معرفی و دانلود کتاب بمانم یا بروم: چگونه قاطعانه تصمیم بگیرم و زندگی‌ام را به باد ندهم

عکس جلد کتاب بمانم یا بروم: چگونه قاطعانه تصمیم بگیرم و زندگی‌ام را به باد ندهم
قیمت:
۹۱,۰۰۰ تومان
۵۰٪ تخفیف اولین خرید با کد welcome

برای دانلود قانونی کتاب بمانم یا بروم و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

برای دانلود قانونی کتاب بمانم یا بروم و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.

معرفی کتاب بمانم یا بروم: چگونه قاطعانه تصمیم بگیرم و زندگی‌ام را به باد ندهم

اگر در رابطه‌ای ناخوشایند هستید و نمی‌دانید چه کنید، بورلی استون با کتاب بمانم یا بروم کمک‌تان می‌کند بهترین تصمیم ممکن را برای زندگی‌تان بگیرید. او در این کتاب راهکارهایی ارائه می‌دهد تا هر زمان در روابط عاطفی و ازدواج، کار، تحصیل یا هر جای دیگری بین دوراهی‌های سخت قرار گرفتید، بتوانید عاقلانه‌ترین انتخاب را انجام دهید.

درباره‌ی کتاب بمانم یا بروم

گاهی رابطه‌ی عاطفی با انسانی دیگر به مرحله‌ای می‌رسد که فرد در مورد ادامه‌ دادن آن دچار تردید می‌شود. به عبارتی، نمی‌داند که باید بماند یا برود. گرفتار شدن در این وضعیت بسیار سخت و از لحاظ ذهنی، احساسی و فیزیکی آسیب‌زننده است. تصمیم گرفتن برای تغییر این شرایط، اصلاً کار ساده‌ای نیست و همیشه این ترس و واهمه هست که اگر تصمیم اشتباهی بگیریم چه اتفاقی می‌افتد و اگر شرایط از این بدتر شود چه؟ هیچ‌گاه نمی‌توان بر مبنای یک یا دو عامل برای اتفاقات بزرگ زندگی مثل ترک همسر یا ادامه‌ی ازدواج تصمیم گرفت، اما به تعویق انداختن تصمیم نیز راهکار درخوری نیست و جز رنج بیشتر چیزی به‌همراه نخواهد داشت. ما زمانی محدود در اختیار داریم و تا همیشه فرصت نخواهیم داشت که انتخاب کنیم. چطور می‌توانیم در این وضع بهترین تصمیم را بگیریم و زندگی‌مان را تغییر دهیم؟

دکتر بِوِرلی استون (Beverley Stone) روانکاو باسابقه‌ای است و در زمینه‌ی رابطه‌درمانی تبحر و تجربه‌ی زیادی دارد. یکی از ویژگی‌های درمان او کمک به زوجین برای تصمیم‌گیری و انتخاب آزادانه است. بنابراین احتمالاً او بهترین کسی است که می‌تواند پاسخ‌دهند باشد:‌ رابطه‌ی احساسی‌مان را ادامه دهیم، یا برویم و عطایش را به لقایش ببخشیم؟ کتاب بمانم یا بروم (Stay or Leave?) او، راهنمایی کاربردی برای یاد گرفتن این مهارت است: اینکه اگر در رابطه‌مان به جایی رسیدیم که بین رفتن و ماندن دودل شدیم، تصمیمی صحیح بگیریم. به همین وضع ناخوشایند و بیهوده ادامه دهیم یا شجاعت پیدا کنیم و با انتخابی درست، وضع را عوض کنیم؟ این کتاب حتی در مورد انتخاب‌های شغلی، تحصیلی، سبک زندگی و هر موضوع دیگری هم کاربرد دارد و می‌توان به آن رجوع کرد.

