آرامش در زندگی

کتاب صوتی نگران هیچ چیز نباشید

• نویسنده: مکس لوکیدو

در این جهان پر از هیاهو همه چیز را به خداوند بسپارید و خودتان را برای هیچ چیز نگران نکنید! این پیام اصلی کتاب صوتی نگران هیچ چیز نباشید اثر مکس لوکیدو، نویسنده‌ی پرفروش آمریکایی است. او در این کتاب از شما می‌خواهد به خداوند و حکمت او ایمان داشته باشید، به درگاه او دعا کنید تا بار تمامی اضطراب‌ها و نگرانی‌ها از روی دوشتان برداشته شود و به آرامش برسید. درباره‌ی کتاب صوتی نگران هیچ چیز نباشید... ادامه ›

کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم

• نویسنده: کیم سوهیون

کیم سو هیون نویسنده‌ی محبوب اهل کره جنوبی در کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم با قلمی ساده و صریح توصیه‌های کاربردی و دوستانه‌ای را با شما در میان می‌گذارد و برای اینکه در زندگی رضایت بیشتری داشته باشید، یاری‌تان می‌کند. این کتاب از پرفروش‌ترین کتاب‌های کره است و از کتاب‌های متفاوت حوزه‌ی خودیاری محسوب می‌شود. درباره‌ی کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم کتابی که پیش رو دارید، کتاب تصمیم گرفتم خودم باشم (I... ادامه ›

کتاب PDF ش کو؟!ه

• نویسنده: علی میرصادقی

واقعیت این است که کتاب‌های انگیزشی فقط در کوتاه‌مدت می‌توانند شما را به دنبال کردن اهدافتان تشویق کنند، اما در کتاب ش کو؟!ه، نوشته‌ی علی میرصادقی قرار است با نگرشی کاملاً متفاوت راه‌های تغییر و بهبود کیفیت زندگی‌تان را یاد بگیرید. این کتاب بر اساس نظریه‌ی جهانی شکوفایی نوشته شده و در قالب داستان به شما کمک می‌کند زندگی‌تان را از رکود و وضعیت‌های تکراری نجات بدهید و در مسیری کاملاً پویا و امن قدم... ادامه ›

کتاب صوتی غلبه بر افکار منفی

• نویسنده: برایان پترسون

برایان پترسون در کتاب صوتی غلبه بر افکار منفی راهنمایی برای خلاصی از نشخوار فکری و درگیر شدن با افکار مخرب را آموزش می‌دهد. این کتاب با ارائه‌ی تکنیک‌های روان‌شناسی موثر، به شما کمک می‌کند تا دوباره شادی و آرامش خیال را در زندگی روزمره‌ی خود پیدا کنید. درباره‌ی کتاب صوتی غلبه بر افکار منفی ذهن انسان بنا به ذات محتاطش، ساختاری دارد که طبق آن همیشه به دنبال خطرات احتمالی در محیط می‌گردد. این... ادامه ›

کتاب صوتی می‌توانی اگر بخواهی

• نویسنده: جول اوستین

با رعایت هشت اصل ساده که جول اوستین در کتاب صوتی می‌توانی اگر بخواهی در اختیار شما قرار می‌دهد، از تمامی نعمت‌هایی که در وجودتان پنهان است بهره‌مند شوید و توانایی‌های بالقوه‌ی خود را بشناسید و بالفعل کنید. این نویسنده‌ی پرفروش و محبوب آمریکایی ذهنیت شما را تغییر می‌دهد و از رازهای موفقیت برایتان می‌گوید. درباره‌ی کتاب صوتی می‌توانی اگر بخواهی اثری که پیش رو دارید، کتاب صوتی می‌توانی اگر بخواهی... ادامه ›

کتاب صوتی حساس‌ها

• نویسنده: آندره سولو

کتاب صوتی حساس‌ها با همکاری جن گرانمن و آندره سولو به نگارش درآمده است تا پرده از قدرت‌های پنهان شخصیت‌های حساس بردارد. این کتاب بر پایه‌ی پژوهش‌های علمی و عصب‌شناختی و تجربیات شخصی خود نویسندگان و افراد حساس دیگر، از ویژگی‌ها، چالش‌ها و فرصت‌های حساس بودن می‌گوید و شناختی عمیق‌تر از این افراد به دست می‌دهد. درباره‌ی کتاب صوتی حساس‌ها «حساس نباش! سخت نگیر!» چند بار در عمرتان این جمله‌ها را... ادامه ›

