معرفی و دانلود کتاب صوتی چگونه‌ بر نگرانی‌ و اضطراب‌ پیروز شویم؟

معرفی کتاب صوتی چگونه‌ بر نگرانی‌ و اضطراب‌ پیروز شویم؟

از نگرانی دست بردارید و قدم‌های بلندی را برای خلق یک زندگی شادتر و رضایت‌بخش‌تر بردارید. می‌پرسید چگونه؟ دیل کارنگی در کتاب صوتی چگونه‌ بر نگرانی‌ و اضطراب‌ پیروز شویم؟ به این پرسش پاسخی رهگشا می‌دهد.

درباره‌ی کتاب صوتی چگونه‌ بر نگرانی‌ و اضطراب‌ پیروز شویم؟

دیل کارنگی از طریق کتاب پرفروش خود به میلیون‌ها نفر کمک کرده است تا از زیر سایه‌ی اضطراب و استرس بیرون بیایند و از آفتاب آسوده‌خیالی و گشودگی کام بگیرند. او در کتاب صوتی چگونه‌ بر نگرانی‌ و اضطراب‌ پیروز شویم؟ (How to Stop Worrying and Start Living) به شما کمک می‌کند که حتی اگر اضطراب و استرس به بخش جدایی‌ناپذیری از شخصیت و زندگی شما تبدیل شده است، بتوانید بر آن فائق بیایید. دیل کارنگی مجموعه‌ای از فرمول‌های عملی را ارائه می‌کند که می‌توانید همین امروز آن‌ها به کار ببندید. فرمول‌هایی که تاریخ انقضا ندارند و حتی نسل‌های بعدی ما نیز می‌توانند از آن‌ها استفاده کنند.

با شنیدن این کتاب صوتی کشف می‌کنید که چگونه:

• نیمی از نگرانی‌های تجاری خود را فوراً از بین ببرید.
• نگرانی‌های مالی خود را کاهش دهید.
• از خستگی دوری کنید.
• یک ساعت در روز به بیداری‌های خود اضافه کنید.

تنها کافی است خودتان را پیدا کنید، او را بشناسید و در راستای بهتر شدن به او -در واقع به خودتان- کمک کنید.

کتاب صوتی چگونه‌ بر نگرانی‌ و اضطراب‌ پیروز شویم؟ با احساسات و ایده‌های اساسی سروکار دارد. خواندن آن بسیار جذاب و کاربردی است. با فراغ بال به سراغ این کتاب بروید، بگذارید کلام نویسنده به جانتان بنشیند و باورهای غلط شما را اصلاح کند. به خاطر داشته باشید که زیستن مداوم با نگرانی و اضطراب شما را از لذت بردن از یک زندگی کامل، فعال و شاد بازمی‌دارد.

نشر صوتی استودیو نوار با همکاری انتشارات قدیانی، ترجمه‌ی علی ضرغام را از این اثر برگزیده و آن را در قالب کتاب گویا تهیه و منتشر نموده است. کتاب صوتی چگونه‌ بر نگرانی‌ و اضطراب‌ پیروز شویم؟ را با صدای رضا عمرانی می‌شنوید.

کتاب صوتی چگونه‌ بر نگرانی‌ و اضطراب‌ پیروز شویم برای چه کسانی مناسب است؟

اگر به کتاب‌های حوزه‌ی خودسازی علاقه دارید و یا می‌خواهید یک زندگی بدون اضطراب و نگرانی را تجربه کنید، شنیدن این کتاب صوتی را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

با دیل کارنگی بیشتر آشنا شویم

نامی آشنا و پرآوازه در حوزه‌ی کتاب‌های خودسازی و مهارت‌های ارتباطی: دیل کارنگی (Dale Carnegie). این نویسنده و مربی خودیاری در سال 1888 در ایالت میزوری آمریکا به دنیا آمد و پس از انتشار کتاب آیین دوست‌یابی یا همان چگونه هر کسی را دوست خود کنیم، به به شهرتی جهانی دست پیدا کرد.

دیل کارنگی یکی از بهترین افراد در حوزه فروشندگی، خودسازی و مهارت‌های بین فردی است و با نوشته‌ها و سخنرانی‌های خود توانسته به میلیون‌ها نفر از مردم کمک بکند. درواقع او آموزش‌های خود در حوزه تجارت و فروش را از سال 1912 در شهر نیویورک آغاز کرد و تحصیلاتش را نیز در دانشگاه آموزگاران وارنزبرگ به اتمام رساند.

برخی از آثار این نویسنده آمریکایی عبارتند از: «آیین زندگی»، «آیین سخنرانی»، «هنر تکلم عمومی»، «تکلم عامیانه»، «واقعیت‌های ناشنیده افراد معروف»، «چگونه از نگرانی دست‌ برداریم و زندگی کنیم؟»، «موثرتر سخن بگو»، «راز کوچک شناخته‌شده موفقیت».

در بخشی از کتاب صوتی چگونه‌ بر نگرانی‌ و اضطراب‌ پیروز شویم؟ می‌شنویم

چگونه نگرانی را از ذهن خود بیرون کنیم؟ یک شب را هرگز فراموش نمی‌کنم. در آن زمان ماریون جی داگلاس شاگرد یکی از کلاس‌هایم بود. البته این نام واقعی او نیست. خود او از من خواست که به دلایل شخصی هویتش را فاش نکنم. اما این داستان واقعی اوست که خودش برای کلاس تعریف کرد. او به ما گفت که چگونه مصیبت خانوادگی او را نه یک بار، بلکه دو بار گرفتار کرده بود. بار اول، او دختر پنج ساله‌اش را از دست داده بود. کودکی که ماریون عاشقش بود. او و همسرش فکر می‌کردند قادر نیستند این ضایعه را تحمل کنند. اما خودش می‌گفت: «ده ماه بعد خدا یه دختر کوچیک دیگه‌ای به ما داد، اما اونم پنج روز بعد از دنیا رفت.» این دو بار داغداری تقریباً بیش از حد تحمل بوده است. این پدر به ما گفت: «نمی‌تونستم اونو تحمل کنم. نمی‌تونستم بخوابم. نمی‌تونستم غذا بخورم یا استراحت کنم یا آروم باشم. اعصابم به‌شدت ناراحت بود و اعتماد به نفسم از بین رفته بود.» سرانجام او به پزشک مراجعه کرد. ‌یک پزشک استفاده از قرص خواب‌آور را تجویز کرد و دومی توصیه کرد به سفر برود. او هر دو توصیه را انجام داد اما هیچ‌یک کمکی نکرد.

فهرست مطالب کتاب صوتی