تغییر خود

کتاب بترس و اقدام کن

• نویسنده: روث سوکاپ

اگر روزی برسد که بدانید دیگر اسیر ترس‌های همیشگی‌تان نیستید و از بندشان رها شده‌اید، اولین کاری که انجام می‌دهید چیست؟ کتاب بترس و اقدام کن از روث سوکاپ، راهنمایی برای عبور از ترس‌هاییست که سال‌هاست همراه ما هستند. با استفاده از این راهنمای جامع روان‌شناختی، جرئت مقابله با ترس‌ها را به دست می‌آورید، می‌توانید بر دشواری‌های زندگی غلبه کنید و در نهایت زندگی شما به همان چیزی تبدیل خواهد شد که... ادامه ›

کتاب ماورای طبیعی شدن

• نویسنده: جو دیسپنزا

در جهان نادیدنی‌هایی وجود دارند که ما آن‌ها را به‌خوبی نمی‌شناسیم و شاید حتی تصور کنیم خرافه و غیرواقعی هستند، اما برخی از افراد توانسته‌اند با کمک آن‌ها زندگیشان را بهتر کنند. کتاب ماورای طبیعی شدن در خدمت شماست تا تصورتان را نسبت به انرژی‌های موجود در جهان تغییر دهد و دری را به روی ماوراء و معنویت بگشاید. جو دیسپنزا تجربیات افرادی را با مخاطبان خود در میان می‌گذارد که به منبع انرژی‌‌ها نزدیک... ادامه ›

کتاب خودتان را ارتقا دهید

• نویسنده: تیبو موریس

تیبو موریس در کتاب خودتان را ارتقا دهید سعی دارد با ارائه‌ی راهکارهایی به شما کمک کند، از طریق تغییر عادت‌ها و استراتژی‌های ذهنی به‌سوی رشد فردی گام بردارید تا به‌مرور به نسخه‌ی بهتری از خودتان تبدیل شوید. با مطالعه‌ی این کتاب در خواهید یافت که چطور با یادگیری عادات ساده و جا دادن این عادات در امور روزمره، زندگی خود را تا حد زیادی دگرگون کنید. درباره‌ی کتاب خودتان را ارتقا دهید اگر نگاهی به... ادامه ›

کتاب 21 قانون مولانا

• نویسنده: هاکان منگوچ

هاکان منگوچ را یکی از پیشروانِ فلسفه‌ی صوفیه در قرن بیست‌ویکم می‌دانند که با تفحصِ عمیق در اندیشه‌ها و اشعار مولانا، راهی به سوی خوش‌بختی و موفقیت به انسان‌ها نشان می‌دهد. کتاب 21 قانون مولانا نسخه‌ای کاربردی برای انسان دردمند امروزی است که از اضطراب‌های او می‌کاهد و روی خوش زندگی را نشانش می‌دهد. درباره‌ی کتاب 21 قانون مولانا مولانا نه‌تنها شاعری بزرگ، که اندیشمندی است که جهان‌بینی‌اش بر بسیاری... ادامه ›

کتاب انرژی خوارها

• نویسنده: تونی سایرز

تونی سایرز، نویسنده‌ی کتاب انرژی خوارها، معتقد است افراد خودشیفته مانند هیولاهای خون‌خواری هستند که اطراف ما را احاطه کرده‌اند و از انرژی و سلامت روان ما تغذیه می‌کنند. این موجودات سیری ناپذیری که در هر گوشه و کنار برای تصاحب و تخریب بخشی از زندگی و سلامت روان ما دندان تیز کرده‌اند، ممکن است حتی از نزدیک‌ترین و قابل اعتمادترین افراد زندگی‌مان باشند. با مطالعه‌ی کتاب انرژی خوارها، راهکارهای... ادامه ›

کتاب 33 استراتژی جنگ

• نویسنده: رابرت گرین

کتاب 33 استراتژی جنگ با هدف آماده‌سازی شما برای رویارویی با نبردهای روزمره و شکست دادن دشمنان خود در زمینه‌های مختلف نگاشته شده است. رابرت گرین، یکی از محبوب‌ترین نویسندگان حوزه‌ی موفقیت و خودیاری و نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، به بررسی وقایع تاریخی و بزرگ‌ترین شکست‌ها و پیروزی‌های جنگی در طول تاریخ پرداخته و تلاش می‌کند از تجربیات شجاع‌ترین جنگجویان جهان، درس‌هایی برای غلبه بر موانع و... ادامه ›

