معرفی و دانلود کتاب مامان لطفا داد نزن: چگونه والد خوبی باشیم؟

معرفی کتاب مامان لطفا داد نزن: چگونه والد خوبی باشیم؟

فرزندپروری، هنری است که اگر با آرامش و درک متقابل همراه شود، می‌تواند هم کودک را پرورش دهد و هم والد را درمان کند. کتاب مامان لطفا داد نزن نوشته‌ی جنیفر اسمیت راهنمایی ساده و کاربردی برای والدینی است که می‌خواهند فریاد را با عشق جایگزین کنند. این اثر در دسته‌ی کتاب‌های تربیت کودک و فرزندپروری مثبت طبقه‌بندی می‌شود.

درباره‌ی کتاب مامان لطفا داد نزن

فرزندپروری مثبت، رویکردی تربیتی مبتنی بر احترام متقابل، ارتباط مؤثر، درک عاطفی و انضباط سازنده است که به جای توبیخ، تهدید یا فریاد زدن، به پرورش عزت‌نفس، اعتماد و مسئولیت‌پذیری در کودک می‌پردازد. این روش به والدین کمک می‌کند تا در عین حفظ اقتدار، با فرزندان خود رابطه‌ای گرم، حمایتگر و رشددهنده بسازند. در دنیایی که بسیاری از والدین با فشارهای روزمره، کم‌حوصلگی یا ناتوانی در کنترل هیجانات خود مواجه‌اند، کتاب مامان لطفا داد نزن (Stop Yelling and Love Me More, Please Mom) نوشته‌ی جنیفر اسمیت (Jennifer N. Smith) همچون نوری در تاریکی به یاری مادران می‌شتابد تا مسیر تربیت را با آرامش و آگاهی طی کنند.

این کتاب، راهنمایی صمیمی، قابل فهم و عملی برای مادرانی است که احساس می‌کنند در تعامل با فرزندان خود بارها از کوره در می‌روند، داد می‌زنند و سپس با احساس گناه یا نارضایتی درگیر می‌شوند. جنیفر اسمیت در کتاب مامان لطفا داد نزن با نگاهی انسانی و تجربه‌محور، دلایل پنهان پشت فریادهای والدین را بررسی می‌کند؛ از خستگی‌های جسمی و روانی گرفته تا فشارهای زندگی، انتظارات غیرواقعی یا الگوهای رفتاری دوران کودکی. او به خواننده کمک می‌کند ریشه‌های این رفتارها را در خود بشناسد و از طریق تمرین‌های ساده، راهکارهای کاربردی و اصلاح تدریجی الگوهای ذهنی، مسیر آرام‌تری در تربیت فرزندان در پیش بگیرد.

کتاب مامان لطفا داد نزن با ارائه‌ی مثال‌هایی واقعی از زندگی روزمره، به مادران نشان می‌دهد که فریاد زدن اغلب پاسخی ناخودآگاه به استیصال و احساس نادیده گرفته شدن است، نه نشانه‌ی بی‌مهری. جنیفر اسمیت به جای سرزنش خواننده، با زبانی همدلانه به او اطمینان می‌دهد که می‌توان این چرخه را شکست و رابطه‌ای سالم و مثبت با فرزندان ایجاد کرد. تمرکز بر خودآگاهی، کنترل هیجانات، گوش دادن فعال، جایگزینی رفتارهای پرتنش با شیوه‌های سازنده و تمرین مهارت‌های ارتباطی از جمله بخش‌های کلیدی این کتاب است.

یکی از ویژگی‌های برجسته‌ی کتاب مامان لطفا داد نزن، نگاه واقع‌بینانه و بدون کمال‌گرایی آن است. نویسنده می‌داند که فرزندپروری کامل وجود ندارد و هر مادری ممکن است اشتباه کند. اما همان‌طورکه بارها تأکید می‌شود، تلاش برای بهتر شدن، کوچک‌ترین تغییرها و حتی معذرت‌خواهی صادقانه از فرزند، می‌تواند بنیان رابطه‌ای سالم و بادوام را ایجاد کند. این کتاب به مادران یاد می‌دهد که عشق، مهربانی و صبوری قدرت تغییر دارند، حتی اگر مسیر پرچالش باشد.

