معرفی و دانلود کتاب شفای زندگی: آینه درون

معرفی کتاب شفای زندگی: آینه درون

کتاب شفای زندگی اثری ماندگار از لوئیز ال هی یکی از آثار مهم حوزه‌ی خودیاری و روان درمانی معنوی است که با زبانی تاثیرگذار مخاطب خود را به قدرت درونی برای شفا، بخشش و تحول شخصی متصل می‌کند. این کتاب میلیون‌ها خواننده را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار داده و همچنان الهام بخش مسیرهای جدید در زندگی افراد است و نویسنده‌ی این اثر را به یکی از پرفروش‌ترین نویسندگان تاریخ بدل کرده است.

درباره‌ی کتاب شفای زندگی

ترس‌های همیشگی‌ای که روحمان را می‌خراشند و زخم‌های قدیمی‌ای که پس از سال‌ها هنوز تازه هستند در یک بزنگاه ما را وادار می‌کنند که برایشان کاری انجام دهیم. وقتی که ذهن آدم از تکرار کردن الگوهای بی‌نتیجه خسته می‌شود، زمان برخاستن و رها کردن گذشته فرا رسیده است. کتاب شفای زندگی (You Can Heal Your Life)‌ اثر نویسنده‌ی مشهور کتاب‌های خودیاری، لوئیز ال هی (Louise L. Hay)، دستی است که از آسمان به سوی شما دراز شده تا طور دیگری زندگی‌تان را رقم بزنید.

لوئیز ال هی با زبانی ساده و روح‌نواز ما را به سفری درونی دعوت می‌کند. سفری که در آن خودمان را دوباره بازآفرینی کنیم و مهم‌تر از هر چیز، قدرتی را بشناسیم که همواره درونمان جاری بوده و شفادهنده‌ی جسم، جان و روح ماست. این اثر راهنمایی است برای بیدار شدن از خواب فراموشی و جلوگیری از تکرار الگوهای دردناکی که اجازه‌ی لذت بردن از زندگی را از ما سلب کرده‌اند.

این اثر ارزشمند با ترجمه‌ی نیلوفر باقری در انتشارات آرمان رشد به چاپ رسیده و در دسترس علاقه‌مندان قرار گرفته است.

جوایز و افتخارات کتاب شفای زندگی

• از پرفروش‌ترین کتاب‌های غیرداستانی در طول تاریخ؛
• پرفروش‌ترین کتاب نیویورک تایمز در سال 2008.

نکوداشت‌های کتاب شفای زندگی

• لوئیز ال هی برای روحتان می‌نویسد؛ جایی که همه‌ی شفاها از آن آغاز می‌شود. من عاشق این کتاب و عاشق لوئیز هستم. (وین دبلیو دایر، نویسنده‌ی کتاب «آرامش درون» و «قدرت نیت»)
• کتاب شفای زندگی نوشته‌ی لوئیز ال هی بدون شک یکی از شناخته‌ترین کتاب‌های معنوی تا به امروز شمرده می‌شود و همچنان الهام بخش انسان‌ها برای بهتر کردن زندگی‌شان است... هر کس باید حداقل یک بار در زندگی خود این کتاب را بخواند. (مجله‌ی Soul & Spirit)
• دوست داشتن خود اساس همه‌ی خوددرمانی‌هاست. (روزنامه‌ی تایمز)
• بعد از خواندن این کتاب متوجه شدم که رستگاری در وجود خودم نهفته است. (مجله‌ی She)

اقتباس‌ سینمایی از کتاب شفای زندگی

در سال 2007 مستندی هم‌نام کتاب به کارگردانی مایکل ای. گورجیان و با فیلمنامه‌ای از گِی هندریکس ساخته شد. لوئیز ال. هی در آن به‌عنوان میزبان حضور دارد و داستان زندگی شخصی‌اش، آموزه‌هایش درباره‌ی عزت‌ نفس، ارتباط ذهن و بدن را به اشتراک می‌گذارد. همچنین، چهره‌های برجسته‌ای از حوزه‌های خودیاری، فلسفه، سلامت و معنویت در این فیلم حضور دارند و دیدگاه‌های خود را درباره‌ی موفقیت و شفا بیان می‌کنند.

