جستجو در
نصب اپلیکیشن کتابراه
دستهبندی کتابها
راهنمایی و پشتیبانی کاربران
شرایط استفاده
حریم خصوصی
درباره کتابراه
تماس با ما
نشر الکترونیک و انتشار کتاب
فرصتهای شغلی
ورود / ثبت نام
اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
خانه
دستهها
کتابخانه من
خانه
›
کتاب متنی
›
روانشناسی
›
موفقیت و خودسازی
›
استرس
›
کتاب آرامش
›
کتاب‌های مشابه
کتاب‌های مشابه با کتاب آرامش
کتاب صوتی وقتی اضطراب حمله می‌کند
دیوید برنز
4.1
(امتیاز ۱۱۹ نفر)
۱۴۴,۰۰۰ ت
کتاب صوتی تغییر: هیجانات خود را مدیریت کنید تا آن‌ها شما را مدیریت نکنند
اتان کراس
4.5
(امتیاز ۵۵ نفر)
۷۵,۰۰۰ ت
کتاب راهنمای درمان افسردگی و اضطراب مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)
زینب سادات امیری هاشمی
4.3
(امتیاز ۲۷ نفر)
۱۰,۰۰۰ ت
کتاب آسیب شناسی استرس و شیوه های کنترل
محمدحسن احمدی
4.3
(امتیاز ۲۳ نفر)
۱۵,۰۰۰ ت
کتاب صوتی افکار خود را آرام کنید
نیک ترنتون
4.4
(امتیاز ۴۱ نفر)
۵۵,۰۰۰ ت
کتاب صوتی استرس را سرکوب کن
کنفورد ند
4.3
(امتیاز ۴۷ نفر)
۱۱۵,۰۰۰ ت
کتاب صوتی گفتگوی درونی و تاثیر آن در استرس، اضطراب و افسردگی
شاد هلمستتر
4.2
(امتیاز ۷۱ نفر)
۳۸,۰۰۰ ت
کتاب پنجاه روش مدیریت استرس
استلا کاترل
4.0
(امتیاز ۲ نفر)
۳۰,۰۰۰ ت
کتاب صوتی ضد اضطراب
نیک ترنتون
4.6
(امتیاز ۵۹ نفر)
۵۹,۹۰۰ ت
کتاب آرامش
آلن دوباتن
4.5
(امتیاز ۱۲۵ نفر)
۷۰,۰۰۰ ت
کتاب صوتی من مضطرب
استفانی برتولون
3.8
(امتیاز ۵ نفر)
۱۲۰,۰۰۰ ت
کتاب راهکارهای فوری، ساده و قطعی رهایی از ترس‌های بزرگ (ترس از مرگ خود و...
بهنام محقق
4.1
(امتیاز ۲۳ نفر)
۲۳,۷۰۰ ت
کتاب با تاریکی‌ات برقص
رامون استالنوف
5.0
(امتیاز ۲ نفر)
۷۵,۰۰۰ ت
کتاب کاهش استرس در چند دقیقه
جاسمین کرک براید
4.2
(امتیاز ۳۲ نفر)
۶۷,۰۰۰ ت
کتاب کمال گرای مضطرب
کلاریسا دبلیو آنگ
4.5
(امتیاز ۹۳ نفر)
۵۵,۰۰۰ ت
کتاب از نو
اتان کراس
۷۵,۰۰۰ ت
کتاب صوتی بیست و هفت راز خوشبختی
نابیل فانوس
5.0
(امتیاز ۱ نفر)
۱۷۰,۰۰۰ ت
کتاب فرسودگی: رمزگشایی چرخه‌ی استرس در زنان
امیلیا نگاسکی
4.3
(امتیاز ۶ نفر)
۸۵,۰۰۰ ت
کتاب صوتی نگران نباش! زندگی کن...