بورلی استون در کتاب بمانم یا بروم تلاش می‌کند به ما این شجاعت و قدرت را بدهد که خودمان باشیم. او معتقد است که در نهایت، ما باید همانطور که می‌خواهیم زندگی کنیم. این امر لدون شک کار سختی است، اما زندگیْ ارزش این کشمکش و جدل دارد. بلاتکلیفی و بی‌تصمیمی وضعیت بغرنجی است که می‌تواند زندگی را نابود کند. اما کتاب نامبرده روی این نکته دست می‌گذارد که ماندن در تردید به زندگی‌ای بیهوده و بی‌فایده منتج می‌شود. باید یک‌بار برای همیشه از این وضع خود را رها کرد. استون برای کمک به این اتفاق، شش گام پیشنهاد می‌کند:

  1. قابلِ‌اعتماد باشیم و ریسک اینکه خودمان باشیم را بپذیریم.
  2. اضطراب را به‌عنوان یک تجربه‌ی بنیادین و مثبت انسانی قبول کنیم. یعنی در مقابلش تسلیم نشویم و جا نزنیم.
  3. زندگی‌مان را به زندگی‌ای معنادار تبدیل کنیم، نه چیزی که از آن پشیمان شویم.
  4. مسئولیت شرایط‌مان را بپذیریم و دیگران را بابتش سرزنش نکنیم.
  5. به این نکته وقوف پیدا کنیم که همیشه یک انتخاب داریم و آنطور نیست که گیر افتاده‌ایم.
  6. و با ارزش‌ها و استانداردهای خود زندگی کنیم، نه دیگران.

کتاب بمانم یا بروم ابزارها و تکنیک‌هایی در اختیارمان می‌گذارد تا این مراحل را عملی کنیم و در نهایت تغییری بزرگ را رقم بزنیم. این کتاب را نشر شمعدونی با ترجمه‌ی میترا نادری منتشر کرده است.

نکوداشت‌های کتاب بمانم یا بروم

  • خواندن کتاب بمانم یا بروم اکیداً توصیه می‌شود. (دیپاک چوپرا، نویسنده و درمان‌گر)
  • کتابی ایده‌آل برای همه‌ی آن‌هایی که به‌دنبال انگیزه‌ای برای تغییر هستند. با استراتژی‌هایی مفید، دقیق و کاربردی. (داون فرنچ، بازیگر بریتانیایی)
  • راهنمای جدی بورلی استون برای تغییر، درس‌هایی الهام‌بخش دارد و به مردان و زنان این امکان را می‌دهد که خودشان باشند. (آنا فورد، روزنامه‌نگار انگلیسی)

کتاب بمانم یا بروم برای چه کسانی مناسب است؟

اگر بین رفتن و ماندن، یا انتخاب و رد کردن مُردد هستید، کتاب بمانم یا بروم؟ برای شماست. اگر همیشه تردید دارید با کتاب حاضر می‌توانید بر آن غلبه کرده و راه درست را انتخاب کنید.

با بورلی استون بیشتر آشنا شویم

دکتر بِوِرلی استون (متولد 1949) روان‌کاو، درمان‌گر، مربی و نویسنده‌ی انگلیسی است که بیشتر در زمینه‌ی «تصمیم‌گیری» فعالیت دارد. تخصص اصلی استون درمان روابط عاطفی و زوجین است. او کمک می‌کند طرفین رابطه آزادانه انتخاب کنند و تصمیم بگیرند، تعارضات‌شان را حل کنند و توقعات‌شان را با هم درمیان بگذارند. او به سازمان‌ها نیز در مورد تغییر فرهنگ و توسعه‌ی سازمانی، تصمیم‌گیری و اجرای آن مشاوره می‌دهد.

«جنگجوی درونی» کتاب دیگر بورلی استون است که در آن مفهوم تغییر را در سازمان‌ها و افراد بررسی می‌کند. او تلاش دارد کمک کند افراد و شرکت‌ها برای تغییر به شجاعت لازم دست یابند.

جملات برگزیده‌ی کتاب بمانم یا بروم

  • جنگیدن برای تبدیل شدن به آنچه می‌خواهید، سخت است.
  • فقط با تصمیمی قاطع می‌توانید بیاموزید، پیشرفت کنید و امکانات بالقوه زندگی خود را محقق کنید.
  • ترس از دست دادن چیزهایی که دارید، باعث می‌شود خود را قانع کنید که اوضاع آن‌قدر هم بد نیست، اما واقعاً هست!
  • چرا تغییر کردن تا این حد برایتان سخت است؟ به این خاطر که انتخاب یک چیز، به این معناست که شما چیزهای دیگری را از دست می‌دهید.

