معرفی و دانلود کتاب 100 راز برای داشتن رابطه فوق العاده

معرفی کتاب 100 راز برای داشتن رابطه فوق العاده

تابه‌حال در زندگی زناشویی و روابط خود با همسرتان یا ورود به زندگی مشترک دچار چالش یا روزمرگی شده‌اید؟ کتاب 100 راز برای داشتن رابطه فوق العاده نوشته دیوید نیون مهم‌ترین نکات ارتباط با همسر را برای شما بازگو می‌کند و به کمک آن می‌توانید رنگ جدیدی به انتخاب‌های خود و کیفیت روابط زناشویی‌تان ببخشید.

درباره کتاب 100 راز برای داشتن رابطه‌ای فوق العاده

برقراری یک رابطه عاطفی، شکل بخشیدن به آن و در نهایت حفظ و نگهداری از رابطه، یک چالش بزرگ و گاهی دشوار است. بسیاری از افراد برای ازدواج و انتخاب فرد مناسب خود دچار سردرگمی می‌شوند و همین اتفاق آن‌ها را از پرداختن به موضوعات مهم دور و به موضوعات بی‌اهمیت برای آغاز رابطه نزدیک می‌کند.

کتاب 100 راز برای داشتن رابطه‌ای فوق العاده (100 simple secrets of great relationships) مجموعه بسیار خوبی از مهم‌ترین و بهترین یافته‌ها جهت برقراری رابطه موثر و انتخاب درست برای زوج‌هاست.

دیوید نیون (David Niven) در این کتاب نتایج یک تحقیقات میدانی علمی را ارائه کرده است که در آن به مطالعه درباره زندگی و روابط عاطفی میانگین مردم آمریکا پرداخته شده. این اثر به زبان ساده و به‌طور کامل به شما می‌گوید افرادی که از زندگی مشترک خود رضایت دارند، چه راهی را طی کرده‌اند و چه کارهای متفاوتی را انجام داده‌اند.

با خواندن کتاب 100 راز برای داشتن رابطه فوق العاده می‌توانید ذهن خودتان را طبقه‌بندی کنید و با آرامش بیشتری به سمت تصمیم‌گیری و یا شکل‌دهی به یک رفتار بروید. خواندن این کتاب می‌تواند بخش زیادی از سرگردانی شما را درباره انتخاب‌ها و شیوه برخورد و مواجهه با یک مشکل را در روابط عاطفی و زناشویی، کاهش دهد. در این اثر با 100 راز روبه‌رو خواهید شد که هر یک معنای ویژه خود را دارند و مانند یک نقشه راه شما را به قله خوشبختی می‌رسانند.

نکوداشت‌های کتاب 100 راز برای داشتن رابطه‌ای فوق العاده

- این کتاب مانند یک موعظه عمل می‌کند و هر یک از این 100 راز معنادار شرایط رضایت‌بخشی را برای روابط شما به‌وجود می‌آورند. (Library Journal)

- دیوید نیون به عنوان یک دانشمند علوم اجتماعی، در کتاب 100 راز برای داشتن رابطه فوق العاده به کشف این معما پرداخته است که چگونه می‌توان شادی را در روابط پیدا کرد؟ (Columbus Dispatch)

کتاب 100 راز برای داشتن رابطه‌ای فوق العاده برای چه کسانی مناسب است؟

این کتاب برای همه کسانی که در آستانه ازدواج هستند و یا می‌خواهند روابط بهتری را با شریک زندگی خود داشته باشند مانند یک راهنمای بسیار خوب عمل می‌کند.

با دیوید نیون بیشتر آشنا شویم

خالق این اثر کاربردی و محبوب، دیوید نیون است که به‌عنوان هنرپیشه و نویسنده‌ای توانا در حوزه موفقیت و روابط شناخته می‌شود. کتاب‌های این نویسنده انگلیسی آنقدر پرطرفدار است که تاکنون به 30 زبان زنده دنیا ترجمه شده‌اند. نیون به‌عنوان فردی شناخته می‌شود که میلیون‌ها نفر را در سراسر دنیا به داشتن زندگی شاد و مواجهه با شرایط دشوار ترغیب می‌کند. بخش بیشتر کتاب‌ها و پژوهش‌های نیون بر مسائلی چون رهایی بخشی زندگی، روابط بین فردی، شخصیت و مدیریت زندگی استوار است.

