معرفی بهترین کتاب‌ها برای افزایش اعتماد به نفس

کتاب این کتاب به شما اعتماد به نفس می‌دهد

• نویسنده: جو اسمار

جسامی هیبرد و جو اسمار در کتاب این کتاب به شما اعتماد به نفس می‌دهد، راهکارهایی ساده برای افزایش عزت نفس و آگاهی بر توانایی‌ها و مهارت‌هایتان ارائه می‌دهند. در این کتاب سومند، تمریناتی اثربخش بر اساس جدیدترین یافته‌های علم روانشناسی ذکر شده است. درباره کتاب این کتاب به شما اعتماد ‌به‌ نفس می‌دهد: در فرهنگ واژگان آکسفورد، اعتمادبه‌نفس، احساس اطمینان از توانمندی‌ها یا ویژگی‌های خود تعریف شده است.... ادامه ›

کتاب استاد تغییر (چگونه فراتر از محدودیت‌ها به موفقیت برسیم؟!)

• نویسنده: سید محمد احمدی

کتاب استاد تغییر (چگونه فراتر از محدودیت‌ها به موفقیت برسیم؟!) مجموعه‌ای از تجارب بسیار مفید سید محمد احمدی از چالش‌های زندگی شخصی‌اش است، فردی که به نظر دیگران راهی را رفته که خیلی از افراد با سلامت جسمانی قادر به انجام آن‌ها نبودند. درباره کتاب استاد تغییر: خاطرات معمولا بخش مهمی از گنجایش مغزی انسان‌ها را تشکیل می‌دهند. خاطرات بد و خوب انسان در مغز او انباشته می‌شوند و اگر فراموشی نبود چه... ادامه ›

کتاب با افتخار خودت باش

• نویسنده: فهیمه بحری نجفی

فهیمه بحری نجفی در کتاب با افتخار خودت باش، به شما می‌آموزد که چگونه و با استفاده از چه مهارت‌هایی با خود واقعی‌تان روبه‌رو شوید و چطور خود واقعی‌تان را دوست داشته باشید، همین طور راه و رسم زندگی را نشان‌تان می‌دهد و کمک‌تان می‌کند تا اعتمادبه‌نفس‌تان را تقویت کنید. درباره‌ی کتاب با افتخار خودت باش: تمام انسان‌ها از یک مهارت بزرگ در زندگی خود برخوردارند و آن تغییر روش زندگی‌شان است و این شاید... ادامه ›

کتاب راهنمای دختران خجالتی: برای موفقیت در کسب و کار، شبکه سازی و بهره مندی بیشتر از زندگی

• نویسنده: مگان وایر

کتاب راهنمای دختران خجالتی: برای موفقیت در کسب و کار، شبکه سازی و بهره مندی بیشتر از زندگی نوشته‌ی مگان وایر، با توصیه‌های عملی که آمیخته با تجربه‌های واقعی است، به شما کمک می‌کند بر خجالتی بودن خود غلبه کنید و به موفقیت‌های درخشان در زندگی شخصی و کاری دست پیدا کنید. درباره‌ی کتاب راهنمای دختران خجالتی: مگان وایر (Meghan Wier) به عنوان یک زن شاغل و سپس به عنوان یک شخص صاحب کسب‌وکار سال‌ها با... ادامه ›

کتاب شنا بر فراز ابرهای اعتماد به نفس!

• نویسنده: علیرضا رضائی

کتاب شنا بر فراز ابرهای اعتماد به نفس! اثر علیرضا رضائی برای همه دوستانی است که نمی‌خواهند 9 سال از زندگی‌شان عقب بیفتند و همچنین پدر و مادرهایی که نمی‌خواهند ناخواسته فرزندانی را تربیت کنند که 9 سال از رشد و پیشرفت در زندگی شخصی‌شان جا بمانند و آیندگان آن‌ها را به خاطر چنین عدم آگاهی سرزنش کنند. افراد بسیاری هستند که در هر شرایطی به اعتمادبه‌نفس بسیار عالی رسیده‌اند، آن‌ها حتی هزار تومان پول،... ادامه ›

کتاب اعتماد به نفس برای همه: چگونه همیشه پرانرژی، موفق و محبوب همه باشید

• نویسنده: کنت سایره

با کتاب اعتماد به نفس برای همه: چگونه همیشه پرانرژی، موفق و محبوب همه باشید، برای همیشه از هرنوع خجالت و کم رویی خلاص شوید. شما می توانید با داشتن اعتماد به‌ نفس با قدم‌هایی استوار و رویی گشاده و شخصیتی جذاب در هر جمعی حاضر شوید و با اطمینان کامل به ارتباط با دیگران و رسیدن به خواسته‌های خود از این ارتباطات فکر کنید و گذشته خود را فراموش کنید. داشتن اعتمادبه‌نفس قوی یکی از ویژگی‌های انسان‌های... ادامه ›