کتاب 365 روز با خودگویی مثبت

• نویسنده: شاد هلمستتر

کتاب 365 روز با خودگویی مثبت اثری سرشار از پیام‌های انگیزشی برای تمامی روزهای سال است. با مطالعه‌ی روزانه‌ی این کتاب، هر روز یک پیام انگیزشی می‌خوانید و روحیه پیدا می‌کنید. شاد هلمستتر، نویسنده‌ی کتاب، پیام‌های انگیزشی‌ِ مختلفی را برای افزایش روحیه‌‌ی خواننده در کتاب حاضر گنجانده است. درباره‌ی کتاب 365 روز با خودگویی مثبت کتاب 365 روز با خودگویی مثبت (365 Days of Positive Self-Talk)، سرشار از... ادامه ›

کتاب شفای آسیب‌های دوران کودکی

• نویسنده: بورلی انگل

کتاب شفای آسیب‌های دوران کودکی نوشته‌ی بورلی انگل، به شما کمک می‌کند، تصویر نادرستی را که والدین ناکارآمد، در کودکی از خودتان به شما نشان داده‌اند، اصلاح کنید و خود واقعی‌تان را دوست داشته باشید. اگر نمی‌توانید در آینه به خود نگاه کنید، شرم و عزت نفس پایین آزارتان می‌دهد، کمالگرا هستید، مشکلات پرخوری و کم‌خوری عصبی، انواع اعتیاد، روابط سمی و... امانتان را برده، تکنیک‌های ویژه‌ی این کتاب، مخصوص... ادامه ›

کتاب حضور در وضعیت صفر

• نویسنده: جو ویتالی

اگر با کتاب وضعیت صفر آشنایی دارید و در رسیدن به احساس آرامش به شما کمک کرده، حالا بهتر است کتاب حضور در وضعیت صفر را بخوانید. این کتاب ادامه‌ای بر بحث‌هایی‌ست که پیش‌تر و در اثر قبلی طرح شده است. اثر حاضر قرار است با اتکا به رویکردی که در کتاب قبل اتخاذ شد، شیوه‌ها، روایات و مطالب جدیدی ارائه دهد و توصیه‌های مورد نظر را به تکامل رساند. جو ویتالی با راهنمایی‌های عالی‌اش بار دیگر زندگی شما را... ادامه ›

کتاب درمان اهمال کاری

• نویسنده: هیدن فینچ

کتاب درمان اهمال کاری، به روان‌شناسی و درمان تعلل و تنبلی در افراد می‌پردازد و توسط هیدن فینچ به نگارش درآمده است. فرقی نمی‌کند فرد پُرمشغله‌ای باشید یا کارهای کم و مشخصی برای انجام داشته باشید، هر فردی با هر میزان و تعداد کار و وظیفه می‌تواند آن‌ها را به‌صورت مداوم پشت گوش بیندازد و از اضطراب و استرس انجام‌نشدن‌شان رنج بکشد! اهمال‌کاری را شاید بتوانیم بلای قرن بدانیم؛ چیزی که لزوما به خستگی... ادامه ›

کتاب لذت خودخواه بودن

• نویسنده: میشل المن

کتاب لذت خودخواه بودن نوشته‌ی میشل المن، اینفلوئنسر و یکی از پنجاه زن الهام بخش بریتانیا است. این اثر سفری چالش برانگیز برای رسیدن به خودآگاهی و راهنمایی برای تعیین حد و مرزهایتان در زندگی‌ست که باورهای پیشین شما را درباره‌ی نکوهیده بودن خودخواهی به چالش کشیده و دری برای رهایی از روابط سمی به رویتان می‌گشاید. درباره‌ی کتاب لذت خودخواه بودن آیا گروه‌های دوستی‌تان مدام پر از تنش است؟ آیا شما نیز... ادامه ›

کتاب چگونه حال بهتر و پول بیشتری داشته باشیم

• نویسنده: باب پراکتور

نقشه‌ی راهی که شما را به سوی ثروت بی‌شمار و سعادت حقیقی راهنمایی خواهد کرد! باب پراکتور با ارائه‌ی 12 اصل طلایی در کتاب چگونه حال بهتر و پول بیشتری داشته باشیم، هم تصورات غلطی را که در مورد موفقیت وجود دارند معرفی کرده و هم راه و روش دستیابی به موفقیت‌های خیره‌کننده‌‌ی شخصی و کاری را به خوانندگان خود عرضه کرده است. این کتاب حوزه‌ی خودیاری و موفقیت فردی، نه‌تنها نگرش و افکار، که زندگی شما را نیز... ادامه ›

