جستجو در
نصب اپلیکیشن کتابراه
راهنمایی و پشتیبانی کاربران
نشر الکترونیک و انتشار کتاب
شرایط استفاده
تماس با ما
اینستاگرام کتابراه
ورود / ثبت نام
اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
نگارش و نویسندگی
شعر پارسی
زندگینامه و خاطرات
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
نگارش و نویسندگی
شعر پارسی
زندگینامه و خاطرات
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتابهای رایگان
پشتیبانی
خرید کتاب
خانه
دستهها
کتابخانه من
خانه
›
کتاب متنی
›
عمومی
›
ورزش
›
آمادگی جسمانی
›
کتاب زمان بندی تمرینهای مقاومتی: برنامه ریزی ساعت عضلانی ویژه عملکرد مطلوب
›
کتابهای مرتبط
کتابهای مرتبط با کتاب زمان بندی تمرینهای مقاومتی: برنامه ریزی ساعت عضلانی ویژه عملکرد مطلوب
کتاب فعالیت ورزشی ویژهی سالمندان بر اساس استانداردهای ACSMs
وژک جی. چوژکو ژاژکو
کتاب نورومکانیک و حرکت انسان
راجر ام. انوکا
کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در دوهای استقامت و نیمه استقامت
علی گرزی
کتاب ناهنجاریهای اسکلتی - عضلانی، آسیبهای ورزشی و حرکات اصلاحی
مرتضی منصوری مهریان
کتاب فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی 1
دیوید ال. کاستیل
کتاب لذت زندگی شاد با ورزش
پدرام امیدی
کتاب راهنمای کامل تمرینات آمادگی جسمانی برای تکاوران نیروی دریایی
استوارت اسمیت
کتاب تعادل ایستا و پویا با حرکات اصلاحی
سید مرتضی منصوری مهریان
کتاب کاربرد تمرینات آبی در ارتوپدی، بازتوانی طب ورزشی و آماده سازی جسمانی
دیوید ام جوینر
کتاب مبانی آموزش تمرینات اصلاحی
اسکات سی. لوست
کتاب فیزیولوژی ورزشی
اسکات کی. پاورز
کتاب 110 تمرین با توپ طبی
محسن هادی طحان
کتاب فیزیولوژی ورزش
ادوارد تی هاولی
کتاب تمرینات قدرتی برای سالمندان
رابرت هریس
کتاب کراس فیت میانسالان
گروه نویسندگان
کتاب تربیت بدنی کاربردی
محمدجواد رضی
کتاب تمرینات پلیومتریک برای نوجوانان
جف فالکل
کتاب نرمش درمانی در آب برای انواع بیماریها
کارل نوف
کتاب آمادگی عملکردی
جان آلن
کتاب تربیت بدنی ویژه بیماران و موارد خاص
حشمت اله پارسیان
کتاب تست آمادگی جسمانی (PRT)
عادل شیرازی
کتاب تربیت بدنی عمومی
عباس محمدی
کتاب غلبه بر خستگی
ایزابل تویوس
کتاب پایش تمرینات و عملکرد ورزشکاران
مایک مک گویگان
کتاب تربیت بدنی برای کودکان با معلولیت متوسط تا شدید
میشل گرنیر
کتاب فیزیولوژی ورزشی 1 (ویژه تندرستی، آمادگی و عملکرد ورزشی)
دنیس اسمیت
کتاب آسیب های ورزشی: علل، آسیب شناسی، اصلاح حرکات و مراقبت ها
سید راشد اخوت
کتاب تمرینات قدرتی برای افزایش سرعت ورزشکاران
جیمز وایلد
کتاب ورزش، نشاط، کودکی
مهدی شهبازی
کتاب راهنمای ارزیابی عوامل آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی ACSM
شالا ای دیویس
کتاب آزمونهای ارزیابی عملکرد حرکتی
جواد فولادیان
کتاب 101 تمرین چابکی
جول رایتر
کتاب راهنمای آموزش سطح 1 کراس فیت
گرگ گلسمن
کتاب مقدمهای بر انعطافپذیری: به همراه تمرینهای تخصصی برای بازکردن ۱۸۰ درجهی پا
عادل شیرازی
کتاب آناتومی آسیبهای ورزشی برای بازتوانی و آمادگی جسمانی
لی براندون
کتاب آمادگی جسمانی و استعدادیابی در ورزش ویژه مربیان و ورزشکاران
فردین سهرابی
کتاب اصول و روشهای توسعه چابکی و تندی حرکات ورزشی
مارک روزن
کتاب فیزیولوژی تمرین برای دستیابی به عملکرد بهینه
دیگبی سیل
کتاب طناب و طناورز: ورزش طناب زنی از 7 سال تا 70 سال
مسعود کوثری
کتاب اندازه گیری، سنجش و ارزشیابی در تربیت بدنی
علیرضا ایزدی
کتاب اصول و مبانی کراس فیت
مسعود حسین زاده
کتاب آمادگی جسمانی (گام به گام تا موفقیت)
نانسی ال ناتر نیکولا