روانشناسی عمومی

کتاب دنیای دوپامین

• نویسنده: آنا لمکی

علاقه‌مندان به دنیای جذاب روان‌شناسی و علوم اعصاب، بدون شک کتاب دنیای دوپامین را به کتابخانه‌ی خود خواهند افزود! آنا لمکی، روان‌پزشک و نویسنده‌ی این کتاب، با تحقیقات گسترده‌ی خود در زمینه‌ی روان‌پزشکی و با بررسی مقوله‌ی «لذت‌» در مغز انسان، حاصل تجربیات علمی خود را در این کتاب پرفروش نیویورک تایمز برای مخاطبان شرح خواهد داد. این کتاب آموزنده، با نگاهی ویژه به مسئله‌ی اعتیاد و با شرح داستان‌های... ادامه ›

کتاب عشق ویرانگر

• نویسنده: کلی موری

از کجا بفهمیم رابطه‌ی عاشقانه‌ای که در یک سوی آن قرار داریم، مخرب است یا سازنده؟ براد جانسون و کلی موری در کتاب عشق ویرانگر می‌کوشند برای این پرسش پاسخ مفصلی ارائه دهند. با خواندن این کتاب و استفاده از رهنمودهای آن، یک رابطه‌ی عاشقانه‌ی سالم و سازنده را برای خود رقم بزنید. درباره‌ی کتاب عشق ویرانگر در روابط انسانی یک سناریوی بسیار رایج جود دارد: دو نفر با یکدیگر ملاقات می‌کنند. هردوی آن‌ها از... ادامه ›

کتاب هم زمانی

• نویسنده: کارل گوستاو یونگ

کتاب هم زمانی نوشته‌ی کارل گوستاو یونگ بخشی از فصل هشتم کتاب «مجموعه آثار یونگ» است که در قالب یک اثر مستقل منتشر شده است. این کتاب شامل ایده‌های کارل گوستاو یونگ در باب معانی «تصادف» است که باعث می‌شود سلسله رویدادهایی رخ دهد. یونگ در این اثر به‌خوبی شرح داده که زمان و روان چگونه در برابر یک‌دیگر عمل می‌کنند و برای خودآگاهی مفهوم تولید می‌کنند. کتابی که می‌خوانید از آثار مهم این روان‌شناس مشهور... ادامه ›

کتاب رویکرد گام به گام ACT به زبان ساده

• نویسنده: رایحه مدرسی عالم

کتاب رویکرد گام به گام ACT به زبان ساده تألیف مهدی خدادادی و رایحه مدرسی عالم، متد روان‌درمانی مبتنی بر تعهد و پذیرش را معرفی می‌کند و مبانی این شیوه‌ی مدرن و متفاوت را توضیح می‌دهد. این راهنما، فلسفه و ایده‌ی اصلی اَکت را توضیح می‌دهد، اصول درمانی آن را مرور می‌کند و پروتکل درمان و شرح جلسات آن را مرحله‌به‌مرحله شرح می‌دهد. درباره‌ی کتاب رویکرد گام به گام ACT به زبان ساده در قرن بیستم بود که... ادامه ›

کتاب دوپامین، مولکولی با خواص شگفت‌ انگیز

• نویسنده: دانیل زد. لیبرمن

دانیل زد. لیبرمن و مایکل ای. لانگ در کتاب دوپامین، مولکولی با خواص شگفت‌ انگیز شما را با مولکولی آشنا می‌کنند که بر همه‌ی ماهیت انسان -از علاقه‌مندی‌ها گرفته تا آرزوها- اثرگذار است: مولکولی کم‌نظیر به نام دوپامین! نویسندگان کتاب نامبرده با شرح کامل ساز و کار دوپامین، قدرت پنهان در این مولکول را برای شما شرح می‌دهند. گفتنی‌ است این کتاب ذیل مجموعه کتاب‌های قلمرو علم به همت انتشارات مازیار منتشر... ادامه ›

کتاب انسان در جستجوی معنا

• نویسنده: ویکتور فرانکل

ویکتور فرانکل در بخش نخست کتاب انسان در جستجوی معنا تجربیاتی را که در مقام زندانی در اردوگاه‌های کار اجباری از سر گذرانده شرح می‌دهد و در بخش دوم، به توضیح نظریه‌ی معنادرمانی می‌پردازد. گفتنی است این کتاب که یکی از ده کتاب تأثیرگذار در آمریکا نام گرفته، از پرفروش‌ترین آثار روان‌شناختی در ایران محسوب می‌شود. درباره‌ی کتاب انسان در جستجوی معنا کتاب انسان در جستجوی معنا (Man’s Search for Meaning)... ادامه ›

