معرفی و دانلود کتاب لذت کار کردن: اصول نظم بخشیدن به زندگی کاری

معرفی کتاب لذت کار کردن: اصول نظم بخشیدن به زندگی کاری

کتاب لذت کار کردن نوشته‌ی ماری کوندو و اسکات سوننشین، به موضوع بهبود کارایی و رضایت از شغل در محیط کاری می‌پردازد. این کتاب در واقع راهنمایی عملی برای نظم بخشیدن به فضای کار و ارتقای بهره‌وری و رضایت شغلی است. این کتاب توانسته است در لیست پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز قرار بگیرد؛ این موفقیت نشان از محبوبیت و تاثیرگذاری این اثر دارد.

درباره‌ی کتاب لذت کار کردن

ماری کوندو (Marie Kondo) که بیشتر با کتاب پرفروش «تغییر زندگی با جادوی مرتب‌سازی» شناخته می‌شود، این بار در کتاب لذت کار کردن (Joy at Work: Organizing Your Professional Life) به همراه اسکات سوننشین (Scott Sonenshein) با تمرکز بر محیط کار و ایجاد نظم و رضایت در این فضا، راهکارهای مفیدی به مخاطب ارائه می‌دهد.

ماری کوندو در کتاب لذت کار کردن ابتدا توضیح می‌دهد که چگونه محیط مرتب و منظم می‌تواند به افزایش بهره‌وری، کاهش استرس، و ایجاد حس رضایت و شادی کمک کند. او بیان می‌کند که مرتب‌سازی به فرد امکان می‌دهد تا بهتر تمرکز کند و از فضای کاری خود نهایت استفاده را ببرد.

ماری کوندو نکات و روش‌های کاربردی برای مرتب کردن و سازمان‌دهی فضای کاری فیزیکی را ارائه می‌دهد. او به ترتیب‌دهی میز کار، سازمان‌دهی فایل‌ها و وسایل مورد نیاز روزانه و ایجاد فضایی مرتب و الهام‌بخش می‌پردازد. در ادامه، به چگونگی مدیریت و مرتب‌سازی فایل‌ها، ایمیل‌ها و داده‌های دیجیتال می‌پردازد و روش‌هایی برای کاهش شلوغی دیجیتال و ایجاد ساختارهای منطقی و منظم برای فایل‌ها و ایمیل‌ها پیشنهاد می‌کند.

او به مدیریت زمان و مرتب‌سازی برنامه‌ها و وظایف روزانه نیز توجه دارد. ماری کوندو راهکارهایی برای اولویت‌بندی وظایف، برنامه‌ریزی موثر و استفاده بهینه از زمان برای افزایش بهره‌وری و کاهش استرس ارائه می‌دهد. همچنین به فرایند تصمیم‌گیری برای مرتب‌سازی پرداخته و روش‌هایی برای شناسایی و ارزیابی اشیاء و وظایف مهم و غیرضروری ارائه می‌دهد که به خوانندگان کمک می‌کند تا تصمیمات منطقی و موثر بگیرند.

او به سازمان‌دهی و مدیریت روابط حرفه‌ای و شبکه‌های کاری نیز توجه دارد. ماری کوندو چگونگی برقراری و حفظ روابط مفید و موثر، حذف روابط غیرضروری و ایجاد شبکه‌های کاری پرانرژی و مثبت را بررسی می‌کند. همچنین به چگونگی برنامه‌ریزی و مدیریت جلسات کاری به شکلی موثر و منظم پرداخته و نکاتی برای برگزاری جلسات سازنده، کوتاه و هدفمند ارائه می‌دهد که به افزایش بهره‌وری تیم کمک می‌کنند.

در نهایت، ماری کوندو به چگونگی ایجاد تیم‌های منظم و هماهنگ پرداخته و روش‌هایی برای بهبود همکاری و هماهنگی بین اعضای تیم ارائه می‌دهد. او به اهمیت سازمان‌دهی و توزیع وظایف به شکلی که بهره‌وری و روحیه تیمی را افزایش دهد، تاکید می‌کند.

کتاب لذت کار کردن اثری کاربردی و پرمحتوا است که می‌تواند به هر کسی که به دنبال ارتقای رضایت شغلی و افزایش بهره‌وری خود است، کمک کند. علاوه‌بر موارد فوق، کتاب به موضوعاتی مانند اهمیت هدف‌گذاری و برنامه‌ریزی، ساختن ارتباط موثر با همکاران و غلبه بر چالش‌های شغلی نیز می‌پردازد. به لطف تجربیات و دانش ماری کوندو و اسکات سوننشین، راهکارهای موثری برای بهبود کیفیت زندگی کاری ارائه شده است که می‌تواند به‌عنوان یک منبع الهام‌بخش و کاربردی در اختیار افراد مختلف قرار گیرد.