کتاب 365 روز با خودگویی مثبت

• نویسنده: شاد هلمستتر

کتاب 365 روز با خودگویی مثبت اثری سرشار از پیام‌های انگیزشی برای تمامی روزهای سال است. با مطالعه‌ی روزانه‌ی این کتاب، هر روز یک پیام انگیزشی می‌خوانید و روحیه پیدا می‌کنید. شاد هلمستتر، نویسنده‌ی کتاب، پیام‌های انگیزشی‌ِ مختلفی را برای افزایش روحیه‌‌ی خواننده در کتاب حاضر گنجانده است. درباره‌ی کتاب 365 روز با خودگویی مثبت کتاب 365 روز با خودگویی مثبت (365 Days of Positive Self-Talk)، سرشار از... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی هنر ظریف بی‌خیالی

• نویسنده: مارک منسون

تنها واکنشی که واقعاً لازم است در قبال بسیاری از دغدغه‌هایمان در زندگی نشان دهیم این است: بی‌خیالی. مارک منسون در خلاصه کتاب صوتی هنر ظریف بی‌خیالی به ما نشان می‌دهد که اهمیت دادن بیش‌ازحد به بسیاری از امور زندگی، تلف کردن وقت و از دست دادن تمرکز و انرژی لازم برای امور واقعاً مهم و جدی است. این کتاب پس از انتشار به بالاترین رده در میان پرفروش‌ترین عناوین نیویورک تایمز دست یافت. درباره‌ی خلاصه... ادامه ›

کتاب صوتی ذهن خود را پاکسازی کنید

• نویسنده: اس جی اسکات

کتاب صوتی ذهن خود را پاکسازی کنید نوشته‌ی اس. جی اسکات و بری داونپورت، راهنمایی عملی و ساده است برای آرام کردن آشفتگی‌های ذهنی و کم کردن نشخوارهای فکری. این کتاب با نشان دادن علل و ریشه‌های آشفتگی ذهنی، راهکارها و توصیه‌های فراوانی برای بهتر و کم کردن تعهداتِ کاری، رابطه‌ای و محیطی به شما ارائه می‌دهد. درباره‌ی کتاب صوتی ذهن خود را پاکسازی کنید کتاب ذهن خود را پاکسازی کنید (Declutter Your Mind:... ادامه ›

کتاب صوتی حضور: جسورترین خود را به مصاف بزرگ‌ترین مشکلاتتان بفرستید

• نویسنده: امی کادی

امی کادی در کتاب صوتی حضور: جسورترین خود را به مصاف بزرگ‌ترین مشکلاتتان بفرستید که یکی از پرافتخارترین کتاب‌های عصر حاضر به‌شمار می‌رود، برای تربیت مجدد ذهنتان به شما کمک کرده تا تبدیل به همان نسخه‌ای از خودتان بشوید که همیشه آرزویش را داشتید. این اثر، پرفروش‌ترین عنوان نیویورک تایمز، وال استریت ژورنال و... بوده است. درباره‌ی کتاب صوتی حضور: جسورترین خود را به مصاف بزرگ‌ترین مشکلاتتان بفرستید... ادامه ›

کتاب گربه‌ای که ذن یاد می‌داد

• نویسنده: جیمز نوربری

کتاب گربه‌ای که ذن یاد می‌داد در بستر داستانِ حیوانات، فلسفه‌ی ذن را به‌عنوان راهی برای زیستن آگاهانه شرح می‌دهد. جیمز نوربری اصول ذن را آرام‌آرام از خلال داستانک‌ها آموزش می‌دهد و مخاطب را برای رسیدن به این تفکر تمرین می‌دهد که در هر زشتی زیبایی‌ای وجود دارد؛ همانند گل نیلوفر آبی که در میان گل و لای و کثیفی رشد می‌کند و نماد آیین بودایی است. این اثر پرفروش‌ترین کتاب آمازون با موضوع فلسفه‌ی... ادامه ›

کتاب صوتی راه راهب

• نویسنده: گاور گوپال داس

کتاب صوتی راه راهب نوشته‌ی گاور گوپال داس، راه درست زندگی کردن در عصر پرهرج‌ومرج امروزی را به سبک راهبان هندی آموزش می‌دهد. نویسنده در این کتاب، راه رسیدن به توازن و آرامش را توضیح داده و برای مشکلات و اضطراب‌های بی‌شمار زندگی، راه حل‌های کاربردی ارائه می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی راه راهب تابه‌حال پیش آمده که حس کنید در زندگی پرمشغله و پرسرعت امروزی، وقت زندگی کردن پیدا نمی‌کنید و مدام از جریان... ادامه ›

