معرفی و دانلود کتاب صوتی غلبه بر حواس پرتی: مهار پریشانی برای رسیدن به یک زندگی معنادار

معرفی کتاب صوتی غلبه بر حواس پرتی: مهار پریشانی برای رسیدن به یک زندگی معنادار

آیا در حال ساختن زندگی‌ای هستید که همیشه رویای آن را داشتید؟ جاشوا بکر در کتاب صوتی غلبه بر حواس پرتی، اثر پرفروش وال استریت ژورنال، این سوال چالش‌برانگیز را پیش روی مخاطبان خود قرار می‌دهد. افراد بسیاری از پاسخ دادن به این پرسش طفره می‌روند، زیرا در آن صورت باید به معنای حقیقی زندگی خود اعتراف کنند؛ کاری که ابداً راحت نیست. اما اگر این شجاعت را به خرج دهید و هدف نویسنده از طرح این پرسش را دنبال کنید، احتمالاً به زودی بزرگ‌ترین تغییر زندگی خود را رقم خواهید زد.

درباره‌ی کتاب صوتی غلبه بر حواس پرتی

آیا آخرین باری که با اشتیاق و آگاهی کامل، هدف و معنای بزرگ زندگی خود را دنبال کرده‌اید به یاد دارید؟ اگر شما هم تصور می‌کنید مدتی است میل و ذوق خود را از دست داده‌اید یا دلیلی برای آغاز یک کار تازه پیدا نمی‌کنید، کتاب صوتی غلبه بر حواس پرتی (Things That Matter) می‌تواند نقش یک معجزه‌گر را در این برهه‌ی حساس از زندگی‌تان ایفا کند. جاشوا بکر (Joshua Becker)، نویسنده‌ای که بابت راهنماهای انگیزشی خود شناخته می‌شود، در این اثر شنیدنی از فرمول معنادار کردن زندگی خواهد گفت.

انسان امروز: آرامش را به من پس بدهید!

ترس و نگرانی همراهان همیشگی زندگی انسان هستند؛ از روزگارانی که اجداد اولیه‌ی ما از ترس شکار شدن در غار پناه می‌گرفته‌اند تا به امروز که دلهره‌ی داشتن شغل مناسب رهایمان نمی‌کند. اگرچه زندگی ما با رفاه و آسایش بیشتری همراه شده، اما این لزوماً به معنی افزایش آرامش خاطر و آسودگی ذهنی نیست. به بیانی موفقیت‌های ظاهری می‌توانند جسم ما را از رنج نجات دهند اما چنین دستاوردهایی برای رضایت ذهن و روان کافی نیستند. نویسنده‌ی کتاب صوتی غلبه بر حواس پرتی، از حلقه‌ی گمشده‌ی آسایش فکری انسان در عصر امروز می‌گوید.

در دنیا می‌توان نمونه‌های بسیاری از افرادی را پیدا کرد که با وجود شرایط جغرافیایی، مالی و ویژگی شخصیتی مختلف همچنان زندگی را با ذوق و اشتیاق تمام دنبال می‌کنند و به امید تماشای آفتاب فردا، امروز را مشغول کار و فعالیت می‌شوند. در زندگی این دسته افراد نیز مشکلات و دغدغه‌های بسیاری وجود دارد؛ با این حال، آن‌ها از تلاش دست نمی‌کشند و حتی این موانع را بخشی از مراحل رشد و تکامل خود می‌دانند. راز مشترک زندگی این دسته از افراد چیست؟ وقتی خوب در این موضوع دقیق می‌شویم می‌بینیم که افراد شاد همگی هدف و رویایی را در زندگی دنبال می‌کنند.

هدف زندگی‌ات را در یک جمله پیدا کن!

هدف چیست؟ شاید بتوان ده‌ها معنی و مترادف مختلف برای این واژه پیدا کرد؛ اما نویسنده‌ی کتاب صوتی غلبه بر حواس پرتی، این عبارت را در ساده‌ترین شکل ممکن به ما معرفی می‌کند: هدف چیزی است که واقعاً برای شما اهمیت دارد و به زندگی‌تان معنا می‌بخشد. برخی افراد به دنبال ساختن یک کسب و کار موفق و داشتن موفقیت شغلی هستند؛ گروهی معنای حقیقی زندگی خود را در آموزش و کمک به دیگران می‌یابند؛ برخی داشتن روابط معنادار، فرهنگ‌سازی و حتی انجام فعالیت‌های خیریه را هدف اصلی زندگی خود می‌دانند. بیایید بار دیگر از خود سوال کنیم: هدف من از زندگی چیست؟