کتاب کنترل دوپامین

• نویسنده: آنا لمکی

ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که اعتیاد به لذت‌های زودگذر بسیار رواج دارد. مردم زیاد می‌خورند، بسیار می‌نوشند، زیاد به موبایل‌های خود نگاه می‌کنند و... . آنا لمکی در کتاب کنترل دوپامین راهی روشن برای برگشتن به زندگی متعادل را بر اساس یافته‌های عصب‌روان‌شناسی ترسیم می‌کند. این کتاب از آثار پرفروش نیویورک‌ تایمز است. درباره‌ی کتاب کنترل دوپامین زندگی در دنیایی که بی‌شمار محرک با پاداش و دوپامین بالا... ادامه ›

کتاب شناخت درمانی و مشکلات روانی

• نویسنده: آرون تی بک

آرون تی بک در کتاب شناخت درمانی و مشکلات روانی بر این باور قدیمی خط بطلان می‌کشد که فرد قربانی نیروهایی فراتر از آگاهی خود است که کنترلی بر آن‌ها ندارد. او معتقد است آنچه یک فرد را می‌آزارد نه در جهان بیرون از فرد، بلکه درون خود اوست و تمام مشکلات و اختلالات عاطفی به سبب برداشت اشتباه فرد از اتفاقات خارجی است. او در این کتاب نظریات کاملا جدیدی را در این حیطه ارائه می‌کند و راهکاری‌هایی برای رفع... ادامه ›

کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست

• نویسنده: مگان دیواین

اگر حادثه‌ای تلخ برایتان روی داده و در حال تجربه‌ی غم و فقدان هستید، اما فرصتی برای عزاداری و گذر از دوران سوگ ندارید، کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست به شما کمک می‌کند تا به آرامی با رنج خود کنار بیایید. شما حق دارید دوره‌ی غم خود را بدون سرکوب و پایمال کردن احساساتتان پشت سر بگذارید. از این بابت ناراحت نباشید که هنوز نتوانسته‌اید به زندگی عادی برگردید، مگان دیواین در کنار شماست تا از فقدان... ادامه ›

کتاب لذت‌های ناممنوع

• نویسنده: آدام فیلیپس

آدام فیلیپس در کتاب لذت‌های ناممنوع از تابوهایی حرف می‌زند که جایگزین لذایذ مجاز و معقول شده‌اند. او با دیدگاهی فلسفی و روان‌کاوانه، لذت را از دید انسان مدرن تعریف و تمایل او را نسبت به انجام امور ممنوع ریشه‌یابی می‌کند. درباره‌ی کتاب لذت‌های ناممنوع لذت‌های ناممنوع شاید ترکیب نامأنوسی به نظر برسد. تا به امروز، چیزی که شاخک‌هایمان را تیز می‌کرده و آدرنالین خونمان را بالا می‌برده، لذت‌های ممنوعه... ادامه ›

کتاب زندگی خوب

• نویسنده: مارک شولز

رابرت والدینگر و مارک شولز در کتاب زندگی خوب به‌دنبال پاسخ دادن به یک سؤال بنیادین هستند: چه چیزی باعث ایجاد یک زندگی رضایت‌بخش و معنادار می‌شود؟ در این کتاب پرفروش نیویورک‌ تایمز می‌خوانیم که پاسخ این سؤال، ساده‌تر از چیزی‌ست که تصور می‌کنیم. بر‌اساس یافته‌های محققان هاروارد طی هشتاد سال، حقیقت ساده و درعین‌حال شگفت‌انگیز این است که هرچه روابط ما قوی‌تر باشد، احتمال بیشتری دارد که زندگی شاد،... ادامه ›

کتاب نیمه تاریک ذهن

• نویسنده: کری داینس

کتاب نیمه تاریک ذهن نوشته‌ی کری داینس به قصد درک آنچه در پشت اعمال اغلب وحشیانه‌ی مجرمان و تبهکاران نهفته است، به کاوش در روان آن‌ها می‌پردازد. داینس که یک روانشناس قانونی خبره است، با تألیف این کتاب، با بخش بسیار تاریک و پیچیده‌ای از ذهن محکومین روبه‌رو شده و کوشیده پرده از این پیچیدگی‌ها بردارد. لازم به ذکر است که این اثر یکی از عناوین پرفروش ساندی تایمز به شمار می‌رود. درباره‌ی کتاب نیمه... ادامه ›