دیل کارنگی
4.7
(امتیاز ۳۹۵ نفر)
۱۵۵,۰۰۰ ت
کتاب صوتی در روزهای سخت از نظر ذهنی قوی باشید
مایکل درو
4.6
(امتیاز ۳۱۹ نفر)
۵۵,۰۰۰ ت
کتاب صوتی اصول اولیه‌ی نوروفیدبک
مایکل پی کوهن
5.0
(امتیاز ۱ نفر)
۵۲,۰۰۰ ت
کتاب تو آغازگر نبودی
مارک وولین
4.3
(امتیاز ۲۴ نفر)
۶۵,۰۰۰ ت
کتاب صوتی مدیریت استرس در هفت روز (با کمک مدیتیشن)
تامارا لویت
4.2
(امتیاز ۸۶ نفر)
۵۷,۰۰۰ ت
کتاب با تو شروع نشده
مارک وولین
4.5
(امتیاز ۵۱ نفر)
۶۹,۰۰۰ ت
کتاب نگران نباشید
پل مک گی
5.0
(امتیاز ۲ نفر)
۹۶,۰۰۰ ت
کتاب وقتی اضطراب حمله می‌کند
دیوید برنز
4.6
(امتیاز ۱۵۲ نفر)
۳۵,۰۰۰ ت
کتاب آیین زندگی
دیل کارنگی
4.8
(امتیاز ۴۵ نفر)
۱۶۴,۰۰۰ ت
کتاب صوتی نشخوار ذهنی
اسکات شارپ
4.5
(امتیاز ۲۶۲ نفر)
۴۶,۰۰۰ ت
کتاب مدیتیشن در محیط کار
ورونیک وزیه
۲۶,۰۰۰ ت
کتاب هفت تکنیک کاهش سریع استرس
جان زگر
۴۵,۰۰۰ ت
کتاب نسخه‌ای برای مدیریت استرس
الیسا اپل
۶۸,۰۰۰ ت
کتاب تغییر: هیجانات خود را مدیریت کنید تا آن‌ها شما را مدیریت نکنند
اتان کراس
4.6
(امتیاز ۲۷ نفر)
۵۵,۰۰۰ ت
کتاب صوتی چگونه با آرامش و بدون نگرانی زندگی کنیم
جول اوستین
4.2
(امتیاز ۲۱۶ نفر)
۳۰,۴۲۰ ت
کتاب ده گام تا غلبه کامل بر استرس
سارا پرینی
4.5
(امتیاز ۴۶ نفر)
۱۲,۰۰۰ ت
کتاب صوتی آرامش در محیط کار
سوفی مرین
3.8
(امتیاز ۵ نفر)
۹۹,۰۰۰ ت
کتاب اضطراب کمتر، کامیابی بیشتر
امیلی فلچر
4.4
(امتیاز ۷ نفر)
۷۷,۰۰۰ ت
کتاب صوتی با این کتاب استرس نداشته باش
موسی زمان زاده دربان
۲۵,۹۰۰ ت
کتاب نگرانی را از خود برانیم: 30 راهکار عالی برای بیرون راندن تنش از خود
لوئیس لووی
4.4
(امتیاز ۷۱ نفر)
۱۸,۰۰۰ ت
کتاب تکنیک رهایی سریع از وابستگی با ضربه تراپی (به شیوه بناساز = btt)
کتایون بناساز
3.4
(امتیاز ۱۹ نفر)
۱۹,۶۰۰ ت
کتاب ذهن آگاهی به زبان ساده
اولیویا تلفورد
4.7
(امتیاز ۴۳ نفر)
۴۴,۹۰۰ ت
کتاب فراسوی ترس
اسکات آلن
4.5
(امتیاز ۱۶۱ نفر)
۴۹,۰۰۰ ت
کتاب صوتی روابط از دست رفته
جوهن هری
4.4
(امتیاز ۲۹ نفر)
۱۱۰,۰۰۰ ت
👋 سوالی دارید؟
