هستم.

+ بیشتر بهم بگو. الان به‌لطف همه‌گیری کرونا همه از تنهایی رنج می‌برن. دنیای عجیبی شده. ‌برای من فرق می‌کنه. من تمام عمرم رو تنها بودم. از همون روز اول زندگیم.

+ ادامه بده مارگارت.

او مروری بر زندگی تاریک خود کرد. او به‌معنای واقعی کلمه تنها بود؛ چون مادرش هنگام زایمان مرده بود. وقتی مارگارت پنج‌ سال داشت، پدرش خانواده را ترک کرد و دیگر خبری از او نشد. او و برادرش را که هفت سال بزرگتر بود، مادربزرگ مادری‌اش بزرگ کرده بود.

همان‌طور که مارگارت ادامه داد، من از شدت انزوای او متحیر شدم. او در تمام عمرش تنها بود؛ در دوران کودکی و سپس در نوجوانی و حتی بزرگسالی. او به هیچ دوست یا رابطۀ مهمی در زندگی‌اش اشاره نکرد. وقتی تجربیات تلخ زندگی‌اش را تعریف می‌کرد، تصاویر تاریکی در ذهن من ظاهر شدند: راهروهای خالی، اتاق‌های مدرسۀ متروک در تابستان، استراحت‌گاه‌های ساحلی در زمستان.

فهرست مطالب کتاب

مقدمه
فصل اول: یک روز از زندگی درمان‌گری پیر
فصل دوم: کاش می‌توانستم از آن کلبه خارج شوم
فصل سوم: خبری از قرار دوم نیست
فصل چهارم: کلونی‌کردن و خودنمایی
فصل پنجم: چون سیاره‌ای که در مدار می‌چرخد
فصل ششم: امان از فراموشی
فصل هفتم: مبارزه‌کردن با آرامش
فصل هشتم: تهاجمی و پرخاشگر
فصل نهم: پنجره‌های چرایی و زمزمه‌های چه‌موقع
فصل دهم: تنهایِ تنهایِ تنها
فصل یازدهم: دادوستد
فصل دوازدهم: اضطراب آلبرت
فصل سیزدهم: مبارزه‌ با آرامش، روبه‌رو شدن با تروما
فصل چهاردهم: عشق سرسخت
فصل پانزدهم: جابه‌جایی نقش‌ها
فصل شانزدهم: بدترین کابوس من
فصل هفدهم: خاطرات من کجایید
فصل هجدهم: تولد جودی استاینبرگ
فصل نوزدهم: روزهای کسل‌کننده در لندن
فصل بیستم: شروع وحشتناک
فصل بیست‌ویکم: شروع هیجان‌انگیز
فصل بیست‌ودوم: آه از زوال عقل