کتاب تاب آوری در سیلی واقعیت

• نویسنده: راس هریس

کتاب تاب آوری در سیلی واقعیت مملو از نکات و آموزه‌هایی است که راس هریس مبنی‌بر تحقیقات علمی خود، گردآوری کرده است. او در این اثر به انسان‌ها یاد می‌دهد که چطور در مقابل مشکلات و مسائل زندگی تاب بیاورند و آمادگی خود را مواجهه با شکست افزایش دهند. مباحث کتاب در چهار قدمِ اصلی، مخاطب را تا رسیدن به رضایت‌مندی در زندگی همراهی می‌کنند. درباره‌ی کتاب تاب‌آوری در سیلی واقعیت گاهی اوقات، ممکن است احساس... ادامه ›

کتاب جیبی شاد و پر از پول

• نویسنده: دیوید کامرون جیکاندی

چطور همین جا و همین حالا به ثروت بی‌نهایت برسید؟ کتاب جیبی شاد و پر از پول به قلم دیوید کامرون جیکاندی به شما نشان می‌دهد که همه چیز در درون خودتان است، ثروت واقعی از درون شما سرچشمه می‌گیرد و اگر ایمان داشته باشید، کائنات در مسیر رسیدن به اهدافتان خودش را با درون شما هماهنگ می‌کند. با مطالعه‌ی این کتاب راه‌های کشف و کنترل همین سرچشمه‌ها و دستیابی به راز ثروت را می‌آموزید. درباره‌ی کتاب جیبی شاد... ادامه ›

کتاب انرژی خوارها

• نویسنده: تونی سایرز

تونی سایرز، نویسنده‌ی کتاب انرژی خوارها، معتقد است افراد خودشیفته مانند هیولاهای خون‌خواری هستند که اطراف ما را احاطه کرده‌اند و از انرژی و سلامت روان ما تغذیه می‌کنند. این موجودات سیری ناپذیری که در هر گوشه و کنار برای تصاحب و تخریب بخشی از زندگی و سلامت روان ما دندان تیز کرده‌اند، ممکن است حتی از نزدیک‌ترین و قابل اعتمادترین افراد زندگی‌مان باشند. با مطالعه‌ی کتاب انرژی خوارها، راهکارهای... ادامه ›

کتاب صوتی کینتسوگی: هنر ژاپنی پذیرش عیوبتان و دوست داشتن آن‌ها

• نویسنده: توماس ناوارو

کتاب صوتی کینتسوگی: هنر ژاپنی پذیرش عیوبتان و دوست داشتن آن‌ها نوشته‌ی توماس ناوارو، جستاری تازه در باب رنج است. نویسنده در این اثر همدلانه، سبکی از زندگی را به مخاطبان معرفی کرده که در آن عیب‌ها، آسیب‌ها و کاستی‌ها، بد تلقی نمی‌شوند و بخش ارزشمندی از هویت صاحبشان به‌شمار می‌روند. درباره‌ی کتاب صوتی کینتسوگی: هنر ژاپنی پذیرش عیوبتان و دوست داشتن آن‌ها زندگی در دنیای امروز به «سرعت» گره خورده. ما... ادامه ›

کتاب صوتی کائنات هوای شما را دارد

• نویسنده: گابریل برنستین

کتاب صوتی کائنات هوای شما را دارد، نوشته‌ی گابریل برنستین، به شما آموزش می‌دهد چطور برای رسیدن به یک زندگی هدفمند و متعالی، ترس‌های‌تان را به ایمان تبدیل کنید. داستان‌ها و درس‌هایی که در این کتاب پرفروش نیویورک تایمز آورده شده‌اند، راه رسیدن به سعادت، آرامش و هدفمندی را نشان می‌دهند و شما را آماده‌ی پذیرش این حقیقت می‌کنند که جهان و کائنات واقعاً و همیشه هوای شما را دارند. درباره‌ی کتاب صوتی... ادامه ›

کتاب فکر و خیال نکن!

• نویسنده: نیک ترنتون

کتاب فکر و خیال نکن! نوشته‌ی نیک ترنتون در جست‌وجوی افکار مزاحمی است که ذهن شما را آشفته می‌کنند و نمی‌گذارند بر اهداف و کارهایتان متمرکز شوید. نویسنده در این کتاب راه‌هایی را برای مقابله با این افکار مزاحم به شما خواهد آموخت و ذهنتان را از شر فکر و خیال‌های بیهوده خلاص خواهد کرد. درباره‌ی کتاب فکر و خیال نکن مسئله‌ی نشخوار فکری و فکروخیال‌های مزاحم و درگیرکننده که انسان را از تمرکز بر افکار... ادامه ›

