معرفی و دانلود بهترین کتاب‌های استفان گایز

زندگینامه استفان گایز

استفان گایز (Stephen Guise) نویسنده و وبلاگ‌نویس آمریکایی است. او در اورلاندو در فلوریدای آمریکا زندگی می‌کند. استفان گایز را به دلیل انتشار کتاب‌هایی می‌شناسند که در حوزه‌ی تغییر رفتار و موفقیت و خودسازی منتشر کرده است. کتاب‌های او به هجده زبان در دنیا ترجمه شده‌اند و همیشه در فهرست کتاب‌های پرفروش نیویورک تایمز قرار دارند.

استفان گایز در کتاب‌هایش از مفهوم عادت استفاده می‌کند. او با بهره گرفتن از زبانی طنزآمیز، مفاهیم مورد نظرش را منتقل می‌کند. از همین رو، کتاب‌هایش برای قشرهای مختلف مخاطبان جذاب است. 

استفان گایز از طریق وب‌سایت خرده عادت‌ها، ‌با مخاطبانش ارتباط برقرار می‌کند. او درباره‌ی نوشته‌های خودش این‌طور می‌گوید: مطالب ذکرشده در این وبلاگ، 12 درصد انگیزشی هستند و 88 درصد استراتژیک.

بهترین کتاب‌های استفان گایز

استفان گایز برای نوشتن کتاب‌ها و انتقال مفاهیم از زبان طنز استفاده می‌کند. او با لحنی ساده و صمیمی، استراتژی‌های تغییر رفتار را بیان می‌کند. راهکارهای او در سطح جهانی استفاده می‌شوند و بسیار کاربردی هستند. همین موضوع سبب پرفروش بودن کتاب‌های او شده است.

کتاب خرده عادت‌ها (Mini Habits) که با نام ریزعادت‌ها هم ترجمه شده است، در سال 2013 منتشر شد. این کتاب به مخاطبان کمک می‌کند تا با ایجاد عادت‌های کوچک و مثبت در خودشان، در مسیر صحیح رسیدن به اهدافشان قرار بگیرند.

کتاب چگونه کمالگرا نباشیم (How to be an Imperfectionist) در سال 2015 به چاپ رسید. این کتاب برای تمام افرادی نوشته شده است که با مشکل کمال‌گرایی دست و پنجه نرم می‌کنند. مشکلی که هرچند اسم و ظاهر خوبی دارد، مانعی برای رسیدن به اهداف و لذت بردن از لحظات زندگی است. 

کتاب عادت‌های انعطاف‌پذیر (Elastic Habits) در سال 2019 منتشر شد. عادت‌ها یکی از جنبه‌های تأثیرگذار در کیفیت زندگی ما هستند. اما شرایط زندگی، بدون توجه به عادات ما، مدام در حال تغییر و تحول است. با ایجاد انعطاف‌پذیری در عادت‌ها، می‌توانیم همچنان کیفیت زندگی خود را حفظ کنیم. 

برای خواندن بهترین کتاب‌های استفان گایز به وب‌سایت کتابراه مراجعه کنید و از خواندن کتاب‌های الکترونیکی استفان گایز یا شنیدن کتاب‌های صوتی استفان گایز لذت ببرید.

جملات برگزیده استفان گایز

• عادت مخربی که ممکن است فردی داشته باشد این است که معتقد باشد برای اینکه شروع به انجام کاری کند، باید انگیزه داشته باشد. اگر بخواهید که باانگیزه شوید، مشکلی به‌وجود نمی‌آید، مشکل زمانی به‌وجود می‌آید که تا باانگیزه نشده‌اید، کاری را شروع نکنید. این بهترین راهی‌ است که می‌تواند شما را وارد چرخه‌ی تنبلی کند. (کتاب خرده عادت‌ها)
• اولین نشانه‌ی اینکه توانسته‌اید عادتی بسازید این است که از مقاومتتان در برابر انجام آن کار، کم شود. (کتاب خرده عادت‌ها)
• زندگی ما سیال و پر از دگرگونی است. چرا عادت‌هایمان را سخت و شکننده می‌سازیم؟ حتماً باید رویکرد بهتری وجود داشته باشد. (کتاب عادت‌های انعطاف پذیر)
• بیشترین قدرت را می‌خواهید؟ کاملاً تغییرپذیر شوید. (کتاب عادت‌های انعطاف پذیر)