در بخشی از کتاب بمانم یا بروم می‌خوانیم

خیال‌پردازی‌های ما سراسر پیش‌بینی فاجعه است، چون ما همیشه به بدترین حالت ممکن فکر می‌کنیم. (من هرگز با کسی آشنا نخواهم شد، نمی‌توانم به‌تنهایی از عهده زندگی‌ام بربیایم و...). اما اگر حاضر شوید کمی ریسک کنید، با کسی آشنا خواهید شد و خشنودتر خواهید بود. شما می‌توانید از عهده خودتان بر‌آیید و از آرامش و سادگی زندگی‌تان لذت خواهید برد. خیال‌پردازی‌های فاجعه‌بار، یا از ترس آسیب زدن به دیگران ناشی می‌شود یا از ترس عدم تأیید از سوی آن‌ها. درنتیجه به جای این‌که ریسک کنیم و روراست باشیم، کنار می‌کشیم و هیچ کاری نمی‌کنیم.

دیوید نمی‌توانست به والدینش بگوید که قرار است با جسیکا که دین متفاوتی دارد، ازدواج کند. چون از گفتن مسئله به این مهمی به خانواده‌اش می‌ترسید، او هراس داشت که آن‌ها برای همیشه او را طرد کنند. بنابراین تصمیم گرفت که پنهانی با جسیکا ازدواج کند، و فقط دوستانش از این ازدواج باخبر بودند. به این ترتیب، او به ‌خاطر این شرایط از داشتن فرزند خودداری کرد، چون مجبور می‌شد که باز هم مدام دروغ بگوید. خیلی وقت‌ها دیوید وسوسه می‌شد که درباره اتفاق‌های زندگی‌اش با پدر و مادرش صحبت کند، اما تصور واکنش احتمالی‌ آن‌ها مانع از این می‌شد که چیزی بگوید. در نتیجه بعد از فوت مادرش و زمانی که تقریباً پنجاه ساله بود، به این موضوع اقرار کرد. واکنش پدر دیوید هر دوی آن‌ها را شگفت‌زده کرد. پدرش خوشحال و هیجان‌زده شده بود که دیوید توانسته کسی را پیدا کند که دوستش دارد، و به او گفت حتماً اگر مادر دیوید زنده بود، او هم خوشحال می‌شد؛ و گفت تمام نگرانی مادر دیوید این بوده که‌ای کاش او با زنی ازدواج کند که دوستش داشته باشد و برایش فرزندانی به دنیا بیاورد. چه حیف!... زندگی دیوید به‌ خاطر تصورات فاجعه‌باری که داشت این‌طور به هدر رفته بود.