در بخشی از کتاب 100 راز برای داشتن رابطه‌ای فوق العاده می‌خوانیم

از لحاظ منطقی، احساسات ما نسبت به روابطمان، کارمان، خانواده و دوستان باید از یکدیگر مجزا باشند. همان‌طور که یک روز خوب کاری نباید باعث ایجاد تأثیرات مثبت در رابطه‌ی زناشویی شود، یک روز بد کاری هم نباید تأثیرات منفی در زندگی ایجاد کند. ولی همیشه منطق بر روابط ما حکم‌فرما نیست و احساسات و افکارمان را هدایت نمی‌کند. در واقع، گاهی اجازه می‌دهیم احساساتمان درباره‌ی زمینه‌ای اصلی در زندگی، احساساتمان در زمینه‌های دیگر و بی‌ارتباط با زمینه‌ی اصلی را تحت تأثیر قرار دهند. انگشت گذاشتن روی بُعدی منفی از زندگی، ابعاد منفی رابطه‌ی شما را هم بزرگ‌تر جلوه می‌دهد. در حالی که اجتناب از بزرگ‌نمایی ابعاد منفی و تأکید بر ابعاد مثبت زندگی باعث می‌شود نکات مثبت رابطه‌ی خود را بهتر ببینید.

نام او جیسون است. او بیست و شش ساله و باهوش و خوش‌چهره است و برنامه‌ریزی نرم‌افزار خوانده و کارشناسی ارشدش را در رشته‌ی مهندسی کامپیوتر گرفته است. عاشق موسیقی و فیلم است، ولی مطالعه را هم دوست دارد. او یک‌شنبه‌ها به کلیسا می‌رود، خانواده‌دوست و بافکر است.

ولی تا به حال با هیچ دختری ارتباط دوستی برقرار نکرده است. او معتقد است دلیل این موضوع صندلی چرخدار اوست.

بسیاری از افراد معلول می‌گویند از دوران نوجوانی با چنین موضوعاتی دست و پنجه نرم کرده‌اند. خواسته‌های آن‌ها در زمینه‌ی روابط عاشقانه و داشتن خانواده با خواسته‌های دیگران تفاوتی ندارد، ولی فرصت داشتن چنین تجاربی برای آن‌ها بسیار محدودتر از افراد سالم است.

جیسون می‌گوید: «مردم به سختی با ما ارتباط برقرار می‌کنند. جامعه معمولاً مردم را در چارچوب‌های خاصی قرار می‌دهد، و اگر شما معلولیتی داشته باشید، آن معلولیت تعیین‌کننده‌ی نوع زندگی شما می‌شود. من در کارم حرفه‌ای هستم، باهوشم، برادر و پسر خانواده‌ام، و انسانی هستم که به دلیل سانحه‌ای دچار نقص در زمینه‌ی هماهنگی حرکات شده‌ام. از نظر من این تنها بخشی از جیسون است.»