مهرگان میرعلوی کتاب لذت کار کردن را در انتشارات راه طلایی ترجمه کرده است.

جوایز و افتخارات کتاب لذت کار کردن

• کتاب پرفروش نیویورک‌تایمز؛
• کتاب منتخب ویراستاران آمازون.

نکوداشت‌های کتاب لذت کار کردن

• کتاب لذت کار کردن با ارائه‌ی راهکارهای ساده و موثر، به خوانندگان کمک می‌کند تا محیط کاری منظم و الهام‌بخش داشته باشند و بهره‌وری خود را افزایش دهند. (نیویورک تایمز)
• ماری کوندو با تکیه بر روش‌های کاربردی و ساده، خوانندگان را تشویق می‌کند تا با ایجاد نظم در محیط کار، لذت بیشتری از کار کردن ببرند. (مجله‌ی تایم)
• این کتاب یک راهنمای عملی برای ایجاد تعادل بین کار و زندگی شخصی است و می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی کاری خوانندگان کمک کند. (هارواد بیزینس ریویو)

کتاب لذت کار کردن برای چه کسانی مناسب است؟

کتاب لذت کار کردن برای کارمندان و کارآفرینان، دانشجویان و تازه‌کارانی که می‌خواهند با ایجاد عادت‌های کاری موثر به موفقیت برسند و همچنین علاقه‌مندان به مباحث به مدیریت زمان و توسعه‌ی فردی مناسب است.

در بخشی از کتاب لذت کار کردن: اصول نظم بخشیدن به زندگی کاری می‌خوانیم

من از زمانی ‌که در دانشگاه بودم به‌عنوان مشاور مرتب‌سازی مشغول به کار بوده ام اما علیرغم اعتماد‌به‌نفسی که نسبت به مهارت‌های مرتب کردن خودم داشتم، آن‌قدر که در شغل جدیدم سرم شلوغ شده بود که دیگر وقتی برای مشاوره دادن نداشتم و از آن بدتر اینکه نسبت به عادت‌های مرتب بودن در خانه خودم هم سست شده بودم. به قولی با خود مرتب‌ومنظم درون خودم قهر کرده بودم و خب واضح بود که در کار هم به جایی نمی‌رسیدم. صبح روز بعد رأس ساعت هفت برای مرتب کردن میزم به دفتر رفتم. تمام مهارت‌ها و دانش که در طی سال‌ها فرا گرفته بودم را به کار گرفتم، کمتر از یک ساعت، کار را جمع‌وجور کردم و فضای کاری من دوباره تمیز و مرتب شد و نشانه ای از به‌هم‌ریختگی نبود. تنها چیزهای روی میزم تلفن و رایانه ام بود.

بااینکه دوست دارم بگم عملکرد فروشم به‌سرعت افزایش پیدا کرده اما واقعیت این بود که اوضاع به آن سرعتی که انتظار می رفت، تغییر نکرد؛ اما به هر حال من این کار را انجام داده بودم و واقعاً حس بهتری نسبت به میزم داشتم. هر نوع مدارکی که می خواستم، همان لحظه ای که نیاز داشتم پیدا می کردم. وقتی قصد شرکت کردن در جلسه ای را داشتم، دیگر خبری از جست‌وجوی دیوانه وار برای پیدا کردن مدارکم نبود و وقتی از جلسه برمی گشتم، می توانستم به سراغ کار بعدی بروم و این روند باعث شد تا به‌تدریج در کار خودم احساس شادی کنم.

مرتب کردن برای سال‌ها جزء علایق من بوده و هم اکنون به ضرس قاطع می گویم که مرتب کردن یک خانه می تواند باعث تغییر در زندگی فرد شود؛ اما الان متوجه شدم که مرتب کردن فضای کاری هم به‌همان‌اندازه مهم بوده است. وقتی‌که پشت میزم نشسته بودم باید بگویم که احساس می کردم میز تازه و جدیدی دارم و متوجه شدم مرتب نگه‌داشتن آن می تواند باعث شود شغلی که دارم سرگرم کننده شود و به من کمک می کند تا کاری که می کنم را دوست داشته باشم.

