معرفی و دانلود کتاب صوتی شما به افکارتان تبدیل می‌شوید: چگونه با تسلط بر ذهن، بر زندگی مسلط شوید

معرفی کتاب صوتی شما به افکارتان تبدیل می‌شوید: چگونه با تسلط بر ذهن، بر زندگی مسلط شوید

کتاب صوتی شما به افکارتان تبدیل می‌شوید شاید همان تلنگری باشد که بزرگ‌ترین تحول زندگی شما را رقم خواهد زد. شوبام کومار سینگ، نویسنده‌ی این راهنمای معنوی و فکری، بیش از هفتاد بینش عملی و راهگشا را معرفی می‌کند که هر کدام می‌توانند نقشی منحصربه‌فرد در رشد فردی شما داشته باشند؛ راهکارهایی که در بازسازی الگوهای فکری و تغییر نگرش در زندگی نقش بزرگی دارند.

درباره‌ی کتاب صوتی شما به افکارتان تبدیل می‌شوید

بر ذهن خود مسلط شوید تا کلید تسلط بر زندگی را در دست بگیرید! شوبام کومار سینگ (Shubham K. Singh) در کتاب صوتی شما به افکارتان تبدیل می‌شوید (You Become What You Think) راه‌های ارتباط با جهان ذهن و بهره‌گرفتن از دریای توانمندی‌های آن را به ساده‌ترین شکل ممکن توضیح می‌دهد. نسخه‌ی برتر شما همین حالا درونتان زندگی می‌کند، برای ملاقات با او نیازی به معجزه یا تحول در جهان بیرونی ندارید، تنها کافی‌ست تا نگاه خود را به توانایی‌های ذهنتان تغییر دهید. آنگاه استعدادهای درونی یکی پس از دیگری شکفته خواهند شد و معجزه‌ی حقیقی رخ خواهد داد. برخی تصور می‌کنند برای ایجاد این تحول چشمگیر، نیازمند ریاضت کشیدن و تحمل سختی و مرارت هستند. حال آن که نویسنده راه‌حل را ساده‌تر و دردسترس‌تر می‌داند.

کتاب صوتی شما به افکارتان تبدیل می‌شوید، فصل‌بندی کوتاه و مختصری دارد. در هر فصل، یک بینش خردمندانه، به شکلی موجز و سرراست به شما معرفی خواهد شد. این مجموعه بینش‌ها، بر حکمت‌های باستانی و به‌ویژه اندیشه‌های شرقی و فلسفه‌ی رواقی استوار شده‌اند و هر کدام از آن‌ها یک قدم شما را تا کشف معنای حقیقی زندگی و زیستن در کالبد بهترین نسخه‌ی خودتان پیش می‌برند. هدف نویسنده از موجز و ساده‌نویسی این مفاهیم کهن، کمک به رساندن شما تا مقصد نهایی است. در حقیقت، الگوهای فکری سالم بسیار کوتاه و ساده‌تر از آن هستند که تصور می‌کنیم، باقی مسیر، تمرین و استمرار شما را می‌طلبد. برای آغاز آن آماده هستید؟

تمامی سرفصل‌های کتاب صوتی شما به افکارتان تبدیل می‌شوید، حول یک ایده‌ی محوری می‌چرخند: افکار و اندیشه‌ها تأثیر مستقیمی بر سرشت و سرنوشت شما خواهند داشت. برای اثبات این موضوع ده‌ها کتاب مختلف می‌توان پیدا کرد. اما کافی‌ست هر روز چند دقیقه را به شنیدن یکی از این بینش‌ها اختصاص دهید تا قدرت تفکر در ابعاد مختلف زندگی، از موفقیت شخصی و شغلی گرفته تا اعتمادبه‌نفس و شادی و رضایت را به چشم ببینید.

هفتادوسه بینش فکری، برای آن که بدانید شما به افکارتان تبدیل می‌شوید

«زندگی همواره در گذر است و وابستگی به تعلقات ناپایدار چیزی جز احساس دلتنگی و ضعف در پیش ندارد؛ پذیرش واقعیت با تمام محدودیت‌های آن راز رسیدن به آرامش خواهد بود؛ افکار معماران اصلی زندگی و اهداف قطب‌نمای راه حرکت ما هستند.» این‌ها گوشه‌ای از ده‌ها بینشی است که در ادامه‌ی کتاب صوتی شما به افکارتان تبدیل می‌شوید خواهید شنید؛ نگرش‌هایی که به شما کمک می‌کند افکار خاک خورده را از گوشه‌ی تاریک ناخودآگاه بیرون بیاورید، بدون قضاوت و سوگیری آن‌ها را مشاهده کنید و با نور خودآگاهی دستی به سر و روی آن بکشید. آن وقت خواهید دید که الگوها و عادت‌های سازنده چطور جای‌جای جهان اندیشه‌ی شما را سرسبز و آباد می‌کنند.

