محبوب‌ترین کتاب‌های متنی روانشناسی کتابراه

آیا تا به حال آرزو کرده‌ای ذهنت برای یک لحظه هم که شده آرام بگیرد و در سکوت نظاره‌گر باشد؟ کتاب پلی از جنس بامبو نوشته‌ی کای تسوکیمی دعوت‌نامه‌ای است برای فاصله گرفتن از هیاهوی ذهن و قدم گذاشتن در مسیر...

در زندگی «اما»های بسیاری وجود دارد که در ظاهر، نگاهی منطقی به نیات و تصمیمات زندگی‌مان هستند، اما اگر نیک بنگریم، چیزی جز یک بدبینی ویرانگر و بددلی تباه‌کننده نیستند. رنه برنت در کتاب چرا لحظه‌ی آخر...

کتاب آرام جان در جهان نابسامان نوشته‌ی الیف شافاک کتابی دلگرم‌کننده برای تمام افرادی است که در این جهان پرآشوب در فکر دستیابی به آرامش و حفظ سلامت روان خود هستند. نویسنده در این کتاب منتخب آمازون،...

کتاب 365 روز با سایکو سایبرنتیک راهنمایی روزانه و الهام‌بخش برای رشد فردی و دستیابی به زندگی‌ای هدفمندتر است. متیو فیوری در این اثر با تکیه بر اندیشه‌های ماندگار ماکسول مالتز ، به خواننده...

آنچه برای بسیاری از ما لازم است، شهامت تحمل خوشبختی بدون خودتخریبگری است! کتاب 6 ستون عزت نفس نوشته‌ی ناتانیل براندن با نگاهی علمی و موشکافانه، به موانع ایجاد عزت نفس پرداخته و با زبانی همدلانه ما را به...

فقط بیست و یک روز به ماکسول مالتز فرصت بدهید و مطالب کتاب سایکو سایبرنتیک را دنبال کنید تا ببینید که چطور زندگی‌تان در مسیر پیشرفتی روزافزون قرار می‌گیرد! این کتاب یکی از آثار کلاسیک در حوزه‌ی خودیاری و...

گیاهان، پرندگان، خزندگان و جهندگان همه زیستن در لحظه را بلدند؛ انسان نخستین هم بلد بود، اما انسان امروزی چه؟ کتاب میمون ذن و گل نیلوفر نوشته‌ی تنپا یشه ، مجموعه‌ای از حکایت‌های کوتاه پندآموز برای زیستن در...

دعوتید به جهان آرام کای تسوکیمی . کتاب یک فنجان ذن ، همان‌طورکه از نامش پیدا است، جرعه‌ای از سکون و آرامش را در میان هیاهوی زندگی روزمره به شما می‌نوشاند. این کتاب در فهرست پرفروش‌ترین کتاب‌های سایت آمازون...

گاهی کتاب‌ها، بیش از آن‌که دستورالعملی برای تغییر در خود باشند، آینه‌ای از تناقض‌ها و پرسش‌های درونی را پیش روی ما می‌گذارند. مارک رکلاو در کتاب اول عاشق خودت باش ، از مسئولیت فردی در برابر احساسات سخن...

کتاب دوکودوی موساشی ، اندرزهای یکی از معروف‌ترین سامورایی‌های تاریخ ژاپن را در خود گنجانده است. میاموتو موساشی ، شمشیرزن بی‌باک، اندرزهای این کتاب را قبل از مرگش در قالب 21 اصل خطاب به شاگردش نگاشته است....

گیر افتادن در چرخه‌ی نارضایتی و انرژی‌های منفی، شرایط بغرنجی را برای بسیاری از افراد ایجاد می‌کند. میمی بوچارد کارآفرین، نویسنده و شخصیت رسانه‌ای کانادایی بریتانیایی در کتاب خود آینده‌تان را فعال کنید ،...

کتاب مدیریت افکار منفی اثری کاربردی برای رهایی از فکرهای ناراحت‌کننده و رسیدن به آرامش درونی و شادکامی است. نیک سالوپو ، نویسنده‌ی کتاب، روش‌های ساده و عملی را برای کنار گذاشتن فکرهای منفی و پرورش...

در دل هر انسان زخمی هست که نه دیده می‌شود، نه شناخته شده، و نه برایش سوگواری شده است؛ زخمی که در سکوت، در لحظه‌هایی که هیچ‌کس نمی‌بیند، رشد می‌کند. کتاب از تروما تا التیام کاری از گروه مؤسسه مدرسه زندگی ،...

کتاب نامه‌هایی برای وقت‌هایی که... نوشته جولی اسمیت ، راهنمایی کاربردی برای مواجهه با لحظات دشوار زندگی است. این کتاب به‌صورت نامه‌هایی خطاب به خواننده نوشته شده است. نویسنده در هر بخش، راهکارهای علمی و...

