تغییر خود: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی

فقط بیست و یک روز به ماکسول مالتز فرصت بدهید و مطالب کتاب سایکو سایبرنتیک را دنبال کنید تا ببینید که چطور زندگی‌تان در مسیر پیشرفتی روزافزون قرار می‌گیرد! این کتاب یکی از آثار کلاسیک در حوزه‌ی خودیاری و...

کتاب 365 روز با سایکو سایبرنتیک راهنمایی روزانه و الهام‌بخش برای رشد فردی و دستیابی به زندگی‌ای هدفمندتر است. متیو فیوری در این اثر با تکیه بر اندیشه‌های ماندگار ماکسول مالتز ، به خواننده...

گیر افتادن در چرخه‌ی نارضایتی و انرژی‌های منفی، شرایط بغرنجی را برای بسیاری از افراد ایجاد می‌کند. میمی بوچارد کارآفرین، نویسنده و شخصیت رسانه‌ای کانادایی بریتانیایی در کتاب خود آینده‌تان را فعال کنید ،...

در جهان نادیدنی‌هایی وجود دارند که ما آن‌ها را به‌خوبی نمی‌شناسیم و شاید حتی تصور کنیم خرافه و غیرواقعی هستند، اما برخی از افراد توانسته‌اند با کمک آن‌ها زندگیشان را بهتر کنند. کتاب ماورای طبیعی شدن در خدمت شماست تا...

کتاب شگردهای اعتماد به نفس ، راهنمایی کاربردی و الهام‌بخش برای افزایش خودباوری است. بری داونپورت ، نویسنده‌ی کتاب، در این اثر به خواننده کمک می‌کند تا با برداشتن گام‌هایی کوچک به صورت روزانه، اعتماد به نفس...

جهان پیش از اینکه کسی شما را قضاوت کند به دور خورشید می‌چرخید و بعد از آن هم بر همین منوال ادامه می‌دهد. از نظرات تند دیگران نترسید، این زندگی شماست و باید آن را شجاعانه سپری کنید. کتاب قانون اول برنده‌ها نوشته‌ی...

چرا همیشه فکر می‌کنیم برای رسیدن به خواسته‌هایمان باید بجنگیم؟ کتاب ترانسرفینگ واقعیت - جلد اول: فضای تقدیر نوشته‌ی ودیم زیلاند ، دیدگاهی متفاوت را به ما نشان می‌دهد. این کتاب برخلاف باورهای رایج، به ما...

کتاب تنهایی سازنده ، اثری انگیزشی برای آشنایی با جنبه‌های مثبت تنهایی است. فرانچسکا اسپکتر ، نویسنده‌ی کتاب و پادکستر معروف، تنهایی سازنده را به عنوان رویکردی مثبت برای گذراندن زمانِ باکیفیت و معنادار با...

کتاب از خود بیزاری، سفری فلسفی و روان‌شناختی به درون تاریک‌ترین و در عین حال انسانی‌ترین تجربه‌ی وجودی ماست؛ نفرت از خویشتن. آلن دوباتن نویسنده‌ی چیره‌دستِ کتاب با همان نثر روشن، قاطع و خردمندانه‌ی...

خویشتن نشناخت مسکین آدمی / از فزونی آمد و شد در کمی / خویشتن را آدمی ارزان فروخت / بود اطلس، خویش بر دلقی بدوخت... دکتر شهربانو قهاری در کتاب از خودآگاهی تا خودشناسی مطالبی را درباره‌ی اهمیت شناخت خویشتن...

کل زندگیمان را در شلوغی می‌گذرانیم. همه‌جا پر از ماشین و آدم و صداست و انگار در ماراتن سرعت زندگی می‌کنیم؛ اما با این وجود از تنهایی می‌ترسیم. نگرانیم که مبادا کسی ما را دوست نداشته باشد. کتاب هنر تنها بودن نوشته...

سقراط، فیلسوف برجسته‌ی یونانی با پرسش‌های پیاپی ذهن‌ها را به چالش می‌کشید. چرا ما این کار را با خود نکنیم تا بخش‌هایی از وجودمان که در سایه قرار گرفته به راحتی کشف شود؟ کتاب این 55 سوال را از خود پرسیدی؟ نوشته‌ی...

کتاب از خودت غافل نشو نوشته‌ی جردن تارور مجموعه‌ای از آموزه‌های کاربردی و تأمل‌برانگیز در مسیر خودسازی و رشد فردی است. این کتاب به مخاطبانی که احساس سردرگمی، رکود یا گم‌گشتگی دارند، کمک می‌کند تا با یک...

رسیدن به موفقیت از مسیری کوتاه می‌گذرد و نیازی نیست که در ذهن خود آن را به راهی طویل و غیر قابل عبور تبدیل کنیم. کتاب چالش 30 روزه نوشته‌ی کونال بانکا به ما کمک می‌کند تا با راهکارهای کارآمدی همچون...

