معرفی و دانلود کتاب بهره وری برق آسا: راهکارهایی برای کشف توانایی‌های نهفته

معرفی کتاب بهره وری برق آسا: راهکارهایی برای کشف توانایی‌های نهفته

بهره‌وری دستیابی به نتایج بیشتر با صرف منابع کمتر است و در دنیای پرشتاب امروزی به یکی از مهارت‌های حیاتی برای موفقیت تبدیل شده است. در کتاب بهره وری برق آسا، جیمز کلیر، راهنمایی جامع برای افزایش بهره‌وری ارائه می‌دهد. این اثر که در دسته‌‌ کتاب‌های موفقیت و خودسازی قرار می‌گیرد، راه‌هایی برای کشف توانایی‌های نهفته ارائه می‌کند.

درباره‌ی کتاب بهره وری برق آسا

در دنیای پرشتاب و پرچالش امروز، بهره‌وری به یکی از عوامل کلیدی موفقیت فردی و حرفه‌ای تبدیل شده است. با افزایش حجم وظایف و اطلاعات، توانایی مدیریت زمان، انرژی و تمرکز اهمیت فزاینده‌ای یافته‌اند. در این راستا، کتاب بهره‌وری برق‌آسا (Productivity) اثر جیمز کلیر (James Clear)، راهنمایی جامع برای بهبود بهره‌وری از طریق ایجاد عادات کوچک و پایدار ارائه می‌دهد.

جیمز کلیر در کتاب بهره وری برق آسا برای افزایش بهره‌وری شخصی روش‌های گوناگونی را پیشنهاد می‌دهد. یکی از این روش‌ها که در آغاز کتاب بر آن تأکید می‌شود، فرآیند خلاق پنج مرحله‌ای است. نویسنده در این اثر معتقد است که برای داشتن ذهنی خلاق‌تر، افراد باید پنج مرحله‌ای را طی کنند. آن‌ها با گذراندن این پنج مرحله یاد می‌گیرد که چگونه اطلاعات جدید را جمع‌آوری و پردازش کرده و در نهایت از آن در جهان واقعی استفاده کند. با پیروی از این مراحل، افراد می‌توانند توانایی خلاقیت خود را تقویت کرده و ایده‌های نوآورانه‌تری ارائه دهند.

در مجموع، جیمز کلیر در کتاب بهره وری برق آسا برای بالا بردن بهره‌وری ابعاد گوناگونی را در نظر می‌گیرد و برای موانع مختلفی که در مسیر افزایش بهره‌وری قرار دارد، همچون تعلل، تنبلی یا ضعف در تصمیم‌گیری، راه‌کارهای مختلفی پیشنهاد می‌دهد. این کتاب منبعی مختصر و مفید است که با دستور‌العمل‌های آسان و سریع ایده‌های تازه‌ای را در ذهن شما ایجاد می‌کند.

کتاب حاضر را انتشارات ویان با ترجمه‌ی مصطفی هرآئینی منتشر کرده است.

کتاب بهره وری برق آسا برای چه کسانی مناسب است؟

افرادی که به دنبال بهبود زندگی فردی و حرفه‌ای خود هستند یا تیم‌ها و سازمان‌هایی که می‌خواهند عملکرد خود را ارتقا دهند، می‌توانند از این کتاب بهره‌مند شوند.

در بخشی از کتاب بهره وری برق آسا: راهکارهایی برای کشف توانایی‌های نهفته می‌خوانیم

اغلب آدم‌ها تصور می‌کنند که اگر به‌خاطر خواندن یک صفحه کتاب یا یک دقیقه مراقبه یا یک تماس موفق برای فروش هیجان‌زده شوند، کار عجیبی انجام داده‌اند؛ ولی نکته فقط انجام این کار نیست، بلکه در اینجا عادتی شکل می‌گیرد. در واقع، پیش از ارتقاء یک عادت باید آن را به وجود بیاوریم. اگر نتوانید مهارت اولیه را بیاموزید، امیدی نیست که در امور جزئی‌تر مهارت پیدا کنید. به‌جای این‌که سعی کنید از ابتدا عادت کاملی داشته باشید، بهتر است به شکل آهسته و پیوسته آن را پیش ببرید. پیش از بهینه‌سازی باید استانداردسازی کنید.

برای شروع کاری بزرگ‌تر می‌توانید به‌سادگی از قانون دو دقیقه استفاده کنید. این صرفاً به معنای این نیست که عادات برای شما آسان‌تر شوند، بلکه روشی مطلوب برای مهارت در عادات سخت است. هر چقدر شروع این فرایند با آداب بهتری آغاز شود، احتمال تمرکز بیشتر برای انجام کارهای بزرگ بالاتر خواهد بود. اگر قبل از هر بار تمرین بدنتان را گرم کنید، راحت‌تر می‌توانید اوج عملکرد خود را به نمایش بگذارید. اگر آدابی خلاقانه را پیش بگیرید، آسان‌تر می‌توانید کار سختی را پیش ببرید. با ازبین‌بردن یک عادت آسان‌تر می‌توانید هر شب در زمانی مناسب استراحت کنید. شاید نتوانید کل فرایند را به‌صورت خودکار پیش ببرید؛ ولی لازم است بدون فکرکردن اولین اقدام را انجام دهید. کار را شروع کنید و مسیر را ادامه دهید.

قانون دو دقیقه برای بعضی آدم‌ها مثل یک حقه به نظر می‌رسد. هدف واقعی این است که کار را بیشتر از دو دقیقه ادامه دهیم، پس شاید این‌طور به نظر برسد که دارید خودتان را گول می‌زنید. هیچ‌کس در پی این نیست که یک صفحه کتاب بخواند، یک‌بار حرکت شنا را انجام دهد یا صرفاً نگاهی به یادداشت‌هایش بیندازد؛ پس اگر می‌دانید که این صرفاً یک حقه‌ی ذهنی است، چرا گول می‌خورید؟

فهرست مطالب کتاب

چیستی بهره وری و قانون 80/20
فرایند خلاق پنج مرحله ای
روش آیوی لی
فیزیک بهره وری
جعبه‌ی آیزنهاور
25 هزار صبح
قانون دو دقیقه
چرا شروع کردن از موفق شدن اهمیت بیشتری دارد؟