گاهی برای دوباره پیدا کردن خودت باید از همه‌چیز دست بکشی؛ از قوی بودن، از خوب به نظر رسیدن و از تمام بایدها و نبایدهایی که سد راهت شده‌اند. کتاب تصمیم گرفتم بی‌خیال باشم از همین نقطه، جایی میان فروپاشی و رهایی محض آغاز...

کتاب در باب حکمت زندگی ، منبعی سودمند برای آشنایی با فلسفه‌ی شوپنهاور و به کار بستن آن در زندگی روزمره است. آرتور شوپنهاور ، نویسنده‌ی کتاب، مفهوم ذات شادیِ انسان را بررسی کرده است. پس از مطالعه‌ی کتاب...

کتاب چیزی برای ترسیدن نیست به قلب یکی از تاریک‌ترین رازهای بشر قدم می‌گذارد؛ و بی‌پرده برایمان از مردن و ماهیت مرگ حرف می‌زند تا نوری کوچک بر این مسیر ناشناخته‌ی مبهم بیفکند. جولی مک فادن ، پرستار...

کتاب چقدر از نظر عاطفی بالغی؟ نقشه‌ی راهی را برای دستیابی به بلوغ روان‌شناختی در اختیار خواننده قرار می‌دهد. آلن دوباتن ، نویسنده‌ی کتاب، پرسش‌نامه‌ای تحلیلی در این اثر برای شناخت نشانه‌های کلیدی بلوغ...

کتاب هنر بذله گویی راهنمایی کاربردی به قلم پاتریک کینگ است که با ارائه‌ی نکاتی کلیدی به شما می‌آموزد چطور با تقویت مهارت‌های گفتاری، شنیداری و حس شوخ‌طبعی، یک گفتگوی ساده را به مکالمه‌ای هوشمندانه، عمیق...

کتاب خودآموز هیپنوتیزم ، نوشته‌ی دکتر ریچارد کی نونگارد ، به شما روش‌های مختلف هیپنوتیزم خود را می‌آموزد و سپس نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید از خودهیپنوتیزمی استفاده کنید تا به اهداف و آرزوهایتان برسید....

ترس از پیری و مرگ، یکی از بنیادی‌ترین ترس‌های انسانی است. تیک نات هان ، استاد ذن و آموزگار ذهن‌آگاهی، این ترس را نه یک ضعف، بلکه فرصتی برای بیداری درونی می‌داند. او در کتاب هنر زندگی کردن ، با نگاهی ژرف و...

آیا رویا دیدن تنها انعکاسی از خاطرات پراکنده است یا تمرینی برای زیستن؟ آیا مغز در این لحظه‌ها رازهایی را آشکار می‌کند که در بیداری توان بازگو کردن‌شان را ندارد؟ کتاب مغز رویابین نوشته‌ی راهول جاندیال ...

کتاب کشف اسرار جهان با کد 369 تسلا ، نوشته‌ی ایتان برایتول به شما کمک می‌کند با هماهنگ کردن ذهن، افکار و رفتار خود با ارتعاشات اصلی کائنات، اهداف و آرزوهای خود را به حقیقت تبدیل کنید و در حرفه، روابط...

نیمی از عمر خود را در پی یافتن قوی‌ترین سیگنال وای‌فای هستیم و باقی‌اش را با نصب کردن فیلترشکن می‌گذرانیم؛ خودمان هم نمی‌دانیم در گوشی‌هایمان دقیقاً دنبال چه می‌گردیم جز اضطراب و حس ناکافی بودن! کتاب نسل مضطرب دقیقاً...

جهان عادلانه نیست. بسیاری از آدم‌ها از ما پول‌دارتر، زیباتر و خوشبخت‌ترند. ما هر قدر هم که زحمت بکشیم نمی‌توانیم به حداقلی‌ترین داشته‌های آن‌ها نزدیک شویم؛ پس در مواجه با این موضوع باید چه کنیم؟ کتاب نظریه «ولش...

کتاب ثروتمند به معنای واقعی ، مشت محکمی به صورت تمام کلیشه‌های قدیمی درباره‌ی پول است؛ نویسنده‌ی کتاب آماندا فرانسیس صریح و بی‌پرده، سراغ چیزی می‌رود که اغلب ما جرئت گفتنش را نداریم: آن‌هم اینکه پول فقط...

آیا تابه‌حال فکر کرده‌اید چرا بعضی‌ها فقط با حضورشان توجه‌ها را به خود جلب می‌کنند و همه‌ی نگاه‌ها را به سمت خود می‌کشانند؟ کرت دبلیو. مورتنسن در کتاب قوانین کاریزما نشان می‌دهد که هیچ جادویی در کار نیست...