کتاب خودتو نجات بده

• نویسنده: گری جان بیشاپ

کتاب خودتو نجات بده اثری از گری جان بیشاپ در ژانر موفقیت و خودسازی است. این اثر که در صدر لیست پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز قرار داشته، قصد دارد تا مخاطب را از افکار منفی و تاریک خارج کند و مسیر روشنایی و موفقیت در زندگی را انعکاس دهد. درباره‌ی کتاب خودتو نجات بده کتاب خودتو نجات بده (Unfu*k Yourself: Get Out of Your Head and Into Your Life) که توسط گری جان بیشاپِ اسکاتلندی نوشته شده با... ادامه ›

کتاب رهایی از گس لایتینگ

• نویسنده: آملیا کلی

خنجری تا دسته به قلبتان فرو می‌رود اما اویی که به شما زخم زده قلبش را می‌گیرد و نالان منتظر است بابت زخمی که زدید عذر بخواهید: این ماهیت گس‌لایتینگ است. کتاب رهایی از گس لایتینگ به زنان خواهد آموخت که چطور بعد از عمری زیر یوغ سوءاستفاده‌ی روانی بودن، یک بار هم که شده از زیر این ستم به در آیند. آملیا کلی به شما می‌آموزد چگونه نمودهای گس‌لایت را بشناسید، خود را در برابر سوءاستفاده‌گران مجهز کنید و... ادامه ›

کتاب فقط احساس خوب

• نویسنده: اندرو کپ

یکی از روش‌های دست‌یابی به آرزوهای بزرگ این است که آن‌ها را بیش از حد در ذهنتان پیچیده‌ نکنید. اندرو کپ در کتاب فقط احساس خوب فرمول جذب خواسته‌هایتان را در اختیار شما قرار داده است. در این کتاب می‌آموزید پیش از تلاش در مسیر اهدافتان، درباره‌ی حس خوشایندی که نسبت به هر هدف دارید در ذهنتان تصویرسازی کنید. شاید ساده و باورنکردنی به نظر برسد، اما با انجام تمرینات کوتاه و روزانه‌ی این کتاب شاهد... ادامه ›

کتاب تنهایی هدفمند

• نویسنده: جان کیم

جان کیم در کتاب تنهایی هدفمند تلاش می‌کند به مخاطبانی که از تنها بودن ناامید شده‌اند، دائماً در حال تغییر روابط و انسان‌های اطرافشان هستند و یا شاید خودشان را در رابطه‌ی عاشقانه و شریک زندگی‌شان غرق کرده‌اند، اهمیت تنها بودن و استقلال شخصیت را یادآوری کند. کیم در این کتاب با کمک تجربه‌ی موفق خود در زمینه‌ی درمان روانکاوی و کمک به افراد مختلف در این زمینه، به ارائه‌ی راهکارهایی برای تجربه‌ی یک... ادامه ›

کتاب نمی‌دونم دارم چه کار می‌کنم، ولی به درک!

• نویسنده: ران لیم

ران لیم در کتاب نمی‌دونم دارم چه کار می‌کنم، ولی به درک! با زبان شعر، بخش‌های الهام‌بخشی از زندگی خود و چالش‌هایی که برای رسیدن به موفقیت پشت سر گذاشته است را به اشتراک می‌گذارد. او در این کتاب تأثیرگذار، با پرهیز از پیچیدگی‌های زبانی بی‌مورد و با لحنی دوستانه، شما را در مسیر رسیدن به اهداف خود یاری می‌کند. درباره‌ی کتاب نمی‌دونم دارم چه کار می‌کنم، ولی به درک! امروزه در بازارهای جهانی کتاب،... ادامه ›

کتاب PDF راز

• نویسنده: راندا برن

کتاب راز نوشته‌ی راندا برن، اثر پرفروشی‌ست که پرده از راز و قانونی که حاکم بر کل جهان است، برمی‌دارد. این کتاب تاکنون توانسته به میلیون‌ها انسان کمک کند که به خواسته‌های خود در زندگی برسند و زندگی خود را مملو از شادی کنند. با مطالعه‌ی این کتاب به زندگی امیدوارتر خواهید شد و از لحظه‌لحظه‌ی آن لذت خواهید برد. درباره کتاب راز قانون جذب همان رازیست که شما را به آرزوهایتان خواهد رساند. این قانون... ادامه ›