کتاب خودانگیختگی: 1+36 گام آسان برای افزایش اعتماد‌به‌نفس و پشتکار

• نویسنده: گیل لیندن فیلد

خودانگیختگی،1+36 گام آسان برای افزایش اعتمادبه‌نفس و پشتکار، نوشتۀ گیل لیندن‌فیلد است که در این گنجینه، 36+1 ویژگی شخصیتی را برای حفظ طولانی‌مدت اعتمادبه‌نفس معرفی می‌کند. برخی از افراد، از لحاظ ژنتیکی، روش تربیتی صحیح و آموزش‌های دوران مدرسه به موفقیت‌های چشمگیری دست یافته‌اند؛ به طوری که این مسائل در شخصیت و روح و روان آنها اثر گذاشته است. بنابراین این گروه از افراد، به‌صورت طبیعی دارای... ادامه ›

کتاب اعتماد به نفس در کار

• نویسنده: کاسیا لیسوفسکا

«اعتماد به نفس رهایی از شک و تردید است؛ اعتمادی است به خودتان، توانایی‌ها، تصمیمات و داوری شما. اعتمادی درونی است که شما می‌توانید با آن هر کار یا عملی را انجام دهید. اعتماد به نفس، نشانه و علامتی از قدرت درونی شماست. اعتماد به نفس داشتن یعنی اینکه به خود بگویید: از نظر من چیزی که هستم و آن کاری را که انجام دادم خوب، بسیار خوب و یا حتی عالیه است». (کاسیا لیکزکوفسکا) اعتماد به نفس از کجا نشأت... ادامه ›

کتاب به آینه عشق بورز

• نویسنده: پریسا آقارفیعی

کتاب به آینه عشق بورز نوشته‌ی پریسا آقارفیعی شما را قدم به قدم برای رسیدن به موفقیت، و آن چه که در زندگی می‌خواهید به آن برسید راهنمایی می‌کند و به شما کمک می‌کند تا با افزایش اعتماد نفس رندگی شادتری را تجربه کنید. درباره کتاب به آینه عشق بورز: بیشتر افراد هیچگاه به آن چیزهایی که واقعاً شایسته‌اش هستند نمی‌رسند. دلیش این است که آن‌ها به خود و توانایی‌هایشان باور ندارند و اغلب فکر می‌کنند همان... ادامه ›

کتاب سمفونی زندگی

• نویسنده: مهرداد کیمیارودی

کتاب سمفونی زندگی اثر مهرداد کیمیارودی برای انسان‌هایی طراحی شده است که دغدغهٔ بهتر شدن را در تمام ابعاد زندگی دارند و نمی‌خواهند از نعمت‌هایی که پروردگار در اختیارشان قرار داده است به سادگی عبور کنند. این کتاب برای آدم‌های جسوری نوشته شده است که بهترین‌ها را برای خود و دیگران می‌خواهند و از راه‌های خردمندانه می‌خواهند به این مهم دست یابند. در دنیای امروز انسان‌هایی موفق به ساختن دنیای خود به... ادامه ›

کتاب رفتارهای دردسر ساز

• نویسنده: آنجلینا بودن

در کتاب رفتارهای دردسر ساز، اثر آنجلینا بودن، شماری از تکنیک‌ها در زمان رویارویی با مشکلات رفتاری برشمرده شده است. گرچه، بهترین راه برای آماده ساختن خود، پوشیدن زره دفاعی، برانداز کردن و برق انداختنش و در نهایت بستن آن به دور شکمتان است. رفتار چیست؟ رفتار چیزی است که از کودکی می‌آموزیم. هر آنچه والدین، اقوام و دیگر بزرگسالان انجام می‌دهند را می‌بینیم و تقلید می‌کنیم. نمی‌دانیم درست است یا غلط،... ادامه ›

کتاب شما شیاد نیستید

• نویسنده: کولین مونسارات

کولین مونسارات در کتاب شما شیاد نیستید، حقیقت جالبی را با خوانندگان در میان می‌گذارد؛ آیا می‌دانستید که 70 درصد از مردم در مقطعی از زندگی خود سندرم شیاد را تجربه کرده‌اند؟ متأسفانه، علی‌رغم میزان شیوع بالای آن، سندرم شیاد هنوز هم به‌خوبی شناخته نشده است و بسیاری از مردم بدون اینکه خودشان بدانند قربانی این بیماری بسیار رایج هستند، زندگی خود را می‌گذرانند. درباره‌ی کتاب شما شیاد نیستید کولین... ادامه ›

کتاب عشق من بفهم!