فهرست مطالب کتاب

یادداشتی برای خواننده
مقدمه
1: پایداری در کارهای عادی و روزمره از شما قهرمان می‌سازد
2: جایی که دیگران موانع را می‌بینند شما فرصت‌ها را ببینید
3: برای اختلافات قانون وضع کنید
4: همه می‌توانند رابطه‌ای شاد داشته باشند
5: مسئله‌ی تلاش شما مطرح نیست
6: چیزی برای غبطه خوردن وجود ندارد
7: نگرش بر نتیجه پیروز می‌شود
8: خود را گرفتار سنت‌ها نکنید
9: گذشته آینده نیست
10: در بازی مقایسه هیچ‌ کس برنده نیست
11: عشق را در اطرافتان ببینید
12: برای حل مشکلتان کاری انجام دهید
13: اختلاف ‌نظر را از یاد می‌برید ولی اختلاف در خاطرتان باقی می‌ماند
14: به دنبال چیزی باشید که برای همیشه به آن نیاز دارید نه چیزی که امروز می‌خواهید
15: در زندگی تعادل را رعایت کنید
16: آزمون رابطه: آیا احساس تنهایی می‌کنید؟
17: مسائل عادی مهم‌ترند
18: هر رابطه‌ای مستلزم وجود طرفینی برابر است
19: مراقب قصه‌های پریان باشید
20: علائق مشترک ایجاد کنید
21: بیماری را درمان کنید نه علائم را
22: روابط نمایشی
23: این شما هستید که تاریخچه‌ی زندگی خود را می‌سازید
24: حس کنترلتان را حفظ کنید
25: پول نمی‌تواند عشق بخرد، ولی قدرت خرید فشارهای روانی را دارد
26: ذهن‌خوانی معنا ندارد
27: دلیلی برای شتاب وجود ندارد
28: دوستانتان از تجارب صحبت می‌کنند ولی تجارب خودشان
29: اعتدال را رعایت کنید
30: تصمیم بگیرید می‌خواهید برنده باشید یا خوشحال
31: شوخ‌طبعی در روابط مؤثر است
32: فراتر از نامزدی فکر کنید
33: دوستی را در رابطه‌ی خود ببینید
34: بیشترین اوقات لزوماً بهترین اوقات نیستند
35: کمتر تلویزیون ببینید
36: دنیا خود را بر روابطتان تحمیل می‌کند
37: آقایانِ باشخصیت همان چیزهایی را ترجیح می‌دهند که خانم‌ها ترجیح می‌دهند
38: عشق کور است، ولی زندگی همیشه کور نیست
39: تعادل زندگی‌تان به جهتی بستگی دارد که در آن پیش می‌روید
40: مهم نام رابطه نیست
41: آینده مهم‌تر از گذشته است
42: لازم نیست درباره‌ی همه چیز با هم موافق باشید
43: با هم روراست باشید
44: جنبه‌های مثبت زندگی‌تان را تقویت کنید
45: دوستِ هم باشید
46: زیربنا از آغاز ساخته می‌شود
47: دودلی صفتی منفی است
48: کارهای خانه را با هم تقسیم کنید
49: رابطه از خود شما آغاز می‌شود
50: دلخوری‌ها را کنار بگذارید
51: آرامشتان را حفظ کنید
52: به آرمان‌های خود فکر کنید
53: انعطاف‌پذیر باشید
54: احتمالات را در نظر بگیرید
55: حتی در رابطه‌ی زناشویی‌تان هم استقلالتان را حفظ کنید
56: خوب استراحت کنید رابطه‌ی زناشویی مستلزم تلاش و زحمت است
57: خودتان را همان‌طور که هستید بپذیرید
58: گذشته را رمانتیک نکنید
59: در تعریف‌ها و انتقادها شریک باشید
60: عاقبت جوینده یابنده بوَد
61: مهم تعهد دوجانبه است
62: دوستی‌ها پیش‌بینی‌کننده‌ی روابط هستند
63: خودتان را برای نقاط عطف آماده کنید
64: کارتان را با خود به خانه نیاورید
65: تصور نکنید همه مثل شما فکر و احساس می‌کنند
66: اجازه ندهید رازها در روابطتان اختلال ایجاد کنند
67: برای یافتن راهی بهتر، گذشته را بررسی کنید
68: اهمیت پول به مرور زمان کمتر می‌شود
69: ارزشِ ارزش‌های مشترک را درک کنید
70: چیزی را که در جستجوی آن هستید بشناسید
71: هرگز معایب را تعمیم ندهید
72: در زندگی زناشویی به دوستان مشترک هم نیاز دارید
73: برای حرکت در جهت صحیح درنگ نکنید
74: موسیقی باعث نزدیکی می‌شود
75: نیازتان را مشخص کنید
76: حتی زمانی که برایتان دشوار است توجه و علاقه‌ی خود را نشان دهید
77: بر اساس دلایل مثبت تصمیم‌گیری کنید
78: رابطه بر اساس حمایت ساخته می‌شود
79: قطعات زندگی باید با هم جور دربیایند
80: بر ترس‌هایتان غلبه کنید
81: اکثر ما بیش از آن‌که با هم متفاوت باشیم به یکدیگر شباهت داریم
82: زیاد به گذشته توجه نکنید
83: واقعیت زندگی‌تان را بر اساس واقعیت بسازید
84: هرگز برای عاشق شدن پیر نیستید
85: ما برای درک احساسات دیگران نسبت به خود به درونمان مراجعه می‌کنیم
86: خواستار تکامل باشید
87: ارتباط برقرار کنید، ببینید که می‌توانید و بدانید که مهم هستید
88: قابل ‌اعتماد باشید
89: خودتان کامل هستید
90: شور و هیجان روابط کاهش می‌یابند
91: مراقب اظهار نظرها باشید
92: ایمان داشته باشید ولی واقعیت را فراموش نکنید
93: توجه کنید
94: افراد خوب همیشه هم سرشان کلاه نمی‌رود
95: رابطه‌ی زناشویی شبیه هنر مدرن است
96: ساده نیست، حتی اگر ساده به نظر برسد
97: همه به دنبال تازه‌کارهای مجرب هستند
98: روابطتان فقط مربوط به خود شماست
99: نگاهتان به افق باشد، ولی مراقب زیر پایتان هم باشید
100: جست‌وجوی کمال راهی بی‌پایان است