کتاب چرا چنین کاری از من سر می‌زند؟

• نویسنده: جوزف برگو

کتاب چرا چنین کاری از من سر می‌زند؟، به یک موضوع بسیار مهم در روان‌شناسی می‌پردازد. جوزف برگو در این اثر به ما می‌گوید که چگونه سازوکارهای دفاعی روانی که در ناخودآگاه ما به وجود آمده‌اند، موجب نشان دادن واکنش‌هایی غیرارادی می‌شوند و تأثیرات قابل‌توجهی را بر زندگی و روابط ما می‌گذارند. با مطالعه‌ی این کتاب و انجام تمرینات آن، قادر خواهیم بود تا این مکانیسم‌های دفاعی را تا حد چشمگیری کنترل کنیم.... ادامه ›

کتاب مفهوم ساده روانکاوی

• نویسنده: زیگموند فروید

زیگموند فروید در کتاب مفهوم ساده روانکاوی با این عقیده که روانکاوی زیرشاخه‌ی علم پزشکی‌ست و برای درمان روان‌کاوانه می‌بایست تحصیلات پزشکی داشت، مبارزه می‌کند. او در این خصوص با مخالفت شدیدی مخصوصاً از طرف مخاطبان آمریکایی خود مواجه شد و در کتاب خود تلاش کرد دیدگاه‌های مختلف را در این زمینه بررسی کند و به پاسخ این پرسش بپردازد که چه کسی می‌تواند خود را روانکاو بنامد. درباره‌ی کتاب مفهوم ساده... ادامه ›

کتاب خوشی در میان رنج‌ها

• نویسنده: رابرت الکس جانسون

تکامل آگاهی موضوع اصلی کتاب خوشی در میان رنج‌ها است. رابرت الکس جانسون در این کتاب از سه شخصیت مشهور جهان ادبیات جهان یعنی دون کیشوت، هملت و فاوست کمک می‌گیرد تا نشان دهد ما انسان‌ها از سطح آگاهی دوبعدی به سه‌بعدی و چهاربعدی حرکت می‌کنیم. نویسنده عقیده دارد که بیشتر ما در مرحله‌ی آگاهی سه‌بعدی متوقف می‌شویم؛ اما براساس آموزه‌های یونگ، انسان‌ها می‌توانند به آگاهی سطح چهارم برسند. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب چرا همیشه همان اشتباهات را تکرار می‌کنیم؟

• نویسنده: خوان داوید نازیو

خوان داوید نازیو با تکیه بر روانکاوی ژاک لکان و زیگموند فروید، دو مفهوم مهمِ تکرار و ضمیر ناخودآگاه را در کتاب چرا همیشه همان اشتباهات را تکرار می‌کنیم؟ بررسی می‌کند. او به جنبه‌ی دوگانه‌ی تکرار توجه نشان می‌دهد و تکرار را به دو دسته‌ی سالم و بیمارگونه تقسیم‌بندی می‌کند. نویسنده همچنین با آوردن مثال‌های بالینی، راه درمانِ تکرار ناسالم را نشان می‌دهد. درباره‌ی کتاب چرا همیشه همان اشتباهات را... ادامه ›

کتاب زمینه‌ی روانشناسی صنعتی - سازمانی

• نویسنده: رونالد ریجو

رونالد ریجو در کتاب زمینه‌ی روانشناسی صنعتی - سازمانی شما را با یکی از جدیدترین شاخه‌های علم روان‌شناسی، چیستی و تاریخچه‌ی آن، همچنین تأثیری که در بهبود فضای محیط کار خواهد داشت، آشنا می‌کند. اثر حاضر که به‌عنوان کتاب درسی در دانشگاه‌ها و کالج‌ها تدریس می‌شود، برای دانشجویان رشته‌ی روان‌شناسی، مدیران شرکت‌ها و تمامی مخاطبانی که با رفتار سازمانی کارکنان و محیط‌های سازمانی در ارتباط هستند، مفید و... ادامه ›

کتاب رفتار: بررسی زیست شناختی بهترین و بدترین رفتارهای انسان

• نویسنده: رابرت ام. ساپولسکی

کتاب رفتار: بررسی زیست شناختی بهترین و بدترین رفتارهای انسان تحقیقات یک عصب‌شناس به نام رابرت ام. ساپولسکی است که با تکیه بر مفاهیم زیست‌شناسی به واکاوی رفتار انسان می‌پردازد. او بدون قضاوت دربار‌ه‌ی بُعد مثبت و منفی، رفتار را ریشه‌یابی می‌کند تا به الگوی اولیه و ژنتیکی انسان برسد. واشینگتن پست و وال‌استریت‌ ژورنال این اثر پرفروش نیویورک تایمز را به‌عنوان بهترین کتاب سال برگزیده‌اند. درباره‌ی... ادامه ›

