معرفی و دانلود کتاب صوتی جنگ‌های درونیتان را برنده شوید: دشمن درون را شکست بدهید و با هدف زندگی کنید

معرفی کتاب صوتی جنگ‌های درونیتان را برنده شوید: دشمن درون را شکست بدهید و با هدف زندگی کنید

داریوس فوروکس در کتاب صوتی جنگ‌های درونیتان را برنده شوید، شما را با اصلی‌ترین دشمن خودتان که از قضا درست در میان گوش‌هایتان نشسته آشنا می‌کند! ترس و ذهنی که به این عدم اطمینان مجال بروز می‌دهد، تنها چیزی است که شما را از رسیدن به جایگاه حقیقی‌تان باز می‌دارد، اما خبر خوب این است که شما می‌توانید با بالا بردن آگاهی‌تان، این ترس را شکست دهید و این کتاب در این مسیر کمک شایانی به شما خواهد کرد.

درباره‌ی کتاب صوتی جنگ‌های درونیتان را برنده شوید

آنچه تابه‌حال از زندگی فهمیده‌اید، ممکن است تنها یک تصویر خیالی و نادرست از واقعیت باشد! داریوس فوروکس (Darius Foroux) در کتاب جنگ‌های درونیتان را برنده شوید (Win Your Inner Battles) که هم‌اکنون نسخه‌ی صوتی آن پیش روی شماست، به شما توضیح می‌دهد که چطور ترس می‌تواند درک شما از واقعیت و حتی ماهیت وجودی خودتان را زیر سوال ببرد و شما را فریب بدهد تا خود را در برابر دنیا، ناتوان‌تر از آنچه هستید، ببینید.

ترس مکانیزمی دفاعی است که از ابتدای خلقت انسان با او همراه بوده تا او را از خطرات مختلف حفظ و با این کار، بقای او را تضمین کند. ضرورت وجود چنین حس و غریزه‌ای با درک شرایط زندگی انسان در سال‌های ابتدایی بودن بر روی کره‌ی خاکی، قابل درک می‌شود؛ زمانی که داشتن سرپناه و غذا و امنیت، کار چندان راحتی نبوده و انسان‌ها باید مدام برای زنده ماندنشان می‌جنگیدند. اما حالا با گذشت میلیون‌ها سال و تغییرات چشمگیری که زندگی بر روی کره‌ی زمین داشته، آیا هنوز هم وجود ترس به همان شکل ابتدایی خود لازم است؟

جواب این سوال قطعاً «خیر» خواهد بود. شما دیگر در معرض حمله‌ی گرگ و عقاب نیستید، امکان یخ زدنتان در سرمای زمستان ناچیز است و برای پیدا کردن غذا نیز لازم نیست تا نیزه‌ای بردارید و راهی شکار شوید. اما با تمام این‌ها، هنوز هم پاسخ ستیز یا گریز در ذهن ما باقی مانده و در مواجهه با موقعیت‌هایی که اصلاً خطری برای ما ندارند، فعال می‌شود. این بخش از مغز ما هنوز نتوانسته تا خود را با این تغییرات وفق دهد و تکامل پیدا کند. برای همین هم زمانی که مثلاً به‌طور ناگهانی در شرایط سخنرانی برای یک جمع چندنفره قرار می‌گیرید، ذهنتان واکنش‌هایی را فعال می‌کند که احتمالاً اجدادتان در زمان حمله‌ی یک ببر تجربه می‌کردند. داریوس فوروکس تأکید دارد که این ترس، بزرگ‌ترین دشمن ما در زندگی است.

ترس به درک شما از واقعیت و آن چیزی که هستید، شکل می‌دهد. اگر باور دارید که برای سخنرانی در مقابل جمع ساخته نشده‌اید، برای این است که ترستان این باور را به شما القا کرده. نکته‌ی شگفت‌انگیز این است که تا زمانی که درک شما از واقعیت این چنین باشد، هیچ تغییری در شرایطتان حاصل نمی‌شود. شاید با باور داشتن به اینکه «می‌توانید» بعد از هزاران بار تلاش بالأخره طعم پیروزی را بچشید، اما با باور به «نتوانستن» هیچ راه گریزی از ناتوانی ندارید و هیچ چیزی سرنوشتتان را تغییر نخواهد داد.