تونی سایرز ، نویسنده‌ی کتاب انرژی خوارها ، معتقد است افراد خودشیفته مانند هیولاهای خون‌خواری هستند که اطراف ما را احاطه کرده‌اند و از انرژی و سلامت روان ما تغذیه می‌کنند. این موجودات سیری ناپذیری که در هر...

همه‌ی ما در لحظات بحرانی، با خود گفته‌ایم: «باید رها کنم!» اما چگونه؟ کریستل کارتیه با زبانی ساده و روشن به ما نشان می‌دهد که رها کردن، شاه‌کلید رسیدن به آرامش و آزادی درونی است. او در کتاب چگونه رها...

مؤسسه‌ی مدرسه‌ی زندگی در کتاب مالیخولیا را ستایش کردن ، به وضعیت سودازده‌ی ذهن پرداخته و نگرشی ژرف و تسلی‌بخش به آن دارد. این کتاب از دیدگاه هنر، معماری، ادبیات و فلسفه به مالیخولیا، این احساس پیچیده،...

کتاب شفای زندگی اثری ماندگار از لوئیز ال هی یکی از آثار مهم حوزه‌ی خودیاری و روان درمانی معنوی است که با زبانی تاثیرگذار مخاطب خود را به قدرت درونی برای شفا، بخشش و تحول شخصی متصل می‌کند. این کتاب...

کتاب اگر قرار است 100 سال زندگی کنید، بهتر است شاد باشید! ، تجربه‌های ارزشمند لی گون هون ، نویسنده‌ی کتاب و روان‌شناس سرشناس کره‌ای را پیش روی خواننده قرار می‌دهد. نویسنده، حکمتی را که از زندگی و علم...

کتاب تاب آوری در برابر شرم نوشته‌ی برنه براون ، یک سفر عمیق به دنیای شرم و پذیرش خود است. این اثر، به‌طرز جذابی به ما یادآوری می‌کند که آسیب‌پذیری، نه یک نقطه‌ضعف، بلکه همان نیرویی است که می‌تواند ما را...

خود را دوست بدارید که این تنها راه نجات شماست. وقایعی که در دوران کودکی برایتان رخ داده‌اند، بزرگسالی شما را تحت تأثیر خود قرار می‌دهند و به چالشی درونی بی‌پایان دچار می‌شوید. کتاب درمان کودک درون آسیب دیده خود نوشته‌ی...

رقابت در زندگی یکی از عناصر مهم پیشرفت است و برای مدیران مشاغل و افراد موفق پیشی گرفتن از شرکای خود مثل جنگیدن در میدان نبرد است. کتاب 33 استراتژی جنگ (نسخه فشرده) نوشته‌ی رابرت گرین راه‌کارهای مدیریت...

تنها هفت گام تا تا سعادتمندی فاصله دارید و تنها کافی است که هدف‌گذاری برای آینده و برقراری ارتباط خوب با کائنات را از همین حالا آغاز کنید. کتاب مانیفست: هفت قدم تا داشتن بهترین زندگی نوشته‌ی روکسی نفوسی ...

توانایی کنترل اراده، ذهن و افکار مثبت و منفی گوناگون، مهم‌ترین عامل پیشرفت در امور مختلف است. کتاب غریزه‌ی اراده اثر کلی مک گونیکال با استفاده از استدلال‌های علمی و رویکرد درمانی به ذهن...

اگر با کتاب وضعیت صفر آشنایی دارید و در رسیدن به احساس آرامش به شما کمک کرده، حالا بهتر است کتاب حضور در وضعیت صفر را بخوانید. این کتاب ادامه‌ای بر بحث‌هایی‌ست که پیش‌تر و در اثر قبلی طرح شده است. اثر حاضر قرار است با...

ماری استل دوپون در کتاب رهایی از خود سمی ، راهنمایی برای خودیاری و از بین بردن الگوهای ناسازگار درونی ارائه کرده است. او در ابتدا نشان می‌دهد که سرمنشا ویژگی‌هایی مانند کمال‌گرایی افراطی، خودسرزنشگری و...

خنجری تا دسته به قلبتان فرو می‌رود اما اویی که به شما زخم زده قلبش را می‌گیرد و نالان منتظر است بابت زخمی که زدید عذر بخواهید: این ماهیت گس‌لایتینگ است. کتاب رهایی از گس لایتینگ به زنان خواهد آموخت که چطور بعد از عمری...

اگر بیاموزیم محدودیت‌هایمان را بپذیریم، زندگی‌مان از اضطراب به آرامش تبدیل می‌شود. الیور برکمن در کتاب تاملاتی برای انسان فانی اثری در قالب درنگ‌های روزانه طراحی کرده که در یک دوره‌ی چهار هفته‌ای پذیرش...

شاید شما هم جزو آن دسته از افرادی باشید که دلتنگ محبتی هستید که هیچ‌وقت آن را دریافت نکرده‌اید. اگر این‌طور است، کتاب مادران خودشیفته نوشته‌ی دکتر کاریل مک براید باید برایتان جالب باشد. نویسنده در این...