تصور می‌کنید هدف بزرگ خود را گم کرده‌اید یا بین شما و معنای حقیقی زندگی‌تان فاصله و شکاف ایجاد شده است؟ در این صورت، حتماً ادامه‌ی مطالب کتاب صوتی غلبه بر حواس پرتی حسابی، برایتان جذاب‌تر خواهد شد. در ابتدا باید بدانید شما در این حس و حال تنها نیستید. جاشوا بکر توضیح می‌دهد که اکثر افراد در جهان امروز با موانع و دست‌اندازهای فکری زیادی دست و پنجه نرم می‌کنند، موانع ذهنی که در حقیقت سدی میان ما و اهداف حقیقی زندگی‌مان هستند. کافی‌ست نگاهی صادقانه به اطراف داشته باشیم تا ببینیم دغدغه‌های مالی، ترس از نگاه و قضاوت دیگران و حتی ابزارهای الکترونیکی و شبکه‌های اجتماعی چطور به عاملی برای حواس پرتی جمعی ما تبدیل شده‌اند.

سوژه‌ی کتاب صوتی غلبه بر حواس پرتی کنجکاوتان کرده است؟ در این صورت، احتمالاً شما از آن دسته افرادی هستید که نمی‌خواهند زندگی خود را در حسرت و پشیمانی سپری کنند؛ به بیانی می‌خواهید از دام حواس پرتی‌ها رها شوید و واقعا به آن چیزی بپردازید که اولویت و ارزش حقیقی زندگی شما را مشخص می‌کند. اگر این‌طور است، خبر خوبی برایتان داریم: نویسنده‌ی این راهنمای الهام‌بخش در ادامه از راهکارهای عبور از این موانع و نزدیک شدن به هدف و معناسازی خواهد گفت. پیشنهاد می‌کنیم با این توصیه‌های گام‌به‌گام همراه شوید و آینده‌ی خود را روشن‌تر از همیشه تصور کنید.

این کتاب با تلاش نشر صوتی نوین کتاب گویا و همکاری انتشارات ذهن آویز تهیه شده است و با صدای میلاد فتوحی و ترجمه‌ی فاطمه رحیمی به گوش شما می‌رسد.

در نکوداشت کتاب صوتی غلبه بر حواس پرتی

• این کتاب، راه را برای رهایی از حواس‌پرتی‌های زندگی روزمره نشانمان می‌دهد؛ به این ترتیب می‌توانیم زندگی‌ای را بسازیم که به دنبال خلق آن هستیم. (گرچن روبین، نویسنده‌ی کتاب پروژه شادی)

کتاب صوتی غلبه بر حواس پرتی برای شما مناسب است اگر

• دوست دارید زندگی را بدون حسرت گذر زمان و با کشف لذت انجام دادن کارهایی که دوست دارید بگذرانید.
• می‌خواهید راز خوشبختی و حال خوب را از زبان نویسنده‌ی محبوب آثار خودسازی و راه و رسم زندگی بشنوید.

در بخشی از کتاب صوتی غلبه بر حواس پرتی: مهار پریشانی برای رسیدن به یک زندگی معنادار می‌شنویم

تیلر، یک خانم جوان تیزبین و جذاب در اوایل دهه بیست سالگی، در بخش عطرگاهی بزرگ در سانتا مونیکا کار می‌کند تا وام دانشجویی و سایر مخارج خود را بپردازد. او قدر کارش را می‌داند و بهترین تلاش خود را در آن به کار می‌گیرد. اما این کاری نیست که بخواهد در درازمدت انجام دهد.

تیلر در اوایل کارش در بخش فروش عطر از کم شدن حضور مشتری‌ها استفاده کرد تا فروشنده دیگر را بهتر بشناسد. آنها کمی از داستان‌های زندگی خود را با یکدیگر به اشتراک گذاشتند.

تیلر به خانم فروشنده دیگر گفت: «آنچه واقعاً می‌خواهم انجام دهم طراحی گرافیک است. من درس این کار را در دانشگاه خوانده‌ام و آن را دوست دارم. تا به حال چند کار پاره‌وقت برای طراحی وب‌سایت داشته‌ام. فقط به کمی زمان نیاز دارم تا با داشتن مشتری‌های کافی این شغل را رها کنم و بر اداره استودیوی خودم و کمک به مردم در نیازهای طراحی گرافیکشان تمرکز کنم.»

فروشنده دیگر، جیائو، هنگام گوش دادن به برنامه‌های تیلر، علاقه‌مند و در عین حال جدی به نظر می‌رسید. جیائو گفت: «تو را برای پیگیری رویاهایت تحسین می‌کنم. کاش من نیز همین‌طور بودم. هرگز فکر نمی‌کردم که 39 ساله شوم و همچنان همین کار را انجام بدهم.»

تیلر پرسید: «خب چرا کار دیگری را امتحان نمی‌کنید؟»

جیاو در حین دور شدن از او گفت: «نه، دیگر دیر شده.»

تیلر، دوست من است و درباره این گفت‌وگو به من گفت: «من برایش متأسف شدم. مثل اینکه ترجیح می‌دهد بدبخت باشد تا نگران.»

فهرست مطالب کتاب صوتی