کتاب اسطوره جام مقدس

• نویسنده: رابرت الکس جانسون

کتاب اسطوره جام مقدس نوشته‌ی رابرت الکس جانسون از افسانه‌های بومی، داستان پادشاه ماهی‌گیر زخمی، نشانه‌های کهن‌الگوها و همین‌طور اسطوره‌ها سخن می‌گوید. جانسون از این اشارات مدد گرفته تا از مفهوم مردانگی، هویت مردانه و شکاف میان وجوه مردانه و زنانه‌ی انسان تعریفی نوین ارائه دهد. کتاب اسطوره جام مقدس، همانند دیگر آثار رابرت جانسون، به زبان‌های بسیاری ترجمه شده و میلیون‌ها مخاطب در سراسر جهان دارد.... ادامه ›

کتاب گوریل نامرئی

• نویسنده: دانیل سایمونز

کریستوفر چابریس و دانیل سایمونز از روان‌شناسان شناختی برجسته‌ای هستند که تحقیقات و پژوهش‌هایشان همواره توجه و تحسین جهانیان را برانگیخته است. کتاب گوریل نامرئی یکی از آثار این دو روان‌شناس برجسته است که به عقیده‌ی برخی از صاحب‌نظران، مهم‌ترین کتابی‌ست که در زمینه‌ی باورهای شهودی و ادراکی نوشته شده است. درباره کتاب گوریل نامرئی گوریل نامرئی یکی از آزمون‌ها و آزمایشاتی است که توجه مغز را مورد... ادامه ›

کتاب کودک، خانواده و جهان خارج

• نویسنده: دونالد وینیکات

مادر، اصلی‌ترین مؤلفه در شکل‌گیری شخصیت کودک است و شناخت رابطه‌ی میان مادر و فرزند، قدمی اساسی در رشد کودک به حساب می‌آید. دونالد وینیکات در کتاب کودک، خانواده و جهان خارج بر این رابطه تأکید می‌ورزد و نکاتی را برای بهبود عملکرد مادران ارائه می‌دهد. او با واکاوی مسائلی همچون گریه کردن، غذا خوردن، بازی کردن و... ترس و پرخاشگریِ کودکان را ریشه‌یابی و پیامدهای آن‌ها را در بزر‌گ‌سالی ردیابی می‌کند.... ادامه ›

کتاب نگاهی روانکاوانه به توجه طلبی

• نویسنده: آدام فیلیپس

آدام فیلیپس در کتاب نگاهی روانکاوانه به توجه طلبی به سؤالاتی بنیادین در زمینه‌ی این چالش پاسخ می‌دهد. مثلاً اینکه چه چیزی در پس تمنای توجه وجود دارد که آن را پذیرفتنی می‌کند؟ یا اینکه چطور و در چه پوششی قادر هستیم توجه‌طلبی را بروز دهیم، درصورتی‌که می‌دانیم پذیرش و تحسینی در پی ندارد؟ آیا هم‌زبانی‌هایی که تسکینمان می‌دهند و معاشرت‌هایی که به زندگی‌مان معنا می‌بخشند هم ارتباطی با توجه‌طلبی پیدا... ادامه ›

کتاب اثر لوسیفر

• نویسنده: فیلیپ زیمباردو

کتاب اثر لوسیفر، حاصل پژوهشی روان‌شناختی است که در سال 1971 توسط فیلیپ زیمباردو در دانشگاه استنفورد انجام شد و به بررسی تاثیر جایگاه‌های قدرت و شرایط اسارت بر رفتار انسان‌ها پرداخت. این آزمون شبیه‌سازی زندان تنها شش روز به طول انجامید اما چنان اثر وحشتناکی از خود بر جا گذاشت که امروز به‌عنوان یکی از تکان‌دهنده‌ترین آزمایش‌های روان‌شناختی در جهان شناخته می‌شود. کتاب اثر لوسیفر در سال 2008 برنده‌ی... ادامه ›

کتاب سین سوگ، عین عشق

• نویسنده: غزاله صدر

کتاب سین سوگ، عین عشق به قلم غزاله صدر، روایتی از رنج و غم فقدان و غلبه بر آن است. غزاله دختر منتقد سینما و مفسر ورزش فوتبال، حمیدرضا صدر، است که پدرش در سال 1400 پس از مدتی دست‌وپنجه نرم کردن با بیماری سرطان درگذشت. در این کتاب غزاله صدر خاطرات تلخ خود را از روزهایی که در سوگ از دست دادن پدر گذرانده و همچنین آموخته‌هایش را درباره‌ی نحوه‌ی مواجهه با سوگ، در اختیار خوانندگان گذاشته است. درباره‌ی... ادامه ›