معرفی و دانلود کتاب تعامل با کودک درون: راهبردهای شناسایی کودک درون و روان درمانی؛ ویژه درمانگران و مشاوران

معرفی کتاب تعامل با کودک درون: راهبردهای شناسایی کودک درون و روان درمانی؛ ویژه درمانگران و مشاوران

کتاب تعامل با کودک درون نوشته‌ی سارا محمودلو، به موضوعی مهم و شناخته‌شده در علم روان‌شناسی می‌پردازد و سعی دارد با ارائه‌ی شناخت و راه‌حل‌هایی مناسب، افراد را در مسیر بهبود سلامت روان هدایت کند. همه‌ی ما بچه‌ای کوچک و آسیب‌دیده درون وجود خود داریم که برای نادیده گرفتن درد و محنتی که تحمل می‌کند، سعی بر بی‌توجهی به او و فراموش کردنش داریم. این کودک درون در ساحت ناخودآگاه ما ساکن و بر تصمیم‌هایی که روزانه می‌گیریم کاملا اثرگذار است؛ به همین منظور، آشنایی و تلاش برای ایجاد ارتباط با آن در بهبود زندگی روزانه‌مان تاثیر زیادی بر جا خواهد گذاشت.

درباره‌ی کتاب تعامل با کودک درون

کتاب تعامل با کودک درون که توسط سارا محمودلو نوشته شده، به آرزوها و رویاهای شیرین، دست‌نیافتنی و شگفت‌انگیز کودکی‌مان می‌پردازد. رویاها و آمالی که بسیاری‌شان تحت تاثیر هنجارهای اجتماع و فرهنگ و باید و نبایدهای بزرگسالی، سرکوب شده‌اند. این امر موجب به دام افتادن بشر در بند زندگی روزانه و دست شستن از رویاهایی می‌شود که زمانی بخش قابل توجهی از ذهن را به خود اختصاص داده بود. احیای آن رابطه‌ی قدیمی با کودک درون، دقیقا همان چیزی است که افراد را از تنش‌های ذهنی و روزمرگی خلاصی می‌بخشد. روانشناسان تلاش دارند تا با شناخت دقیق افراد، به ایجاد این ارتباط دوباره کمک کنند.

بازیابی آمال فراموش شده

سارا محمودلو در کتاب تعامل با کودک درون سعی دارد با ارائه‌ی مجموعه راه‌حل‌هایی، به بهبود سلامت روان، کمک برساند. کودک درون منبع خلاقیت و سرزندگی است. بسیاری از مسائل و چالش‌های عاطفی که در بزرگسالی پیش می‌آیند، ریشه در سرکوب‌ها و سرخوردگی‌های کودکی دارند. همان‌طورکه فروید معتقد است، ریشه‌ی بسیاری از روان‌رنجوری‌های ما کم‌وبیش به ساحت ناخودآگاه وجود ما برمی‌گردد. همه‌ی ما زمانی کودک بوده‌ایم و همچنان، بعد از گذشت تمامی این سال‌ها، این کودک را درون خود حفظ کرده‌ایم، این بچه‌ی آسیب‌دیده رنجوری که فقط به توجه و حمایت ما نیاز دارد تا دوباره بتواند با شادی‌اش به زندگی‌مان رنگ و لعاب ببخشد.

بسیاری از بزرگسالان شاید هیچوقت فردی بالغ تلقی نشوند. افراد پا به دوران بزرگسالی می‌گذارند، ولی گویی روان و فکرشان همسو با گذر سالیان جلو نمی‌رود. بالغ واقعی کسی است که مسئولیت‌های فردی خوش را در نسبت به کودک درون خود بشناسد و قبول کند و برای تحقق امیال آن، تلاش کند. این کتاب توسط انتشارات برگ و باد منتشر شده است.

کتاب تعامل با کودک درون برای شما مناسب است اگر

• به دنبال سلامت روان و بهبود کیفیت زیستی خود هستید.
• به‌عنوان روان‌درمانگر دوست دارید با مفهوم کودک درون بیشتر آشنا شوید.
• علاقه‌مند به مبحث کودک درون هستید و مشتاقید بیشتر درباره‌ی آن بدانید.

در بخشی از کتاب تعامل با کودک درون: راهبردهای شناسایی کودک درون و روان درمانی؛ ویژه درمانگران و مشاوران می‌خوانیم

کودک درون مانند هر کودک دیگری نیازمند است و از پس رفع احتیاجاتش برنمی‌آید. به علاوه، این کودک آسیب دیده و آسیب پذیرتر هم شده است. واقعیت این است که بسیاری از ما کودک درونمان را فراموش می‌کنیم. درمان کودک درون طولانی و سخت است که به هدایت و مشاوره یک درمانگر ماهر در درک این موضوع نیاز دارد. همه با فرزند درون خود در تماس نیستند. اغلب، زمانی به کودک درونمان توجه می‌کنیم که با مشکلی مواجه می‌شویم که ریشه در کودک زخمی درونمان دارد. حتی اگر کودک درونتان شاد و سالم باشد، گاهی بخشی از وجود شما مانند یک کودک به زندگی واکنش نشان می‌دهد. همه این‌طور هستند.

کودک درون آسیب دیده

وقتی کودک خردسالی دچار تروما می‌شود، زخم‌ها باید بهبود یابند. بخش زیادی از روند درمان زمانی انجام می‌شود که کودک، والدی داشته باشد که از تروما باخبر شده و برای کاهش آسیب و درد ناشی از حادثه گام‌های لازم را بردارد. اما اگر کودک فرد قابل اعتمادی را اطراف خود نداشته باشد که از او مراقبت عاشقانه و درست به عمل آورد، زخم‌ها حتی به شکل جزئی نیز بهبود نمی‌یابند.

نشانه‌های کودک درون زخمی و آزرده

چنانچه کودک درون شما دچار آسیب و آزردگی شده باشد در این صورت حالاتی مثل اعتماد به نفس پایین، دم‌دمی مزاج بودن، عدم تعادل عاطفی، پرخوری یا کم خوری، خودآزاری یا دگرآزاری، مشکلات جنسی، مشکلات هویتی، مشکل در ایجاد روابط اجتماعی و پیدا کردن دوست، حس قربانی بودن، عدم اعتماد به دیگران، دروغ گویی شدید، عدم مسئولیت پذیری یا برعکس آن یعنی مسئولیت پذیری بیش از حد، اعتیاد، وابستگی به دیگران، حساسیت و زودرنجی و... ممکن است بسته به آسیبی که دیده باشید مشاهده شود.

فهرست مطالب کتاب

فصل اول: ‌ کلیات و مفاهیم
فصل دوم: کودک درون چیست؟
فصل سوم: حوادث دوره کودکی و کودک درون
فصل چهارم: فرزندپروری بر اساس طرحواره درمانی
فصل پنجم: کودک درون و راهبردهای طرحواره‌ای
فصل ششم: کودک درون و درمان براساس تحلیل رفتار متقابل (TA)
فصل هفتم: راهبردهای درمان کودک درون
منابع