معرفی و دانلود کتاب پرورش کودکان شاد و توانمند

معرفی کتاب پرورش کودکان شاد و توانمند

برخلاف آن‌چه تصور می‌کنیم، تربیت کودک سالم و قوی، کار ساده‌ای نیست و نمی‌توان بدون آگاهی و مهارت انسانی را پرورش داد. کتاب پرورش کودکان شاد و توانمند راهکارها و پیشنهاداتی را ارائه می‌کند که می‌توانیم با عمل کردن به آن‌ها، کودکی شاداب و سلامت داشته باشیم. جنی هوپر در پی کمک کردن به والدین است تا فرزندان و خانواده‌ی خود را رشد داده و به‌دنبال آن جامعه را به‌سمت پیشرفت و ترقی هدایت کنند.

درباره‌ی کتاب پرورش کودکان شاد و توانمند

انسانی که پیش روی شماست حدود 500 روز است با دنیا آشنا شده. جهان او در حال حاضر چیزی نیست جز گرسنگی و خواب‌آلودگی و ... اما قرار است به زودی احساسات پیچیده‌ای را تجربه کند و با اتفاقات غیر منتظره‌ای روبه‌رو شود. ما باید او را برای مواجهه با جهانی ناشناخته که انتظارش را می‌کشد، آماده کنیم و توانایی‌ها و روحیه‌اش برای دوام آوردن در این دنیا را بالا ببریم. کتاب پرورش کودکان شاد و توانمند (What children need to be happy, confident and successful) به ما کمک می‌کند تا کودکانی شاد و نیرومند پرورش دهیم و جامعه‌ای سالم و روبه ترقی را در آینده به‌وجود آوریم. جنی هوپر (Jeni Hooper) پیش از هر توضیحی از ما می‌پرسد که هدفمان از تربیت کودک چیست؟ خواهان بروز چه ویژگی‌ها و رفتارهایی در فرزند خود هستیم؟ برای به هدف رسیدن از چه راه‌هایی باید پیش رویم و چگونه سلامت جسم و روان خود و فرزندمان را فراهم آوریم؟

کتاب پرورش کودکان شاد و توانمند «بازی کردن» را مهم‌ترین عامل رشد دهنده‌ی کودکان می‌داند. خردسالان و کودکان از طریق بازی‌های گوناگون هویت خود را شکل می‌دهند و مهارت‌های گوناگون را می‌آموزند. اوقات فراغت ضامن سلامت روان و رشد افکار کودک است. بیش از حد درس خواندن، ثبت‌نام در انواع کلاس‌های آموزشی و مسئولیت‌های بیش از حد، اوقات فراغت کودکان را محدود می‌کنند و بستر بروز اضطراب و افسردگی را به‌وجود می‌آورند. جنی هوپر بر تأثیر منفی خانواده‌های ناآرام و دعواهای والدین بر روح و روان نیز تأکید می‌کند. پدر و مادرانی که برای رسیدگی به کودک خود وقت کافی ندارند، زمینه‌ی آشفتگی روحی و روانی را در کودکان خود فراهم آورده و نمی‌توانند خانواده‌ای شاد و سلامت را به‌وجود آورند.

کتاب پرورش کودکان شاد و توانمند راهکار و پیشنهادات بسیاری را برای پرورش کودکان ارائه کرده است و به والدین، معلمان و مربیان توصیه می‌کند با مطالعه و آگاهی به تربیت کودک بپردازند. این کتاب با ترجمه‌ی رضا علوی و غزل ارجمند کرمانی در انتشارات شورآفرین منتشر شده است.

کتاب پرورش کودکان شاد و توانمند برای چه کسانی مناسب است؟

فرقی ندارد در زندگیمان کودکی حضور داشته باشد یا نه، ما به‌عنوان یک بزرگسال در برابر کودک جامعه‌ی خود مسئولیم و باید بدانیم چگونه با او رفتار کنیم؛ زیرا خواسته یا ناخواسته بر رشد و شکل‌گیری شخصیت کودکان اطرافمان اثر می‌گذاریم. کتاب پرورش کودکان شاد و توانمند به هر فردی که با کودکان مراوده دارد، به‌خصوص والدین، کمک می کند تا باید و نبایدهای تربیت کودکان را بیاموزند و فرزند خود را با آگاهی پرورش دهد.