فهرست مطالب کتاب

درباره نویسنده
یادداشت ناشر
پیشگفتار
مقدمه
بخش اول: شما، اکنون
فصل اول: آیا هنوز تردید دارید؟
فصل دوم: چرا تغییر نمی‌کنید
فصل سوم: آیا هر تصمیمی به فاجعه می‌انجامد؟
فصل چهارم: درحالی‌که پایتان روی ترمز است، گاز ندهید!
بخش دوم: دیدگاهی تازه
فصل پنجم: دیدگاهی تازه
فصل ششم: پرسش‌های ارزشمند و حیاتی: پذیرفتن مسئولیت بن‌بست زندگی‌
فصل هفتم: پرسش‌های ارزشمند و حیاتی: عواقب تصمیم‌تان‌ را بپذیرید
فصل هشتم: پرسش‌های ارزشمند و حیاتی: پاسخ به نیازها و خواسته‌های شخصی‌
فصل نهم: پرسش‌های ارزشمند و حیاتی: خود واقعی‌تان باشید
فصل دهم: بیایید یک وقفه کوتاه داشته باشیم
بخش سوم: شش مانعی که زندگی ما را متحول خواهد کرد
فصل یازدهم: مانع اول: خود واقعی‌تان باشید. این ریسک را بپذیرید که خودتان باشید (نه کسی که دیگران می‌خواهند)
فصل دوازدهم: مانع دوم: به اضطراب و دلهره به دید تجربه‌ای انسانی مثبت و مهم نگاه کنید
فصل سیزدهم: مانع سوم: شما فقط یک بار زندگی می‌کنید، پس زندگی پرمعنا و هدفداری داشته باشید (تا بعدها از آن پشیمان نشوید)
فصل چهاردهم: مانع چهارم: مسئولیت شرایط خود را بپذیرید (دیگران را سرزنش نکنید)
فصل پانزدهم: مانع پنجم: مطمئن باشید که همیشه انتخابی هست (آن‌طور که فکر می‌کنید دست و پایتان بسته نیست)
فصل شانزدهم: مانع ششم: با ارزش‌ها و استانداردهای خودتان زندگی کنید (و نه هیچ کس دیگری)
فصل هفدهم: کاری که باید انجام دهید این است که خودتان باشید
ضمیمه

مشخصات کتاب الکترونیک

نام کتابکتاب بمانم یا بروم: چگونه قاطعانه تصمیم بگیرم و زندگی‌ام را به باد ندهم
نویسنده
مترجممیترا نادری
ناشر چاپیانتشارات شمعدونی
سال انتشار۱۳۹۹
فرمت کتابEPUB
تعداد صفحات176
زبانفارسی
شابک978-622-7044-25-6
موضوع کتابکتاب‌های روابط عاطفی
قیمت نسخه الکترونیک