کتاب قانون شفا

• نویسنده: کاترین پاندر

کاترین پاندر مربی دروس موفقیت و خودسازی در کتاب قانون شفا، شما را با قدرت‌ها و توانمندی‌های پنهان وجودی‌تان آشنایی می‌دهد. این کتاب موفق، شامل مجموعه‌ای از قوانین جهان‌شمولی‌ست که به تمامی افراد در پیشبرد بهتر مسیر زندگی و شادکامی واقعی کمک می‌کند. این اثر همچنین به شما یادآوری می‌کند که رمز حقیقی خوشبختی، در ذات تمامی انسان‌ها قرار گرفته و برای به‌کارگیری نیرو‌های شگفت‌انگیز آن، تنها کافی‌ست تا... ادامه ›

کتاب به خود آ

• نویسنده: نسرین نوری

کتاب به خود آ نوشته‌ی نسرین نوری، از دسته کتاب‌های خودسازی است که زندگی پرچالش انسان امروزی را به تصویر می‌کشد و قدم‌به‌قدم با او پیش می‌رود تا به آن آرامشی که به دنبالش می‌گردد برسد. شاید شما هم در دنیای شلوغ و پرتلاطم مدرن دچار وحشت و سردرگمی شده‌اید و گاهی اوقات احساس گم شدن را تجربه کرده‌اید. شاید برای پیدا کردن خود واقعی‌تان به هر دستاویزی چنگ زده‌اید و همچنان چیزی جز ناامیدی نصیبتان نشده... ادامه ›

کتاب از خودآگاهی تا خودشناسی

• نویسنده: شهربانو قهاری

خویشتن نشناخت مسکین آدمی / از فزونی آمد و شد در کمی / خویشتن را آدمی ارزان فروخت / بود اطلس، خویش بر دلقی بدوخت... دکتر شهربانو قهاری در کتاب از خودآگاهی تا خودشناسی مطالبی را درباره‌ی اهمیت شناخت خویشتن و خودآگاهی در مسیر زندگی آماده کرده است که گویی در آن این شعر از مولانا را تفسیر می‌کند! این اثر در پی ارائه‌ی یک راهنمای عملی و کاربردی در جهت تبدیل شدن به یک انسان خودآگاه است. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب نمی‌گذارم دیگران اعصابم را به هم بریزند

• نویسنده: آرتور لانگ

آیا در نزدیکی خود، دوستان و آشنایانی دارید که با حرف‌ها و رفتارهای‌شان مدام خون‌تان را به جوش می‌آورند؟ آلبرت الیس و آرتور لانگ در کتاب نمی‌گذارم دیگران اعصابم را به هم بریزند، به شما آموزش می‌دهند که چگونه در مقابل این گونه از افراد بتوانید خود را کنترل و آرامش‌تان را حفظ کنید. هدف اصلی الیس و لانگ از نگارش این کتاب، کاستن از ناراحتی‌های ذهنی و عاطفی مخاطب است. درباره‌ی کتاب نمی‌گذارم دیگران... ادامه ›

کتاب ذهن حواس جمع

• نویسنده: جولی لی

کتاب ذهن حواس جمع نوشته‌ی نیر ایال و جولی لی، محرک‌های حواس‌پرتی را معرفی می‌کند و راه مقابله با آن‌ها را نشان می‌دهد. این کتابِ منتخبِ آمازون، یکی از بهترین‌ها در زمینه‌ی مدیریت ذهن است. شما با خواندن این اثر در راهِ تجربه‌ی زندگیِ دل‌خواهتان قدم می‌گذارید؛ دنیایی که در آن هیچ عاملی مانع انجام مهم‌ترین کارهایتان نمی‌شود. درباره‌ی کتاب ذهن حواس ‌جمع زندگی در دنیای حواس‌پرتی‌ها، انسان را با موانع... ادامه ›

کتاب جامع اسرار قانون جذب

• نویسنده: جو ویتالی

کتاب جامع اسرار قانون جذب، به قلم نویسنده‌ی پرفروش، جو ویتالی، راز رسیدن به نتایج مطلوب را برایتان افشا می‌کند و نُه روش قدرتمند را برای عبور از موانع و مشکلات و رسیدن به موفقیت حداکثری در اختیار شما می‌گذارد. این روش‌ها تکنیک‌هایی اثبات‌شده و انعطاف‌پذیر هستند که با پاکسازی باورهای غلط و محدودکننده، شما را به اهداف و رویاهایتان می‌رسانند. درباره‌ی کتاب جامع اسرار قانون جذب اگر باورهایتان را... ادامه ›