کتاب صوتی جنگ‌های درونیتان را برنده شوید به شما کمک می‌کند تا با پیدا کردن پاسخ لیست ویژه‌ای از سوالات (که نویسنده در این کتاب در اختیارتان قرار داده) به شناخت جدیدی از هویت خود برسید و از این رهگذر، از شر تمام ترس‌هایی که اعتمادبه‌نفستان را نشانه رفته‌اند، خلاص شوید. این کتاب به شما کمک می‌کند تا کاری که همیشه آرزویش را داشته‌اید، اما هیچ‌وقت جرئتش را پیدا نکردید را به سرانجام برسانید، چه این کار پایان دادن به یک رابطه و یا استعفا از شغل باشد، چه راه‌اندازی کسب‌وکار آرزوها و یا ابراز علاقه به فرد مورد نظرتان. اما نکته‌ی مهم‌تری که داریوس فوروکس در این کتاب به شما یادآور می‌شود این است که مبارزه با ترس، کاری مقطعی نیست و شما همیشه در مسیر زندگی، با ترس‌هایی روبه‌رو خواهید شد که نیاز به غلبه بر آن‌ها خواهید داشت. این طبیعت زندگی است و راه فراری هم از آن وجود ندارد، اما شما با شنیدن این کتاب می‌توانید نیروی اعتمادبه‌نفس را در خود پرورش دهید تا توانایی‌های لازم برای گذر از ترس‌هایتان را پیدا کنید.

کتاب صوتی جنگ‌های درونیتان را برنده شوید با تلاش سامیه سلاخ به فارسی ترجمه شده و شما آن را با صدای مهیار ستاری می‌شنوید. نشر صوتی شادن پژواک، مسئولیت نشر این کتاب را بر عهده داشته.

کتاب صوتی جنگ‌های درونیتان را برنده شوید برای چه کسانی مناسب است؟

اگر به دنبال تقویت اعتمادبه‌نفس و ساخت تصویر ذهنی قوی‌تری از خود هستید، شنیدن کتاب حاضر می‌تواند برایتان راهگشا باشد.

در بخشی از کتاب صوتی جنگ‌های درونیتان را برنده شوید: دشمن درون را شکست بدهید و با هدف زندگی کنید می‌شنویم

بدون اقدام هیچ نتیجه‌ای وجود نداره. اقدام و حرکت بهترین درمان برای ترسه. همیشه با شجاعت اقدام کنید و بر دشمنتون مسلط بشید. به دست گرفتن کنترل یعنی همه‌چیز رو خودمون با مسئولیت کامل به دست می‌گیریم.

در زندگی دو تضمین وجود داره، تضمین اول اینه که همون‌طور که همه می‌دونن، زندگی همیشگی نیست. و تضمین دوم چیزیه که خیلی‌ها متوجه‌اش نمی‌شن؛ اگه اقدامی نکنید، نتیجه‌ای نخواهد بود. تنها نتیجه‌ی قطعی اینه که چیزی به دست نمی‌آرید. اقدام کردن مهم‌ترین مرحله در غلبه بر ترس‌هامونه. نکته‌ی ساده درباره‌ی اقدام کردن اینه که می‌تونید اقدام کنید یا نکنید. دوستان، همکاران، مدیران و مربیانمون همیشه به ما می‌گن که اقدام کنیم یا اینکه نترسیم و کاری انجام بدیم و چیزهای بزرگی که مردم به دست آوردن رو مثال می‌زنن. برای مثال می‌گن گروه بیتلز چقدر تمرین کردن یا بیل گیتس چقدر پول به دست آورده یا توماس ادیسون چقدر مخترع بزرگی بود. اما اگه اقدام کردن انقدر راحته، پس چرا همه این کار رو نمی‌کنن؟

فهرست مطالب کتاب صوتی