نقد، بررسی و نظرات کتاب بمانم یا بروم

Ehsan Ahady123
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
نویسنده کتاب با ارائه راهکارهایی که در کتاب ذکر شده قصد کمک به تمامی افرادی را دارد که برای گرفتن تصمیمات مهم زندگی مانند ادامه یا پایان دادن به روابط عاطفی دودل و مردد هستند، اعم از افراد متاهل یا افراد مجرد که در یک رابطه عاطفی با جنس مخالف گرفتار شده‌اند و برای ادامه یا پایان دادن به رابطه دودل هستند. به عنوان کسی که مطالعه کتاب را به پایان رسانده میتونم بگم موضوع کتاب بسیار کاربردی بود و به موضوع بسیار جالبی پرداخته بود. مطالعه این کتاب را به تمامی افراد اعم از خانم‌ها و آقایان بدون محدودیت سنی پیشنهاد می‌کنم مطالب کتاب نه تنها فقط به تصمیم گیری بهتر در روابط عاطفی بلکه در زمینه‌های شغلی و تصمیم گیری‌های دیگر در هر برهه از زندگی بسیار کاربردی بود. اگر بخام نظر شخصی خودم را درباره کتاب در یک سطح ارائه بدم میتونم بگم: ایده خرید و مطالعه آن از بهترین تصمیمات در زندگی‌ام بوده زیرا ارزش مطالب ذکر شده در کتاب به نسبت قیمت و زمان سپری شده برای مطالعه کتاب قابل مقایسه نیست و اینکه این کتاب واقعا ازش چندین بار مطالعه را دارد
Z Abbasi
۱۴۰۴/۰۱/۳۰
نویسنده با وجود راهنمایی افراد برای تصمیم‌گیری و غلبه بر ترس‌ها رفتن را به مثابه رهایی از مشکلات نشان نمی‌دهد بلکه کوشش می‌کند فرد با پذیرش عواقب ناشی از ترک کردن و رویایی با راکد ماندن و هدر دادن زندگی، با شهامت تصمیم بگیرد و خودش باشد. درواقع افراد درگیر این تردید شاید افرادی در تضاد با کتاب اسب سیاه از اگی اگاس باشند که به هویت فردی اهمیت می‌دهند. اما مسئله‌ای که هست شهامت فقط در یک بخش و یک برهه از زمان خلاصه نمی‌شود و فردی که عواقب رفتن را میپذیرد ممکن است در تصمیم‌های بعدی زندگی مستاصل بماند که در این کتاب به طور مشخص به آن گروه پرداخته نشد همچنین گروهی که در بند افراد خودشیفته گرفتار آمدند شرایط مجزایی دارند که کتاب رهایی از خودشیفتگان از آنا وایلی در این زمینه راهنمایی‌هایی ارائه میدهد همچنین این کتاب بیشتر بر روابط عاطفی تکیه دارد تا ترک موقعیت‌های ناگوار کاری یا تحصیلی.
Mahnaz teimoury
۱۴۰۴/۰۱/۲۰
به نظرم عجیب نیست که میلیون ها نفر در سرتاسر جهان در رابطه ای حضور دارند که از آن رضایت ندارند. روابط انسانی به خودی خود پیچیده است و روابط انسانی معطوف به عشق و ازدواج، بسیار پیچیده تر. درواقع همه ی روابط انسانی به دلیل نمود بیرونی شان قابلیت ارزیابی شدن دارند ولی روابط عاشقانه و زندگی مشترک، به و دلیل اینکه به شدت خصوصی ست اکثر جوانبش فقط و فقط به دو شخصی که باهم در رابطه هستند مربوط می شود و برای خودشان قابل رویت، ارزیابی و تصمیم گیری ست، همیشه آدم ها درنهایت خودشان هستند که می توانند حدود و ثغور رضایت خاطرشان را تعیین کنند و درباره ی ماندن یا رفتن تصمیم بگیرند. «بورلی استون» در کتاب «بمانم یا بروم: چگونه قاطعانه تصمیم بگیرم و زندگی ام را به باد ندهم» به ابعاد مختلف وضعیت هایی می پردازد که موجب می شود آدم ها نتوانند برای ماندن در یک رابطه یا پایان دادن به آن تصمیم درستی را بگیرند
نرگس موفق
۱۴۰۴/۰۱/۱۱