گاهی احساس می‌کنیم که تمام درها به روی ما بسته است، دیده نمی‌شویم، درک نمی‌شویم و قلب ما دیگر ظرفیت رنج‌های بی‌پایان را ندارد. مگان روکسان ، نویسنده‌ی کتاب چگونه از شکستن خود دست برداریم؟ چراغی به دست ما...

کتاب ذهن آزاد شده نوشته‌ی استیون هیز یک راهنمای عملی و علمی برای زندگی با انعطاف‌پذیری روان‌شناختی است؛ مفهومی که به ما کمک می‌کند در برابر چالش‌ها و دردهای زندگی نه فقط مقاومت کنیم، بلکه با آن‌ها زندگی...

کتاب اسرار ذهن ثروتمند ، اثری برای آشنایی با نقش مهم طرز فکر و الگوهای ذهنی در دستیابی به ثروت است. تی هارو اکر ، نویسنده‌ی کتاب، خواننده را در این اثر با اهمیت ذهن ناخودآگاه برای کسب درآمد بیشتر، آشنا...

کتاب خودشفقتی: 50 تمرین مبتنی بر ذهن‌آگاهی ، شامل 50 تمرین ساده‌ی ذهن‌آگاهی اثرگذار است که به شما این فرصت را می‌دهد تا بتوانید با خود مهربان‌تر باشید. کریس ویلارد ، میچ ابلت و تیم...

ریچل زیمرمن کتاب ما، پس از حادثه را با روایتی تکان‌دهنده آغاز می‌کند: خبر خودکشی همسرش. او که سال‌ها به‌عنوان خبرنگار از زندگی و رنج دیگران نوشته بود، هرگز تصور نمی‌کرد روزی ناچار شود روایتگر تراژدی...

امیدوار بودن کار ساده‌ای نیست؛ به‌ویژه در دوره‌ای که غم، سردرگمی و فشارهای روانی روزافزون را تجربه می‌کنیم. کتاب دلایلی برای امیدوار بودن ، از مجموعه آثار موسسه‌ی مدرسه‌ی زندگی به سرپرستی...

کتاب از نو نوشته‌ی اتان کراس ، اثری مبتنی بر پژوهش‌های روانشناسانه است که با بهره‌گیری از روایت‌های واقعی زندگی افراد مختلف به شما کمک می‌کند احساساتتان را بهتر بشناسید. با مطالعه‌ی این کتاب با ابزارهایی...

جذابیت همچون جادویی وسوسه‌کننده است که تنها در ظاهر یا سخنان پرزرق‌وبرق نهفته نیست، بلکه به توانایی برقراری ارتباطی صادقانه و معنادار با دیگران وابسته است. کتاب چطور محبوب، شوخ طبع، جذاب و اجتماعی باشیم نوشته...

با خواندن کتاب تربیت بدون فریاد نوشته‌ی هال ادوارد رانکل قرار است نظرتان درباره‌ی تربیت فرزندتان تغییر کند. در واقع اگر فکر می‌کنید برای تربیت فرزندتان باید بیشتر بخوانید، بیشتر کنترل کنید یا بیشتر...

اگر کاری برای زندگی‌تان انجام ندهید، هر روز یک رنج کشدار و تکراری است. کتاب 30 روز نوشته‌ی مارک رکلاو ، نویسنده‌ی پرفروش بین‌المللی قرار است شما را به سفری یک ماهه ببرد که طی آن به شخص متفاوتی تبدیل...

تیک نات هان در کتاب چگونه دیدن به ما می‌آموزد که دیدن، بیش از آنکه توانایی‌ای فیزیکی باشد، هنر روح است. او با خردمندی تمام در این مجموعه گفتارها، چگونه رفتار کردن و نحوه‌ی نگاه کردن به زندگی را به ما...

همه‌ی ما از انسان‌های سمی زندگی خود فراری هستیم؛ اما آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که شاید خود شما یکی از همین انسان‌های سمی باشید؟ تام استوکس در کتاب سمی نباشیم به همین مسئله می‌پردازد و به...

کتاب شما به افکارتان تبدیل می‌شوید راهنمایی روشن برای ایجاد تغییرات مثبت در خود است. نویسنده با لحنی ساده و با بهره‌گیری از رویکردی عملی، نحوه‌ی نگرش ما به زندگی را تغییر داده و با ارائه‌ی راهنمایی‌های مفید، کمک می‌کند...

جول اوستین در کتاب می‌توانی اگر بخواهی روی هشت ویژگی و صفت ابطال ناپذیر افراد به شدت موفق تمرکز کرده است و از این طریق به ما نشان می‌دهد که با تکیه بر این‌ها چطور می‌توانیم به موفقیت دست پیدا کنیم. او...