کتاب لذت خودخواه بودن

• نویسنده: میشل المن

کتاب لذت خودخواه بودن نوشته‌ی میشل المن، اینفلوئنسر و یکی از پنجاه زن الهام بخش بریتانیا است. این اثر سفری چالش برانگیز برای رسیدن به خودآگاهی و راهنمایی برای تعیین حد و مرزهایتان در زندگی‌ست که باورهای پیشین شما را درباره‌ی نکوهیده بودن خودخواهی به چالش کشیده و دری برای رهایی از روابط سمی به رویتان می‌گشاید. درباره‌ی کتاب لذت خودخواه بودن آیا گروه‌های دوستی‌تان مدام پر از تنش است؟ آیا شما نیز... ادامه ›

کتاب ذهنیت رشد و توسعه فردی

• نویسنده: آندریا دلیا

کتاب ذهنیت رشد و توسعه فردی به قلم آندریا دلیا یک کتاب کار مفید برای رشد شخصی و غلبه بر احساسات منفی و آزاردهنده است. این کتاب ابزارها و روش‌هایی را در اختیار شما قرار می‌دهد که با استفاده از آن‌ها می‌توانید سلامت روان خود را ارتقا بدهید، موانع ذهنی را از سر راهتان بردارید و به موفقیتی که شایسته‌ی آن هستید، برسید. درباره‌ی کتاب ذهنیت رشد و توسعه فردی اگر دائما در حال خودتخریبی و سرزنش خودتان... ادامه ›

کتاب نجات از هزارتو

• نویسنده: نیکول لپرا

تا به حال شده با وجود دست یافتن به رویاهایتان، همچنان در خود به دنبال گمشده‌ای ناشناخته بگردید؟ یا با داشتن اطرافیانی ارزشمند، همچنان احساس تنهایی کنید؟ این موضوعی‌ست که زندگی نویسنده‌ی کتاب نجات از هزارتو، یعنی نیکول لپرا، را به کل دگرگون کرد. او از سال‌های پرچالش زندگی‌اش برای بازیابی مجدد احساس شادی در خود می‌گوید و به ما کمک می‌کند تا بار دیگر وجود خود را از میان هزارتوهای درهم‌تنیده‌ی ذهن... ادامه ›

کتاب صوتی پرورش ذهن شاد

• نویسنده: سام بتلا

کتاب صوتی پرورش ذهن شاد، نوشته‌ی سام بتلا، راهنمایی برای رسیدن به شادی است. این کتاب با بهره‌گیری از یافته‌های روان‌شناسی و عصب‌شناسی، نشان می‌دهد شادی بیش از آنکه ناشی از شرایط بیرونی و دارایی‌های ما باشد، یک انتخاب است و هر کسی با در پیش گرفتن عادت‌های قدرتمند می‌تواند به شادی نامشروط و بی‌قید‌وشرط برسد. درباره‌ی کتاب صوتی پرورش ذهن شاد به نظر نمی‌رسد در زندگی هیچ هدفی بزرگ‌تر و مهم‌تر از... ادامه ›

کتاب انعطاف‌ پذیری هیجانی

• نویسنده: سوزان دیوید

سوزان دیوید روانشناس و استاد دانشکده پزشکی هاروارد بعد از بیست سال تحقیق و مشاوره، تجربیات خود را در کتاب ا نعطاف‌ پذیری هیجانی گرد آورده است. نویسنده‌ی این کتاب پرفروش وال‌استریت ژورنال معتقد است که انعطاف‌پذیری هیجانی باعث می‌شود خود را از اسارت الگوهای مخرب رها کنیم و با ایجاد عادت‌ها و رفتارهای بهتر، به موفقیت برسیم. درباره‌ی کتاب انعطاف‌ پذیری هیجانی در چند دهه‌ی اخیر کتاب‌های بسیاری در... ادامه ›

کتاب صوتی هر آنچه فکر می‌کنی را باور نکن

• نویسنده: جوزف انگوین

کتاب صوتی هر آنچه فکر می‌کنی را باور نکن نوشته‌ی جوزف انگوین، مروری بر قدرت ذهن و روش پروش قدرت تفکر برای رسیدن به اهداف است. مهم نیست چه کسی هستید و تا‌به‌حال چگونه زندگی کرده‌اید، با خواندن این کتاب می‌توانید قدرت ذهنتان را مهار کنید و زندگیتان را آن‌طور که می‌خواهید بسازید. درباره‌ی کتاب هر آنچه فکر می‌کنی را باور نکن ذهن ما قدرتمندترین و مهم‌ترین عامل در کنترل و کیفیت تجربه‌ی زیست انسانی... ادامه ›