معرفی و دانلود کتاب صوتی ان. ال. پی در 21 روز

معرفی کتاب صوتی ان. ال. پی در 21 روز

کتاب صوتی ان. ال. پی در 21 روز نوشته‌ی هری آلدر و بریل هیتر، راهنمایی روان‌شناسانه در رابطه با کنترل افکار و احساسات و ارتباط با دیگران است که به شما کمک می‌کند تنها در 21 روز، به نسخه‌ی بهتری از خود تبدیل شوید و با تسلط بیشتری بر ذهنتان، به زندگی ادامه دهید.

درباره‌ی کتاب صوتی ان. ال. پی در 21 روز

تابه‌حال با خود فکر کرده‌اید که کاش قدرت اختیار و انتخاب بیشتری داشتید و می‌توانستید آن‌طور که میل دارید فکر کنید؟ ما انسان‌ها به‌عنوان موجوداتی که در زندگی از قدرت اراده و اختیار برخوردارند شناخته می‌شویم، اما از بسیاری از جهات، حس می‌کنیم که در این زندگی تنها یک عروسک خیمه‌شب‌بازی هستیم و هزاران عامل دیدنی و نادیدنی، بر ما و احوالمان اثر می‌گذارند. علم روان‌شناسی، برای این حالت چاره‌ای اندیشیده تا بتوانیم احساس کنترل بیشتری بر زندگی‌مان داشته باشیم و این چاره، ان. ال. پی نام دارد. کتاب صوتی ان. ال. پی در 21 روز (Nlp in 21 Days) که توسط هری آلدر (Harry Alder) و بریل هیتر (Beryl Heather) نگاشته شده، به شما کمک می‌کند تا تنها در 21 روز بر مفاهیم ان. ال. پی تسلط پیدا کنید و به آن میزان از خودآگاهی که برای داشتن آرامش در زندگی نیاز دارید، برسید.

علم ان. ال. پی بر چند اصل استوار است. اول، توجه به نقشه‌ی ذهنی است. هرکس دنیا را از زاویه دید خاص خودش می‌بیند که از تجربیات، احساسات و افکار منحصربه‌فرد خودش نشئت گرفته است. این نگرش ویژه، همان نقشه‌ی ذهنی است که واقعیت جهان ما را شکل می‌دهد. ان. ال. پی به شما کمک می‌کند تا با تغییر آگاهانه‌ی این نقشه، درک متفاوتی از جهان پیرامونتان پیدا کنید.

یکی دیگر از اصول ان. ال. پی، توجه به ارتباط متقابل ذهن و بدن است. در کتاب صوتی ان. ال. پی در 21 روز می‌شنویم که چطور وضعیت جسمانی‌مان، بیش از آنچه فکر می‌کنیم در گرو افکارمان است و به‌طور متقابل، افکارمان نیز از سلامت وضعیت جسمی‌مان پیروی می‌کنند. آگاهی از این وضعیت به شما امکان این را می‌دهد که به‌صورت خودخواسته، به سراغ تغییر در افکار یا بدنتان بروید تا بر روی عامل دیگر تأثیر بگذارید.

الگوهای رفتاری، از دیگر مواردی هستند که در ان. ال. پی به آن‌ها پرداخته می‌شود. آدم‌ها در طول زندگی و با تجربیات متفاوتی که به دست می‌آورند، کم‌کم الگوهای رفتاری ثابتی را شکل می‌دهند که باعث می‌شوند فرد در موقعیت‌های خاص، تنها به یک شکل ثابت فکر و رفتار کند. ان. ال. پی به افراد کمک می‌کند تا این الگوهای تکرارشونده را، مخصوصا آن‌هایی که مخرب‌اند و باعث ایجاد افکار سمی می‌شوند، پیدا کنند و به‌صورت آگاهانه آن‌ها را تغییر دهند تا بتوانند در موقعیت‌های چالش‌برانگیز، به همان شکلی که مطلوب و دلخواهشان است رفتار کنند.

در کتاب صوتی ان. ال. پی در 21 روز، تمام این اصول و تکنیک‌ها را یاد می‌گیرید تا صرف مدت کمتر از یک ماه، به بهترین نسخه از خودتان تبدیل شوید. این کتاب که کاری از نشر صوتی ماه آوا و انتشارات ققنوس است را با ترجمه‌ی علی شادروح و روایت حمید یزدانی می‌شنوید.

کتاب صوتی ان. ال. پی در 21 روز برای چه کسانی مناسب است؟

این کتاب را به عموم مردم پیشنهاد می‌کنیم تا با استفاده از آموزه‌های آن، به آرامش روحی، جسمی و روانی بیشتری دست پیدا کنند و زندگی باکیفیت‌تری را تجربه کنند.

در بخشی از کتاب صوتی ان. ال. پی در 21 روز می‌شنویم

ظاهراً ایده‌ی تلاش برای رسیدن به هدف بخشی از سرشت انسانی به حساب می‌آید. همه‌ی ما غریزه‌ی دستیابی به هدف را در وجود خود داریم که به طریقی با گرایش همه‌ی مردم جهان به نشاط‌طلبی و گریز از درد و اندوه ارتباط دارد. افراد به طریقی رفتار می‌کنند که معتقدند به این طریق منافعشان تأمین می‌شود. به بیان دیگر میل داریم که بنا به دلایلی یا قصد معینی کاری را انجام دهیم، و چه آن را به زبان آوریم یا خیر، در ذهنمان به دنبال کسب نتیجه هستیم.

بنابراین پشت هر رفتاری یک قصد نهفته است تا نتایج معینی حاصل شود. ما نیز با استناد به یک منظور خاص رفتار خود را تفسیر می‌کنیم و حتی بعد از آن که کار از کار گذشت، معنایی برای رفتارمان می‌تراشیم. به یک تعبیر، برای هر کاری که انجام می‌دهیم یک بهانه داریم.

فهرست مطالب کتاب صوتی