فهرست مطالب کتاب

چند نکته برای خواننده
مقدمه
بخش 1: چرا مرتب باشیم؟
چگونه مرتب کردن فضای کاری، زندگی‌ من را تغییر داد؟
چرا مرتب‌سازی باعث بهتر شدن عملکرد ما می شود؟
آیا افراد شلخته واقعاً خلاق تر هستند؟
هزینه‌ی سنگین درهم ریختگی غیرفیزیکی
مرتب کردن به شما کمک می کند تا به هدف خود نزدیک شوید
بخش 2: اگر مدام به درهم ریختگی برمی‌گردید
تجسم زندگی کاری ایده‌آل خود
بی‌وقفه مرتب کنید تا هیچ‌وقت به وضعیت قبلی برنگردید
چه چیزهایی را باید نگه ‌داریم؟
محیطی بسازیدکه بتوانید در آن تمرکز کنید
جشنوار‌ه‌ی مرتب‌سازی خود را برگزار کنید!
بخش 3: مرتب کردن فضای کاری
کتاب‌ها: با مرتب‌سازی ارزش‌های خود را کشف کنید
کاغذها: قانون اصلی؛ همه‌چیز را کنار بگذارید
کومونو را به زیرمجموعه‌ها تقسیم کنید
اقلام احساسی
ذخیره‌سازی
مرتب‌سازی چگونه می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد
تجربه ای که زندگی را تغییر داد؛ این قسمت: میفویو
از مرتب کردن جنبه‌های فیزیکی تا مرتب کردن جنبه‌های غیرفیزیکی فضای کار شما
بخش 4: مرتب کردن کار دیجیتال
برای اسناد دیجیتالی خود به پوشه‌های الکترونیک زیادی نیاز ندارید
صفحه‌ی مانیتور (دسک‌تاپ) خود را زیبا و مرتب نگه دارید
اجازه ندهید ایمیل‌ها کنترل کاری شما را به‌هم بزنند
برنامه‌های روی گوشی کمتر، حواس پرتی کمتر
بخش 5: مرتب‌سازی زمان
درهم‌ریختگی فعالیت‌ها، روز ما را به‌هم می‌ریزد
تله‌ی درآمد بیش ‌از حد
تله‌ی فوریت
دام عملکرد چند وظیفه ای
وظایف تان را در یک جا جمع کنید تا کشف کنید واقعاً شغل تان چیست
وظایف خود را ارزیابی کنید تا شغل شما شادتر شود
برای "بله گفتن" عجول نباشید
یک لذت روزانه اضافه کنید
یک فضای خالی در تقویم خود ایجاد کنید
بخش 6: تصمیمات مرتب‌سازی
بیشتر تصمیمات کم خطر لیاقت گرفتن وقت و انرژی شما را ندارند
یک مجموعه از تصمیمات با ریسک متوسط و پرخطر درست کنید
با توجه به مجموعه تصمیم خود مرتب شوید
مرتب کردن انتخاب‌ها: گزینه‌های بیشتر همیشه بهتر نیستند
این تصمیم به‌اندازه‌ی کافی خوب است
بخش 7: مرتب‌سازی شبکه
شبکه‌ی شما چقدر باید بزرگ باشد؟
مخاطبین خود را ارزیابی کنید تا روابط شادی آور شناسایی شوند
چگونه ارتباطات باکیفیت بالا بسازیم
بخش 8: مرتب‌سازی جلسات
جلسه‌ی ایده‌آل خود را تصور کنید
جلسات خود را در یک جا جمع کنید
جلسات آشفته را از جلسات بی‌ربط جدا کنید
شرکت در جلسات بیشتر، ارزش شما را بیشتر نمی کند
هرکسی می تواند باعث شادی بیشتر در جلسات شود
یک جلسه‌ی مرتب برگزار کنید
بخش 9: مرتب‌سازی تیم‌ها
تیم ایده‌آل خود را تجسم کنید
مجموعه تیم‌ها را فهرست کنید
مجموعه تیم‌های خود را ارزیابی کنید
برای هم‌تیمی‌های خود آشفتگی ایجاد نکنید
اعتماد، تیم را مرتب نگه می دارد
اختلاف‌نظرها همیشه باعث آشفتگی نمی شوند
درگیری‌های شخصی را کنار بگذارید
تیم‌های بزرگ معمولاً پر از درهم ریختگی هستند
بخش 10: به اشتراک‌گذاری جادوی نظم
اجازه دهید مرتب‌سازی شما برای دیگران الهام‌بخش باشد
به محیط کار خود اهمیت دهید
قدر همکاران خود را بدانید
بخش 11: چگونه می‌توان شادی بیشتری را در محل کار ایجاد کرد
مراقبت از آنچه داریم، عملکرد کار را بهبود می‌بخشد
افزودن شادی بیشتر به فضای کاری‌ خود
آیا اگر شغل تان شادی‌بخش نباشد، باید شغل خود را تغییر دهید؟
از روند ایجاد یک زندگی کاری شاد لذت ببرید
وقتی ترس از نظرات دیگران شما را بازمی‌دارد
برای خوداندیشی صادقانه‌ی خود وقت بگذارید
راه‌هایی که ما به‌عنوان یک زوج مرتب می کنیم
مجموع انتخاب‌های شما مساوی است با زندگی و کار شما
حفظ تعادل بین کار و زندگی
لذت در کار: جرقه‌ی لذت در زندگی
مصداق‌های ماری
مصداق‌های اسکات