• نویسنده: فریده پهلوانی

کتاب عشق من بفهم! نوشته‌ی فریده پهلوانی، اثری در زمینه‌ی خودسازی و مثبت‌نگری با درون‌مایه‌ی عشق است. به باور او، ناب‌ترین صورت عشق، عشق به خود است. او تلاش می‌کند چگونگی فهم این مسئله و کنکاشی برای بهتر شدن را آموزش دهد؛ چرا که معتقد است برای اصلاح باید از «خود» شروع کنیم و آن را در عمل انعکاس دهیم. این کتاب برگزیده‌ی جشنواره‌ی ملی زن و علم شده است. درباره‌ی کتاب عشق من بفهم! روان‌شناسان معتقدند... ادامه ›

کتاب زندگی مثبت با ده اقدام

• نویسنده: ویندی درایدن

ویندی درایدن در کتاب زندگی مثبت با ده اقدام، چند گام ساده اما مؤثر برای غلبه بر مشکلات رایجی که هر کسی ممکن است با آن‌ها درگیر باشد را شرح می‌دهد. او در این کتاب کاربردی و پرفروش، به‌صورتی سرراست و مستقیم این اقدامات را توضیح می‌دهد و تلاش می‌کند فرد، شخصیت خود را ارتقا دهد، روابطش را بهتر کند و به زندگی شادتری برسد. درباره‌ی کتاب زندگی مثبت با ده اقدام انسان‌ها مشابهت زیادی به هم دارند: از لحاظ... ادامه ›

کتاب پرواز بر فراز قله‌های موفقیت: با عزت نفس و اعتماد به نفس، رویاهای خود را در آغوش بگیرید

• نویسنده: نجمه برکتین

کتاب پرواز بر فراز قله‌های موفقیت: با عزت نفس و اعتماد به نفس، رویاهای خود را در آغوش بگیرید نوشته‌ی نجمه برکتین، به شما کمک می‌کند تا اعتماد‌به‌نفس و عزت نفس خود را بالا ببرید و در زندگی شخصی و شغلی خود موفقیت‌های روزافزونی را کسب کنید. این کتاب براساس تجربیات واقعی و مطالعات نویسنده، نوشته شده و راه‌حلی برای بسیاری از نرسیدن‌هاست؛ نرسیدن به خواسته‌ها، موفقیت‌ها، جایگاه اجتماعی، خانوادگی و... ادامه ›

کتاب به خودت اعتماد کن

• نویسنده: هیدر موناهان

عزت نفس، حلقه مفقوده میان شما و رسیدن به خواسته‌هایتان است! هیدر موناتان در کتاب به خودت اعتماد کن، با تکیه بر داستان زندگی شخصی‌اش شما را با اهمیت داشتن اعتماد به نفس و تاثیرات خارق‌العاده آن در زندگی آشنا می‌کند. درباره کتاب به خودت اعتماد کن: کلید دستیابی به اهداف و رویاهایتان در اعتماد به نفس شما نهفته است! اگر از داشتن این نعمت جادویی و کارساز در زندگی‌تان محروم هستید، نگران نباشید چرا که... ادامه ›

کتاب تصویر من بهتر: چگونه با تقویت اعتماد به نفس به شخصیت قدرتمندی دست یابیم؟

• نویسنده: شهربانو رضانژاد

شهربانو رضانژاد در کتاب تصویر من بهتر: چگونه با تقویت اعتماد به نفس به شخصیت قدرتمندی دست یابیم؟، با ارائه داستان‌هایی به شما می‌آموزد چگونه می‌توانید اعتماد به نفس خودتان را بالا ببرید و زندگی شادتری داشته باشید. زمانی که شما عزت نفس به همراه مثبت نگری دارید می‌توانید با انواع چالش‌ها رو به رو شوید و به آسانی از آن عبور کنید به همین دلیل اهمیت داشتن اعتماد به نفس در کلیه‌ی جنبه‌های زندگی فردی و... ادامه ›

کتاب همه چی رو‌‌ به‌‌ راه می‌شه

• نویسنده: دانا پرینو

دانا پرینو در کتاب همه چی رو‌‌ به‌‌ راه می‌شه سعی دارد به دختران جوان کمک کند تا بتوانند شیوه‌ی تفکرشان را تغییر بدهند، خودشان را باور کنند، ریسک‌پذیر باشند، قدرت خود را درک کنند و به‌طور کلی حس بهتری داشته باشند. او در این کتاب بحران سنین جوانی را در زنان مورد بحث قرار می‌دهد و سعی دارد به افرادی که در این بحران گرفتار شده‌اند کمک کند تا آن را بهتر پشتِ‌سر بگذارند. گفتنی است این اثر پرفروش‌ترین... ادامه ›

