معرفی و دانلود کتاب صوتی از خودت چه خبر؟!

معرفی کتاب صوتی از خودت چه خبر؟!

زندگی از دید ما بی‌رحم است، اما از دید نویسنده‌ی کتاب صوتی از خودت چه خبر؟! زندگی، تنها معلمی سخت‌گیر و جدی است. مهرنوش پرتوی در تلاش است تا در این کتاب صوتی روان‌شناسی که بعضاً روایتی شبیه به جملات مدیتیشن پیدا می‌کند، آینه‌ای در مقابل مخاطب خود قرار دهد و بدون آنکه رؤیافروشی کرده باشد، با ربودن غبار از تصویر مخاطب خود در این آینه، به شنونده یادآوری کند که او فارغ از تمام ترس‌ها، شکست‌ها و ناتوانایی‌هایش، درخشان، ارزشمند و توانا است.

درباره‌ی کتاب صوتی از خودت چه خبر؟!

مهرنوش پرتوی در کتاب صوتی از خودت چه خبر؟! به ما یاد می‌دهد تا چطور با ترس‌ها، نگرانی‌ها، شکست‌ها و آسیب‌های روحی و روانی خود مواجه شویم و فراتر از تمام انتخاب‌ها و دشواری‌های زندگی، خودمان را دوست داشته باشیم و مطمئن باشیم که ما با وجود تمام نواقصمان در زندگی، کامل هستیم و برای فوق‌العاده بودن، نیاز به انجام هیچ‌گونه تغییری نداریم. نویسنده در این کتاب صوتی، با روایت جملاتی انگیزشی که بعضاً همچون جملات الهام‌بخش مراقبه هستند، در تلاش است تا به مخاطبان خود بیاموزد که قلب ما، تکیه‌گاه اصلی روح ماست و برای کسب موفقیت و آرامش در زندگی، تنها نیاز است تا به ندای قلب خود گوش دهیم.

مهرنوش پرتوی در کتاب صوتی از خودت چه خبر؟! به ما یاد می‌دهد که ذهن ما درست مثل آینه‌های کناری اتومبیل عمل می‌کند و ترس‌های ما را خیلی بزرگ‌تر از آنچه که واقعاً هستند به ما نشان می‌دهد. به همین علت است که او به ما پیشنهاد می‌دهد تا با قرار دادن زمانی مفید برای خودمان، به ایجاد فهرستی بپردازیم که دربردارنده‌ی تمام ترس‌های ما است؛ بزرگ‌ترین نگرانی‌ها و فوبیاهای ما در زندگی و کارهایی که تابه‌حال از انجام دادن آن‌ها واهمه داشته‌ایم. حالا اگر قصد دارید تا به‌سوی موفقیت در زندگی قدم بردارید و این شجاعت را پیدا کنید تا با ترس‌های خود مواجه شوید، تنها کافی است که این کاغذ را تا کنید، در گوشه‌ای امن قرار دهید و چند روز بعد به آن بازگردید. مهرنوش پرتوی در این کتاب صوتی به ما اطمینان می‌دهد که بعد از دیدن این فهرست، دیگر هیچ‌کدام از ترس‌ها ما به بزرگی و قدرت سابق خود نیستند.

از دید مهرنوش پرتوی در کتاب صوتی از خودت چه خبر؟! تنها راه دستیابی به تغییرهای مفید در زندگی، مواجهه با خود واقعی‌مان است. ما تنها در صورتی می‌توانیم به آرامش و کامیابی دست پیدا کنیم که با آگاهی و شناخت کامل از خودمان در زندگی قدم برداریم و از جهان محافظه‌کارانه‌ی ذهن خود خارج شویم. ما باید آینه‌ای در مقابل خود قرار دهیم و با مشکلات و چالش‌های دشواری که بر سر راهمان قرار می‌گیرند به‌صورت آگاهانه مواجه شویم. از دید نویسنده‌ی این کتاب صوتی، ما با دست برداشتن از کمال‌گرایی افراطی و وسواس‌های فکری می‌توانیم به شناخت کامل خود برسیم و تنها در این صورت است که توجه ما از ایرادها و عیوب اطرافیان، به بازسازی نقاط ضعف خودمان معطوف خواهد شد. ما با شناخت خود و توانایی‌هایمان، به درک حقیقت زندگی دست پیدا خواهیم کرد.

این را به یاد داشته باشید که شما مقصر ایرادها و نقاط ضعف شخصیتی خودتان نیستید. مهرنوش پرتوی در کتاب صوتی از خودت چه خبر؟! از ما می‌خواهد که با تغییر شیوه‌ی ذهنی سابق خود در مورد عیوب شخصی‌مان، به بازسازی و ایجاد یک نگرش حقیقی از ذات واقعی خودمان بپردازیم. نگرشی که ما تنها از یک طریق می‌توانیم به آن دست پیدا کنیم و آن توجه کردن به آن بخش از نقاط وجودی ما است که تابه‌حال از دایره‌ی دیدمان خارج بوده‌اند. نویسنده در این کتاب صوتی به ما می‌آموزد که حتی برای یک‌بار هم که شده، توقعاتی که دیگران در طول سال‌های زندگی از ما داشته‌اند را کنار بگذاریم و به نقاطی از شخصیت خود توجه نکنیم که فقط از دید سایرین مفید شناخته می‌شده‌اند.

کتاب صوتی از خودت چه خبر؟! نوشته‌ی مهرنوش پرتوی است. شما می‌توانید این کتاب صوتی در زمینه‌ی روان‌شناسی و موفقیت را با صدای گرم و دلنشین نویسنده، یعنی مهرنوش پرتوی بشنوید. وظیفه‌ی تهیه و تولید کتاب پیش رو برعهده‌ی نشر صوتی نوین کتاب گویا بوده است.

کتاب صوتی از خودت چه خبر؟! برای چه کسانی مناسب است؟

همه‌ی کسانی که نیاز دارند زمانی را به خلوت کردن با خودشان سپری کنند و با بازسازی نحوه‌ی نگرش ذهنی خود به مبارزه با ترس‌ها، ناکامی‌ها و ناراحتی‌های روحی خود بروند، از مخاطبان اصلی این کتاب صوتی هستند.

در بخشی از کتاب صوتی از خودت چه خبر؟! می‌شنویم

شاید خود شما هم از بچه‌هایی باشید که همین‌طور که پشت پنجره می‌نشستید و چشمتان سرگردان به دنبال بچه‌هایی بود که در کوچه توپ‌بازی می‌کردند، مادر یا پدر، دوباره شما را پشت میز تحریر برمی‌گرداند چون از شما توقع داشتند فقط کارهای مفید انجام دهید. تکرار این حرف‌ها و القای این فکر، استرس زیادی وارد می‌کند. قرار نبود بیکار بنشینید، حتماً باید کاری کنید. غیر از این باشد، بی‌فایده می‌شدید و زمان زیادی از دست می‌دادید. صد حیف. چه‌بسا خیلی از چیزهای به‌ظاهر پیش‌پاافتاده و بی‌فایده، دقیقاً همان چیزهایی بودند که می‌توانستند حالتان را خوب کنند و به شما انرژی و شادی ببخشند.

فهرست مطالب کتاب صوتی