شنیدن کتاب صوتی شما به افکارتان تبدیل می‌شوید لذت کشف دوباره‌ی معنا و هدف زندگی و تجربه‌ی سلامت روان را به شما هدیه می‌دهد. اگر از طرف‌داران کتاب‌های خودیاری و توسعه‌ی فردی هستید و پای صحبت روان‌شناسان و مشاوران موفقیت نشسته باشید می‌بینید که چطور مربیان انگیزشی امروز درست همان تکنیک‌ها و ترفندهایی را آموزش می‌دهند که شوبام کومار سینگ از دل سنت‌های باستانی وام گرفته و در کتاب خود آورده است. ترفندهایی کوچک برای ایجاد شور و انگیزه و ایجاد امید دوباره. پیشنهاد می‌کنیم با این مسیر تکامل فکری همراه باشید.

این کتاب با تلاش نشر صوتی زمان تغییر و ترجمه‌ی ساسان جعفرنیا و بهاره قاسمی به دست شما می‌رسد و روایت شنیداری آن را سهراب صفا برعهده دارد.

کتاب صوتی شما به افکارتان تبدیل می‌شوید برای شما مناسب است اگر

• می‌خواهید با ایجاد عادت‌های کوچک و مستمر، تغییرات پایدار و شگفتی‌ساز زندگی خود را رقم بزنید.
• مشتاقید توصیه‌ی اندیشمندان بزرگ تاریخ درباره‌ی رهایی از رنج‌های ذهنی و نشخوارهای فکری را بشنوید.
• در روزگار پرمشغله و پرسروصدای امروز، به دنبال آرامش درونی و صلح با جهان پیرامون خود هستید.

در بخشی از کتاب صوتی شما به افکارتان تبدیل می‌شوید: چگونه با تسلط بر ذهن، بر زندگی مسلط شوید می‌شنویم

بخش اعظم دردی که تجربه می‌کنیم، در دو سطح مختلف احساس می‌شود: سطح اول، مانند اصابت یک تیر است: هجوم ناگهانی درد. این می‌تواند ناشی از یک حادثه باشد، مانند برخورد انگشت پا به چیزی، لمس یک سطح داغ، یا زمین خوردن از دوچرخه. یا حتی می‌تواند نتیجه‌ی یک انتظار برآورده نشده، شکست، یا طرد شدن باشد.

این نوع رنج و درد، اجتناب‌ناپذیر است. همه ما انسان‌ها، در مقطعی از زندگی خود، با آن روبرو می‌شویم و کار زیادی هم از دستمان برنمی‌آید.

با این حال، اغلب اوقات، ما اوضاع را با پرتاب «تیر دوم» به خودمان، بدتر می‌کنیم. این تیر دوم، ناشی از نحوه واکنش جسمی و ذهنی ما به تیر اول است. به عبارت دیگر، ما با نشخوار ذهنی و تمرکز بیش از حد روی درد اولیه، آن را تشدید می‌کنیم.

تمام این واکنش‌ها و نشخوارها، به رنج و درد ما می‌افزایند، در حالی که کاملاً تحت کنترل خودمان هستند. این نوع درد، کاملاً اختیاری است و می‌توان از آن اجتناب کرد.

در عوض، ما باید یاد بگیریم که درد را بپذیریم (نه به معنای تسلیم شدن، بلکه به معنای قبول واقعیت و تلاش برای بهبود)، کارهایی که برای التیام زخم‌هایمان لازم است را انجام دهیم و به زندگی خود ادامه دهیم. «تیرهای دوم» معمولاً بسیار دردناک‌تر از «تیرهای اول» هستند، زیرا ما به پرتاب آن‌ها در طول دوران پس از حادثه، اغلب مدت‌ها پس از محو شدن اثر تیر اول، ادامه می‌دهیم.

فهرست مطالب کتاب صوتی