jennifer n smith
کتاب مراقبه و تغییر سبک زندگی
- نویسنده: جنیفر اسمیت
کتاب مراقبه و تغییر سبک زندگی نوشته‌ی جنیفر اسمیت، راهنمایی جامع و عملی برای رسیدن به آرامش درونی و برقراری تعادل ذهنی و روانی است. نویسنده در این کتاب به شما می‌گوید که راهکار بسیاری از مشکلات نسل حاضر در تغییر شیوه‌ی زندگی و ذهن‌آگاهی نهفته است و با رعایت چند اصل ساده و انجام مراقبه می‌توان به آرامش و خوشبختی رسید. کتاب مراقبه و تغییر سبک زندگی آیا مدام احساس می‌کنید که در دریایی از سردرگمی... ادامه ›
کتاب رابطه زناشویی بدون اضطراب
- نویسنده: جنیفر اسمیت
جنیفر اسمیت در کتاب رابطه زناشویی بدون اضطراب به بررسی شکل‌گیری ارتباط صحیح و بدون اضطراب، خصوصا در روابط زناشویی می‌پردازد. او در این کتاب سعی دارد راه‌های مدیریت و کنترل اضطراب در ایجاد ارتباط را به ساده‌ترین و سلیس‌ترین شکل ممکن برای مخاطبان تشریح کند. درباره کتاب رابطه زناشویی بدون اضطراب ویژگی‌های متعدد فردی در روابط می‌تواند طرفین را دچار چالش و دردسر کند که با آگاهی و شناخت نسبت به این... ادامه ›