در بخشی از کتاب پرورش کودکان شاد و توانمند می‌خوانیم

کودک در هر زمان فقط می‌تواند بر روی یک چیز تمرکز کند؛ اما به‌تدریج، در طی دو یا سه سال بعدی، کم‌کم درک بیشتری از جهان پیدا می‌کند و از موقعیت با ثبات‌تری برای برنامه‌ریزی و انتخاب برخوردار می‌شود. رویدادهای این دوران به کودک امکان می‌دهد تا از یادگیری تکه‌تکه و چندپاره‌ای که در آن ذره‌ذره‌ی هر تجربه با زحمت طبقه‌بندی می‌شود فراتر رفته و به‌سمت تجربه‌ای برود که قابلیت شناسایی بیشتری دارد و بهتر فهمیده می‌شود. کودک در حدود سه‌سالگی، با شروع بلوغِ مرکز کنترل یادگیری در لوب پیشانی مغز، وارد مرحله‌ی بزرگ بعدی می‌شود. این امر باعث می‌شود که کودک بتواند دانشش را هماهنگ و یکپارچه سازد. روان‌شناسان این توانمندی را عملکرد اجرایی یا گاهی اوقات خودتنظیمی می‌نامند.

این «مرکز کنترل» تمام مهارت‌های شناختی پیچیده را مدیریت می‌کند، مهارت‌هایی مانند توجه، تفکر و حافظه که هنگام انجام کارهای غیرخودکار یا غیرمعمول موردنیاز هستند. این مرکز به ما امکان می‌دهد که بر تکانه‌ها و عوامل حواس‌پرتی غلبه کنیم تا تمرکزمان به هم نخورد. این مرکز همچنین برای حل مسئله یا پیشبرد کارهای پیچیده استفاده می‌شود. کنترل و هماهنگی مهارت‌های شناختی فرایندی پیچیده است که به سال‌ها تمرین و اصلاح در طول دوران کودکی نیاز دارد؛ با این حال، به کمک آن، تفاوت چشمگیری در آنچه کودکان قادر به انجامش هستند به وجود می‌آید. فکرش را بکنید، اگر نمی‌توانستید گفتگوهای افراد میز کناری‌تان را در کافه‌ای شلوغ نادیده بگیرید، آیا قادر به ادامه‌ی بحث خودتان بودید؟ گاهی توانایی‌مان در تمرکز و حذف حواس‌پرتی‌ها را بدیهی می‌پنداریم؛ اما کودکان خردسال نمی‌توانند به‌راحتی از پس این کار بربیایند. حتی تلاش برای مدیریت کارهای به‌ظاهر ساده، اما در عین حال پیچیده، مثل درست‌کردن فنجانی چای، در حالی که فقط می‌توانید یک یا دو قسمت از توالی موردنیاز را به خاطر بسپارید، بسیار ناامیدکننده‌تر هم می‌شود.