کتاب هیولایی درون مونیکا

• نویسنده: عاطفه محمدی

کتاب هیولایی درون مونیکا، از همان هیولاهایی می‌گوید که ممکن است زندگی بسیاری از ما را احاطه کرده باشد؛ عدم اعتماد به نفس، عدم خودباوری و نداشتن عزت نفس! همان هیولاهایی که بر هر جنبه از زندگیمان تأثیر می‌گذارند و از بزرگترین مشکلاتِ ما به حساب می‌آیند. عاطفه محمدی در این اثر ابعاد مختلف زندگی مونیکا را به تصویر می‌کشد و در هر بخش، با توصیه‌هایی که برای مقابله با این هیولاهای درونی ارائه کرده،... ادامه ›

کتاب از خواستن تا شدن

• نویسنده: الهام مزینانی

از پرورش یک آرزو و هدف در ذهنمان، تا روزی که بتوانیم آن را محقق کنیم، مسیر دور و درازی را در پیش داریم. الهام مزینانی در کتاب از خواستن تا شدن، از عزت نفسی می‌گوید که به ما کمک می‌کند تا اهداف و خواسته‌های خود را به واقعیت تبدیل کنیم. این کتاب راهنمای موفقیت و خودیاری، برای تمام افرادیست که به دنبال تحقق آرزوهای کوچک و بزرگ خود هستند. درباره‌ی کتاب از خواستن تا شدن عزت نفس بالا، از آن دست... ادامه ›

کتاب برو! تا هر چه بیشتر اعتماد به نفس به دست آوری

• نویسنده: اوا ولدارک

اوا ولدارک در کتاب برو! تا هر چه بیشتر اعتماد به نفس به دست آوری، نشان می‌دهد که چگونه در تفکر، رفتار، زبان و ظاهر شدن در مجامع، اجتماع، خانواده و امور شخصی، اصلاحات و تغییرات زیر بنایی ایجاد کنیم تا بتوانیم در برابر حملات و انتقادهای مردان از خود دفاع کنیم و این‌گونه با اعتماد به نفس، قوی، محکم و استوار در مجامع ظاهر و شناخته شویم. دورانی که زنان ضعیف، خاشعانه و متواضعانه پشت صحنه قرار... ادامه ›

کتاب ایستگاه بیداری

• نویسنده: فریده ونده ور

کتاب ایستگاه بیداری به شما کمک می‌کند تا از اشتباهات گذشتۀ خود، درس بگیرید و زندگی سرشار از آرامشی را تجربه کنید. قطار عمر به آخر خط می‌رسد، و ما در ایستگاه «افسوس» از آن پیاده می‌شویم. تمام ایستگاه‌ها را با عجله پشت سر گذاشته‌ایم. ایستگاه جوانی، ایستگاه سلامتی، ایستگاه شکیبایی، ایستگاه فداکاری، ایستگاه بردباری، ایستگاه از خودگذشتگی، ایستگاه شهامت، ایستگاه دارایی. و حالا در آخرین ایستگاه، از... ادامه ›

کتاب چگونه اعتماد به نفسم را افزایش دادم

• نویسنده: قاسم نصیرزاده

قاسم نصیرزاده در کتاب چگونه اعتماد به نفسم را افزایش دادم، داستان زندگی‌اش را روایت می‌کند که چگونه و با چه تمرین‌ها و راهکارهایی اعتماد‌ به نفسش را افزایش داده است. مهم‌ترین عامل موفقیت و پیشرفت، اعتماد به نفس است؛ در حقیقت، کلید اصلی تمام موفقیت‌های بشر به شمار می‌رود. هر چقدر موفقیت‌های بزرگ‌تری می‌خواهید باید اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید. همۀ ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها و تحقیرها و... ادامه ›

کتاب PDF برای چه به این جهان آمده‌ای؟

• نویسنده: کوبی یامادا

کتاب برای چه به این جهان آمده‌ای؟ نوشته‌ی کوبی یامادا راهنمایی کم‌حجم و صمیمی برای کودکان است و تلاش می‌کند با استفاده از تصاویر زیبا و زبان ساده به مهم‌ترین سوالات کودکان درباره‌ی آفرینش، هستی و دنیا پاسخ دهد. گفتنی‌ست این اثر توانسته جایزه‌ی کتاب ناتیلوس (Nautilus) را از‌ آن خود کند. درباره‌ی کتاب برای چه به این جهان آمده‌ای؟ چرا در این جهان هستیم؟ آیا در پسِ این بودن هدفی نهفته و مسیری مشخص... ادامه ›