کتاب فوق العاده‌ای هست. نویسنده سعی داره با راهکارها و سوال‌های جالب و به چالش کشیدن ذهن خواننده اون رو ترغیب کنه تا بهترین تصمیم رو بگیره... برای کسی که در رابطه عاطفی یک طرفه قرار گرفته و نمیتونه تصمیم بگیره. توضیح میده که تمام جوانب رو در نظر بگیرید. که اولین کار باید ترسشون غلبه کنند و اینکه یک هیچ تغییر‌ی بدون مشکل نیست.... مثل مشاوره در جه یک‌تمام راهکارها رو دونه به دونه و بدون تعارف توضیح میده... و در جایی از کتاب شرح تمام اون چیزهایی که تمام زوج‌ها می‌بینند و میدانند ولی هیچ وقت به درستی در مورد اون فکر نکردیم توضیح میده و مسیرها و راه حل‌های جالبی رو پیش پای خواننده می‌زاره تا با قاطعیت تصمیم گیری کند
Behrouz Por
۱۴۰۴/۰۱/۱۳
با سلام و احترام
بنده این کتاب به همه توصیه می‌کنم بخصوص کسانی که حال دلشون خوب نیست، لطفا یک قلم و کاغذ کنارتون باشد و موارد باارزش یادداشت بفرمایید.
علاوه بر آن کسانی که در رابطه هاشون چه زناشویی، چه خانوادگی و حتی دوستان خود می‌توانند از این کتاب بهره ببرند.
ملی
۱۴۰۴/۰۱/۱۴
این کتاب مثل یه مشت محکم به آدم میزنه و میگه: "دیگه بسه"عنوان عجیب و چکیدهی کوتاهش آدم رو کنجکاو میکنه که بفهمه چی پشت این همه شعار قاطعانه پنهانه.
چی جالب بود برام؟!
- اسم کتاب و اون جمله‌ی "زندگی‌ام را به باد ندهم"حسابی توی ذهن میچسبه! انگار نویسنده میخواد بگه دیگه وقتشه دست از تلف کردن زندگی
بکشیم.
- اسم نویسنده (پورتی استون) و مترجم (میترا نادری) یه حال و هوای بین المللی به کتاب میده.
کلا اگه دنبال یه کتاب کوتاه و انفجاری هستی که تو رو از خواب بیدار کنه و بگه "زندگی رو جدی بگیر! " این میتونه یه شوت محکم به تو باشه. ولی اگه دنبال تحلیل عمیق یا داستان مفصلی هستی، زیاد بدردت نمیخوره
عارف محبی
۱۴۰۴/۰۱/۱۲
توضیحات بسیار عینی، ملموس و کاربردی اومده کاملا احساس تجربه مشترک داری و در بخش‌های زیادی انگار توصیف خود شماست. راه حل ارائه شده مثل جملات کتاب‌های انگیزشی صرف نیست بلکه نتیجه هر تصمیم اومده. حتما و حتما دوبار بخونید
بنظر من دید خوبی برای تصمیم گیری به آدم میده حالا چه تو رابطه چه تو سایر مسائلی
که تردید در انجامش داریم
هرچند بعضی مثال‌هاش پیش‌پاافتاده و سطحی بود. به هرکس در گرفتن تصمیم قطعی همچنان مردد مونده و درگیر اضطراب بلاتکلیفی هست شدیدا توصیه میشه همونجور که عنوان شده واقعا بهتون یاد میده چگونه قاطعانه تصمیم بگیرید و زندگیتونو به باد ندید
ولی من هنوز نمیدونم بمانم یا بروم
Sahar Eftekhar
۱۴۰۴/۰۲/۰۲
این یکی از وقت شناس ترین کتاب هایی بود که خوندم. عنوان کتاب مدت زیادی بود که تو ذهنم تکرار میشد و دیدن این کتاب واقعا هیجان زده و امیدوارم کرد. در این کتاب نویسنده با زبانی ساده به مخاطب آموزش میده که چطوری جرئت بیشتری داشته باشن، خواسته های حقیقیشون رو بهتر درک کنن و حتی اینکه سعی نکنن خودشون رو و قربانی گیر افتاده جلوه بدن. بین دو راهی مسیر یدونه لامپ نصب کرده و بهت میگه حالا دیگه میدونی واقعا چی میخوایی، پس تصمیمت رو بگیر. ممنونم از تیم کتابراه که همچین کتاب مفیدی رو در دسترس ما قرار دادند
Mohammadhassan Naderi
۱۴۰۴/۰۱/۱۵
1. شناخت احساسات و نیازهای شخصی – به افراد کمک می‌کند تا درک کنند که آیا در یک رابطه سالم و رضایت‌بخش هستند یا خیر.
2. تکنیک‌های تصمیم‌گیری آگاهانه – ارائه روش‌هایی برای کاهش بلاتکلیفی و افزایش شفافیت ذهنی هنگام تصمیم‌گیری.
3. مدیریت ترس از تغییر – بررسی این که چرا بسیاری از افراد در روابط باقی
نامناسب می‌مانند و چگونه می‌توانند با ترس‌های خود مقابله کنند.