کتاب شفای زندگی برای چه کسانی مناسب است؟

این اثر برای کسانی که می‌خواهند زندگی توام‌ با آرامشی را برای خودشان رقم بزنند، مناسب است.

در بخشی از کتاب شفای زندگی: آینه درون می‌خوانیم

اکنون به درون خود عمیقاً بنگرید و بپرسید: «در کدام موارد شبیه او هستم و چه وقت آن کارها را انجام می‌دهم؟»

چشمانتان را ببندید و برای انجام این کار به خود فرصت دهید. سپس بپرسید: «آیا می‌خواهی تغییر کنی؟» هرگاه این الگوها،

عادات و باورها را از افکار و رفتار خود حذف کنید، یا تغییر می‌کنند یا از زندگی‌تان بیرون می‌روند.

اگر رئیستان مدام از شما ایراد می‌گیرد و جلب رضایت او سخت است، به درون خود بنگرید؛ در بعضی موارد یا خودتان همان کار را انجام می‌دهید و یا معتقدید که «همۀ رئیس‌ها همیشه ایراد می‌گیرند و جلب رضایتشان سخت است.»

اگر کارمندی دارید که از دستورات پیروی نمی‌کند، ببینید کجا همان کار را انجام می‌دهید و مشکل را حل کنید. اخراج کردن افراد آسان است، اما الگوی ذهنی شما را پاک نمی‌کند.

اگر همکاری دارید که همکاری نمی‌کند و کار گروهی انجام نمی‌دهد، ببینید چطور جذب این وضعیت شده‌اید و در چه مواردی همکاری نکرده‌اید؟

اگر دوستی دارید که قابل‌اعتماد نیست و جلوی پیشرفتتان را می‌گیرد به درون خود بنگرید. چه زمان‌هایی قابل‌اعتماد نبوده‌اید و مانع پیشرفت دیگران شده‌اید؟ آیا به این موارد اعتقاد دارید؟

اگر محبوبی دارید که سرد است و گویی دوستتان ندارد به درون خود بنگرید و ببینید آیا ریشۀ آن به رفتار والدینتان برنمی‌گردد؛ زیرا در کودکی از دیدن رابطۀ پدر و مادر این باور در شما به وجود آمده که: «عشق سرد است و خودش را نشان نمی‌دهد.»

اگر نامزدی دارید که مدام غُر می‌زند و حامی شما نیست به باورهای کودکی خود بنگرید. آیا والدینتان غرغرو بوده‌اند؟ آیا حامی شما نبوده‌اند؟ آیا شما نیز این‌گونه هستید؟

اگر کودکی دارید که شما را عصبانی می‌کند مطمئنم شما نیز همین عادت را داشته‌اید. کودکان فقط با تقلید از بزرگسالانشان یاد می‌گیرید. مشکل را از درون خود پاک کنید تا متوجه شوید آن‌ها نیز خودبه‌خود تغییر می‌کنند.

فهرست مطالب کتاب

سپاسگزاری
پیشگفتار
سخنی با خوانندگان
نکاتی درمورد فلسفه‌ام
فصل اول: آنچه باور دارم
فصل دوم: جلسه‌ای با لوییز
بخش 1: مشکل چیست؟
بخش 2: مشکل از کجا پدید می‌آید؟
بخش 3: آیا حقیقت دارد؟
بخش 4: حالا چه کار کنیم؟
بخش 5: مقاومت در برابر تغییر
بخش 6: چگونه تغییر کنیم؟
بخش 8: تمرین روزانه
فصل سوم: به‌کارگیری ایده‌ها برای نتیجه
بخش 9: روابط
بخش 10: کار
بخش 11: موفقیت
بخش 12: ثروت
بخش 13: جسم
بخش 14: فهرست بیمار‌ی‌ها
بخش 15: الگوهای تازۀ ذهنی
فصل چهارم: داستان من
فصل پنجم: جدول‌ها
بخش 16: جدول نمادها و نشانه‌ها
بخش 17: ارتباط بیماری‌ها (مشکلات، عوارض و...) جسمی با الگوهای فکری جدید و دلایل احتمالی آن‌ها
بخش 18: ارتباط بیماری‌ها (مشکلات، عوارض و...) روحی‌روانی با الگوهای فکری جدید و دلایل احتمالی آن‌ها
سخن پایانی
از همین مترجم