تابه‌حال شده است که تصویری رؤیایی از شهری که قصد دارید به آن سفر کنید در ذهن خود بسازید و با قدم گذاشتن در آن مکان احساس ناامیدی سراسر وجود شما را فرابگیرد؟ کتاب تاملاتی برای انسان فانی نوشته‌ی الیور...

دفتر خاطراتمان پر از شده از تصمیمات اجرا نشده و کارهای نیمه‌تمام. نمی‌توانیم اهداف بلندمدت را از ابتدا تا انتها دنبال کنیم. ترجیح می‌دهیم کاری را آغاز نکنیم و آرزوهایمان را در ذهنمان نگه‌داریم. کتاب خویشتن‌ داری کوشیده...

تیبو موریس در کتاب خودتان را ارتقا دهید سعی دارد با ارائه‌ی راهکارهایی به شما کمک کند، از طریق تغییر عادت‌ها و استراتژی‌های ذهنی به‌سوی رشد فردی گام بردارید تا به‌مرور به نسخه‌ی بهتری از خودتان تبدیل...

با کتاب استراتژی‌های زندگی قرار است به یک تور زندگی‌شناسی بروید که فیلیپ مک گرا راهنمای آن است. او در این سفر کوتاه و جذاب، ده قانون مهم زندگی را برایتان برمی‌شمارد و به شما کمک می‌کند تا شفاف و بی‌پرده...

لازم نیست موهایتان را پر کلاغی کنید. نیازی ندارید سن خود را ده سال کمتر از چیزی که هستید اعلام کنید. شما پیر شده‌اید و دیگر نباید کارهای احمقانه انجام دهید. کتاب وقتی پیر شدم این کارهای احمقانه را انجام نمی‌دهم نوشته‌ی...

کتاب کاریزمای زنانگی ،‌ اثر پرفروشِ حوزه‌ی توسعه فردی و خودسازی را رهام الرشیدی در راستای ارتقا بخشیدن به جایگاه زنان در جامعه نوشته است. در این کتاب نگاه‌های نادرستی که جوامع مختلف برای زنان تعریف...

آدم‌هایی که با عزم راسخ به دستاوردهای شگفت‌انگیز می‌رسند، آن را یک شبه به دست نیاورده‌اند! کتاب مهار خویشتن نوشته‌ی مارتین میدوز ، برای 365 روز سال، نکاتی را بیان کرده که پایبندی به آن‌ها شما را به...

عکس بازیگری بر روی پوستر قرار گرفته است. به عکس خیره می‌شویم. حس ناکافی بودن دو دستش را دور گردنمان حلقه می‌کند و با خود می‌گوییم «آن بازیگر بسیار زیباست و من زشت هستم.» کتاب به خیالم فقط من این‌طورم نوشته‌ی...

امروزه قدرت افکار و نقش آن‌ها در جذب رویدادهای مثبت در زندگی، موضوع بحث بسیاری از سخنرانان انگیزشی و برخی روان‌شناسان قرار گرفته است. کتاب تو ثروتمند متولد شده‌ای نوشته‌ی سارا سادات بصام تبار مجموعه‌ای...

کتاب قدرت اعتماد به نفس ، اثری مطرح در حوزه‌ی توسعه‌ی فردی و روانشناسی موفقیت است. برایان تریسی ، نویسنده‌ی کتاب و سخنران انگیزشیِ بین‌المللی، در این اثر به خواننده آموزش می‌دهد که اعتماد به نفس، یک ویژگی...

کتاب تغییر را انتخاب کنید نوشته‌ی ژاکی پن ، یک راهنمای الهام‌بخش و عملی برای ایجاد تغییرات مثبت در زندگی شماست. این کتاب با ارائه استراتژی‌های ساده و کاربردی، به شما کمک می‌کند افکار منفی را کنار بگذارید،...

«من نمی‌توانم» و «من بی‌خاصیتم» شما را خواهند کشت. این جملات روانتان را ویران و روحیه‌تان را نابود می‌کنند. حسرت‌های گذشته و «ای کاش»های بی‌فایده عمر شما را به یغما می‌برند. کتاب شخصیت همیشگی...

کتاب دنیایت را تغییر بده ، نوشته‌ی جان سی ماکسول و راب هاسکینز ، به شما نشان می‌دهد چگونه برای ایجاد تغییر در جهان پیشقدم شوید و چطور این تغییرات کوچک را به تغییرات اثرگذار و پایدار تبدیل...

در جهانی که هر روز با بحرانی تازه از خواب بیدار می‌شویم، عاقل ماندن خود نوعی شجاعت است. ذهن ما زیر فشار خبرها، اضطراب‌ها و سرعتِ بی‌وقفه‌ی زندگی مدرن، به پناهگاهی امن نیاز دارد. کتاب چگونه عاقل بمانیم از فلیپا...