فهرست مطالب کتاب

دیباچه
کمک به شکوفایی کودکان
آشنایی کوتاه با برنامه‌ی شکوفایی
بخش اول: روان‌شناسی مثبت و برنامه‌ی شکوفایی
ایجاد بهروزی
تصمیم‌گیری درباره‌ی مسائل مهم
رویارویی با آینده همراه با اعتمادبه‌نفس
برنامه‌ریزی برای تغییر
تقویت سلامت روانی
عناصر سازنده‌ی بهروزی
روان‌شناسی مثبت درک ماهیت بهروزی
بهروزی و برنامه‌ی شکوفایی
پرورش توانمندی‌ها
بسته‌ی اول: پنج عنصر سازنده‌ی سلامت روانی
لذت از بهروزی
کودکان سوخت را فراهم می‌کنند و بزرگ‌سالان فرمان به دست می‌گیرند
اهمیت بهروزی دوران کودکی
پرهیز از لغزش در سرازیری
کمک به کودکان برای شکوفایی
حرکت روبه‌جلو
داستان توبی
زمینه‌ی اضطراب
کاری که هم‌ا‌کنون می‌کنیم آمادگی برای آینده است
راه‌حل
تمرکز بر توانمندی‌های توبی
چه اشتباهی رخ داده بود؟
قدم‌های کوچک، تغییرات بزرگ
ارتقای توانمندی‌های اصلی توبی
گام‌های نخست برای پرسش‌نامه‌ی شکوفایی
تفسیر نمرات
بخش دوم: برنامه‌ی شکوفایی
منحصربه‌فرد و شخصی پاسخگویی به نیازهای فردی کودک
یافتن قابلیت در هر کودک
لذت‌ها و چالش‌ها‌
بسته‌ی دوم: شش اصل اساسی پرورش بهروزی فردی
عامل اول: توانمندی‌های فردی
راهنمایی درونی برای جهت‌دهی به انتخاب‌هایمان
درک توانمندی‌های شخصی
بسته‌ی سوم: سه عامل کلیدی در ایجاد بهروزی
شناسایی توانمندی‌های شخصی
پرورش و استفاده از توانمندی‌های شخصی
بسته‌ی چهارم: 10 راه برای تشویق یادگیری خودکاوی
بسته‌ی پنجم: هفت نشانه‌ی توانمندی‌های اصلی
بسته‌ی ششم: ده راه کمک به کودکان برای پرورش توانمندی‌هایشان
خلاصه
عامل دوم: سلامت عاطفی
ایجاد تعادلی مثبت
درک سلامت عاطفی
یادگیری احساسات و بهروزی
بسته‌ی هفتم: 10 راه برای اعتمادسازی در کودک و تسکین احساسات آشفته
درک و پرورش مهارت عاطفی
بسته‌ی هشتم: پنج مرحله‌ی مربیگری رفتار
چگونه احساسات مثبت را پرورش دهیم
بسته‌ی نهم: 10 راه برای پرورش روزانه‌ی احساسات خوشایند
خلاصه
عامل سوم: ارتباطات سازنده
اعتمادسازی و روابط رضایت‌بخش
ایجاد ارتباطات سازنده
بسته‌ی دهم: هشت اصل ارتباط سازنده
بسته‌ی یازدهم: ده روش ایجاد ارتباط سازنده با کودک
بسته‌ی دوازدهم: ده روش ایجاد ارتباط سازنده‌ی غیرکلامی با کودکان در یک گروه
بررسی و تقویت ارتباطات سازنده‌ی خود
مراحل بعدی: ایجاد صمیمیت
توجه تحسین‌آمیز و بازخورد مثبت
ارتباط: صمیمیت، اعتماد و گفتن از امیدها و آرزوها
خلاصه
عامل چهارم: توانمندی‌های یادگیری
ایجاد عادت‌های یادگیری برای ایجاد انگیزه و حصول نتیجه
یادگیری برای زندگی
پنج مهارت برای یادگیری موفقیت‌آمیز
بزرگ‌سالان چگونه می‌توانند به کودکان کمک کنند تا به یادگیرندگانی بااعتماد‌به‌نفس و مستقل تبدیل شوند
انگیزه و موفقیت
ایجاد شوق یادگیری
تحقق بهترین‌ حالت برای هر کودک:
دستورالعمل تری اِم برای موفقیت
عملی‌کردن فرمول تری اِم
خلاصه
عامل پنجم: تاب‌آوری
چگونگی پرهیز از برخورد با موانع و توانایی بازیابی خود پس از شکست
ریشه‌های تاب‌آوری
عناصر سازنده‌ی محیطی که باعث تقویت تاب‌آوری می‌شوند
ایجاد تاب‌آوری مستقل
بسته‌ی سیزدهم: برنامه‌ی هفت‌مرحله‌ای بازیابی تاب‌آوری
استفاده از برنامه‌ی هفت مرحله‌ای
خلاصه
توسعه‌ی استقلال
سفر دوران کودکی
برنامه‌ی شکوفایی
بسته‌ی چهاردهم: ده راهکار برای کمک به موفقیت شما در برنامه‌ی شکوفائی
کار با یک دوست
مربیگری مشترک چگونه می‌تواند موفقیتتان را در برنامه‌ی شکوفایی افزایش دهد