4. افزایش عزت‌نفس و خودشناسی – به افراد کمک می‌کند تا بر اساس ارزش‌های واقعی خود تصمیم بگیرند، نه از روی وابستگی یا ترس از تنها شدن.
Kia
۱۴۰۴/۰۱/۲۷
این کتاب راهنمایی است برای کسانی که در دو راهی‌های مهم زندگی مثل رابطه، کار یا مهاجرت گیر کرده‌اند. نویسنده به‌جای دادن نسخه آماده، به خواننده کمک می‌کند با شجاعت و آگاهی تصمیم بگیرد. زبان کتاب ساده و روان است و ترجمه‌ی میترا نادری آن را قابل‌فهم‌تر کرده. طراحی جلد هم حس تردید و انتخاب را به خوبی و منتقل می‌کند. موضوع کاربردی سبک آموزش‌محور کتاب، آن را به گزینه‌ای مناسب برای کسانی تبدیل کرده که دنبال تغییری واقعی در زندگی هستند.
نگار
۱۴۰۴/۰۱/۱۱
این کتاب یکی از آثار مهم در زمینه‌ی روابط انسانی و روان‌شناسی فردی محسوب می‌شه که به مسئله‌ی تصمیم‌گیری درباره‌ی ادامه دادن یا رها کردن یک رابطه می‌پردازه. نویسنده با زبانی روان و تحلیلی، احساسات پیچیده‌ی آدم‌ها رو هنگام مواجهه با بحران‌های عاطفی بررسی می‌کنه. کتاب بیشتر مناسب کساییه که در روابطشون دچار تردید شدن و به دنبال درکی عمیق‌تر از نیازها و احساسات خودشون هستن. یه اثر تأمل‌برانگیز برای هر کسی که بین موندن و رفتن مردده.
زیبا علیپور
۱۴۰۴/۰۱/۱۹
عالی بود عالی
به معنای واقعی راهنما و گره گشا
کتاب فقط برای طلاق یا ماندن در رابطه نیستاااااااا برای هر تصمیم گیری بزرگ و کوچک عالیه
یعنی من سر یه دوراهی خیلییییی بزرگ گیر کرده بودم و هی دور باطل افکارم رو تکرار میکردم و گیر افتاده بودم گیج بودم احساس میکنم تو زندگیم هیچکارم. تصمیم نمیتونستم رو
بگیرم.
راه چنان برام روشن کرد که انگار معجزه خدا بوده سر راهم.
ممنونم ازت کتابراه از این هدیه بی نظیر عید
میترا شبان
۱۴۰۴/۰۱/۱۵
کتاب «بمانم یا بروم» نوشته‌ی بورلی استون، راهنمایی کاربردی و تأمل‌برانگیز برای افرادی‌ست که در روابط عاطفی پرچالش گرفتار شده‌اند و بین ماندن یا ترک کردن در تردید به‌سر می‌برند. نویسنده با ارائه‌ی سوالات کلیدی، تمرین‌های عمیق و تحلیل‌های روان‌شناختی، به خواننده کمک می‌کند تا تصمیمی آگاهانه، منطقی و همسو با ارزش‌های شخصی‌اش بگیرد. این اثر منبعی مفید برای هرکسی‌ست که به دنبال شفافیت در روابط است.
مریم آقچه لو
۱۴۰۴/۰۱/۱۱
عالی، روان و کاربردی، به هرکس در گرفتن تصمیم قطعی همچنان مردد مونده و درگیر اضطراب بلاتکلیفی هست شدیدا توصیه میشه برای مطالعه
توضیحات بسیار عینی، ملموس و کاربردی اومده کاملا احساس تجربه مشترک داری و در بخش‌های زیادی انگار توصیف خود شماست. راه حل ارائه شده مثل جملات کتاب‌های انگیزشی صرف نیست بلکه نتیجه هر تصمیم اومده. حتما و حتما دوبار بخونید
Nargess
۱۴۰۴/۰۱/۱۵
کتاب "بمانم یا بروم" داستانی درباره انتخاب‌ها و چالش‌های زندگی است. این کتاب به بررسی موضوعاتی چون عشق و خانواده می‌پردازد. ویژگی‌های مثبت این کتاب شامل نویسندگی جذاب و موضوعات مرتبط است که برای بسیاری از خوانندگان قابل ارتباط است. اما شاید برخی از بخش‌های داستان ممکن است به کندی پیش بروند و پایان باز آن ممکن است برای برخی خوانندگان رضایت‌بخش نباشد.
مشاهده همه نظرات 134

راهنمای مطالعه کتاب بمانم یا بروم

برای دریافت کتاب بمانم یا بروم و دسترسی به هزاران کتاب الکترونیک و کتاب صوتی دیگر و همچنین مطالعه معرفی کتاب‌ها و نظرات کاربران درباره کتاب‌ها لازم است اپلیکیشن کتابراه را نصب کنید.

کتاب‌ها در اپلیکیشن کتابراه با فرمت‌های epub یا pdf و یا mp3 عرضه می‌شوند.

👋 سوالی دارید؟