کتاب مامان لطفا داد نزن نه‌تنها کتابی برای ترک فریاد زدن است، بلکه راهنمایی برای ساختن خانه‌ای آرام، امن و پرمحبت است. این کتاب به مادران کمک می‌کند فرزندپروری را نه به‌عنوان وظیفه‌ای طاقت‌فرسا، بلکه به‌عنوان فرصتی برای رشد فردی، خودشناسی و عشق ورزیدن عمیق‌تر تجربه کنند. برای هر مادری که به دنبال رابطه‌ای نزدیک‌تر، آرام‌تر و معنادارتر با فرزند خود است، این کتاب می‌تواند نقطه‌ی عطفی در مسیر تربیت باشد.

کتاب مامان لطفا داد نزن را انتشارات برگ و باد با ترجمه‌ی سمیرا صالح اردستانی و پرستو قندی منتشر کرده است.

در نکوداشت کتاب مامان لطفا داد نزن

• این کتاب به شما نشان می‌دهد که چرا شیوه‌های فرزندپروری سخت‌گیرانه یا سهل‌گیرانه مؤثر نیستند. شما خواهید آموخت که پذیرش سبک فرزندپروری مثبت چقدر آسان است. در مسیر یادگیری این رویکرد، نه‌تنها رابطه‌تان با فرزندانتان بهبود می‌یابد، بلکه خودتان نیز در این روند التیام پیدا خواهید کرد. (آمازون)

کتاب مامان لطفا داد نزن برای چه کسانی مناسب است؟

این کتاب برای کسانی که می‌خواهند رابطه‌ای صمیمی، آرام و عمیق با فرزند خود داشته باشند، انتخاب مناسبی خواهد بود.

در بخشی از کتاب مامان لطفا داد نزن: چگونه والد خوبی باشیم؟ می‌خوانیم

دوران اول کودکی سنین شش تا هشت سالگی را دربرمی‌گیرد. تا این زمان، کودکتان وارد مدرسه خواهد شد. او از طریق آموزگاران و همسالانش در معرض تفکرات و نظرات جدید قرار می‌گیرد. این دوران می‌تواند برای والدین ترسناک باشد. شما دیگر کنترل چیزهایی که می‌آموزد یا می‌بیند را در دست ندارید. ممکن است از مدرسه به خانه بیاید و واژگان جدیدی آموخته باشد که مناسب نیستند یا مورد قبول شما نیست.

طی این مرحله، شاهد تغییری عظیم در مهارت‌های اجتماعی و هیجانی در فرزندتان خواهید بود. کودکتان شروع به برقراری دوستی با افراد دیگر، بیرون از خانواده می‌کند. کم‌کم درباره‌ی آینده‌اش و جایگاهش در دنیا می‌اندیشد. استقلال بیشتری کسب می‌کند و نیاز بیشتری به دوست داشته شدن توسط همسالانش دارد.

بین سنین شش و هشت، فرزندتان همچنین تغییراتی در طرز تفکر و آموختنش نشان خواهد داد. در این سن، رشدی سریع در مهارت‌های ذهنی بچه‌ها رخ می‌دهد. آن‌ها به تنهایی قادر به حل مسائل پیچیده‌تر خواهند بود. فرزندتان همچنین بهتر قادر خواهد بود احساساتش را بشناسد و درباره‌ی آن‌ها حرف بزند. تمرکزش از فکر کردن درباره‌ی خودش به باملاحظه‌تر بودن و به دیگران هم فکر کردن تغییر جهت می‌دهد.

با نشان دادن عشق و محبت‌تان به او در تقویت پیوندتان مداومت بورزید. او را به خاطر دستاوردهایش تحسین کنید. زمانی را صرف انجام کارهایی در جمع خانوادگی کنید. اگر زمان مشخصی برای ناهار دسته‌جمعی مشخص نکرده‌اید، حالا وقتش است. یک قانون تبیین کنید تا دور هم بنشینید و درباره‌ی روزی که گذراندید حرف بزنید، از بچه‌ها راجع به مدرسه بپرسید، چیزهایی که یاد گرفته‌اند، به چه فعالیت‌هایی علاقه دارند و غیره. وقت شام هم باید بدون تلویزیون یا تلفن همراه و کنار یکدیگر سپری شود.

فهرست مطالب کتاب

فصل 1: روز سخت
فصل 2: والدین قلدر، فرزندان قلدر
فصل 3: والدین آرام، فرزند آرام
فصل 4: والدگری مؤثر در عمل
فصل 5: والدگری مثبت از روز اول
فصل 6: دو سالگی بی‌نظیر است
فصل 7: سال‌های جادویی
فصل 8: اجتماع، مدرسه
فصل 9: آیا زمانش فرا رسیده؟
فصل 10: کودک شاد من چه شد؟
فصل 11: فرزندم بزرگ شده است
فصل 12: توصیه‌هایی برای والدگری مؤثر و فریاد نزدن